bí quyết tập bụng

Bí quyết có vóc dáng nuột nà ở tuổi 60 của bà mẹ 5 con

Jacqueline Hooton, sống ở West Sussex (Anh). Cô bắt đầu quan tâm đến thể lực một cách nghiêm túc sau khi sinh con trai đầu lòng vào năm 1989. Sau đó, cô lần lượt sinh thêm 4 người con nữa. Hiện tại, cô đã có 3 người cháu.

Bí quyết giữ nhan sắc trẻ đẹp ở tuổi U50 của Trương Bá Chi

Với gương mặt thanh tú, đôi mắt trong sáng, thần thái tự tin... nữ diễn viên được mệnh danh là quốc sắc thiên hương của làng giải trí Hồng Kông (Trung Quốc).

Bí quyết giữ da đẹp như da ‘em bé’ của Trần Nghiên Hy

Ở tuổi 40, diễn viên Trần Nghiên Hy có làn da sáng mịn, giúp bà mẹ một con thêm hack tuổi , một phần bí quyết đến từ phương pháp ủ dầu mà cô thường áp dụng.

Bí quyết xinh đẹp của Rosé (Blackpink) nằm ở món nhiều người bỏ

Rosé được mệnh danh là đóa hồng xinh đẹp của Blackpink nhờ gương mặt thanh tú và thân hình mảnh mai. Sở hữu chiều cao 1m68 nhưng chỉ nặng 45kg, Rosé nổi tiếng với vòng eo siêu thực...

Bí quyết làm đẹp của huyền thoại tóc vàng Marilyn Monroe

Marilyn Monroe - biểu tượng sắc đẹp thế kỷ 20 luôn xuất hiện với vẻ đẹp hoàn hảo, từ làn da không tỳ vết cho đến đôi môi căng mọng và quyến rũ. Một số thói quen làm đẹp của Marilyn...

6 bí quyết giữ lớp trang điểm tươi tắn, lâu trôi trong ngày hè nắng nóng

Việc trang điểm trong thời tiết nóng có thể gây cảm giác nặng nề trên da. Tuy nhiên, nếu muốn trang điểm, có một số lưu ý để lớp trang điểm tươi tắn và lâu trôi giúp bạn cảm thấy t...

Lý Nhược Đồng sở hữu vòng eo 58, khỏe đẹp ở tuổi U60 nhờ 3 bí quyết

Những ai là fan của bộ phim Thần điêu đại hiệp , nhất định sẽ rất ấn tượng với vai diễn Tiểu Long Nữ do Lý Nhược Đồng thủ vai

Năm bí quyết đơn giản giúp phụ nữ Nhật sống thọ, trẻ lâu

Phụ nữ Nhật Bản thuộc diện sống lâu nhất thế giới đồng thời họ sở hữu vóc dáng rất thon thả nhờ 5 bí quyết đơn giản này.

Bí quyết giúp da luôn mịn màng bằng cách tắm trắng bằng bột gạo nếp

Tắm trắng bằng bột gạo nếp sẽ khiến da bạn trắng lên rõ rệt. Điều này sẽ giúp bạn không còn lo lắng khi bước ra ánh nắng mặt trời nữa.

Bí quyết làm mặt nạ trị sẹo rỗ hiệu quả từ nguyên liệu thiên nhiên

Được coi là thần dược trong việc chăm sóc sắc đẹp, từ lâu nhiều người đã sử dụng mật ong để làm đẹp da, chữa lành vết thương và đặc biệt là loại bỏ sẹo rỗ hiệu quả. Cách đơn giản n...

Bí quyết vàng giúp bạn để mặt mộc vẫn xinh rạng ngời

Việc lạm dụng trang điểm không hề tốt cho sức khỏe của làn da, tuy nhiên nhiều chị em không thể thiếu công đoạn này trước khi ra khỏi nhà.

