Bị stress, đàn ông dễ mê phụ nữ béo
Đối với những người đàn ông đang bị stress, phụ nữ có chỉ số khối cơ thể lên tới 7,17, thuộc dạng béo phì theo y học vẫn được coi là hấp dẫn.
Nghiên cứu của Đại học Westminster (Anh) trên 80 nam giới đã cho thấy mức độ tác động của căng thẳng tâm lý tới tiêu chuẩn chọn lựa bạn tình của họ.
Các thành viên tham gia được chia thành 2 nhóm, trong đó nhóm 1 được yêu cầu tham gia các hoạt động gây căng thẳng như phỏng vấn xin việc hoặc làm bài kiểm tra tính nhẩm.
Đồng thời, cả hai nhóm được xem các bức ảnh chụp phụ nữ với những vóc dáng khác nhau, xếp thứ tự từ 1-10 theo chỉ số khối cơ thể BMI, trong đó số 1 là người có dáng vẻ “tiều tụy” và số 10 là “béo phì”. Sau đó, họ sẽ đ.ánh giá mức độ hấp dẫn của từng người.
Đàn ông bị stress cho rằng những phụ nữ to béo già dặn hơn và sẽ sẵn sàng hơn để đối mặt với các tình huống khó khăn.
Kết quả cho thấy hình mẫu lý tưởng mà nhóm 1 lựa chọn có kích thước cơ thể lớn hơn đáng kể so với nhóm còn lại.
Cụ thể, cả 2 nhóm đều đưa ra đ.ánh giá tương tự về bức ảnh người phụ nữ sở hữu thân hình mảnh dẻ. Tuy nhiên, ngưỡng BMI cao nhất vẫn được coi là hấp dẫn đối với nhóm 1 là 7,17, thuộc nhóm béo phì. Con số này ở nhóm 2 là 6,25, thuộc mức cân nặng bình thường.
Video đang HOT
Theo nhóm nghiên cứu, lượng mỡ trong cơ thể có mối liên hệ nhất định tới t.uổi tác của phụ nữ. Trong trường hợp này, những người có vòng eo lớn hơn được đ.ánh giá già dặn hơn. Trong mắt những người đàn ông bị stress, kiểu phụ nữ này sẽ sẵn sàng hơn cho các tình huống khó khăn.
Một nghiên cứu trước đây còn cho thấy khi đói, đàn ông cũng có xu hướng thích phụ nữ to béo.
Theo Thu Thương (Bee.net)
6 mẹo hay giảm căng thẳng
Sự kéo dài của stress có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Dưới đây là những cách đơn giản để loại trừ Stress - kẻ được ví như kẻ thù đối với sức khỏe.
"Trốn" trong nhà vệ sinh
Đơn giản bởi vì đó là một nơi mà tại nơi làm việc hoặc ở nhà không có ai có thể làm phiền bạn. Nếu đang bị áp lực hay căng thẳng, hãy giành 5 phút để ngồi yên tĩnh tại nơi nào đó không ai có thể làm phiền bạn.
Hãy dành 5 phút để ngồi yên tĩnh tại nơi nào đó không ai có thể làm phiền bạn.
Bạn nên hít sâu để giúp lồng ngực mở rộng hoàn toàn và cố gắng tập trung vào hơi thở của mình. Bạn sẽ thấy bình tĩnh hơn, thậm chí có thể trở nên năng động hơn. Ngồi thiền cũng có tác dụng giảm căng thẳng và cải thiện khả năng tập trung của bạn.
Đi làm sớm
Mọi người đều biết đến cảm giác căng thẳng như muốn nổ tung khi trên đường, xe chạy chậm, bạn bị mắc kẹt trong giao thông, giờ họp đã đến và bạn không ngừng liếc nhìn đồng hồ mỗi 30 giây trong sự thất vọng, căng thẳng và mệt mỏi. Vì vậy, hãy tự tạo thêm thời gian cho chính bạn để có thể đến bất cứ nơi nào mình muốn một cách đúng giờ.
Chỉ cần luôn xuất phát sớm 10 phút mỗi khi đến một nơi nào đó, bạn đã có thể loại bỏ những căng thẳng khi tham gia giao thông do vội vàng.
Thay đổi chế độ ăn uống
Các nhà khoa học đã khẳng định rằng những thứ bạn ăn sẽ quyết định tâm trạng của bạn. Một số loại quả sau sẽ giúp bạn chống lại căng thẳng một cách hiệu quả:
Quả Việt Quất: Loại quả tự nhiên giàu vitamin C giúp chống lại sự gia tăng mức độ cortisol - hormone gây căng thẳng.
Hạt dẻ: Có tác dụng làm giảm huyết áp cũng như giảm mức độ adrenaline. Adrenaline được biết đến là hormone gây stress được sản sinh trong não. Ngoài ra, ăn một nắm hạt dẻ mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol, ngừa bệnh tim mạch và ung thư.
Vì thế hãy luôn để trong túi của bạn một ít quả và hạt để ăn một chút khi bạn thấy mức độ căng thẳng của mình tăng lên.
Tập thể dục
Tập thể dục giảm stress
Căng thẳng làm cho cơ thể của bạn sản sinh hai loại hormone là cortisol và adrenaline - hai hormones có ảnh hưởng chính tạo nên stress. Những hormones này tạo nên những thay đổi bất lợi cho cơ thể của bạn, chúng làm cho hệ thống tim mạch bị ảnh hưởng như huyết áp lên cao, tim đ.ập mau hơn, mạch m.áu co thắt rồi lâu dài sẽ gây ra chứng cao huyết áp, đau tim, tai biến mạch m.áu não.
Tập thể dục sẽ mang lại cho bạn lối thoát để chống lại căng thẳng cũng như giúp cơ thể sản sinh chất endorphins - một chất trong não kích thích và tạo cảm giác dễ chịu.
Cười
Các nhà nghiên cứu nói rằng nụ cười có tác dụng rất tốt đối với các thay đổi trong cơ thể thông qua việc giảm mức độ của các hormone gây căng thẳng. Điều này sẽ làm giảm các chứng bệnh như béo phì, tim mạch, suy giảm trí nhớ...
Tận hưởng cuộc sống cùng bạn bè
Hormone oxytocin loại hormone có thể giúp chống lại các hormone tạo nên stress và giúp hạ huyết áp. Chúng thường được sản sinh trong bối cảnh của các mối quan hệ xã hội.
Các mối quan hệ này có thể được tạo ra khi tham gia các câu lạc bộ như câu lạc bộ những người yêu thích chó câu lạc bộ sách với bạn bè, anh (chị) em ... tóm lại đó có thể là bất cứ điều gì bạn thích để bạn cảm nhận được rằng không phải chỉ có mình bạn trên con đường chống lại sự căng thẳng.
Theo Đào Thanh Dung (T.iền Phong)
Làm gì khi tinh thần mệt mỏi? Một lúc nào đó trong cuộc sống, bạn rơi vào trạng thái tinh thần nặng nề, mệt mỏi, thậm chí có những cảm xúc tiêu cực. Tâm trạng ưu phiền này không những ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn làm giảm hiệu quả công việc của bạn. Theo chuyên gia kỹ năng sống Trần Mạnh Hoàng, hãy nuôi dưỡng sức...