Bí quyết làm hồng “cô bé” sau sinh

Nông Mạnh Hùng07:46 30/10/2019

Cách làm hồng Ngoài những bí quyết làm trắng hồng “vùng kín” sau khi sinh đơn giản và hiệu quả tại nhà nêu trên, bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu dừa, dầu oliu hoặc cám gạo.

“vùng kín” sau sinh hiệu quả với chuối

Những bí quyết, mẹo tự nhiên làm hồng “cô bé” sau sinh cực đơn giản, an toàn và hiệu quả

Bạn hãy cắt một lát chuối chín và thoa đều theo chiều kim đồng hồ lên vùng da thẫm màu quanh “vùng kín” khoảng 2 phút để loại bỏ lớp da chết. Sau đó dùng một lát chanh miết qua khu vực này khoảng 5 phút nữa thì rửa sạch lại với nước ấm. Lưu ý, tuyệt đối không thụt rửa âm đạo quá sâu.
Làm trắng hồng “vùng kín” với đu đủ

Một trong những bí quyết giúp “cô bé” trắng hồng sau khi sinh an toàn và hiệu quả là dùng đu đủ chín chà xát nhẹ nhàng lên vùng da quanh mép vùng kín. Bởi đu đủ là một trong những loại hoa quả tự nhiên có tác dụng tẩy da chết, giúp da trắng hồng và mềm mịn. Thực hiện đều đặn mỗi ngày trước khi tắm khoảng 5 phút sẽ thu được kết quả đáng kinh ngạc.
Nước ép dưa chuột giúp da vùng kín trắng hồ tự nhiên

Rất nhiều chị em phụ nữ đã áp dụng mẹo làm hồng “cô bé” từ những nguyên liệu tự nhiên an toàn, đơn giản tại nhà này và đã lấy lại được sự trẻ trung cho “cô bé của họ. Mỗi ngày, bạn chỉ cần bỏ ra vài phút để ép nước cốt dưa chuột, nhỏ thêm vài giọt nước cốt chanh rồi thoa đều lên vùng da thâm đen, tối màu ở vùng kín. Khoảng 5 phút sau rửa lại với nước ấm sạch.
Mẹo làm trắng “cô bé” với nghệ và sữa tươi

Bạn thường sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ sữa tươi không đường để giúp da trắng hồng và mềm mịn. Vậy thì tại sao lại không sử dụng hỗn hợp này để làm hồng vùng kín hiệu quả sau sinh? Dùng hỗn hợp này massage “vùng kín” đen sạm, nhăn nheo khoảng 3 – 5 phút mỗi ngày, chỉ trong một thời gian ngắn, “cô bé” của bạn sẽ trẻ trung như thời thiếu nữ.
Bí quyết giúp vùng kín trắng hồng sau sinh tại nhà với tinh dầu và cám gạo

Những cách làm hồng vùng kín an toàn, hiệu quả tại nhà

Ngoài những bí quyết làm trắng hồng “vùng kín” sau khi sinh đơn giản và hiệu quả tại nhà nêu trên, bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu dừa, dầu oliu hoặc cám gạo.

Tinh dầu: Bạn dùng gel hoặc hỗn hợp chanh đường nâu để tẩy da chết ở vùng kín. Sau đó rửa sạch và thoa một lớp dầu dừa/dầu oliu lên, massage nhẹ nhàng khoảng 3 – 5 phút. Thực hiện đều đặn mỗi ngày trước khi tắm sẽ giúp các lớp da mới tái tạo nhanh hơn, lớp da thâm đen bị loại bỏ nhanh hơn và “vùng kín” lấy lại được vẻ trắng hồng vốn có.
Bột cám gạo: Bạn trộn đều bột cám gạo với nước để thu được hỗn hợp sền sệt. Dùng hỗn hợp này massage vùng kín mỗi ngày. Cách làm hồng vùng kín an toàn, hiệu quả với nguyên liệu tự nhiên này sẽ giúp đẩy lùi lớp da thâm đen, giúp vùng kín không chỉ trắng hồng mà còn mềm mịn.

Theo Kienthucgioitinh

Điểm mặt 6 nguyên nhân khó thụ thai mà bạn có thể đang gặp phải

Vợ chồng bạn hoàn toàn khỏe mạnh, không áp dụng các phương pháp tránh thai, rất hòa hợp trong chuyện gối chăn, bạn không nuôi con bú... nhưng đợi mãi vẫn chưa có tin vui.

Bạn biết mình đang khó thụ thai nhưng lại không biết nguyên nhân do đâu.