Clip: Bí quyết giúp báo gê-pa trở thành loài chạy nhanh nhất thế giới

Với vận tốc tối đa lên tới 120km/h và có thể tăng tốc từ 0 - 95km/h trong vòng 2,92 giây, báo gê-pa chính là loài động vật có vú chạy nhanh nhất thế giới. Hãy cùng chiêm ngưỡng cli...

Bí quyết chọn màu son chuẩn cho nàng da ngăm

Một vài năm trở lại đây hồng đào trở thành một trong những màu son rất được ưa chuộng, vừa hay màu son này lại rất hợp với những cô nàng da ngăm. Đây là gam màu trung tính, vừa khô...

Viết Thành, Trọng Hiếu chia sẻ ‘bí quyết’ trở thành dancer nổi tiếng

Với nhiều năm kinh nghiệm về vũ đạo, Việt Max, Viết Thành và Trọng Hiếu đã có những chia sẻ về bí quyết để trở thành các vũ công chuyên nghiệp trong làng nhảy.

Chăm chỉ làm 3 việc này, con sẽ bám bố nhiều hơn mẹ

Thế nhưng với gia đình chị Ngọc Anh (sống tại Cầu Giấy, Hà Nội) thì khác. 2 em bé bám riết lấy bố không theo mẹ. Trong mắt tụi nhỏ, bố luôn là người gần gũi và xuất hiện lúc các co...

Cạo lông mặt đúng cách, không gây đau rát da

Cạo lông cho da mặt giúp làn da trở nên trắng sáng, mềm mịn hơn nhiều. Tuy nhiên việc cạo lông mặt không đúng cách có thể dẫn đến những vấn đề về da như kích ứng, sưng tấy, hoặc rá...

5 bí quyết giúp vợ chồng lúc nào cũng tươi mới, giàu cảm xúc

Sự nhàm chán có thể giết chết bất cứ một cuộc hôn nhân nào. Bởi vậy, chúng ta nên tìm cách để mối quan hệ của mình lúc nào cũng mới mẻ, giàu cảm xúc khi bên nhau...

Những thói quen nhỏ hàng ngày này sẽ giúp bạn gái duy trì vóc dáng thon thả lâu dài

Nếu cách điểm đến khoảng 1-2 km, bạn nên cân nhắc đi bộ khi thời tiết cho phép, thay vì gọi taxi hay xe ôm. Việc đi bộ vừa giúp tiêu tốn calo, vừa giúp tâm trí thoải mái hơn và cải...

Lý do mỹ nhân phát phì sau tháng trăng mật

Cặp vợ chồng ngôi sao nổi tiếng nọ cưới nhau chưa đầy một tháng thì cô vợ bị phát hiện béo lên trông thấy...

5 bí quyết giảm mỡ bụng siêu tốc, giúp vòng eo thon thả trông thấy chỉ trong đúng 1 tuần

Để giảm mỡ bụng, mọi người hãy cố gắng ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm. Nếu có điều kiện, bạn nên chợp mắt vào cùng một thời điểm mỗi ngày để tạo thói quen cho bản thân...

Anne Hathaway ở tuổi 40: “Cân” đẹp mọi phong cách, liên tục gây sốt về sắc vóc, chứng minh đẳng cấp thời trang ít ai bì

Không ngoa khi nói 2022 là năm đại thành công của Anne Hathaway xét riêng về mảng thời trang

Những bí quyết chăm sóc da sáng mịn từ các mỹ nhân Hollywood

Các mỹ nhân Hollywood thường xuyên xuất hiện với vẻ ngoài rạng rỡ trên sân khấu hay thảm đỏ

Nam sinh miền núi Hà Tĩnh chia sẻ bí quyết đạt IELTS 8.0

Ở lần thi IELTS đầu tiên, em Nguyễn Công Mạnh Hùng, học sinh lớp 12A1 Trường THPT Hương Sơn (Hà Tĩnh) đã xuất sắc đạt kết quả 8.0. Thành tích này càng đáng nể hơn khi em không tham...

Tự học tốt sẽ dẫn đến thành công

Đó là bí quyết học tập để chinh phục những tấm HCV Olympic Tin học quốc tế và khu vực của chàng trai Trần Xuân Bách - học sinh Trường THPT chuyên Khoa học Tự nhiên - Trường ĐH Khoa...

