Bí quyết ngăn ngừa bệnh tim

Theo dõi VGT trên

Hãym theo nhữngch dưới đây đ c tránh xa bệnh tim mạch.

Mt trong những căn bệnh hủy hoại con ngưi tàn khốct và cũng dễ gặpt trong thi hiện đại bệnh tim. Mọi thi quen trong lối sốều c quyịnhn c mắc căn bệnh này hay không, c chất lượng cung tốt không, cnmn với tủc không, và ng thọ không.

Mt số phụ nữ nghĩ rằng họ hoàn toàn an toàn vì không hề tăng cân, nhưt sai lầm, bi chỉ khi họ ă và tận mớc sự đang sốngt cungnh mạnh. Thựni quen trên như nào đúng? Hãym theo nhữngch dưới đây đ c tránh xa bệnh tim mạch.

Tậ thao

Nạp xe, lướt ván, tennis từượcn coi nhưc môn thao chơi cho vui, thì bây gi hãy dành thi gian cho chúng vì e. Mt nghiên cứu lớn 10m tại Hà Lan cho thấy, nhữi tậ thao mắc bệnh tim đáng k, còn nhữi chỉ đi b với cưn đng thấp thì không. Ni b, hãnn đi đúng kỹ thuật với 90-133 bước/ phút (tùy chu cao và mức đ tập luyện) và không ni chuyện khi đi b.

Tậng cung

Bí quyết ngăn ngừa bệnh tim - Hình 1
Ch đ ăngnh mạnh được khuyên dù bảo vệ tim mạch: rau xanh, tráy tươi và quả mọng

Cản gen bằng… rau xanh

Dù th nàon cũng không thay đổi AND mà cha mẹ đ lại, tro c những gen quyịnhn c mắc bệnh tim mạch vàc căn bệnh nguy him khác hay không. Hai nghiên cứu quốc t lớn cho thấy nhữi mang bin gen trên nhiễm sắ 9 c nguy cơ mắc bệnh tim rất cao, nhưu quan trọng n chỉ thực sự thành bệnh nu ngưi đ ct đ ăng không thận trọng. Mt đ ăngnh mạnh được khuyên dù bảo vệ tim mạch: rau xanh, tráy tươi và quả mọng, tro thực phẩm mạnh mẽ tránh xa bệnh tim mạch rau xanh.

Video đang HOT

Kim tra bọng mắt

Mt nghiên cứu tại Đan Mạch cho thấy nhữi bị bọng mắt c nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn 48%i ngưi khác. Phát hiện này đặc biệúng với phụ nữ đ tuổi dưới 55. Các nhà nghiên cứu cho thấy, nhữi bị bọng mắt c mức cholesterol xấu (LDL) và chất béo trung tính cao và c mức cholesterol tốt (HDL) thấp. Vìừng bao gi quên nhìoc vùng quầng thâm và bọng mắ c chin lược bảo vệ tim mạch.

Ngủ đủ giấc

Bí quyết ngăn ngừa bệnh tim - Hình 2
Nước ngọặc biệt nguy him cho phụ nữ.

Ni không với soda

Đồ uống c đưng không bao gi nằm trong danh sát cho e của bất kỳ ai, và nước ngọặc biệt nguy him cho phụ nữ. Nghiên cứu tại trưng Đại học Oklahoma cho thấy nhữi uống hai ly hoặc nhu hơn đồ uống c đưy sẽ c khảng phát trin chu cao chất béo trung tính nhu hơn gấp bốn lầni ngưi khhacs. Họ cũng nhu khảng bị tăng kíchớc vòng eo, tăng mức glucose và nguy cơ tiưng. Vìy,tm dịu cơn khát uốngt ly trà đá khôưng hoặc ly champagne c thêm lát chanh đ tăng hương vị.

Ra nắy

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng nu cơ không nhận đủ vitamin D sẽm tăng nguy cơ đau tim, huyt áp cao và hi chứng chuyn ha. Vì th, hãy đảm bảoy cơn nhận đủ lượng vitamin Dn thit từ ánh nắng mặt tri, miễn không tip xúc quá nhu với ánh nắng, và từ đ ăng vớic thực phẩm như trứng, sữa, mỡ.

Theo PNO

Bạn sẽ không mắc bệnh tim...

Một trong những căn bệnh hủy hoại con người tàn khốc nhất và cũng dễ gặp nhất trong thời hiện đại là bệnh tim. Mọi thói quen trong lối sống đều có thể quyết định bạn có mắc căn bệnh này hay không, có chất lượng cuộc sống tốt không, có cần làm bạn với tủ thuốc không, và có thể sống thọ không.

