Bí quyết ngừa mụn vào mùa khô hanh
Một trong những nguyên nhân chính làm cho mụn mọc nhiều trong suốt mùa đông là do da bị mất nước – vì mùa đông chúng ta có xu hướng uống ít nước hơn. Ngoài ra, thời tiết khô hanh cũng là tác nhân làm da bị mụn.
Sau đây là một số lưu ý để làn da láng mịn, không bị mụn trong tiết trời lạnh:
Rửa mặt sạch sẽ
Vệ sinh cho làn da được sạch sẽ là điều rất quan trọng trong suốt mùa đông. Trong không khí chứa đầy các hạt bụi bẩn lơ lửng, chúng dễ dàng làm bít các lỗ chân lông trên da và sinh ra mụn. Vì vậy, bạn phải rửa sạch mặt bất cứ khi nào có thể. Nên sử dụng loại sữa rửa mặt có tác dụng dưỡng chuyên sâu trước khi bạn đi ngủ. Loại sữa rửa mặt giúp giữ nước và dạng lotion trong suốt những tháng mùa đông lạnh giá được các chuyên gia khuyên dùng. Nó không chỉ làm sạch da mặt bạn mà còn cung cấp dưỡng chất.
Dưỡng ẩm là quan trọng
Không khí khô nên da của bạn trở nên mất nước bởi khí lạnh rút hết hơi ẩm của da làm cho lớp da bên ngoài bị nứt nẻ và khô. Bạn thuộc loại da nào không quan trọng, da dầu, hỗn hợp, da thường hay nhạy cảm sử dụng dưỡng ẩm dạng kem hoặc lotion đều là lí tưởng trong suốt mùa đông này. Đối với làn da quá nhạy cảm, nên lựa chọn dạng gel hy đrat hóa hoặc lotion thay thế cho dạng kem đặc sệt là tốt nhất.
Đừng lạm dụng việc tẩy tế bào c.hết
Hạn chế sử dụng quá thường xuyên những sản phẩm tẩy tế bào c.hết trong suốt mùa đông. Bạn có thể thực hiện một tuần một lần. Tẩy tế bào c.hết quá nhiều có thể làm da của bạn bị khô và thậm chí gây mụn nhiều hơn.
Video đang HOT
Hít thở không khí trong lành vào buổi sáng
Vì cái giá lạnh bên ngoài nên chúng thường muốn đóng kín cửa sổ và cửa ra vào. Nhưng hãy đảm bảo sao cho căn phòng của bạn thật thông thoáng để cho không khí khô sẽ rời khỏi căn phòng thay thế vào đó là không khí trong lành, tươi mới. Hít thở khí trời thoáng đãng vào buổi sáng sẽ làm cho làn được trẻ hóa, sạch bay mụn trong mùa đông.
Tập luyện đều đặn
Việc tập luyện vào mùa đông có thể là khó khăn nhưng bạn không nên lẩn tránh nó. Tập luyện hằng ngày không chỉ giúp bạn bơm khí ô xy để làm da bạn sạch sẽ và rạng rỡ mà còn giúp bạn thêm năng động.
Những điều bạn cần biết thêm
Dầu hạt lanh giảm mức độ nhạy cảm, thô ráp và bong tróc của da. Nó có tác dụng làm trơn mượt, láng mịn và tăng mức độ thủy hợp của da.
Ngoài ra, dùng những thực phẩm và đồ uống giàu Vitamin C sẽ giúp giảm sự lão hóa và vấn đề da bị khô ráp, đồng thời hạn chế phát triển mụn trong suốt mùa lạnh.
Những điều bạn phải tránh
- Không sử dụng các sản phẩm có hương thơm trong suốt mùa đông. Chúng sẽ kích thích da và làm nghiêm trọng thêm bệnh ngoài da theo mùa.
- Tránh dùng mỹ phẩm trang điểm chứa dầu và sáp có thể làm bít lỗ chân lông của bạn và dẫn đến mụn nổi nhiều hơn.
- Tránh dùng vòi hoa sen nước nóng quá lâu vì chúng sẽ làm khô và tước đi lớp dầu cần thiết trên da.
- Chà xát quá mạnh trong khi rửa mặt có thể làm cho vi khuẩn lây lan và tăng nguy cơ xuất hiện mụn.
Theo Thanh niên
Vì sao kem dưỡng ẩm làm da khô
Thói quen bôi các loại kem dưỡng trên mặt đã khiến làn da lười biếng, lâu ngày, da trở nên khô, nhăn và mau lão hóa.
Bác sĩ (BS) da liễu Rachael Eckel phát biểu trên tờ Daily Mail của Anh rằng, chỉ 15% những phụ nữ đang dùng kem dưỡng ẩm thật sự cần bỏ t.iền mua thứ mỹ phẩm mắc t.iền hàng đầu này. Thói quen bôi các loại kem dưỡng trên mặt đã khiến làn da lười biếng, lâu ngày, da trở nên khô, nhăn và mau lão hóa.
BS Rachael Eckel nói, kem dưỡng làm tích tụ các tế bào c.hết, khô da, lỗ chân lông lớn, dễ có mụn và nhạy cảm. Theo bà, chỉ 15% phụ nữ thực sự cần kem dưỡng ẩm, đó là những người có làn da khô bẩm sinh. Da khô bẩm sinh là loại da mà người ngoài khó nhìn thấy lỗ chân lông.
