Bí quyết làm chậm quá trình lão hóa da
Lão hóa da cũng được tính như một quy luật tự nhiên, không ai có thể tránh khỏi. Tuổi xuân sắc của con gái có thì, nếu chúng ta không biết trân trọng và gìn giữ thì điều đó sẽ vụt qua rất nhanh. Chẳng mấy chốc nhìn vào gương làn da của mình đã chuyển sang sắc tố xấu hơn, xuất hiện nếp nhăn và không còn cảm giác đầy sức sống như một hai năm trước. Tuy nhiên chúng ta có thể kéo dài tuổi xuân đó hơn làm da của mình trẻ hóa lâu hơn nếu biết cách chăm sóc hợp lý. Hãy cùng chúng tôi theo dõi bí quyết làm chậm quá trình lão hóa da dưới đây để có thể tìm lời giải cho vấn đề đó nhé.
Trên thực tế quá trình lão hóa da diễn ra rất sớm, từ 23 tuổi. Tuy nhiên đến 25 tuổi mới bắt đầu chớm xuất hiện một số biểu hiện nhưng còn mờ nhạt như vùng da quanh mắt bị nhăn lai khi bạn cười hoặc nheo mặt,.. Đến 30 tuổi thì nó sẽ càng biểu hiện rõ rệt hơn.
Biểu hiện của quá trình lão hóa da
Biểu hiện rõ rệt cua quá trình da bị lão hóa thường có thể quan sát bằng mắt thường như sau:
Biểu hiện của quá trình lão hóa da
Vùng da quanh mắt và vùng trái sẽ bị chảy xệ và nhăn lại đầu tiên.Xuất hiện nam da ngày càng nhiều ở vùng má. Đặc biệt là phụ nữ sau sinh thì nám xuất hiện càng nhiều hơn.Da xỉn màu từ trắng chuyển sang xạm dần.Độ đàn hồI bề mặt da kém không còn tươi sắc như trước.Bề mặt da trở nên nhám và rát hơn, không mịn màng như trước.Lỗ chân lông ở vùng mũi, hai bên má gần cánh mũi lớn hơn.Thời gian phục hồi da do bị chày sướt hoặc bị mụn sẽ lâu hơn. Thường sẽ khó lành hơn.
Nguyên nhân da bị lão hóa
Để biết cách làm chậm quá trình lão hóa da và cách chăm sóc hợp lý hơn, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nguyên nhân vì sao da bị lão hóa sớm.
Hầu hết các nguyên nhân làm cho bạn già sớm đều do yếu tố ngoại cảnh và chính những thói quen sinh hoạt thường ngày của bản thân chúng ta tác động lên. Cụ thể như sau:
Thói quen hay cau có, nhăn mặt
Nguyên nhân da bị lão hóa nhanh
Video đang HOT
Phụ nữ có chồng hoặc mới kết hôn thường hay cau có hơn so với những bạn gái chưa kết hôn. Đôi khi có những hành động rất nhỏ thôi của chồng mình cũng làm họ bực mình. Một trong những nguyên nhân làm da bị bạn bị chảy xệ và nhăn nhiều hơn người khác là do thói quen thường hay cau có và nhăn mặt với người khác.
“Làm gì có mà đi là do con người ta đi nhiều rồi tự nhiên thành đường”, nếp nhăn trên mặt bạn cũng như vậy. Đáng lý đến tuối ấy chúng ta chưa xuất hiện nếp nhăn, nhưng vì lúc cau có cơ co lại làm cho da trên trái mình cũng co theo, dần dần nó sẽ hình thành nếp. Vì vậy da mặt bạn xuất hiện nếp nhăn cao hơn so với người bình thường.
Luôn lo lắng và căng thẳng
Suy nghĩ, lo lắng và cẳng thẳng cũng là một lý do làm quá trình lão hóa da nhanh hơn. Vì nó tác động trực tiếp đến cơ địa của mặt, tâm lý và tinh thần. Không ai có thể cười vui vẻ hay rạng ngời khi đang có áp lực.
Ngủ muộn cũng là một trong nhiều nguyên nhân làm bạn nhanh già hơn. Theo nhiều thống kê, thời gian buổi tối từ 10h – 4h sáng là thời điểm cho da phục hồi hư tổi và tái tạo tế bào da mới. Vì vậy ngủ sau 10h là một thói quen không tốt, da không có thời gian thực hiện những việc trên, nên da mặt thường hay xỉn màu và ráp hơn.
Một trong những lý do ngủ muộn có thể kể đến với nhiều bạn gái nhất đó chính là vì điện thoại. Rất nhiều bạn có thói quen lướt facebook trước lúc đi ngủ mỗi đêm. Chính vì vậy mà kéo dài thời gian thức khuya hơn.
Sử dụng chất kích thích rượu, bia thuốc lá
Rượu, bia, thuốc lá và cafe là những thứ thường chỉ dành cho nam, tuy nhiên với nhịp sống hiện đại, cũng không ít bạn gái bỏ qua những món này. Những chất kích thích này có thể sẽ giúp bạn mang lại cảm giác hứng phấn tinh thần tức thì nhưng rất có hại cho sức khỏe cũng như tác động không nhỏ đến việc chăm sóc da.
Rượu bia sẽ làm cơ thể mất đi nhiều nước hơn, khói thuốc lá sẽ phá hủy vitamin C như vậy toàn bộ chất dưỡng ẩm và phục hồi hư tổn cho da bị ảnh hưởng.
