Bí quyết hấp khoai lang ngọt dẻo ngon hơn cả nướng

Khoai lang muốn hấp ngon cũng cần có bí quyết đấy chị em ạ. Phần lớn nhiều người nghĩ rằng hấp chín khoai lang vô cùng đơn giản, chỉ cần cho vào nồi hấp là xong.

Điều đầu tiên bạn cần nhớ là khoai lang mới thu hoạch, hấp sẽ không ngon. Bạn mua khoai về, để vào chỗ khô thoáng vài ngày cho khoai xuống nước. Khi ấy, tinh bột bên trong khoai lang có thể chuyển hoá thành đường tốt hơn nên chúng sẽ ngọt hơn.

Bí quyết hấp khoai lang ngọt dẻo ngon hơn cả nướng - Hình 1

Bí quyết hấp khoai lang ngọt dẻo ngon hơn cả nướng - Hình 2

Nhiều người không biết, mua khoai về vội hấp luôn vì sợ khoai héo không ngon. Hèn chi vị khoai hấp lên nhạt nhẽo.

Khoai sau khi để một vài ngày cho xuống nước, mang rửa sạch dưới vòi nước. Nhớ cắt hai đầu củ khoai. Làm như vậy, khi hấp khoai lang sẽ chín dễ hơn. Tuy nhiên, không nên cắt nhỏ và gọt vỏ khoai để hấp chín, làm như vậy lượng đường bị mất, vị ngon của khoai sau khi chín cũng kém hơn.

Bí quyết hấp khoai lang ngọt dẻo ngon hơn cả nướng - Hình 3

Video đang HOT

Cho khoai đã rửa sạch vào nồi, đậy kín nắp và đun lửa lớn. Không mở nắp trong quá trình hấp khoai. Khi khoai chín, không nên lấy ra luôn mà cần để khoai nghỉ 10 đến 20 phút hãy mang ra thưởng thức.

Bí quyết hấp khoai lang ngọt dẻo ngon hơn cả nướng - Hình 4

Bí quyết hấp khoai lang ngọt dẻo ngon hơn cả nướng - Hình 5

Bí quyết hấp khoai lang ngọt dẻo ngon hơn cả nướng - Hình 6

Bí quyết hấp khoai lang ngọt dẻo ngon hơn cả nướng - Hình 7

Thực ra, dù bạn nướng hay hấp khoai thì đều nên phơi cho khoai xuống nước trong một vài ngày. Khi ấy, chất lượng khoai sẽ thăng hạng hơn nhiều.

Bí quyết hấp khoai lang ngọt dẻo ngon hơn cả nướng - Hình 8

Bí quyết hấp khoai lang ngọt dẻo ngon hơn cả nướng - Hình 9

Chúc bạn thành công với những mẹo hấp khoai lang này nhé!

Hấp khoai lang bằng cách này ngọt mềm, không mất dinh dưỡng

Khi hấp khoai lang mà làm sai cách thì khoai không chỉ nhạt mà còn mất giá trị dinh dưỡng vốn có. Hôm nay, hướng dẫn bạn cách hấp khoai lang chuẩn nhất, khoai chín vừa ngọt mềm lại không mất chút dinh dưỡng nào.

Khoai lang là một loại thực phẩm có vị ngọt và thơm ngon, giá trị dinh dưỡng rất cao, hàm lượng chất béo rất thấp. Ngày nay, khoai lang thường được thấy trong bữa ăn của nhiều người giảm cân, rèn luyện sức khỏe. Hơn nữa, khoai lang còn được liệt vào danh sách thực phẩm trường thọ.

Trong các cách chế biến khoai lang, món khoai lang hấp được ưa chuộng vì vừa mềm ngọt lại vừa giữ được dinh dưỡng tối đa. Thế nhưng, hấp khoai lang tưởng đơn giản nhất lại vẫn có nhiều người làm không đúng cách khiến món khoai lang hấp làm ra không được ngon.

Hấp khoai lang bằng cách này ngọt mềm, không mất dinh dưỡng - Hình 1

Ảnh minh họa.

Thực tế, khi hấp khoai lang, nhiều người dùng nước lạnh hấp trực tiếp, đây thực sự là một cách làm không đúng. Khi hấp khoai lang không nên cho nước lạnh trực tiếp vào nồi, thêm một bước then chốt nữa, khoai sẽ ngọt và ngon hơn.

Bước 1: Đầu tiên ta rửa sạch khoai lang, nếu khoai lang to có thể cắt đôi nhưng không gọt vỏ. Nếu gọt vỏ và hấp chín, khoai lang rất dễ bị mất đường và chất dinh dưỡng, mùi vị không ngon, dinh dưỡng hao hụt.

Hấp khoai lang bằng cách này ngọt mềm, không mất dinh dưỡng - Hình 2

Ảnh minh họa.

Bước 2: Cho vào nồi một lượng nước thích hợp, không nên cho khoai vào ngay. Tiếp đó vặn lửa to cho nước trong nồi sôi, nước sôi rồi mới cho khoai vào xửng hấp để bắt đầu hấp.