Có năm thói quen "quyền lực" nhất mà bạn nên biết rằng, những người bỏ qua cả năm thói quen này chắc chắn sẽ "chết yểu" so với những người thực hiện chúng như một quay tắc vàng mỗi ngày, đó là: không hút thuốc, tập thể dục thường xuyên, tránh béo phì, ăn uống điều độ ưu tiên trái cây và rau xanh, và thưởng thức từ 1-7 ly vang mỗi tuần. Chỉ cần thực hiện ba trong năm thói quen này là bạn có thể giảm nguy cơ tử vong đến 50%.

Một số phụ nữ nghĩ rằng họ hoàn toàn an toàn vì không hề tăng cân, nhưng đó là một sai lầm, bởi chỉ khi họ ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên mới thực sự là đang sống một cuộc sống lành mạnh. Thực hiện năm thói quen trên như nào là đúng? Hãy làm theo những cách dưới đây để có thể tránh xa bệnh tim mạch.

Bạn sẽ không mắc bệnh tim... - Hình 1

Tập thể thao

Nếu đạp xe, lướt ván, tennis từng được bạn coi như là các môn thể thao chơi cho vui, thì bây giờ hãy dành thời gian cho chúng vì sức khỏe. Một nghiên cứu lớn 10 năm tại Hà Lan cho thấy, những người tập thể thao giảm nguy cơ mắc bệnh tim đáng kể, còn những người chỉ đi bộ với cường độ vận động thấp thì không. Nếu đi bộ, hãy chắc chắn bạn đi đúng kỹ thuật với 90-133 bước/ phút (tùy chiều cao và mức độ tập luyện) và không nói chuyện khi đi bộ.

Tận hưởng cuộc sống

Nếu bạn không hài lòng với cuộc sống gia đình, công việc, đời sống tình dục, hoặc không bằng lòng với chính bản thân mình, điều đó có thể làm trái tim của bạn bị tổn thương theo đúng nghĩa đen. Trong một nghiên cứu tại Anh, những người ít hài lòng với cuộc sống có tỷ lệ mắc bệnh tim cao hơn những người khác. Bạn không cần phải được chẩn đoán bị trầm cảm hoặc lo âu, căng thẳng cao độ, chỉ cần thiếu niềm vui trong cuộc sống đã có thể là một tác động rất lớn đến sức khỏe tim mạch. Vì vậy, sống lạc quan hơn và biết cách tận hưởng cuộc sống, cải thiện các mối quan hệ, tìm niềm vui dù nhỏ mỗi ngày... là cách tốt nhất để bạn tránh xa tủ thuốc.

Bạn sẽ không mắc bệnh tim... - Hình 2

Cải thiện gen bằng... rau xanh

Dù thế nào bạn cũng không thể thay đổi AND mà cha mẹ để lại, trong đó có những gen quyết định bạn có mắc bệnh tim mạch và các căn bệnh nguy hiểm khác hay không. Hai nghiên cứu quốc tế lớn cho thấy những người mang biến thể gen trên nhiễm sắc thể số 9 có nguy cơ mắc bệnh tim rất cao, nhưng điều quan trọng là nó chỉ thực sự thành bệnh nếu người đó có một chế độ ăn uống không thận trọng. Một chế độ ăn uống lành mạnh được khuyên dùng để bảo vệ tim mạch là: rau xanh, trái cây tươi và quả mọng, trong đó thực phẩm mạnh mẽ nhất để tránh xa bệnh tim mạch là rau xanh.

Kiểm tra bọng mắt

Một nghiên cứu tại Đan Mạch cho thấy những người bị bọng mắt có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn 48% so với người khác. Phát hiện này đặc biệt đúng với phụ nữ ở độ tuổi dưới 55. Các nhà nghiên cứu cho thấy, những người bị bọng mắt có mức cholesterol xấu (LDL) và chất béo trung tính cao và có mức cholesterol tốt (HDL) thấp. Vì vậy, đừng bao giờ quên nhìn vào các vùng quầng thâm và bọng mắt để có chiến lược bảo vệ tim mạch.

