bí quyết khỏe mạnh

Ngồi máy tính nhiều dễ bị chết sớm

Thế giới hiện đại buộc chúng ta phải ngồi nhiều hơn: lái xe - ngồi, làm việc - ngồi, xem tivi - ngồi, dùng máy tính - ngồi. Tuy nhiên, nếu không muốn chết sớm, đừng ngồi nhiều.

Top thực phẩm sẽ vô cùng 'độc hại' nếu ăn vào ban đêm

Nhiều thực phẩm rất quen thuộc và được ưa chuộng nhưng nếu ăn vào ban đêm thì sẽ vô cùng độc hại.

4 thực phẩm gây hỏng tóc chị em cần tránh

Muối, rượu, các loại hạt... là những thực phẩm đang âm thầm phá hoại mái tóc của chị em.

Nước tiểu của bạn nói lên điều gì?

Màu sắc, mùi và độ đặc của nước tiểu cũng là đầu mối để tìm hiểu những diễn biến đang xảy ra ngay bên trong cơ thể bạn.

Nguy hại chết người từ khói hương bạn phải biết

Khói hương, vốn là thứ khói có mùi thơm quyến rũ, là nguyên nhân trực tiếp sẽ kích ứng đường hô hấp, có thể dẫn đến ung thư hoặc tử vong.

Những thực phẩm 'cấm' đàn ông ăn

Nhiều thực phẩm quen thuộc được nam giới ưa chuộng nhưng đôi khi lại gây hại cho sức khoẻ của bạn, vì vậy hãy hạn chế nó ngay hôm nay.

Những 'sát thủ' đối với lá gan của bạn

Có những nguyên nhân không ngờ đang từng ngày phá hủy lá gan của bạn, hãy lưu ý để bảo vệ sức khỏe của mình.

Những căn bệnh nguy hại do nhịn tiểu gây nên

Nếu vì một lý do nào đó mà bạn phải nhịn tiểu, hãy lưu ý nhé vì đây sẽ là nguyên nhân gây ra rất nhiều căn bệnh nguy hại.

Những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng cực kì có hại nếu ăn nhiều

Có những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều lại có thể trở thành có hại cho sức khỏe của bạn.

Sai lầm 'chết người' phổ biến trong ăn uống gây bệnh

Có nhiều thói quen phổ biến trong ăn uống của mọi người đang âm thầm gây hại cho sức khỏe vô cùng mà bạn đôi khi không ngờ tới.

Dấu hiệu cảnh báo sớm các loại bệnh ung thư

Những dấu hiệu không ngờ đang cảnh báo sớm căn bệnh ung thư bạn có thể phải đối mặt, bạn nên lưu ý những điều này để có biện pháp thích đáng nhất.

6 công dụng tuyệt vời của than hoạt tính với sức khỏe

Do có cấu trúc rất xốp mà than hoạt tính hấp thụ cực kỳ tốt cho một loạt các độc tố, làm đẹp và dễ dàng được sử dụng trong gia đình.

4 nguyên nhân khiến tóc bạc sớm mà bạn không hề nghĩ tới

Tóc bạc thường là dấu hiệu của tuổi già nhưng cũng có thể xuất hiện ở ngay những người trẻ tuổi do những nguyên nhân mà ít người nghĩ tới.

Sai lầm 'chết người' khi ăn khoai lang cần loại bỏ ngay

Khoai lang thường được rất nhiều người ưa chuộng, nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe rất lớn, bạn cần biết nhé!

Bốn bộ phận bẩn nhất trên cơ thể

Cơ thể con ngg như các "góc chết" trong căn nhà, chúng cần được vệ ười có bốn bộ phận bẩn nhất. Cũnsinh thường xuyên. Đó là:

10 dấu hiệu cảnh báo ung thư ở nam giới

Đau họng cũng có thể là một trong những dấu hiệu đáng lo ngại của ung thư. Bạn nên kiểm tra trong cổ họng có xuất hiện những đốm màu trắng, đỏ hay xanh ở xung quanh chỗ đau hay khô...

