Bí quyết nào giúp bạn làm khô những lọn tóc xoăn mà không khiến tóc hư tổn

Theo dõi VGT trên

Nếu bạn là một cô nàng tóc xoăn, tóc uốn cúp đuôi hoặc tóc gợn sóng, chắc hẳn mỗi khi gội đầu xong bạn sẽ đều nghĩ đến việc làm sao để giữ nếp cho các lọn tóc của mình.

Có lẽ cách đầu tiên bạn chọn chính là dùng máy sấy tóc, nhưng cách này rất dễ gây khô xơ và làm tóc yếu hơn. Hãy cùng khám phá những bí quyết giúp làm khô những lọn tóc xoăn nhưng vẫn giữ được vẻ mượt mà óng ả nhé.

Bí quyết nào giúp bạn làm khô những lọn tóc xoăn mà không khiến tóc hư tổn - Hình 1

Tips làm khô tóc xoăn nhưng không hủy hoại chúng

Đối với mái tóc đã sử dụng nhiều biện pháp tạo kiểu sử dụng nhiệt như uốn, duỗi và nhuộm màu, nhất là những bạn tẩy tóc, tóc sẽ yếu hơn rất nhiều và khó vào nếp hơn. Vì vậy, chúng ta cần có những biện pháp chăm sóc riêng và hạn chế những việc ảnh hưởng xấu hơn đến tóc.

Bí quyết nào giúp bạn làm khô những lọn tóc xoăn mà không khiến tóc hư tổn - Hình 2

Bí quyết nào giúp bạn làm khô những lọn tóc xoăn mà không khiến tóc hư tổn - Hình 3

1. Ngừng việc dùng khăn thông thường để lau tóc

Nếu bạn luôn sử dụng một chiếc khăn thông thường để lau tóc, hãy ngừng việc này ngay. Bề mặt gồ ghề của chiếc khăn sẽ càng làm nhám lớp biểu bì của tóc và làm chúng xoăn cứng đầu hơn. Hãy dùng một chiếc khăn sợi nhỏ, lớp biểu bì này sẽ không bị tác động mạnh và có thể hấp thụ đủ độ ẩm để vào nếp tốt hơn.

2. Apply sản phẩm tạo kiểu lên phần gần chân tóc

Sau khi gội, bạn hãy apply các sản phẩm tạo kiểu như bình thường. Đừng e ngại khi dùng một phần nhỏ gần chân tóc. Sau khi thoa sản phẩm lên khắp các sợi tóc, phần còn dư lại trên tay bạn có thể vuốt lên phần gần chân tóc. Những phần tóc xoăn cứng đầu không vào nếp sẽ “ngoan ngoãn” hơn, nhất là các lọn tóc vểnh lên ở mép tóc.

Bí quyết nào giúp bạn làm khô những lọn tóc xoăn mà không khiến tóc hư tổn - Hình 4

3. Chia nhỏ tóc bạn

Hãy chia tóc bạn vào phần chính giữa đầu hoặc một bên, tùy vào nơi bạn muốn chúng yên vị ở đó. Sau đó bạn gom chúng thành một búi tóc thấp ở gáy, hãy chắc rằng nó có đủ lực kéo để kéo thẳng các sợi tóc ở phía trên.

4. Dùng một chiếc lược có nhiều răng

Video đang HOT

Bí quyết nào giúp bạn làm khô những lọn tóc xoăn mà không khiến tóc hư tổn - Hình 5

Khi tóc khô, bạn dùng một chiếc lược có nhiều răng khít với nhau để chải tóc từ đỉnh đầu xuống, nhớ là luôn dùng tay để vuốt nhẹ tóc ngay sau đó nhé.

5. Xoắn tóc thành một búi

Lưu ý rằng tóc bạn sẽ khó vào nếp nếu như buộc tóc theo kiểu thông thường sau khi tóc khô. Cách tốt nhất là bạn xoắn tóc thành một búi sau đó dùng buộc tóc dạng xoắn để buộc lại.

Bí quyết nào giúp bạn làm khô những lọn tóc xoăn mà không khiến tóc hư tổn - Hình 6

6. Thả búi tóc ra rồi búi lại

Khi tóc đã khô, thỉnh thoảng bạn cần thả búi tóc ra để tránh bị xoắn quá mức rồi hãy búi lại lần nữa.

