Bí quyết hoàn hảo để da không bao giờ xuất hiện nếp nhăn
Da đột nhiên xuất hiện nhiều nếp nhăn là một trong những dấu hiệu báo động làn da bạn đang trong quá trình bị lão hóa. Và một khi những nếp nhăn này đã có mặt thì bắt buộc bạn phải tìm cách khắc phục sớm.
Dưới đây sẽ là những bí quyết hoàn hảo nhất để da không bao giờ có nếp nhăn mà bạn có thể tham khảo và tự thực hiện ngay tại nhà.
1. Uống trà xanh vào mỗi buổi sáng
Uống trà xanh buổi sáng giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả
Trong lá trà xanh có chứa một hàm lượng lớn chất EGCG, chất này có tác dụng ngăn ngừa các nếp nhăn, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, chống lão hóa da và phòng ngừa ung thư hiệu quả.
Đặc biệt, trà xanh còn là một trong những nguyên liệu làm đẹp vô cùng đa năng, góp mặt hầu hết trong những loại mỹ phẩm chăm sóc da hiện nay và được rất nhiều người ưa chuộng.
Uống từ 1 – 2 ly trà xanh vào mỗi buổi sáng, sẽ giúp cho đầu óc của bạn trở nên minh mẫn và sáng suốt hơn, từ đó tuổi thọ của làn da cũng được cải thiện một cách đáng kể.
2. Thoa kem dưỡng da ban đêm
Video đang HOT
Sau một ngày bộn bề với công việc, làn da của bạn sẽ rất mệt mỏi và thiếu sức sống do phải hoạt động quá sức. Chưa kể là dưới tiết trời oi bức và ô nhiễm như hiện nay, thì việc da ngày càng xấu đi là điều khó tránh khỏi.
Vì vậy, để da được phục hồi và phát triển một cách tốt nhất, ngay từ bây giờ bạn nên tập thói quen rửa mặt sạch sẽ, kết hợp thoa kem dưỡng ban đêmtrước khi ngủ, để da được phục hồi và cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết, nhằm ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn cũng như phòng ngừa lão hóa da hữu hiệu.
3. Ăn nhiều rau củ quả tươi
Tập thói quen ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi
Bổ sung nhiều rau củ quả cho cơ thể cũng là một cách giúp phòng ngừa nếp nhăn rất tốt. Bởi trong rau củ quả đều chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch, hỗ trợ quá trình giảm cân và làm đẹp da hiệu quả.
Không những vậy, nhiều loại rau xanh và trái cây còn có tác dụng tạo ra các chất ức chế để chống lại sự phát triển của các tế bào ung thư, đồng thời giúp bài tiết các chất có nguy cơ gây ung thư ra khỏi cơ thể.
Do đó, nếu muốn làn da của mình luôn tươi trẻ và mịn màng, thì bạn nên hình thành thói quen ăn nhiều rau xanh và trái cây, vừa giúp da chống lại quá trình lão hóa da vừa giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
4. Thường xuyên thoa kem chống nắng
Thường xuyên thoa kem chống nắng để bảo vệ da luôn khỏe đẹp
Ánh nắng mặt trời cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến cho quá trình lão hóa da tiến triển nhanh hơn. Sở dĩ như vậy, vì trong ánh nắng mặt trời có chứa rất nhiều tia tử ngoại, loại tia này chính là một trong những thủ phạm lớn nhất gây nên các hiện tượng lão hóa: Nếp nhăn, thâm nám, da sạm đen… Không những vậy, tia tử ngoại còn tồn tại trong các bóng đèn điện, màn hình tivi, vi tính hay thậm chí là cả điện thoại di động mà bạn không hề hay biết.
Thế nên, cách nhanh nhất để ngăn ngừa và chống lại những tác hại xấu của môi trường đối với làn da bạn, đó chính là thường xuyên thoa kem chống nắng, ngay cả khi ở nhà. Ngoài ra, để bảo vệ da tối ưu, bạn chỉ nên chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, kết hợp che chắn da thật kỹ trước khi đường bằng mũ rộng vành, khẩu trang và kính râm…
Theo Thanhnien
Chiêu ngăn ngừa lão hóa da sau tuổi 30
Nên dùng sữa rửa mặt chứa nhiều axit glycolic, kem dưỡng da ban đêm giàu retinol.
Ở tuổi 30, bạn hãy sử dụng loại sữa rửa mặt chứa nhiều axit glycolic giúp làm sạch và nuôi dưỡng da tốt hơn.
Ở độ tuổi này, nên sử dụng kem dưỡng ẩm chỉ số SPF 15. Bạn cũng có thể dùng kem dưỡng ẩm giàu chất chống oxy hóa vì nó giúp bảo vệ da tốt hơn.
Chọn một loại kem ban đêm giàu retinol, làm giảm quá trình lão hóa của da.
Serum giàu vitamin C giúp loại bỏ quầng thâm. Đây là cách để ngăn ngừa tổn thương da.
Đặc biệt, muốn làn da luôn trẻ trung, tươi sáng, bạn cần chế độ ăn lành mạnh, ăn nhiều rau củ và trái cây không chỉ tốt cho da mà còn có lợi cho sức khỏe tổng thể.
Theo Alobacsi
Bí quyết giúp bạn có làn da đẹp Một chế độ ăn hợp lý, bổ sung thường xuyên collagen, vitamin E... là những điều giúp bạn có một làn da đẹp chống lại những nếp nhăn do thời gian và tuổi tác. 1. Massage da thương xuyên Massage da hàng ngay la phương phap tư nhiên tôt nhât giup giam nhưng nêp nhăn xâu xi. Đê đat đươc hiêu qua cao,...









Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

Cách làm đẹp bằng peel da

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?
Có thể bạn quan tâm

Loại quả giúp mắt sáng khỏe, ở Việt Nam có đầy, nhiều người không biết mà mua
Sức khỏe
11 phút trước
Uông Tiểu Phi đã đón 2 con về Bắc Kinh, mẹ Từ Hy Viên quyết đòi rể cũ trả món nợ 900 tỷ đồng?
Sao châu á
17 phút trước
Một nạn nhân trong vụ tai nạn giao thông ở Sơn La được xuất viện
Tin nổi bật
19 phút trước
Trà Vinh: Tạm giữ nghi phạm giết người tình vì ghen tuông
Pháp luật
21 phút trước
Một công nhân bị thương khi ngọn lửa bùng cháy dữ dội tại trung tâm tái chế
Thế giới
25 phút trước
Châu Lê Thu Hằng phối trang phục màu sắc đầy ấn tượng
Phong cách sao
30 phút trước
Cặp đôi 'đũa lệch' tình yêu ngọt ngào của showbiz, có 'ông cháu' chênh 53 tuổi
Sao âu mỹ
43 phút trước
Dự án Netflix của Park Bo Young - Choi Woo Sik thất bại thảm hại
Hậu trường phim
1 giờ trước
Lamine Yamal khoe bàn chân đẫm máu, mỉa mai đối thủ chơi xấu
Sao thể thao
1 giờ trước
Xét nghiệm ADN, cô gái đau khổ phát hiện bí mật của gia đình
Netizen
2 giờ trước