Ngủ đủ giấc

Những người ngủ quá ít (6 giờ hoặc ít hơn mỗi đêm), cộng với thời gian ngủ còn lại kém chất lượng sẽ phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn đến 65%, một nghiên cứu tại Hà Lan cho biết. Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn bị khó ngủ hoặc nếu bạn ngủ dậy mà không cảm thấy sảng khoái. Việc có những giấc ngủ chất lượng, dậy đúng giờ, không uống cà phê sau bữa trưa, không có tivi hoặc máy tính trong phòng ngủ, đó là những nhu cầu thiết yếu nhất mà một trái tim khỏe mạnh cần.

Bạn sẽ không mắc bệnh tim... - Hình 3

Nói không với soda

Đồ uống có đường không bao giờ nằm trong danh sách tốt cho sức khỏe của bất kỳ ai, và nước ngọt đặc biệt nguy hiểm cho phụ nữ. Nghiên cứu tại trường Đại học Oklahoma cho thấy những người uống hai ly hoặc nhiều hơn đồ uống có đường mỗi ngày sẽ có khả năng phát triển chiều cao chất béo trung tính nhiều hơn gấp bốn lần so với người khhacs. Họ cũng nhiều khả năng bị tăng kích thước vòng eo, tăng mức glucose và nguy cơ tiểu đường. Vì vậy, cách tốt nhất để làm dịu cơn khát là uống một ly trà đá không đường hoặc ly champagne có thêm lát chanh để tăng hương vị.

Ra nắng mỗi ngày

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng nếu cơ thể không nhận đủ vitamin D sẽ làm tăng nguy cơ đau tim, huyết áp cao và hội chứng chuyển hóa. Vì thế, hãy đảm bảo mỗi ngày cơ thể bạn nhận đủ lượng vitamin D cần thiết từ ánh nắng mặt trời, miễn là không tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng, và từ chế độ ăn uống với các thực phẩm như trứng, sữa, mỡ cá.

Theo SK&ĐS

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống nước chanh mỗi ngày mang đến lợi ích bất ngờ gì?Uống nước chanh mỗi ngày mang đến lợi ích bất ngờ gì?
08:01:52 19/03/2025
Khát nước giữa đêm cảnh báo bệnh gì?Khát nước giữa đêm cảnh báo bệnh gì?
06:44:39 21/03/2025
Phát hiện bệnh viêm phổi hiếm gặp sau khi bị ngãPhát hiện bệnh viêm phổi hiếm gặp sau khi bị ngã
08:25:05 19/03/2025
TP Hồ Chí Minh: Phẫu thuật vi phẫu tái tạo lưỡi cho bệnh nhân ung thưTP Hồ Chí Minh: Phẫu thuật vi phẫu tái tạo lưỡi cho bệnh nhân ung thư
06:36:21 21/03/2025
Tình cờ phát hiện bệnh phổi hiếm gặp ở bé trai sau cú ngãTình cờ phát hiện bệnh phổi hiếm gặp ở bé trai sau cú ngã
07:26:34 19/03/2025
Hội chứng Behcet: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và dự phòngHội chứng Behcet: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và dự phòng
07:41:57 19/03/2025
Phát hiện 250 bệnh ở thai tuần thứ 9Phát hiện 250 bệnh ở thai tuần thứ 9
14:48:19 19/03/2025
Thuốc nào trị bệnh vảy nến da đầu?Thuốc nào trị bệnh vảy nến da đầu?
20:21:21 20/03/2025

Tin đang nóng

Tình tiết mới vụ ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt giữ: "Sắp ra tòa rồi"Tình tiết mới vụ ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt giữ: "Sắp ra tòa rồi"
22:32:46 20/03/2025
Cặp đôi Dương Quá - Tiểu Long Nữ bản Việt đang gây bão MXH: Bị chê vừa sến vừa lố, mái tóc giả trân khiến fan "cười bò"Cặp đôi Dương Quá - Tiểu Long Nữ bản Việt đang gây bão MXH: Bị chê vừa sến vừa lố, mái tóc giả trân khiến fan "cười bò"
22:58:22 20/03/2025
"Vua quảng cáo" 30 giây kiếm 1,5 tỷ đồng: Bỏ Mỹ về Việt Nam sống sau 15 năm vật lộn ở xứ người"Vua quảng cáo" 30 giây kiếm 1,5 tỷ đồng: Bỏ Mỹ về Việt Nam sống sau 15 năm vật lộn ở xứ người
22:30:12 20/03/2025
30 giờ trôi dạt trên biển sau chìm tàu: 'Ăn cá chết để hy vọng sống'30 giờ trôi dạt trên biển sau chìm tàu: 'Ăn cá chết để hy vọng sống'
22:23:01 20/03/2025
Hé lộ nhân vật đặc biệt chi trả cho tang lễ Kim Sae RonHé lộ nhân vật đặc biệt chi trả cho tang lễ Kim Sae Ron
22:27:12 20/03/2025
Cô em gái đến cúng cơm cho NSƯT Quý Bình vô tình gợi lại hình ảnh một thời mà ai cũng xótCô em gái đến cúng cơm cho NSƯT Quý Bình vô tình gợi lại hình ảnh một thời mà ai cũng xót
23:01:32 20/03/2025
Lễ dạm ngõ của Quỳnh Lương và thiếu gia: Nhan sắc cô dâu bầu bí gây sốt, không gian cực sang xịn!Lễ dạm ngõ của Quỳnh Lương và thiếu gia: Nhan sắc cô dâu bầu bí gây sốt, không gian cực sang xịn!
22:48:18 20/03/2025
Hoàng Thuỳ Linh làm 1 điều trước tình cảnh ế ẩm của phim concert đầu tayHoàng Thuỳ Linh làm 1 điều trước tình cảnh ế ẩm của phim concert đầu tay
23:40:34 20/03/2025

