Bí quyết rạng ngời của Britney Spears

Để duy trì đường cong chuẩn mực, ‘công chúa pop’ tập khiêu vũ, ngâm mình trong suối nước nóng và massage.

Sau một thời gian im ắng, Britney Spears đang quay lại tập trung vào sự nghiêp âm nhạc. Trong lân này trở lại này, “công chúa nhạc pop” rạng rỡ hơn bao giờ hêt với những đường cong chuân mực, làn da nâu săn chắc cùng mái tóc vàng và nụ cười tươi tắn. Hãy cùng Ngoisao.net khám phá những bí quyêt làm đẹp của Britney Spears nhé!

Chăm chỉ luyên tâp

Sau khi sinh con, Britney luôn vất vả để duy trì được cơ thể săn chắc và gọn gàng với những đường cong quyên rũ giông như khi cô 20 tuôi – thời kỳ hoàng kim của sự nghiêp. Dư luân cho rằng cô đã thử dùng rât nhiêu phương pháp đê sở hữu được thân hình hoàn mỹ sau sinh như tiêm thuôc đê đánh tan mỡ trong cơ thê nhằm tránh phải ăn kiêng kham khô. Tuy nhiên, trên thực tê trong suôt các khóa huân luyên thê hình, Britney phải tiêu hao 1.200 calo trong mỗi ngày và thực hiên chê đô luyên tâp 5 lân môt tuân dưới sự hướng dân của huân luân viên riêng.

Nêu bạn muôn không thê áp dụng chê đô luyên tâp khắc nghiêt đó, bạn có thê thực hiên theo phương pháp hạn chê các loại thức ăn chứa nhiêu calo. Ngoài ra, bạn nên luyên tâp thê dục thê thao hàng ngày. Lượng mỡ thừa tích trữ trong cơ thê sẽ bị đôt cháy liên tục khi bạn tâp thường xuyên. Bên cạnh đó, viêc tâp luyên cũng rât tôt cho tim mạch. Chuyên gia tư vân Ashley Borden chia sẻ: “Nêu muôn nhịp tim ôn định, bài tâp tôt nhât dành cho bạn là chạy bô hoặc trượt patin”.

Britney cũng cho biết thêm: “Khiêu vũ cũng là phương pháp giúp phụ nữ giữ được cơ thể khỏe mạnh và quyến rũ. Và thỉnh thoảng tôi cũng ngâm mình trong suối nước nóng và thực hiện các massage trị liệu”.

Dưỡng tóc

Dù tóc màu đen hay màu vàng thì bạn cũng nên tạo kiêu và trang điêm hài hòa với khuôn mặt. Hiên tại, Briney Spears đang sở hữu mái tóc vàng sáng. Các chuyên gia cho biêt, đê có mái tóc đẹp tự nhiên, bạn cân thực hiên theo nguyên tắc: Không cùng nhuôm nhiêu hơn hai hoặc ba màu tôi hoặc sáng hơn màu tóc tự nhiên. Và bạn nên trang điêm hài hòa với màu tóc ban đâu, ví dụ như đánh phân mắt hay kẻ lông mày cùng tông màu tóc.

Chăm sóc da

Làn da của công chúa nhạc pop luôn sáng rạng ngời và không hê có nêp nhăn. Trước đây, Britney cũng từng phải chiên đâu với những vân đê vê da như mụn trứng cá. Đê làn da mịn màng, khỏe mạnh và không bị lão hóa sớm, cô thường tìm tới bác sĩ da liêu đê có những lời khuyên và biên pháp chăm sóc da tôt nhât. Các thâm mỹ viên hay trung tâm spa cũng là lựa chọn hàng đâu của người đẹp đê chăm sóc và phục hôi làn da.

Theo Ngoisao