Hóa thân thành tiểu thư sang chảnh với 3 cách mix&match đồ với kiểu tóc uốn đuôi sau

7. Chắc chắn tóc bạn khô ít nhất 90% trước ngủ

Bí quyết nào giúp bạn làm khô những lọn tóc xoăn mà không khiến tóc hư tổn - Hình 7

Đối với tất cả các kiểu tóc, bao gồm tóc xoăn, gợn sóng và tóc uốn cúp đuôi, điều cần lưu ý là bạn phải chắc chắn rằng tóc bạn đã khô ít nhất 90% trước khi bạn đi ngủ. Nếu không mọi nỗ lực mà bạn đã thực hiện sẽ tan theo mây khói.

Một số lưu ý khi làm khô tóc và trị tóc xoăn cứng

Bí quyết nào giúp bạn làm khô những lọn tóc xoăn mà không khiến tóc hư tổn - Hình 8

Những mẹo được đề cập ở trên là kỹ thuật giảm tóc xoăn không vào nếp không sử dụng nhiệt. Nếu bạn muốn độ xoăn lớn hãy để tóc khô tự nhiên hoặc dùng dụng cụ khuếch tán dành cho máy sấy. Chuyên gia khuyên rằng, khi sấy tóc xoăn, tốt nhất bạn nên hạn chế chuyển động tóc để duy trì hình dáng của lọn tóc và ngăn ngừa xoăn cứng. Nếu bạn muốn sử dụng dụng cụ khuếch tán, chỉ nên chỉnh máy sấy ở nhiệt độ mát và cường độ trung bình. Đối với các lọn tóc bị lỏng hoặc tóc gợn sóng, bạn cần để tóc sát vào dụng cụ khuếch tán. Ngược lại, đối với lọn tóc xoăn vừa và rất xoăn, hãy để tóc cách xa dụng cụ khuếch tán vài cm.

Bí quyết nào giúp bạn làm khô những lọn tóc xoăn mà không khiến tóc hư tổn - Hình 9

Bạn cần dành nhiều thời gian chăm sóc tóc sau khi gội hơn nếu đã trót yêu mái tóc xoăn gợn sóng hay tóc uốn cúp đuôi

Riêng với tóc uốn cúp đuôi, trong quá trình làm khô tóc bạn nên sử dụng lô cuốn tóc để cố định lại phần đuôi. Bước này rất quan trọng để tránh tình trạng đuôi tóc bị vểnh.

Theo dep365.com

Cẩm nang làm xoăn tóc tại nhà cực đơn giản!

Đã đến lúc bạn cảm thấy mái tóc thẳng của mình quá đơn điệu và nhàm chán, nhưng lại lo ngại các sản phẩm hóa học khiến tóc bị hư tổn qua những lần tạo kiểu cố định.

Vậy tại sao bạn không thử những cách làm tóc xoăn tại nhà trong bài viết dưới đây nhỉ?

1.Uốn tóc xoăn tự nhiên

Cẩm nang làm xoăn tóc tại nhà cực đơn giản! - Hình 1

Nếu bạn thích biến hóa mái tóc của mình trông tự nhiên nhất có thể, bạn hãy tham khảo cách uốn tóc xoăn tự nhiên chuẩn Hàn sau đây nhé.

Bạn cần một chiếc máy duỗi tóc và máy sấy tóc bản nhỏ hoặc vừa để thuận tiện cho việc uốn tóc. Sau khi gội đầu, hoặc trong trường hợp tóc bị ướt, bạn sấy tóc thật khô nhé, điều này giúp tóc bạn nhanh vào nếp hơn và không bị duỗi ra nhanh sau đó.

Cẩm nang làm xoăn tóc tại nhà cực đơn giản! - Hình 2

Hãy bắt đầu với những lọn tóc phía trước gần khuôn mặt bạn nhé. Kẹp máy duỗi tóc vào phần chân tóc, cách da đầu khoảng 5cm nếu bạn muốn uốn lọn tóc cao và 10cm cho những lọn tóc xoăn dưới đuôi và thậm chí là gần chân tóc để thành phẩm sẽ là một mái tóc bồng bềnh.