Tin mới nhất

Ăn gì, kiêng gì trong những ngày 'đèn đỏ'?

Ăn gì, kiêng gì trong những ngày 'đèn đỏ'?

06:39:33 21/03/2025
Khi đến kỳ kinh nguyệt, chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu như đau bụng, căng thẳng, mệt mỏi và cảm giác khó chịu. Dưới đây là một số thực phẩm nên ăn trong kỳ kinh nguyệt để giúp cơ thể cảm thấy thoải m...
Các phương pháp và dùng thuốc điều trị hội chứng Catatonia

Các phương pháp và dùng thuốc điều trị hội chứng Catatonia

06:32:25 21/03/2025
Liệu pháp sốc điện mang lại hiệu quả khá cao, sau khoảng một vài giờ thì tình trạng được cải thiện rõ rệt. Bệnh nhân sẽ thực hiện liệu pháp vài lần/tuần trong vài tuần để kiểm soát hoàn toàn triệu chứng.
Sáu giờ cân não mổ đa mô thức cứu em bé bị u nguyên bào thận

Sáu giờ cân não mổ đa mô thức cứu em bé bị u nguyên bào thận

06:29:24 21/03/2025
Sau 6 giờ, ca phẫu thuật đã thành công tốt đẹp trong sự vui mừng của cả ê-kíp, khối u thận trái được cắt bỏ, huyết khối trong tĩnh mạch chủ dưới và nhĩ phải được loại bỏ hoàn toàn, tĩnh mạch chủ dưới được bảo tồn.
Biến chứng 'hơn cả cơn khó thở' của bệnh COPD

Biến chứng 'hơn cả cơn khó thở' của bệnh COPD

06:24:05 21/03/2025
Những người mắc COPD bị viêm và sẹo đường hô hấp, tổn thương các túi khí trong phổi hoặc cả hai. Nếu được chẩn đoán mắc bệnh khí phế thũng hoặc viêm phế quản mạn tính, bạn đã bị COPD.
Đẩy nhanh chiến dịch tiêm vắc xin phòng bệnh sởi

Đẩy nhanh chiến dịch tiêm vắc xin phòng bệnh sởi

06:14:01 21/03/2025
Ngay khi nhận được vắc xin, ngành Y tế tỉnh sẽ triển khai tiêm cho trẻ để tăng độ phủ vắc xin. Qua đó, tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe cho trẻ nói riêng và cho cộng đồng nói chung".
Chế độ dinh dưỡng khi trẻ bị sốt phát ban

Chế độ dinh dưỡng khi trẻ bị sốt phát ban

06:11:56 21/03/2025
Trong giai đoạn trẻ bị sốt phát ban, bạn nên tránh một số thực phẩm có thể gây kích ứng hoặc làm tình trạng sức khỏe của trẻ trở nên tồi tệ hơn: thực phẩm nhiều gia vị hoặc quá cay; đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn có nhiều chất béo ...
Bác sĩ cảnh báo thói quen tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ

Bác sĩ cảnh báo thói quen tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ

05:57:53 21/03/2025
Qua điều tra bệnh sử, bệnh nhân cho biết vào tối hôm trước người đàn ông có uống rượu cùng bạn bè và đồng nghiệp. Khi về nhà, dù đã tối muộn nhưng bệnh nhân vẫn cố tắm cho sạch sẽ cơ thể.
Đẩy nhanh tiến độ tiêm vắc-xin phòng sởi cho trẻ đến 10 tuổi