Thực tế là có không ít nguyên nhân tiềm ẩn có tác động xấu đến khả năng thụ thai của phụ nữ hay khả năng sinh sản của nam giới khiến vợ chồng bạn không thể có con dù đã rất cố gắng. Trong bài viết này, Hello Bacsi sẽ tiết lộ những nguyên nhân mà có thể vợ chồng bạn đã vô tình bỏ qua.

Những nguyên nhân khó thụ thai mà vợ chồng bạn có thể đang gặp phải

1. Bạn không thể tính toán chính xác thời điểm rụng trứng

Nếu bạn đang mong có tin vui thì việc tính toán chính xác thời điểm rụng trứng để tăng khả năng thu thai khi quan hệ đóng một vai trò hết sức quan trọng.

Thực tế là không dễ để đưa ra dự đoán chính xác về thời điểm rụng trứng nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều. Tuy nhiên, sự tiến bộ của khoa học công nghệ hiện nay có thể giúp bạn làm được điều này. Có những ứng dụng như Flo period Tracker (miễn phí cho các thiết bị thông minh sử dụng hệ điều hành iOS hay Android) đưa ra dự đoán chu kỳ chính xác. Một điểm thú vị là khi có thai, bạn có thể vẫn sử dụng ứng dụng này bằng cách chuyển sang chế độ mang thai và tham khảo những thông tin phát triển của thai nhi và những thông tin hữu ích về sức khỏe của chính bạn được cá nhân hóa.

Bạn có thể tham khảo bài viết Cách tính ngày rụng trứng để dễ thụ thai hoặc tránh thai theo ý muốn

2. Vợ chồng bạn sử dụng chất bôi trơn không thích hợp

Nếu vợ chồng bạn có thói quen sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ tình dục thì hãy cân nhắc điều này. Một số chất bôi ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng vận động của tinh trùng, làm cản trở việc di chuyển của tinh trùng đến trứng.

Nếu phải sử dụng chất bôi trơn, hãy thử một chất bôi trơn không ảnh hưởng đến tinh trùng, có nồng độ pH thích hợp từ 7.2 - 8, có chứa các ion magiê và canxi gần giống với chất bôi trơn tự nhiên của cơ thể. Ngoài ra, nếu muốn dùng chất bôi trơn từ tự nhiên, bạn có thể dùng dầu ô liu, dầu thực vật hay dầu em bé. Những loại dầu này giúp bôi trơn an toàn và hiệu quả.

3. Chồng bạn đang quá căng thẳng

Thực tế nhiều nghiên cứu đã chứng minh khả năng sinh sản của nam giới bị ảnh hưởng đáng kể bởi các yếu tố gây căng thẳng trong cuộc sống như: công việc, gia đình và các mối quan hệ xã hội. Việc không thể đối phó với những vấn đề này để giải tỏa tình trạng căng thẳng có tác động tiêu cực rất lớn đến khả năng sinh sản của phái mạnh.

Do đó, nếu đang trông ngóng tin vui nhưng chồng bạn đang quá căng thẳng với các yếu tố hơn hãy tìm cách tháo gỡ cùng anh ấy. Vợ chồng bạn hãy chia sẻ cùng nhau những khó khăn, khúc mắc trong công việc cũng như cuộc sống hay sắp xếp công việc đi du lịch cùng nhau ít ngày để giải tỏa căng thẳng.

4. Bạn quá gầy

Cơ thể quá gầy, biểu thị qua chỉ số BMI thấp hơn bình thường, cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn khó thụ thai. Điều này có thể khiến bạn gia tăng nguy cơ rối loạn chức năng buồng trứng, vô sinh và sinh non.

Nếu gặp vấn đề về rối loạn ăn uống, bạn hãy đi khám để được các bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng tư vấn cụ thể hoặc phát hiện ra các vấn đề bất thường liên quan đến sức khỏe. Nguyên do là vì rối loạn ăn uống có thể liên quan mật thiết đến chỉ số BMI của bạn thấp hơn và đôi khi gây tác động tiêu cực đến chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản khiến bạn khó thụ thai.

Nếu muốn biết chỉ số cơ thể của mình là bao nhiêu, bạn hãy truy cập vào đây.

5. Bạn đang có chế động vận động thể chất quá mức

Việc duy trì chế độ tập thể dục đều đặn có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản ở một mức độ nhất định, nhưng điều quan trọng là phải tập thể dục đúng cách. Do đó, việc tập thể dục quá mức có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng năng lượng của cơ thể và gây tác động tiêu cực đến quá trình sinh sản. Một nghiên cứu của Đại học Khoa học Công nghệ Na Uy (NTNU) đã chỉ ra rằng việc tập thể dục hàng ngày trong thời gian dài với cường độ cao có thể tác động xấu đến khả năng mang thai của nữ giới

Thế nên việc xây dựng một chế độ tập luyện thể dục thể thao điều độ chính là chìa khóa để duy trì sức khỏe và khả năng sinh sản của bạn.