Uốn ngược máy cho lọn tóc về đằng sau và từ từ xoay máy xuống cho đến hết ngọn tóc. Sau đó bạn dùng tay cuốn lọn tóc về phía sau - cùng chiều với máy - để những lọn tóc có thể gợn sóng bồng bềnh.

Cẩm nang làm xoăn tóc tại nhà cực đơn giản! - Hình 3

Làm tương tự cho đến khi cả mái tóc của bạn được uốn đều và bồng bềnh. Sau khi hoàn thành, bạn có thể dùng lược để chỉnh lại và có thể dùng keo xịt tóc hoặc xịt dưỡng tóc để mái tóc được bóng hơn và giữ nếp lâu hơn.

Chán tóc nâu đỏ, bạn thử ngay kiểu tóc 3 màu cực nổi này xem sao!

2.Uốn xoăn lọn lớn

Nếu kiểu xoăn tự nhiên không phải là gu của bạn, hãy áp dụng cách làm tóc xoăn lọn lớn đơn giản này.

Cẩm nang làm xoăn tóc tại nhà cực đơn giản! - Hình 4

Đầu tiên , bạn chia tóc thành những phần nhỏ đều nhau. Nếu có kẹp như ở salon thì hãy tận dụng nhé. Tiếp đến, bạn dùng máy uốn tóc size lớn - loại 40mm - kẹp tóc ở phần ngang tai vào máy và uốn về phía sau, cụp vào gáy. Nếu tóc ngắn, bạn có thể uốn 1 lần là đủ, nhưng với những bạn nữ tóc dài thì hãy lặp lại thêm lần nữa để đảm bảo tóc được xoăn đều và đẹp hơn nhé.

Khi tóc đã được cuốn lên hết chiều dài của máy thì giữ lại 1 lúc rồi từ từ thả xuống và uốn tiếp phần còn lại. Lặp lại tương tự cho đến hết. Chú ý độ dài lúc đặt máy để các lọn tóc được đều nhau.

Cẩm nang làm xoăn tóc tại nhà cực đơn giản! - Hình 5

Xịt keo cố định là bước cuối cùng trong cách làm tóc xoăn lọn lớn này rồi đấy. Thật đơn giản đúng không nào?

3. Uốn xoăn búp bê

Mái tóc của các nàng búp bê có làm bạn xao xuyến? Nếu có thì hãy làm đi chờ chi.

Cẩm nang làm xoăn tóc tại nhà cực đơn giản! - Hình 6

Với kiểu làm tóc xoăn này, bạn sẽ cần đến một máy uốn cỡ vừa 25 - 30cm. Đây là kiểu tóc xoăn xù cả đầu nên bạn hãy chia tóc thành nhiều tầng rồi bắt đầu uốn từ tầng dưới cùng nhé. Bạn kẹp máy vào chân tóc rồi từ từ uốn về phía trước ôm lấy mặt. Làm song song cả 2 bên cho đều nhé.

Loạt túi xách sang-xịn-mịn khi thu vừa chớm chạm ngõ

Lặp lại tương tự với những lớp tóc ở những tầng trên. Nếu tóc bạn hơi dài và không thể cuốn hết lên phần thân máy trong 1 lần thì hãy uốn thêm lần nữa nhé.

Cẩm nang làm xoăn tóc tại nhà cực đơn giản! - Hình 7

Việc cuối cùng là xịt keo để giữ nếp thôi. Nhưng lưu ý, bạn chỉ nên xịt cách xa 20cm với lượng xịt vừa đủ để không làm tóc bị cứng đờ ra nhé.

Vậy là chỉ cần khoảng 10 - 15 phút và một chiếc máy, bạn đã có thể khiến mình trông xinh đẹp và mới mẻ hơn rồi. Hãy cùng làm mới bản thân mỗi ngày nhé!