Đẩy nhanh tiến độ tiêm vắc-xin phòng sởi cho trẻ đến 10 tuổi

05:55:33 21/03/2025
Trẻ từ 1-5 tuổi chưa được tiêm đủ mũi vắc-xin chứa thành phần sởi thì được tiêm bù mũi (sử dụng vắc-xin chứa thành phần sởi trong Chương trình tiêm chủng mở rộng theo Kế hoạch tiêm chủng mở rộng năm 2025).
Dịch sởi lan rộng, nguy cơ cao từ khu vực tiêm chủng thấp

Dịch sởi lan rộng, nguy cơ cao từ khu vực tiêm chủng thấp

06:00:34 20/03/2025
Một ví dụ điển hình là trường hợp bệnh nhi 14 tuổi (ngụ Bến Tre) vừa nhập viện vào sáng 17/3 với biến chứng viêm ruột. Qua tìm hiểu, bệnh nhi này chưa được tiêm vaccine sởi.
Hẹp eo động mạch chủ: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng bệnh

Hẹp eo động mạch chủ: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng bệnh

05:57:29 20/03/2025
Các bất thường ở tim có liên quan đến hẹp eo động mạch chủ bao gồm: Van động mạch chủ hai mảnh, hẹp dưới động mạch chủ, còn ống động mạch, hẹp van hai lá bẩm sinh.
Nghệ An đẩy nhanh chiến dịch tiêm vaccine phòng sởi

Nghệ An đẩy nhanh chiến dịch tiêm vaccine phòng sởi

05:56:57 20/03/2025
Mặc dù Sở Y tế đã chỉ đạo các địa phương triển khai quyết liệt các biện pháp phòng chống bệnh sởi từ cuối năm 2024, tuy nhiên đến nay, tình hình bệnh sởi ở Nghệ An diễn biến phức tạp, nguy cơ bùng dịch cao , ông Trang nhấn mạnh.
Bệnh nhi bị viêm cơ tim tối cấp được bệnh viện cứu sống

Bệnh nhi bị viêm cơ tim tối cấp được bệnh viện cứu sống

05:56:30 20/03/2025
Dưới sự chỉ đạo của GS-TS Phạm Như Hiệp, Giám đốc Bệnh viện Trung ương Huế, đội ngũ bác sĩ đã hội chẩn nhanh chóng, thực hiện các xét nghiệm và quyết định đặt VA-ECMO trong đêm để hỗ trợ tim tức thời.

Có thể bạn quan tâm

Bà Hoàng Thị Thúy Lan khai gian, ông Lê Duy Thành khắc phục vượt mức

Bà Hoàng Thị Thúy Lan khai gian, ông Lê Duy Thành khắc phục vượt mức

Pháp luật

07:05:58 21/03/2025
Bà Hoàng Thị Thúy Lan bị cáo buộc nhận 1 triệu USD và 25 tỷ đồng, nhưng lại khai gian dối về số tiền này, còn ông Lê Duy Thành đã tự nguyện nộp lại số tiền đã nhận hối lộ vượt quá số tiền thực nhận.
Sao Việt 21/3: Tuấn Hưng bị vợ giận dỗi, Lệ Quyên khoe eo nhỏ xíu

Sao Việt 21/3: Tuấn Hưng bị vợ giận dỗi, Lệ Quyên khoe eo nhỏ xíu

Sao việt

07:01:05 21/03/2025
Tuấn Hưng dí dỏm cho biết bị vợ giận nên cảm thấy không làm được việc gì, Lệ Quyên tích cực tập luyện để giữ sắc vóc cân đối.
Những chặng đường bụi bặm - Tập 9: Bố Nguyên để lại một ngăn tủ bí mật

Những chặng đường bụi bặm - Tập 9: Bố Nguyên để lại một ngăn tủ bí mật

Phim việt

06:54:58 21/03/2025
Trong lá thư để lại cho Nguyên, bố cậu nói ông có một ngăn tủ bí mật cho cậu nhưng chìa khoá tủ lại do bạn gái cũ của ông giữ.
"Với thực lực của Hoà Minzy, đi thi Đạp Gió tại Trung Quốc chắc còn thảm hơn Suni Hạ Linh"

"Với thực lực của Hoà Minzy, đi thi Đạp Gió tại Trung Quốc chắc còn thảm hơn Suni Hạ Linh"