Lười vận động và ít uống nước
Nước là thành phần quan trọng với cơ thể. Không chỉ giúp cho não bộ hoạt động tốt, cơ thể đầy sức sống mà còn là thành phần bổ sung độ ẩm cho da không thể thiếu. Tuy nhiên nhiều bạn lười uống nước, vì một hoặc nhiều lý dó đơn giản như ngại đi tiểu tiện nhiều lần,…
Cộng thêm cơ thể lười vận động, mạch mấu vận chuyển dưới da không lưu thông tốt nên làm da không được cung cấp đủ độ ẩm kịp thời. Da lão hóa nhanh hơn.
Hướng dẫn cách chăm sóc da bị lão hóa
Để kéo dài tuổi xuẩn của mình cũng như trẻ hóa làn da, bạn có thể học cách chăm sóc da bị lão hóa dưới đây:
Cách chăm sóc da bị lão hóa hiệu quả
Thay vì nhăn nhó hãy nhìn sự việc với một cách thoáng hơn. Nụ cười không những làm chúng ta trẻ hóa làn da mà còn làm tình thần sáng khoái hơn.Khi bị áp lực từ công việc, cuộc sống, gia đình hãy tìm người giãi bày và chia sẻ, hãy thư giản bằng cách như đi du lịch, về quê, cắm trại,..Uống nhiều nước mỗi ngày. Đảm bảo tiêu chí 2 lít/ngày.Ăn nhiều hoa quả tươi thay cho thực phẩm giàu tinh bột và chất béo.Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao có thể đi bộ, đạp xe, chèo thuyền, đi bơi, nhảy erobic,..Dùng kem dưỡng ẩm ban đêm, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da.Sử dụng thêm các mặt nạ tự chế từ thiên nhiên như cà chua, chanh, sữa chua, nha đam,..Tẩy tế bào da chế để bề mặt da thông thoáng hơn. Tăng khả năng tái tạo da mới nhanh hơn.
Theo Phunutre
4 lời khen nàng nào cũng muốn được nghe
Ai mà chẳng muốn nghe những lời khen, đặc biệt là từ người mà mình yêu thương nhất nhỉ?
Phàm đã là phụ nữ , nàng nào cũng thích được khen. Nhưng những lời tâng bốc quá đà đôi khi lại phản tác dụng, khiến cho nàng cảm thấy sợ vì thế các chàng hãy lựa chọn 4 lời khen dưới đây để lấy lòng nàng nhé!
1. "Cách mà em ... (cười, nhăn mặt, nhăn mũi, v.v.) thật sự rất đáng yêu."
Nếu bạn lo lắng mình đang tiến hơi xa quá, thể hiện sự yêu thương của mình với cô ấy bằng lời khen này sẽ khiến cô ấy cảm nhận được sự quan tâm mà bạn dành cho cô ấy. Các nàng sẽ khó có thể quên được những lời khen nhẹ nhàng và tình cảm như thế.
2. "Anh có thể hỏi ý kiến của em về việc này không? Em luôn có những quan điểm thật thú vị."
Những cuộc hội thoại thông minh sẽ giúp cho mối quan hệ của bạn phát triển hơn rất nhiều. Hãy để cô ấy biết là bạn không chỉ nghĩ rằng cô ấy rất thông minh mà còn rất tôn trọng suy nghĩ của cô ấy. Và cô ấy chắc chắn cũng sẽ nhận ra rằng bạn thật sự là 1 người đáng để cô ấy dành thời gian bên cạnh.
3. "Anh cảm thấy rất thoải mái khi ở bên em, anh thật sự có thể là chính mình."
Các chàng vốn được biết đến là phái mạnh, chẳng mấy khi thể hiện ra những khi mình đang mềm yếu. Vậy nên khi biết chàng có thể hoàn toàn mở lòng với mình, nàng sẽ cảm thấy hạnh phúc và trân trọng lời khen này vô cùng, mối quan hệ của 2 người cũng vững vàng hơn, dù đó là mối quan hệ bạn bè thân thiết hay người yêu.
4. "Các chàng trai trong căn phòng này đều đang nhìn ngắm em."
Đây có lẽ là lời khen được nhiều nàng yêu thích nhất. Phụ nữ đều muốn được các chàng trai "thèm muốn", đặc biệt là chàng trai mà mình đang yêu. Chính sự "thèm muốn" này khiến cho các nàng cảm thấy tự tin hơn về chính bản thân mình. Khi 2 người đang cùng nhau đi ngoài đường, hay tới buổi tiệc nào đó, kéo cô ấy lại gần và nói nhỏ rằng rất nhiều chàng trai khác đang ngắn nhìn cô ấy, thêm vào đó là 1 cái ôm thật chặt và 1 nụ hôn nhẹ nhàng, nàng chắc chắn sẽ cảm thấy phát điên lên vì bạn.
Theo Infonet
Những nguyên nhân hình thành nếp nhăn Chị em hãy tìm hiểu những nguyên nhân để dẫn tới sự hình thành nếp nhăn nhé! Các nếp nhăn xuất hiện ở đâu? Các nếp nhăn rất dễ để nhận ra vì chúng xuất hiện như các đường rõ rệt hoặc như các nếp gấp trên da. Chúng có xu hướng dễ nhận biết đầu tiên ở các vùng sau đây: Trên...