Bí quyết giúp da mặt sạch sâu chị em cần biết

Da mặt được làm sạch sâu mụn sẽ không bao giờ dám lên nữa đâu chị em nhé

Thủy Anh – Đăng Khôi: 17 năm bên nhau vẫn như ngày đầu mới yêu

Bà xã Đăng Khôi khẳng định: Người ta chỉ hối hận khi bực tức quá nhiều chứ không bao giờ hối hận khi biết lắng nghe và im lặng đúng lúc

Bí quyết để bạn đẹp hơn bất kỳ cô gái nào

Duy trì bí quyết dưới đây thường xuyên bạn sẽ nhận được kết quả khiến nhiều cô gái phải ghẹn tỵ về làn da của mình đấy

Bí quyết ‘ẵm’ điểm 8.5 IELTS của nữ sinh 15 tuổi

Em Trần Ngọc Mỹ Anh, học sinh trường THPT Marie Curie thuộc trường hợp hiếm khi mới 15 tuổi đã đạt 8.5 IELTS, trong đó đạt điểm tuyệt đối 9.0 ở kỹ năng Speaking (nói) và Reading (v...

Cải tạo căn hộ – Bí quyết đánh thức một người đẹp say ngủ

Nhu cầu của khách hàng, phong cách sống và cảm xúc mà họ gợi lên qua những lần trò chuyện là nguồn cảm hứng giúp chúng tôi đưa ra những phác thảo ban đầu và đi đến hoàn thiện việc ...

Kích mi dài tự nhiên với bí quyết ai cũng làm được

Phương pháp từ thiên nhiên có thể giúp bạn sở hữu đôi mi dài cực nhanh chóng

Tai hại khi vợ cũng xem World Cup

Thấy chồng đang ngồi xem đá bóng, vợ tò mò hỏi: Giải U23 hả chồng?

Bí quyết yêu lâu của vợ chồng

Một phóng viên phỏng vấn cặp vợ chồng hạnh phúc tiêu biểu về bí quyết giữ tình yêu bền lâu

Bí quyết giúp bạn sấy tóc chuyên nghiệp không bị hư hỏng

Một vài bí quyết dưới đây có thể giúp bạn sở hữu mái tóc đẹp mà không bị xơ nhiều

Bí quyết lựa chọn ngành học phù hợp với năng lực bản thân

Nếu còn băn khoăn không biết chọn ngành học, đừng bỏ qua những điểm mấu chốt sau đây. Thế mạnh là một yếu tố quan trọng trong lựa chọn định hướng ngành học cũng như nghề nghiệp sau...

Microsoft Surface phát triển trong thời kỳ thị trường suy giảm: Bí quyết là gì?

Nhu cầu máy tính xách tay trên thị trường bị suy giảm nhưng Microsoft Surface đang đi ngược với xu hướng này. Tuy mức tăng trưởng khá hạn chế nhưng đã vượt xa sự mong đợi của hãng ...

Giúp trẻ em tương tác, sáng tạo trên môi trường mạng

Nhiều trẻ em tham gia internet 5 7 giờ/ngày nhưng chỉ 36% trẻ được dạy an toàn trên môi trường mạng. Để trẻ tương tác lành mạnh, sáng tạo trên không gian mạng cần sự đồng hành của ...

Bí quyết giúp bạn đẹp mà không cần trang điểm

Ghi nhớ bí quyết dưới đây bạn sẽ đẹp lên trông thấy dù không trang điểm nhiều

Giảng viên trẻ và bí quyết truyền cảm hứng học tập cho sinh viên

Với quan điểm cảm hứng là điều quan trọng cốt lõi, giảng viên trẻ đã khơi nguồn đam mê học tập và nghiên cứu cho nhiều học viên, sinh viên

6 bí quyết để dân văn phòng ‘trẻ mãi không già’

Dân văn phòng ghi nhớ những bí quyết dưới đây làn da sẽ không bị lão hóa nhanh

Hội “con nhà người ta” chia sẻ bí quyết chinh phục học bổng du học Mỹ: Liệu có khó như lời đồn?