Nhạc việt

06:50:40 21/03/2025
MV Bắc Bling được một người dùng đăng tải lên Bilibili - một nền tảng chia sẻ truyện tranh, video nhiều nội dung đa dạng của Trung Quốc
G-Dragon "sượng trân" trong lần đầu sánh đôi mỹ nữ kém 12 tuổi, 1 tiết lộ 18+ gây chú ý

G-Dragon "sượng trân" trong lần đầu sánh đôi mỹ nữ kém 12 tuổi, 1 tiết lộ 18+ gây chú ý

Nhạc quốc tế

06:45:08 21/03/2025
G-Dragon hé lộ lần đầu gặp gỡ Karina trong hậu trường quay MV Too Bad. Có thể thấy tương tác giữa hai ngôi sao khá ngại ngùng, thậm chí còn có phần... sượng trân khi quay phân đoạn nhảy đôi.
Nam diễn viên ở rể như ông hoàng có tiết lộ gây bất ngờ về chuyện cho vợ 10 tỷ tiền tiêu vặt mỗi tháng

Nam diễn viên ở rể như ông hoàng có tiết lộ gây bất ngờ về chuyện cho vợ 10 tỷ tiền tiêu vặt mỗi tháng

Sao châu á

06:41:07 21/03/2025
Ngày 20/3, tờ Sohu đưa tin vợ chồng nam diễn viên Nhiếp Viễn và Tần Tử Việt gây chú ý khi chia sẻ video thả tim , thể hiện tình cảm mặn nồng lên MXH
Một số cách nấu canh chua cá hú chuẩn vị miền Tây cực thơm ngon, bổ dưỡng cho cả nhà

Một số cách nấu canh chua cá hú chuẩn vị miền Tây cực thơm ngon, bổ dưỡng cho cả nhà

Ẩm thực

06:18:31 21/03/2025
Canh chua là món ăn đặc biệt đối với người miền trong, canh được kết hợp với nhiều hình thức khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn những cách nấu canh chua cá hú thơm ngon khó cưỡng.
Phim Hoa ngữ hay đến nỗi view tăng 400% chỉ sau 1 ngày, nữ chính vừa đẹp vừa sang đến từng khung hình

Phim Hoa ngữ hay đến nỗi view tăng 400% chỉ sau 1 ngày, nữ chính vừa đẹp vừa sang đến từng khung hình

Phim châu á

06:08:59 21/03/2025
Từ một tác phẩm bị đánh giá thấp, bộ phim dần chứng minh được sức hút, liên tục đạt thành tích ấn tượng, khẳng định chất lượng vượt ngoài mong đợi.
Nàng Bạch Tuyết 2025: Cao chưa tới 1m60, bị chê ỏng eo vì nhan sắc nhưng thực tế đóng phim ra sao?

Nàng Bạch Tuyết 2025: Cao chưa tới 1m60, bị chê ỏng eo vì nhan sắc nhưng thực tế đóng phim ra sao?

Hậu trường phim

05:55:07 21/03/2025
Nữ chính của Bạch Tuyết là Rachel Zegler cũng gây ra hàng loạt tranh cãi không chỉ vì ngoại hình, mà còn bởi những phát ngôn của cô, từ việc phủ nhận cốt truyện gốc, tới những quá khích về mặt chính trị.
Nhà gái thông báo sính lễ phải chuẩn bị, mẹ tôi phản ứng đòi hủy đám cưới

Nhà gái thông báo sính lễ phải chuẩn bị, mẹ tôi phản ứng đòi hủy đám cưới

Góc tâm tình

05:49:57 21/03/2025
Khi tôi thông báo yêu cầu sính lễ của nhà gái gồm 9 tráp, trong đó có 1 tráp tiền, rượu ngoại... thì mẹ tôi phản ứng gay gắt. Bà nói nhà gái yêu cầu nhiều thứ như làm khó gia đình tôi...
Top 5 nàng WAGs vừa xinh đẹp lại kiếm tiền cực giỏi: Doãn Hải My, Chu Thanh Huyền và 3 tiểu thư lá ngọc cành vàng

Top 5 nàng WAGs vừa xinh đẹp lại kiếm tiền cực giỏi: Doãn Hải My, Chu Thanh Huyền và 3 tiểu thư lá ngọc cành vàng

Sao thể thao

22:31:25 20/03/2025
Yêu mến bóng đá Việt Nam, người hâm mộ không chỉ theo dõi các cầu thủ mà còn bị thu hút bởi nhan sắc nổi bật và khả năng kiếm thêmtiền ấn tượng của dàn WAG