‘Bí thuật’ giúp Jang Nara như gái đôi mươi dù đã tứ tuần
Jang Nara thường tranh thủ khi tẩy trang để massage da mặt, giúp kích thích tuần hoàn m.áu, nhờ đó làn da thêm căng mọng, hồng hào.
10 phút massage mỗi ngày
Nữ diễn viên có thói quen massage da trong lúc tẩy trang mặt. Cách này giúp kích thích tuần hoàn m.áu, giảm bọng mắt đồng thời nâng cơ, giữ vẻ săn chắc cho da mặt. Jang Nara thường làm ấm dầu tẩy trang sau đó mới thoa lên da, cô sử dụng phần đốt ngón tay để massage da theo chiều từ dưới lên trên, từ hàm hướng về phía tai, từ trong hốc mắt ra phía ngoài thái dương…
Từ khi gia nhập showbiz năm 2001 đến nay, ngoại hình của Jang Nara gần như không thay đổi.
Không bao giờ đi ngủ khi chưa tẩy trang
Ngọc nữ xứ Hàn không bao giờ đi ngủ khi còn nguyên phấn son trên mặt. Cô luôn đảm bảo tẩy trang, làm sạch da để tránh bít tắc lỗ chân lông, hạn chế nguy cơ kích ứng da.
Để mặt mộc bất cứ khi nào có thể
Jang Nara thường chia sẻ những bức hình selfie cho thấy cô không trang điểm quá nhiều trong những dịp thường ngày. Do tính chất công việc đòi hỏi thường xuyên phải trang điểm nên bất cứ khi nào có thể, nữ diễn viên đều tranh thủ để cho da được thở. Trên thực tế, lớp trang điểm có thể làm tăng lượng dầu tiết ra. Dầu thừa kèm mỹ phẩm bụi bẩn gây tắc nghẽn lỗ chân lông là nguyên nhân phổ biến khiến da nổi mụn, nhanh lão hóa.
Uống nhiều nước
Video đang HOT
Theo Vivawoman , Jang Nara thường uống hơn 2 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cần thiết cho cơ thể lẫn làn da. Khi có đủ độ ẩm, da sẽ bớt tiết dầu, có đủ điều kiện cần thiết để tái tạo, phục hồi cũng như bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
Jang Nara cũng thú nhận nhờ thừa hưởng gen tốt và ăn mặc trẻ trung nên trông cô không giống như đã bước sang t.uổi tứ tuần.
Chăm chút cho hàng lông mày
Jang Nara thường sử dụng serum dưỡng để lông mày được dày, đậm màu. Đây cũng là một trong những yếu tố giúp cô có vẻ ngoài “hack t.uổi” bởi lông mày thưa là một trong những dấu hiệu cho thấy sự lão hóa, khiến chủ nhân trông già hơn t.uổi thật.
Môi có xu hướng nhỏ lại mất độ ẩm, giảm độ căng mọng khi chúng ta già đi. Jang Nara rất chăm dưỡng môi hoặc sử dụng các thỏi son dưỡng có chứa màu tự nhiên nhằm duy trì vẻ mịn màng, tươi tắn cho đôi môi.
Ăn uống điều độ
Jang Nara tiêu thụ nhiều rau, chất béo tốt, protein từ thịt nạc và trái cây tươi trong ngày. Củ sen, cà chua, cà rốt… là những món rau ưa thích của diễn viên 8X.
Nhan sắc không t.uổi của ngọc nữ xứ kim chi.
Chăm vận động
Giọng ca Sweet dream tập yoga bay nhiều năm nay giúp duy trì vóc dáng cũng như sự linh hoạt của cơ thể. Cô cũng tranh thủ đi bộ, đi dạo với thú cưng bất cứ khi nào có thời gian rảnh vừa để tiêu hao calo dư thừa vừa giúp cân bằng cuộc sống, xả stress.
Bí quyết để Jang Nara trông như gái xuân thì ở t.uổi 40
Ở t.uổi 40, nhan sắc của Jang Nara khiến nhiều người ngỡ ngàng. Làn da căng mọng, gương mặt như cô gái t.uổi 20.
