Biến chứng đái tháo đường có nghiêm trọng?
Các biến chứng đái tháo đường chia ra làm 2 loại chính: Biến chứng mạch má.u lớn và biến chứng mạch má.u nhỏ.
Các biến chứng mạch má.u nhỏ được coi là các biến chứng đặc hiệu có liên quan mật thiết đến tình trạng kiểm soát đường huyết.
Hỏi:
Mẹ tôi mới phát phát hiện mắc đái tháo đường, tuy nhiên ở giai đoạn bệnh cũng khá muộn. Tôi mong bác sĩ tư vấn thêm về những biến chứng của bệnh và cách chăm sóc phòng biến chứng. Cảm ơn bác sĩ!
Nguyễn Phan Anh (Hà Nội)
Mắc bệnh tiểu đường có thể biến chứng tắc mạch má.u chi dưới, loét bàn chân (ảnh minh họa).
Video đang HOT
TS.BS Nguyễn Quang Bảy, Trưởng khoa Nội tiết & Đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai trả lời:
Việc chẩn đoán muộn nên nhiều bệnh nhân đái tháo đường có các biến chứng xuất hiện khá sớm. Theo các nghiên cứu, có tới 55% số bệnh nhân đái tháo đường ở Việt Nam đã có biến chứng ngay từ khi phát hiện ra bệnh.
Các biến chứng đái tháo đường chia ra làm 2 loại chính: Biến chứng mạch má.u lớn và biến chứng mạch má.u nhỏ.
Các biến chứng mạch má.u nhỏ được coi là các biến chứng đặc hiệu có liên quan mật thiết đến tình trạng kiểm soát đường huyết.
Đó là bệnh võng mạc đái tháo đường, nguyên nhân gây ra mù lòa và tổn thương các mạch má.u ở cầu thận, nguyên nhân gây ra suy thận và khiến bệnh nhân phải lọc má.u. Ở Việt Nam 1/3 số bệnh nhân bệnh thận mạn giai đoạn cuối phải lọc má.u là do đái tháo đường.
Tuy nhiên, biến chứng mạch má.u lớn mới là biến chứng nguy hiểm nhất vì gây t.ử von.g nhiều. Có ba nhóm biến chứng mạch má.u lớn được người ta nhắc đến: Biến chứng mạch vành gây nhồi má.u cơ tim; Biến chứng mạch má.u não mạch cảnh gây đột quỵ và Tắc mạch má.u chi dưới, loét bàn chân, cắt cụt chân.
Để phòng các biến chứng, mỗi 6 – 12 tháng, bệnh nhân đái tháo đường phải đi tầm soát tất cả các biến chứng. Dù chưa đến thời điểm đi khám nhưng nếu thấy có các dấu hiệu bất thường như mờ mắt, phù, đau ngực hay tê bì chân tay thì người bệnh phải đi khám bác sĩ chuyên khoa ngay.
Bên cạnh đó, người bệnh nên tuân thủ đơn thuố.c và hướng dẫn tái khám của bác sĩ điều trị, thực hiện tốt chế độ ăn, lối sống khoa học bao gồm tập luyện thể dục, không ăn quá no, quá nhiều, quá ít hoặc ăn kiêng quá mức.
Kiểm soát đường huyết sau bữa tối: Nam giới trên 40 tuổ.i cần biết
Kiểm soát đường huyết sau bữa tối là chìa khóa giúp nam giới trên 40 tuổ.i bảo vệ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.
Theo TheHealthSite, kháng insulin là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng tăng đường huyết ở nam giới sau tuổ.i 40. Khi các tế bào trong cơ thể dần mất khả năng đáp ứng với insulin, quá trình vận chuyển glucose vào tế bào trở nên kém hiệu quả, khiến lượng đường tích tụ trong má.u. Tình trạng này không chỉ cản trở cơ thể sử dụng glucose để tạo năng lượng mà còn gây ra hàng loạt rối loạn chuyển hóa, từ đó dẫn đến sự phát triển của bệnh tiểu đường.
Bệnh tiểu đường là một tình trạng sức khỏe không thể đảo ngược được gây ra bởi lượng đường trong má.u cao. Ảnh: iStock
Lượng đường trong má.u tăng đột ngột sau bữa tối, dù thường bị bỏ qua, có thể gây ra những nguy cơ nghiêm trọng cho sức khỏe, đặc biệt ở những người mắc bệnh tiểu đường. Đối với nam giới trên 40 tuổ.i, áp dụng các biện pháp sau không chỉ giúp kiểm soát đường huyết mà còn bảo vệ tim và thận khỏi các biến chứng nguy hiểm.
Điều chỉnh chế độ ăn tối của bạn
Để kiểm soát đường huyết và cải thiện sức khỏe tổng thể, việc xây dựng một bữa tối cân bằng là yếu tố then chốt. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, hãy ưu tiên bữa ăn tối với sự kết hợp hài hòa giữa carbohydrate, protein, và chất béo lành mạnh. Tránh tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa đường hoặc carbohydrate tinh chế để hạn chế biến động đường huyết sau bữa ăn.
Chia bữa ăn thành các phần nhỏ
Một yếu tố kích hoạt chính đằng sau sự gia tăng đột biến lượng đường trong má.u sau bữa tối là tiêu thụ quá nhiều thức ăn vào ban đêm. Ăn quá nhiều có thể thúc đẩy lượng đường trong má.u tăng đột ngột. Đây là lý do tại sao tất cả những người bị tiểu đường đều khuyên nên chia nhỏ bữa tối của mình thành các phần nhỏ hơn để kiểm soát lượng đường trong má.u.
Tập thể dục sau bữa tối
Bạn không cần phải đến phòng tập ngay sau bữa tối, nhưng bạn có thể tập các bài tập nhẹ và vận động cơ thể để giúp hệ tiêu hóa thức ăn, đúng cách. Áp dụng lối sống năng động là cách tốt nhất để kiểm soát lượng đường trong má.u. Các hoạt động hàng ngày như đi bộ và vận động nhẹ trong 30 phút sau khi ăn tối có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu.
Nói không với việc ăn vặt vào đêm khuya
Chống lại sự cám dỗ của đồ ăn vặt nhiều calo hoặc nhiều đường trước khi đi ngủ. Những thói quen như vậy có thể làm thay đổi lượng đường trong má.u và ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon.
Uống nhiều nước để giữ đủ nước
Hãy đảm bảo kiểm tra lượng nước uống vào. Bạn phải luôn đủ nước để kiểm soát lượng đường trong má.u.
Người phụ nữ hôn mê vì sai lầm này khi mắc đái tháo đường Loại insulin mà bệnh nhân sử dụng thuộc nhóm tác dụng nhanh, được khuyến cáo tiêm trước bữa ăn từ 5 đến 15 phút. Tiến sĩ Nguyễn Quang Bảy - Trưởng khoa Nội tiết và Đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) - cho biết, đơn vị vừa tiếp nhận một nữ bệnh nhân 71 tuổ.i (trú tại Ba Đình, Hà...