Bí Quyết Làm Đẹp Da Đơn Giản

Không mất quá nhiều thời gian và tiền bạc, với những phương pháp làm đẹp đơn giản sau đây bạn sẽ có được làn da như ý muốn đấy.

1. Tránh ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời chứa các tia UV, rất có hại cho làn da. Ngay cả khi trời mát, những tia UV này vẫn xuất hiện nhưng hầu như mọi người đều không cảm thấy tác hại của nó. Chính vì vậy, khi đi ra đường, kể cả trời mát bạn cũng nên thoa kem dưỡng, kem chống nắng và mang áo mũ đầy đủ để bảo vệ làn da khỏi bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời.

2. Ăn nhiều hoa quả tươi và rau xanh

Bạn nên ăn nhiều hoa quả tươi, hạn chế ăn đồ chiên rán, thực phẩm nhiều mỡ, không hút thuốc và uống rượu bia để bảo đảm lượng nước dưỡng ẩm cho da và giúp làm sáng da. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng hoa quả để đắp mặt nạ: dưa leo, cà chua, chuối,…đều có tác dụng làm trắng da.

3. Dưỡng ẩm cho da trước khi đi ngủ

Trước khi đi ngủ bạn nên dưỡng ẩm cho làn da bằng cách đắp vài lát dưa chuột mỏng lên da trong khoảng 10 phút hay dùng bông gòn thấm nước hoa hồng đắp mặt nạ khoảng 20 phút. Mỗi tuần 2-3 lần, sau một thời gian làn da của bạn sẽ mịn màng và trắng sáng hơn hẳn.

4. Chăm sóc da trước khi đi ngủ

Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy rửa sạch mặt, sau đó dùng bông gòn thấm Yakurt (một loại sữa lên men) rồi đắp lên mặt. Loại mặt nạ này có tác dụng xóa nếp nhăn và làm trắng da hiệu quả.

5. Dùng sữa chua

Chắc bạn cũng biết sữa chua được coi là thần dược cho làn da. Bạn có thể ăn sữa chua hoặc dùng sữa chua để làm mặt nạ đắp đều có tác dụng rất tốt trong việc làm trắng da và duy trì làn da mịn màng.

6. Uống đủ nước

Nước là rất cần thiết cho cơ thể cũng như làn da của bạn. Bạn nên uống nhiều nước vào ban ngày và hạn chế uống nước vào ban đêm. Ngoài ra, mỗi sáng thức dậy bạn nên uống 2 ly nước có pha thêm chút muối để làm sạch ruột và giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn.

Theo Nhauthaicuuvip