Theo dep365.com

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tiêm meso có an toàn không?Tiêm meso có an toàn không?
07:57:41 28/03/2025
Tự làm mặt nạ từ 2 nguyên liệu dễ tìm trong bếpTự làm mặt nạ từ 2 nguyên liệu dễ tìm trong bếp
18:03:09 29/03/2025
Bí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiệnBí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiện
07:47:30 28/03/2025
6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol
07:49:47 28/03/2025
7 cách chăm sóc da vào mùa hè để có làn da tươi tắn, mịn màng7 cách chăm sóc da vào mùa hè để có làn da tươi tắn, mịn màng
05:55:13 29/03/2025
8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn
07:54:17 28/03/2025
5 cách sử dụng hạt chia để có làn da ẩm mịn và căng mọng mùa hè5 cách sử dụng hạt chia để có làn da ẩm mịn và căng mọng mùa hè
05:54:36 29/03/2025

Tin đang nóng

Cẩm Ly sang Mỹ phẫu thuật: Òa khóc trước khi lên bàn mổ, Minh Tuyết nói một câuCẩm Ly sang Mỹ phẫu thuật: Òa khóc trước khi lên bàn mổ, Minh Tuyết nói một câu
23:13:08 29/03/2025
Người phụ nữ hơn 20 lần đưa vàng giả đi cầm ở tiệm kim hoànNgười phụ nữ hơn 20 lần đưa vàng giả đi cầm ở tiệm kim hoàn
22:24:28 29/03/2025
Chú rể ôm bạn gái cũ mặc váy cưới tiến vào lễ đường khiến cô dâu "chết đứng", quan khách ngỡ ngàngChú rể ôm bạn gái cũ mặc váy cưới tiến vào lễ đường khiến cô dâu "chết đứng", quan khách ngỡ ngàng
21:46:52 29/03/2025
Nóng: ViruSs xin lỗiNóng: ViruSs xin lỗi
22:49:44 29/03/2025
NSƯT Kiều Anh để lộ đôi mắt đỏ hoe, hé lộ kết phim 'Cha tôi, người ở lại'?NSƯT Kiều Anh để lộ đôi mắt đỏ hoe, hé lộ kết phim 'Cha tôi, người ở lại'?
22:24:00 29/03/2025
Phía "nữ ca sĩ Hàn Quốc" bị ViruSs từ chối không cho lên livestream nói gì sau ồn ào tối qua?Phía "nữ ca sĩ Hàn Quốc" bị ViruSs từ chối không cho lên livestream nói gì sau ồn ào tối qua?
22:52:40 29/03/2025
Công ty quản lý của Kim Soo Hyun phản hồi cáo buộc ép Sulli đóng cảnh nhạy cảmCông ty quản lý của Kim Soo Hyun phản hồi cáo buộc ép Sulli đóng cảnh nhạy cảm
22:55:06 29/03/2025
Khối gỗ 'khủng' lao từ ô tô xuống đường, cô gái vứt xe máy chạy thoát thânKhối gỗ 'khủng' lao từ ô tô xuống đường, cô gái vứt xe máy chạy thoát thân
21:35:24 29/03/2025

Tin mới nhất

Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn

Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn

05:32:30 27/03/2025
Trong lĩnh vực chăm sóc da tự nhiên, nghệ và mật ong được xem là hai nguyên liệu mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Với những đặc tính kháng viêm, dưỡng ẩm, làm sáng da, nghệ và mật ong không chỉ giúp làm đẹp da mà còn cải thiện sức khỏ...
Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

09:55:48 26/03/2025
Việc lựa chọn phương pháp cải thiện nếp nhăn đuôi mắt cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên nhiều yếu tố như tình trạng da, độ tuổi, mức độ lão hóa, ngân sách và thời gian hồi phục.
11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

09:52:42 26/03/2025
Hợp chất có lợi trong nghệ là curcumin có đặc tính đốt cháy chất béo giúp giảm mỡ bụng. Các nghiên cứu cho thấy lượng curcumin hấp thụ có liên quan đến việc giảm cân, BMI và vòng eo.
Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

10:37:04 25/03/2025
Khi căng thẳng kéo dài, cơ thể sản xuất nhiều cortisol hơn tấn công hệ thống miễn dịch. Nang tóc là tế bào phân chia nhanh thứ hai, nhưng được coi là không thiết yếu, vì vậy, khi cơ thể căng thẳng, nhu cầu của tóc bị đẩy xuống dưới cùng...
Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