6. Bạn có thói quen ăn thực phẩm chứa quá nhiều chất béo chuyển hóa

Việc tiêu thụ quá nhiều chất béo chuyển hóa có trong các món nướng, pizza, đồ ăn nhẹ như khoai tây chiên, thực phẩm chiên... có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản bằng việc làm gián đoạn sự rụng trứng.

Bạn có thói quen ăn các loại thực phẩm có chứa chất béo chuyển hóa và đang trông ngóng tin vui nhưng chưa thấy tín hiệu khả quan? Bạn có biết việc tiêu thụ những thực phẩm này thay sử dụng các thwucj phẩ chứa carbohydrate lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ rối loạn rụng trứng lên tới 73%. Nếu quá thèm những loại thực phẩm có chứa những chất béo chuyển hóa này, bạn nên thay thế chúng bằng cách tiêu thụ các đồ ăn nhẹ như chuối, lúa mạch đen nguyên hạt, hạnh nhân hoặc sữa chua trộn với các loại quả mọng như xoài, dâu tây, nam việt quất...

Bí quyết giúp tăng khả năng thụ thai

1. Đối với nam giới

Phái mạnh nên tránh sử dụng thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích khác vì chúng có thể trở thành tác nhân quan trọng gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, bạn nên tránh nhiệt độ cao, tránh tắm bồn nước nóng, tắm hơi và tắm nước nóng vì nhiệt độ cao có thể tiêu diệt tinh trùng. Nguyên do là vì chức năng của tinh hoàn hoạt động tốt nhất ở mức nhiệt là 35C, thấp hơn nhiệt độ cơ thể bình thường khoảng 2C.

Và một điều mà nam giới cần chú ý là không nên để laptop lên đùi trong khi làm việc hay giải trí. Nhiệt độ cao và bức xạ nhiệt tỏa ra từ thiết bị này cũng có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh binh của bạn.

Để tăng chất lượng tinh trùng, bạn cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng bằng việc bổ sung thêm các loại thực phẩm như hàu, cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi, quả óc chó, dưa hấu, lựu...

Nếu có thể bạn nên đi khám ở các bệnh viện chuyên về nam khoa hay các bệnh viện phụ sản để bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và tư vấn về các nguyên nhân khiến vợ chồng bạn mãi chưa có tin vui. Việc tiến hành xét nghiệm tinh dịch đồ cũng là một gợi ý mà bạn nên lưu tâm.

2. Đối với nữ giới

Nếu chưa biết cách tính ngày rụng trứng, bạn nên mua que thử rụng trứng hoặc áp dụng những phương pháp tính mà chúng tôi đã đề cập ở trên. Điều này giúp bạn có thể xác định được khoảng thời gian tốt nhất để quan hệ tình dục giúp gia tăng cơ hội thụ thai.

Nếu quan tâm đến việc cải thiện dịch nhầy cổ tử cung để tăng cơ hội thụ thai, bạn hãy tìm hiểu qua bài viết Cải thiện chất nhầy cổ tử cung giống lòng trắng trứng để dễ thụ thai

Nếu bạn quá gầy hay thừa cân, bạn nên đi khám để các bác sĩ có phương án điều chỉnh thích hợp. Việc duy trì mợt mức cân nặng lý tưởng góp phần không nhỏ vào việc thụ thai.

Nếu quan tâm đến cân nặng thích hợp của phụ nữ khi thụ thai nên là bao nhiêu, bạn hãy truy cập bài viết Cân nặng của mẹ khi thụ thai nên là bao nhiêu để cập nhật những thông tin hữu ích.

Ngoài ra, nếu vợ chồng bạn đã cố gắng gần 1 năm mà chưa có tin vui, Hello Bacsi khuyên vợ chồng bạn nên đi khám sức khỏe tổng quát. Điều này giúp các bác sĩ kịp thời phát hiện các bất thường liên quan đến khả năng sinh sản nhằm can thiệp kịp thời.

Theo Hellobacsi

Vũ khí bí mật giúp tình yêu bùng cháy, tình dục thăng hoa Thay đổi "sân bãi", "thi đấu" dưới mưa, học cách xoa bóp cho nhau, dành cho tình dục thời gian ưu tiên... là những bí quyết mà chuyên gia tâm lý Trịnh Trung Hòa đã đúc kết từ hàng nghìn tâm sự về các rắc rối trong đời sống tình dục, tinh yêu của các cặp đôi. "Yêu" đều đặn giúp chúng ta...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Kinh hoàng khoảnh khắc ô tô lao vào nhà dân khi 2 ông cháu đang ngồi xem TV: Đoạn clip khiến nhiều người sợ hãi00:26

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?