10 thực phẩm 'vàng' cho gan khỏe mạnh

Những thực phẩm này không chỉ giúp gan khỏe mạnh, giải độc gan, làm sạch gan mà còn giúp bạn phòng tránh được một số bệnh liên quan đến gan.

Dấu hiệu không ngờ cảnh báo bạn phải đối mặt với bệnh tim

Có những dấu hiệu rất đơn giản và đôi khi là phổ biến cảnh báo rằng bạn đang có nguy cơ phải đối mặt với bệnh tim, hãy biết để chữa trị sớm nhé!

Những việc 'cấm' mọi người làm vào buổi sáng

Muốn có cơ thể khỏe mạnh và sức khỏe tốt, bạn hãy tránh ngay những điều không nên làm vào buổi sáng dưới đây.

Dấu hiệu bất thường cảnh báo cơ thể mất nước trầm trọng

Mất nước có thể dẫn đến tình trạng máu đông, co giật, và các biến chứng gây tử vong khác. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thậm chí mất nước nhẹ có thể có ảnh hưởng xấu đến tâm trạng ...

7 tác nhân âm thầm hủy hoại nguồn trứng phụ nữ

Mẹ phá thai nhiều lần, lạm dụng thuốc bổ, hay căng thẳng... là những nguyên nhân khiến nguồn trứng của chị em ngày càng sụt giảm.

Những sai lầm chết người khi ăn măng

Măng là món ăn phổ biến và hấp dẫn mọi người. Tuy nhiên, nếu không biết cách ăn và chế biến, độc tố trong măng sẽ nguy hiểm đến sức khỏe của bạn.

Trời lạnh đừng quên uống trà gừng!

Với các loại Vitamin C, Magie và khoáng chất khác, trà gừng được xem là một trong những "thần dược" đối với sức khỏe.

5 bệnh dễ mắc nếu thường xuyên ngủ gục đầu trên bàn

Dân văn phòng do bị hạn chế về điều kiện và thời gian nên rất nhiều người chọn cách nghỉ trưa với tư thế hay tay khoanh trên bàn làm việc và gối đầu lên tay để chợp mắt. Bạn cho rằ...

Gan hết độc tố ngay nhờ gia vị quen thuộc trong nhà bạn

Hãy có lá gan khỏe mạnh với những gia vị ngay trong gia đình bạn nhưng lại có khả năng giải độc cực hiệu quả.

Quy tắc ăn uống 'vàng' cho mẹ sau sinh

Bà mẹ sau sinh nào cũng muốn giảm được hết chỗ mỡ bụng thật nhanh chóng nhưng lại sợ thiếu chất, không đủ sữa cho con bú. Hãy cùng khám phá những quy tắc ăn uống lành mạnh giúp mẹ ...

Biểu hiện chứng tỏ cơ thể đang nhiễm độc tố bạn phải biết

Để biết cơ thể bạn có nhiễm độc tố hay không chỉ cần biết một cách đơn giản với những biểu hiện dưới đây, bạn hãy lưu ý nhé!

Nguy cơ tiềm ẩn hại sức khỏe trong 5 thói quen sinh hoạt của bạn

Có những việc bạn phải làm hàng ngày mà không thể bỏ. Tuy nhiên, nếu không làm đúng, những thói quen này sẽ gây ra nguy cơ tiềm ẩn hại sức khỏe của chính bạn.

Rụng hết hàm vì đánh răng sai cách

Bác sĩ Nguyễn Việt Phương (bệnh viện Hữu nghị Việt Xô) chia sẻ, việc đánh răng sai cách khiến nhiều người nhận hậu quả lớn, có trường hợp mới 50 tuổi đã rụng hết hàm răng.

Sai lầm 'chết người' khi nấu cơm cần loại bỏ

Nấu cơm nếu không đúng cách có thể làm giảm các chất dinh dưỡng và nó còn có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.