10:18:58 25/03/2025
Tuy vậy, có một thói quen dễ thực hiện và có hiệu quả cao, giúp nhiều sao Việt duy trì sức khỏe và nhan sắc không tuổi , đó chính là sử dụng nước ép cần tây.
Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

10:32:52 24/03/2025
Ở một số nơi, vỏ chanh dây được sử dụng để làm mứt, nấu chè hoặc sấy khô làm bột để bổ sung vào chế độ ăn uống. Khi được chế biến đúng cách, vỏ chanh dây có vị thơm ngon và vẫn giữ được nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

09:44:37 24/03/2025
Vùng da dưới cánh tay trở nên thâm sạm, kém mịn màng khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti. Vậy cần làm gì để trị thâm nách hiệu quả?
Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

09:42:29 24/03/2025
Nếu da đỏ, kích ứng hoặc khô sau khi tẩy tế bào chết, điều đó có nghĩa là bạn cần tẩy tế bào chết ít thường xuyên hơn. Ngược lại, nếu làn da của bạn vẫn khỏe mạnh và phản ứng tốt với việc tẩy da chết, bạn có thể duy trì chế độ chăm sóc ...
3 thói quen ăn uống chống lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân

3 thói quen ăn uống chống lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân

09:08:44 24/03/2025
Thưởng thức từng miếng như ăn chậm lại, tận hưởng hương vị và để cơ thể cảm thấy no. Lắng nghe cơ thể, khi hiểu được cơn thèm ăn và nuôi dưỡng bản thân bằng những chất dinh dưỡng phù hợp.
5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

09:06:29 24/03/2025
Trộn 2 thìa sữa chua không đường với 1 thìa mật ong nguyên chất, sau đó thoa đều lên mặt. Để hỗn hợp lưu lại trên da khoảng 15-20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mại và căng mịn hơn ngay sau khi sử dụng.
7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa

7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa

08:46:13 24/03/2025
Thường xuyên ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm là một phần trong quá trình chống lão hóa. Tham khảo một số loại thực phẩm có thể bảo vệ làn da, làm chậm lão hóa.
Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê

Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê

10:12:56 23/03/2025
Các món rau củ được hấp chín nhằm bảo toàn tối đa dinh dưỡng. Người đẹp quê Đắk Lắk cũng cho biết đang tập thói quen ăn nhạt, hạn chế chấm gia vị khi ăn đồ luộc/hấp.

Có thể bạn quan tâm

Xem phim "Sex Education", tôi giật mình biết nguyên nhân con trai thường bị dập ngón tay trước khi thi: Yêu con nhưng khiến con phản kháng tiêu cực

Xem phim "Sex Education", tôi giật mình biết nguyên nhân con trai thường bị dập ngón tay trước khi thi: Yêu con nhưng khiến con phản kháng tiêu cực

Góc tâm tình

07:03:38 30/03/2025
Tôi trách cứ con quá nghịch ngợm mà hoàn toàn không hiểu lý do đau đớn phía sau. Tôi là một ông bố nghiêm khắc với các con; nhất là với con trai.
Giám đốc CIA mời tỷ phú Musk đến trụ sở

Giám đốc CIA mời tỷ phú Musk đến trụ sở

Thế giới

07:00:55 30/03/2025
Trong tháng 3, tỷ phú Musk cũng đã gặp giám đốc Cơ quan An ninh Quốc gia (NSA). Một phát ngôn viên của NSA mô tả diễn biến này là nỗ lực nhằm đảm bảo NSA phù hợp với các ưu tiên của chính quyền Tổng thống Trump.
Tìm người thân bé gái sơ sinh bị bỏ rơi với lời nhắn "đừng tìm mẹ bé vì mẹ bé đã đi về quê..."

Tìm người thân bé gái sơ sinh bị bỏ rơi với lời nhắn "đừng tìm mẹ bé vì mẹ bé đã đi về quê..."