Bằng loạt kinh nghiệm thực chiến, hội con nhà người ta này đã đưa ra những lời khuyên hữu ích tới các bạn học sinh trong quá trình xin học bổng du học Mỹ

Nữ sinh15 tuổi chia sẻ bí quyết đạt 8.5 IELTS trong lần thi đầu tiên

Kinhtedothi Trần Ngọc Mỹ Anh, học sinh lớp 10E5, trường THPT Marie Curie Hà Nội là một cái tên dần gây sốt cộng đồng mạng bởi thành tích ấn tượng cô bé vừa giành được, đó là đạt 8,...

Bí quyết của ‘thủ khoa kép’ ở Tiền Giang

Em Võ Ngọc Gia Bảo, học sinh Trường THCS Xuân Diệu (TP Mỹ Tho, Tiền Giang) là thí sinh đạt 4 điểm 10 trong kỳ thi tuyển sinh lớp 10 năm học 2022 - 2023

Thủ khoa Lịch sử lớp 12 ở Nghệ An với bí quyết ‘học thuộc sử dễ như học một bài hát’

Tại kỳ thi chọn học sinh giỏi lớp 12, em Đậu Nguyễn Quỳnh Phương lớp 12D1, Trường THPT Lê Viết Thuật là thí sinh giành Thủ khoa môn Lịch sử với số điểm thuyết phục 18 điểm. Đây cũn...

3 bí quyết diện đồ đôi ăn ý với đối phương

Chỉ với 2 chiếc áo sơ mi màu trắng nhã nhặn, cặp đôi đã có thể ngầm khẳng định chủ quyền

Nam sinh Hà Nội đạt IELTS 9.0 ngay lần thi đầu tiên, chia sẻ bí quyết học độc lạ

Với điểm số thành phần 9.0 Listening, 9.0 Reading, 8.0 Writing và 9.0 Speaking, Nguyễn Quý Anh (17 tuổi) đạt IELTS 9.0 ngay lần thi đầu tiên

Anh ngữ TalkFirst chia sẻ bí quyết học tiếng Anh giao tiếp hiệu quả cho người mới bắt đầu

Tìm hiểu ngay bí quyết học tiếng Anh giao tiếp giúp bạn nâng cao ngữ pháp, từ vựng và các kỹ năng tiếng Anh dành riêng cho người mới bắt đầu, được TalkFirst nghiên cứu qua quá trìn...

Bí quyết chinh phục danh hiệu Thủ khoa đầu ra của nam sinh trường ĐH Bách Khoa

Em Lê Minh Tú (SN 2000) là Thủ khoa đầu ra toàn trường ĐH Bách Khoa Hà Nội năm 2022, với điểm GPA 3.89/4.0. Đây là kết quả nằm ngoài mục tiêu nam sinh tài năng này đề ra

Bí quyết chọn màu sắc phù hợp cho đồ nội thất và sàn nhà bằng gỗ

Những mẹo này giúp bạn tìm ra màu sơn tường và các phụ kiện tốt nhất để bổ sung cho đồ gỗ nội thất trong ngôi nhà của bạn

Chia sẻ bí quyết giao tiếp tâm lý giữa giáo viên và học sinh thời 4.0

Diễn giả Bùi Thiên Nga cũng chia sẻ một bí quyết giao tiếp giữa giáo viên và học sinh; cách sử dụng ngôn ngữ có thông tin, thiết lập các góc tĩnh tâm và bình an trong lớp học... Cá...

Khô cá lóc – “Vua đặc sản” đẫm hương vị sông nước miền Tây

Khô cá lóc không còn quá xa lạ với nhiều người sành ăn. Từ một cửa hàng tạp hóa nhỏ đến siêu thị to, bạn cũng có thể tìm mua được khô cá lóc. Nhưng để thưởng thức được loại đặc sản...