Còn lại, phần lớn chúng ta không cần kem dưỡng ẩm. Sản phẩm dưỡng ẩm da thường là hỗn hợp của nước và chất làm mềm da, chẳng hạn như các loại dầu khoáng và dầu thực vật, nhằm ngăn nước bốc hơi khỏi da - cộng với chất giữ ẩm. Bôi kem lên mặt, người dùng thấy cảm giác ẩm và rít.
Dưỡng ẩm làm cho da "lười", mất khả năng làm ẩm tự nhiên, tạo sự lệ thuộc. BS Eckel giải thích: "Thông thường các tế bào trên bề mặt da tái tạo sau sáu tuần, nhưng từ t.uổi 25 trở đi, quá trình này chậm lại. Tế bào c.hết tụ trên bề mặt da, làm cho da sần và tối. Khi một bạn gái soi gương thấy da mình xấu đi, cô nghĩ ngay tới việc mua kem dưỡng da. Sau khi bôi kem dưỡng, da ngừng tiết ẩm bởi đã có lớp kem làm nhiệm vụ này. Song buổi tối, khi rửa mặt sạch, cô gái thấy da mình khô đi, cho cảm giác căng và se, cô gái sẽ tiếp tục mua loại kem có khả năng dưỡng ẩm mạnh hơn, song điều cần làm là tẩy da c.hết chứ không phải dưỡng ẩm".
Nếu da bạn không bị khô, tại sao lại phải sử dụng kem dưỡng ẩm cho tốn kém
Dầu và bã nhờn gây hại cho da, trong khi nước làm sáng và ẩm da. Lớp thượng bì của da giống như bức tường gạch với các tế bào là các viên gạch và một hỗn hợp của nước, chất béo và protein là các tế bào ngậm nước. Lớp thượng bì này có vai trò giữ ẩm để làn da mềm mại, bảo vệ chúng ta khỏi tia cực tím, duy trì hàng rào bảo vệ da và điều tiết việc tẩy tế bào c.hết tự nhiên.
Nếu bạn dùng kem dưỡng ẩm, sẽ có một thông báo gửi tới các tế bào biểu bì để chúng ngừng tiết ẩm. Lớp biểu bì ngày một khô và da sẽ mỏng, nếp nhăn xuất hiện. Chưa kể, kem dưỡng làm các tế bào già cỗi bị "chết gí" trên da, khiến lỗ chân lông ngày một lớn, hình thành mụn và trứng cá. Kem dưỡng cũng có thể tạo nên môi trường lý tưởng cho các loại vi khuẩn có hại, chúng xuất hiện và t.iêu d.iệt các vi khuẩn có lợi trên da.
BS Eckel kể rằng, bà đã phải điều trị cho những "nạn nhân" của kem dưỡng bằng cách tẩy da c.hết và dùng serum không chứa dầu từ vitamin, ví dụ như loại "siêu chống lão hóa" là retinol. Tiến sĩ Sarah Tonks, một chuyên gia chống lão hóa tại Bệnh viện Omniya ở London (Anh) cũng cho biết cách điều trị các "khổ chủ" của kem dưỡng: "Tôi cho bệnh nhân ngừng kem dưỡng ẩm rồi tẩy tế bào c.hết, đồng thời dùng sản phẩm điều chỉnh sắc tố".
Nhiều bác sĩ da liễu khuyên chị em nên tiết kiệm t.iền bằng cách chỉ sử dụng kem chống nắng. "Phần quan trọng nhất của chăm sóc da là chống nắng và các công thức kem chống nắng hiện nay đã có thành phần dưỡng ẩm, không cần thêm một hũ kem dưỡng ẩm riêng".
Tuy nhiên, bác sĩ da liễu Mervyn Patterson ở Anh bổ sung rằng, làn da bình thường và còn trẻ có thể tự chăm sóc, nhưng da lão hóa, da bị bệnh lý do ánh nắng mặt trời, người mất cân bằng nội tiết tố cũng cần kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên ông nói cần chọn các công thức kem tốt để không bị tắc nghẽn lỗ chân lông và có các thành phần thúc đẩy làn da tươi trẻ.
Theo giáo sư Marie Loden, thuộc Đại học Uppsala, Thụy Điển, người đứng đầu một cuộc nghiên cứu về tác dụng của kem dưỡng ẩm trên da, chúng ta nên để kem dưỡng trở lại với vị trí bình thường của nó, thay vì bị những quảng cáo của nền công nghiệp mỹ phẩm làm hoa mắt. Ông nói: "Nếu da bạn không bị khô, tại sao lại phải sử dụng kem dưỡng ẩm cho tốn kém?".
Theo Baophunu
5 sai lầm khiến da không bao giờ đẹp nổi Nhiều khi quá quan trọng việc dưỡng da mà chúng ta không để ý mình đã mắc sai lầm. Hãy luôn nhớ 5 điều sau để chúng ta không tự làm xấu đi chính mình. Sai lầm 1: Tẩy tế bào c.hết mỗi ngày Lớp da c.hết trên cơ thể khiến làn da trông sạm và sần sùi hơn, sử dụng sản phẩm...