Bí quyết thanh lọc cơ thể bằng 2 loại nước uống đơn giản dễ làm
Sử dụng nước cũng là một cách thanh lọc cơ thể phổ biến. Sau đây là 2 công thức làm nước uống thanh lọc cơ thể từ các nguyên liệu tự nhiên rất đơn giản để thực hiện.
1. Thanh lọc bằng chanh
Thanh lọc bằng chanh được thực hiện với nước chanh giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, thanh lọc và hòa tan lượng mỡ dư thừa. Thức uống này giúp “làm sạch tổng thể”, loại trừ những độc tố tích tụ lâu ngày trong gan, thận hoặc các bộ phận khác, vừa làm cho làn da sáng mịn bởi lượng vitamin C dồi dào.
Cách làm:
Vắt chanh vào nước lọc, không thêm đường, uống hàng ngày.
- Qủa chanh vàng cắt lát và một nắm lá bạc hà tươi. Để hỗn hợp trong bình thủy tinh qua đêm rồi uống hết trong ngày hôm sau.
2. Thanh lọc bằng nước muối
Sử dụng nước muối cũng là một cách thanh lọc cơ thể phổ biến. Muối là chất khử trùng tự nhiên, giúp đào thải các chất cặn bã ra khỏi đường tiêu hóa một cách hiệu quả. Trên thực tế, cách thức này hiệu quả đến mức được xem như phương thức hợp túi t.iền để thay thế cho quá trình làm sạch đại tràng bằng thủy liệu đắt đỏ. Bạn chỉ cần uống 1 ly nước muối vào lúc bụng rỗng, đợi trong 1 đến 2 giờ để nước muối di chuyển khắp ruột và kết thúc bằng việc đi vệ sinh nhiều lần để loại bỏ các chất cặn bã trong đường tiêu hóa.
Cách làm:
Video đang HOT
- Để có dung dịch nước muối, bạn hãy pha 2 muỗng cà phê muối biển chưa qua tinh chế và không chứa i-ốt với khoảng 2 lít nước tinh khiết ấm. Uống dung dịch này vào sáng sớm, sau khi ngủ dậy. Bạn phải uống hết nhanh nhất có thể, vì thế hãy sử dụng ống hút nếu muốn.
- Sau đó, bạn nên nằm nghiêng người sang phải trong vòng nửa giờ để dung dịch nước muối chảy vào ruột non dễ dàng hơn. Đến thời điểm này, hãy chắc rằng bạn ở gần WC vì bạn sẽ có nhu cầu đi vệ sinh đấy.
- Đôi khi, hiện tượng tiêu chảy cấp và nôn mửa sẽ xảy ra sau khi bạn uống dung dịch nước muối. Những triệu chứng này là bình thường, không đáng lo và sẽ giảm dần trong vòng 1 hoặc 2 giờ.
- Những người có hệ tiêu hóa kém hoặc có vấn đề với thận không nên áp dụng cách thanh lọc cơ thể này. Hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn có thắc mắc liên quan đến việc sử dụng nước muối để thanh lọc cơ thể.
Trúc Chi t/h
Theo phununews.vn
Đến tiệm gội đầu thảo dược để mượt tóc, thư giãn
Gần đây, TPHCM xuất hiện một số cơsở làm đẹp tóc với dịch vụ chuyên biệt như gội đầu và chăm sóc tóc bằng các nguyên liệu tự nhiên như bồ kết, chanh, sả... Dịch vụ này đã nhanh chóng thu hút nhiều chị em.
Chăm sóc tóc bằng nguyên liệu tự nhiên
Theo tư vấn của nhân viên tại tiệm gội đầu thảo dược Cỏ May (đường Hoa Lan, quận Phú Nhuận, TPHCM), với suất gội đầu thảo dược đơn thuần, khách sẽ được gội bằng nước bồ kết giúp làm sạch, kết hợp các động tác gội nhẹ nhàng thư giãn.
Quá trình này kéo dài khoảng 30 phút trở lên tuỳ yêu cầu của khách. Giá của dịch vụ này từ 50.000 đồng.
Gội đầu bồ kết kết hợp mát xa thư giãn.
Sau vài lần dùng dịch vụ gội đầu của tiệm này, chị Trần Ngọc Lan (ngụ quận Phú Nhuận) chia sẻ, không gian tiệm khá thoáng, trang trí mộc mạc tạo cảm giác chân quê. Sau khi gội xong tôi cảm giác đỡ mệt mỏi, tóc mềm và sạch hơn".