Massage da mặt 10 phút mỗi ngày: Jang Nara tiết lộ mát-xa mặt là cách để kích thích tuần hoàn lưu thông m.áu, giảm bọng mắt đồng thời nâng cơ mặt không bị chảy xệ. Các bước masage của cô là đặt các đốt ngón tay lên cằm sau đó kéo các đốt ngón tay lên trên dọc theo đường viền hàm, hướng về phía tai. Tiếp theo, đặt các đốt ngón tay dưới cánh mũi vuốt nhẹ qua má, về phía tai.
Chuyển sang massage vùng mắt, Jang Nara bày cách đặt các đốt ngón tay dưới bọng mắt, từ từ vuốt ra ngoài về phía thái dương. Cuối cùng, để thư giãn đôi mắt và ngăn ngừa sự hình thành của các vết chân chim và quầng thâm mắt, cô dùng ngón tay trỏ để ấn lên sống mũi. Thực hiện mỗi động tác khoảng 2-3 phút.
Không lạm dụng việc trang điểm: Nữ diễn viên cho rằng trang điểm quá nhiều sẽ làm tăng quá trình sản xuất dầu trên da, từ đó gây bí tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Vì vậy Jang Nara chỉ makeup những lúc đóng phim còn lại cô để mặt mộc để da được thở.
Uống nhiều nước: Làn da luôn cần được cung cấp đầy đủ độ ẩm, giúp da trở nên mềm mại, dẻo dai hơn và nhất là tránh để rơi vào tình trạng da khô ráp, nứt nẻ. Jang Na-Ra chia sẻ cô uống hơn 2 lít nước mỗi ngày để giữ cho cơ thể luôn ngậm nước.
Ăn nhiều rau xanh: Jang Nara chú trọng việc làm đẹp da từ bên trong ra ngoài. Do đó, chế độ ăn uống rất được mỹ nhân Hàn Quốc quan tâm. Cô ăn nhiều rau xanh, chất béo lành mạnh, trái cây và protein. Nữ diễn viên còn là người rất thích nấu ăn và thường chia sẻ những món ăn bổ dưỡng của mình với khán giả. Người đẹp cho biết cà chua, củ sen và cà rốt là một trong những thực phẩm yêu thích mà cô luôn chọn để chế biến món ăn.
Dùng serum dưỡng lông mày: Lông mày thưa là dấu hiệu của quá trình lão hóa. Mặc dù kẻ lông mày có thể tạo ảo giác lông mày đầy đặn hơn nhưng Jang Na-Ra chọn cách sử dụng huyết thanh tăng trưởng để thúc đẩy sự phát triển của lông mày. Theo Jang Nara, cặp chân mày đẹp, dày sẽ giúp gương mặt cô trở nên tươi sáng, trẻ trung.
Sử dụng son dưỡng ẩm: Khi bước vào giai đoạn lão hóa, môi thường mất đi độ ẩm, dễ khô và nứt nẻ. Jang Nara luôn thoa son dưỡng ẩm hàng ngày, cô chọn loại son có màu nhẹ để trông gương mặt tươi tắn và làn môi căng mọng.
Đi bộ và tập yoga: Dù bận rộn với công việc nhưng Jang Nara luôn dành một khoảng thời gian nhất định trong ngày để đi bộ với thú cưng và tập yoga. Cô chia sẻ: "Yoga trên không là một bài tập toàn thân kết hợp sức mạnh và sự linh hoạt, giúp tăng cường tuần hoàn và thúc đẩy làn da rạng rỡ hơn."
Không bao giờ ngủ với lớp trang điểm: Hiểu rõ được tác hại của việc không tẩy trang trước khi đi ngủ, Jang Nara luôn tuân thủ quy tắc làm sạch da mỗi buổi tối. Cô nói: "Làm sạch da không chỉ đơn thuần là ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông. mà còn giúp loại bỏ các chất ô nhiễm môi trường mà bạn đã tiếp xúc và loại bỏ các gốc tự do - thứ phá vỡ collagen và mô đàn hồi của da".
Bí quyết chăm sóc da giúp Jang Nara U40 vẫn trẻ trung bất chấp, nhìn qua chỉ như gái đôi mươi Dù đã U40 nhưng nữ ca sĩ Sweet Dream vẫn giữ được vẻ đẹp ngọt ngào, lão hóa ngược khiến dân tình ngưỡng mộ. Trong một lần xuất hiện năm 2015 trên chương trình tạp kỹ Happy Together, nữ diễn viên Jang Nara đã khẳng định rằng cô ấy chắc chắn không phải là ma cà rồng. Tuy nhiên, người hâm mộ vẫn...