Netizen

06:52:53 30/03/2025
Trên đường đi làm rẫy về, người dân phát hiện một bé gái sơ sinh bị bỏ rơi với lời nhắn Tôi là mẹ của bé bị bỏ rơi, vì hoàn cảnh khó khăn, không có khả năng nuôi bé, mới đành lòng bỏ bé... đừng tìm mẹ bé vì mẹ bé đã đi về quê rồi .
Streamer ViruSs: Học nhạc viện, từng gây ồn ào vì chê Hòa Minzy, Trấn Thành

Streamer ViruSs: Học nhạc viện, từng gây ồn ào vì chê Hòa Minzy, Trấn Thành

Sao việt

06:38:23 30/03/2025
Gần đây, streamer (người phát sóng trực tiếp) ViruSs vướng ồn ào đời tư, trở thành tâm điểm bàn luận trên mạng xã hội.
Mỹ nam diễn dở tới nỗi bị đạo diễn ném giày vào người, lười đóng phim vẫn bỏ túi cả nghìn tỷ

Mỹ nam diễn dở tới nỗi bị đạo diễn ném giày vào người, lười đóng phim vẫn bỏ túi cả nghìn tỷ

Sao châu á

06:33:51 30/03/2025
Trong sự nghiệp của mình, Lee Seo Jin đóng cực ít phim, nổi tiếng là kén kịch bản. Số phim anh nhận trong gần 30 năm làm nghề không quá con số 30.
Thiên tài 15 tuổi khiến cả thế giới rùng mình

Thiên tài 15 tuổi khiến cả thế giới rùng mình

Hậu trường phim

06:31:16 30/03/2025
Diễn xuất của Owen Cooper trong vai kẻ giết người tuổi vị thành niên Jamie Miller gây ấn tượng mạnh với khán giả. Đây cũng là vai diễn đầu tay, giúp nam diễn viên 15 tuổi một bước thành sao .
Áp lực với các Chị đẹp

Áp lực với các Chị đẹp

Nhạc việt

06:28:14 30/03/2025
Sau thời gian đầu bán vé tương đối chậm, concert quy tụ tới 48 Chị đẹp đến từ hai mùa thi đã tăng sức mua sau khi nhiều thông tin hấp dẫn lần lượt được ekip thực hiện hé lộ.
Tăng 60kg trong 2 năm sau biến cố hôn nhân

Tăng 60kg trong 2 năm sau biến cố hôn nhân

Sức khỏe

06:06:17 30/03/2025
Chị được hướng dẫn ghi lại nhật ký ăn uống để bản thân và bác sĩ nhận diện cảm xúc hoặc tình huống kích hoạt cơn ăn vô độ, phát hiện hành vi lặp lại nhằm theo dõi sự tiến bộ và điều chỉnh kế hoạch điều trị kịp thời.
Dùng loại hạt "rẻ bèo" nhưng giàu chất chống oxy hóa làm món ăn sáng vừa ngon lại giúp bổ khí huyết, đẹp da, ngừa thiếu máu

Dùng loại hạt "rẻ bèo" nhưng giàu chất chống oxy hóa làm món ăn sáng vừa ngon lại giúp bổ khí huyết, đẹp da, ngừa thiếu máu

Ẩm thực

06:00:16 30/03/2025
Với nguyên liệu chính là loại hạt rất phổ biến, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn làm món ăn sáng tuyệt vời. Tuy món bánh làm rất đơn giản nhưng lại bổ dưỡng.
"Cha tôi, người ở lại" tập 19: An tỏ ra lạnh nhạt khi Nguyên trở về

"Cha tôi, người ở lại" tập 19: An tỏ ra lạnh nhạt khi Nguyên trở về

Phim việt

05:56:30 30/03/2025
An tỏ ra vô cùng khách sáo với Nguyên khiến cậu phải nói mình có phải khách đâu. Trong khi đó, bố Bình rất vui khi Nguyên trở về.
5 phim y khoa Hàn hay tuyệt đỉnh: Số 1 gây sốt toàn cầu, bom tấn của Park Shin Hye bao năm vẫn xuất sắc

5 phim y khoa Hàn hay tuyệt đỉnh: Số 1 gây sốt toàn cầu, bom tấn của Park Shin Hye bao năm vẫn xuất sắc

Phim châu á

05:55:53 30/03/2025
Dưới đây là 5 bộ phim y khoa hay nhất Hàn Quốc mà bạn không thể bỏ qua, mỗi bộ phim đều mang đến những cảm xúc sâu lắng và những diễn viên tài năng.