Tương tự, chị Minh Hạnh (ngụ quận 3) cho biết, tóc chị vốn khô và xơ, chị lại ngại sử dụng dầu gội ngoài thị trường vì sợ hoá chất nhiều. "Nay có dịch vụ gội đầu thảo dược này tôi có hứng thú làm đẹp cho tóc hơn, mong là tóc sẽ mượt mà trở lại", chị nói.
Nước gội đầu được nấu từ bồ kết giúp làm sạch, mềm và đen tóc.
Cơ sở Quê Một Cục (đường Trần Khánh Dư, quận 1) với không gian đậm chất dân dã cũng là địa chỉ ghé đến của nhiều chị em thích vừa được gội đầu vừa được thư giãn bằng nhạc không lời, ngửi mùi tinh dầu thoang thoảng.
Đặc biệt, tiệm cho biết các dịch vụ ở đây còn sử dụng được cho cả phụ nữ mang thai. Với dịch vụ gội đầu, khách hàng sẽ được chăm sóc tóc với những trái bồ kết được gác bếp cho se lại rồi sao vàng, nấu trực tiếp tại spa.
Tiệm còn kết hợp các nguyên liệu khác như lá hương nhu, cỏ mần trầu... cùng phương pháp bấm huyệt, massage, chải tóc bằng tay.
Với dịch vụ gội đầu thảo dược và chăm sóc tóc của cơ sở Cỏ Thơm (đường Phạm Văn Chí và đường 24, quận 6), khách hàng cũng nhận các gói chăm sóc tóc tương tự. Cơ sở ở đường 24 còn kết hợp không gian thoáng đãng để khách ngồi uống cà phê, giải trí.
Kết hợp trị liệu tóc
Ngoài dịch vụ gội đầu, các cơ sở này còn có dịch vụ trị gàu, chăm sóc tóc hư tổn, mát xa đầu thư giãn. Khách hàng sẽ được tư vấn về tình trạng tóc hiện tại để lựa chọn gói dịch vụ phù hợp.
Các nguyên liệu dùng cho việc gội đầu và trị liệu tóc.
Chẳng hạn, với tình trạng tóc rụng, cơ sở Cỏ May sẽ trị liệu bằng chiết xuất mật ong, lá non, nha đam để kích thích mọc tóc, giúp da đầu khoẻ mạnh. Khách sẽ được trải qua các bước như gội, ủ dưỡng, mát xa, sấy ráo.
Còn ở cơ sở Quê Một Cục sẽ sử dụng dầu gội bồ kết theo 5 bước trong 70 phút kết hợp ngâm chân bằng nước muối.
Các cơ sở này còn có dịch vụ theo dạng kết hợp (combo) để tiết kiệm chi phí cho khách như giảm khô tóc, giảm tình trạng gàu, tóc bết dầu, nấm tóc.
Ngoài ra, các sản phẩm từ thảo dược cũng được các cơ sở này bày bán như dầu gội bồ kết, dầu xả, muối thảo dược, xịt dưỡng tóc, tinh dầu bưởi... với giá từ 150.000 đồng/sản phẩm.
Sau khi có đầy đủ những thành phần nguyên liệu nói trên, bạn thực hành theo một số bước dưới đây, theo lời tư vấn của cơ sở Cỏ May và Quê Một Cục.
Các bước gội đầu thảo dược- Xả tóc bằng nước ấm và chanh để loại bỏ những bụi bẩn trên tóc.- Gội với nước bồ kết nấu tại cơ sở kết hợp với chải tóc bằng tay.- Gội lại lần hai kết hợp mát xa da đầu với mùi thơm từ bồ kết và các loại nước lá như hương nhu, mần trầu...- Tùy yêu cầu sẽ có bước gội lần thứ ba cũng với bồ kết nấu hoặc các nguyên liệu khác.- Sau khi làm khô, tóc sẽ được xịt dưỡng giúp tóc mềm mượt, phục hồi hư tổn.
Chăm sóc da mặtNgoài các dịch vụ chăm sóc tóc, các tiệm gội đầu thảo dược còn có một số dịch vụ chăm sóc da mặt như massage, xông hơi mặt bằng thảo dược tươi và khô, dưỡng da (tẩy mụn cám, dưỡng ẩm, chống lão hoá da), tẩy tế bào c.hết da mặt. Nguyên liệu theo các cơ sở này cho biết cũng từ các loại thảo dược.
Ngọc Khánh
Theo sgtiepthi.vn
6 tips làm đẹp siêu đơn giản và dễ làm để bạn đẹp lên mỗi ngày Từ những nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm, bạn chỉ cần chăm chỉ, chịu khó làm theo những điều sau đây sẽ thu được làn da mịn màng, căng bóng, mi dày, môi đỏ... Theo Trí thức trẻ