Bước 3: Khi hấp, nên vặn lửa lớn và hấp trong 5 phút, sau đó chuyển sang lửa nhỏ, hấp lửa nhỏ trong 20 phút.

Với cách này, khoai lang sẽ được hấp chín đều, mở vung 1 - 2 phút là vớt ra. Lúc này, khoai có vị thơm ngon, dẻo ngọt, đầy đủ dinh dưỡng. Những bạn thích ăn khoai lang hay muốn giảm cân thì sẽ không thể bỏ qua.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Muốn đổ bánh xèo cái nào cũng giòn tan, người kinh nghiệm mách phải cho thêm 1 thứ bột mà chẳng ai nghĩ đếnMuốn đổ bánh xèo cái nào cũng giòn tan, người kinh nghiệm mách phải cho thêm 1 thứ bột mà chẳng ai nghĩ đến
11:34:41 24/09/2025
3 loại rau cực bổ phổi: Nấu và ăn luân phiên 1 lần/tuần khi trời lạnh giúp dưỡng ẩm và giải độc cho phổi3 loại rau cực bổ phổi: Nấu và ăn luân phiên 1 lần/tuần khi trời lạnh giúp dưỡng ẩm và giải độc cho phổi
12:50:54 25/09/2025
Rẻ như cho nhưng siêu giàu canxi, thứ này đem nấu với mướp được món ngọt ngon, cả nhà ăn hết sạchRẻ như cho nhưng siêu giàu canxi, thứ này đem nấu với mướp được món ngọt ngon, cả nhà ăn hết sạch
11:31:38 24/09/2025
"Trứng nấu gì ngon?": 10 công thức vừa đơn giản, ngon miệng lại rất hợp với cơm!"Trứng nấu gì ngon?": 10 công thức vừa đơn giản, ngon miệng lại rất hợp với cơm!
10:20:41 25/09/2025
Lựu vào chính vụ, làm ngay món ngon bổ dưỡng giúp tăng cường trí nhớ, kiểm soát đường huyếtLựu vào chính vụ, làm ngay món ngon bổ dưỡng giúp tăng cường trí nhớ, kiểm soát đường huyết
14:04:07 24/09/2025
Hôm nay nấu gì: Bữa tối giản dị mà cực ngonHôm nay nấu gì: Bữa tối giản dị mà cực ngon
17:22:58 24/09/2025
Cá chẽm hấp kiểu Hoa món ngon nhà hàng dễ làm tại nhà đãi kháchCá chẽm hấp kiểu Hoa món ngon nhà hàng dễ làm tại nhà đãi khách
15:23:22 24/09/2025
Cứ nấu 6 món ăn này luân phiên, đảm bảo nhà có trẻ kén ăn cũng khó cưỡng lại vì ngon và hấp dẫnCứ nấu 6 món ăn này luân phiên, đảm bảo nhà có trẻ kén ăn cũng khó cưỡng lại vì ngon và hấp dẫn
09:50:34 25/09/2025

Tin đang nóng

Nam diễn viên chục năm đóng vai phụ, đổi đời nhờ "được các cụ chọn" vào phim 700 tỷNam diễn viên chục năm đóng vai phụ, đổi đời nhờ "được các cụ chọn" vào phim 700 tỷ
05:59:00 26/09/2025
Trung Quốc: Cái kết sau 32 năm lưu lạc của bé trai bị bắt cóc lúc 6 tuổiTrung Quốc: Cái kết sau 32 năm lưu lạc của bé trai bị bắt cóc lúc 6 tuổi
07:31:41 26/09/2025
Nữ du khách trèo lên lan can, đứng chênh vênh chụp ảnh ở Tà Xùa gây xôn xaoNữ du khách trèo lên lan can, đứng chênh vênh chụp ảnh ở Tà Xùa gây xôn xao
07:18:36 26/09/2025
Biết đau thấu tâm can vẫn phải lao vào xem phim Trung Quốc này: Khóc hết 10 túi khăn giấy, chuyến này khỏi chữa lànhBiết đau thấu tâm can vẫn phải lao vào xem phim Trung Quốc này: Khóc hết 10 túi khăn giấy, chuyến này khỏi chữa lành
05:56:37 26/09/2025
Hai hình ảnh gây sốt giữa siêu bão RagasaHai hình ảnh gây sốt giữa siêu bão Ragasa
07:21:41 26/09/2025
Chấn động vụ chủ tịch tập đoàn tổ chức tiệc 'tuyển phi' có nhiều nghệ sĩ, người mẫuChấn động vụ chủ tịch tập đoàn tổ chức tiệc 'tuyển phi' có nhiều nghệ sĩ, người mẫu
09:02:00 26/09/2025
Nữ tiếp viên hàng không tóc ngắn trong Tử Chiến Trên Không: Dáng đẹp, mặt cực xinh nhưng thứ lấn át tất cả là diễn xuất "nổi da gà"Nữ tiếp viên hàng không tóc ngắn trong Tử Chiến Trên Không: Dáng đẹp, mặt cực xinh nhưng thứ lấn át tất cả là diễn xuất "nổi da gà"
05:57:23 26/09/2025
Dàn Em Xinh lần đầu diện bikini đọ body "khét lẹt", ai ngờ để lộ chuyện hẹn hò các "anh yêu" thế này!Dàn Em Xinh lần đầu diện bikini đọ body "khét lẹt", ai ngờ để lộ chuyện hẹn hò các "anh yêu" thế này!
06:53:50 26/09/2025

Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Mâm cơm 3 món hấp dẫn cho bữa tối

Hôm nay nấu gì: Mâm cơm 3 món hấp dẫn cho bữa tối

17:55:10 25/09/2025
Thực đơn chỉ với 3 món mà hấp dẫn và thơm ngon cho bữa tối. Không quá cầu kỳ nhưng mâm cơm này đảm bảo cả nhà sẽ thích.
Mùa thu khô hanh dễ mệt mỏi, thử ngay món hấp làm cực đơn giản mà ấm bụng cả nhà

Mùa thu khô hanh dễ mệt mỏi, thử ngay món hấp làm cực đơn giản mà ấm bụng cả nhà

12:58:03 25/09/2025
Một món ăn đơn giản như gà hấp khoai tây không chỉ ngon miệng mà còn dưỡng sinh, ít béo, giàu dinh dưỡng, cực kỳ hợp để chăm sóc sức khỏe cả nhà.
Mẹo xào miến không vón cục, dính hoặc nát

Mẹo xào miến không vón cục, dính hoặc nát

12:53:45 25/09/2025
Với những mẹo xào miến không dính chảo, không vón cục này, bạn sẽ đảm bảo cả độ ngon và tính thẩm mỹ của món ăn.
Cách làm cá hấp tía tô rất thơm ngon, đậm vị quê nhà của bà ngoại tôi

Cách làm cá hấp tía tô rất thơm ngon, đậm vị quê nhà của bà ngoại tôi

15:20:52 24/09/2025
Món này dễ làm, không tốn nhiều thời gian nên ngày thường muốn đổi vị cho bữa cơm gia đình hãy chọn món cá hấp tía tô này
Hôm nay nấu gì: Bữa tối cực dễ nấu lại ngon miệng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối cực dễ nấu lại ngon miệng

16:12:14 23/09/2025
Mâm cơm hôm nay mang hương vị dân dã, giản dị mà đậm đà khó quên. Món nào cũng đơn giản, dễ làm nhưng trôi cơm vô cùng.
Ăn một miếng đã nghiện: Món rau màu tím hơn cả thuốc bổ, dân sành ăn thề "không ăn là tiếc cả đời"!

Ăn một miếng đã nghiện: Món rau màu tím hơn cả thuốc bổ, dân sành ăn thề "không ăn là tiếc cả đời"!

15:20:17 23/09/2025
Có một loại rau màu tím vừa đẹp mắt vừa lạ miệng, ăn ngon đến mức dân sành ăn coi như báu vật, lại còn là vị thuốc trong Đông y.
Mẹo nấu món cà ri bò ngon tuyệt đỉnh: Thêm nguyên liệu "bí ẩn" khiến ngay cả chủ nhà hàng cũng phải học theo!

Mẹo nấu món cà ri bò ngon tuyệt đỉnh: Thêm nguyên liệu "bí ẩn" khiến ngay cả chủ nhà hàng cũng phải học theo!

15:17:44 23/09/2025
Cà ri thịt bò là món ăn ngon, có hương thơm nồng nàn, thịt bò mềm và nước dùng đậm đà. Món ăn này rất thích hợp để thưởng thức cùng cơm hoặc bánh mình.
Bí kíp của người sành ăn: Ăn đủ 6 món giàu đạm này, vừa ngon vừa "dưỡng nhan", đẩy lùi bệnh vặt mùa lạnh

Bí kíp của người sành ăn: Ăn đủ 6 món giàu đạm này, vừa ngon vừa "dưỡng nhan", đẩy lùi bệnh vặt mùa lạnh

15:15:19 23/09/2025
Đây là 6 loại thực phẩm giàu đạm, dễ chế biến, ngon miệng, lại cực kỳ hợp với mùa thu, ăn thường xuyên giúp cơ thể thêm rắn rỏi, tinh thần phấn chấn và sức đề kháng vững vàng.
4 món ăn Việt nghe tên thôi cũng "đau răng, mỏi miệng", nhưng hương vị lại rất đặc biệt

4 món ăn Việt nghe tên thôi cũng "đau răng, mỏi miệng", nhưng hương vị lại rất đặc biệt

15:11:18 23/09/2025
Có những món nghe tên thôi đã đau răng, mỏi miệng, nhưng khi thưởng thức lại khiến thực khách ngạc nhiên vì quá ngon và đặc biệt.
Cách làm bánh Trung thu nướng nhân thập cẩm truyền thống ngon, chuẩn vị

Cách làm bánh Trung thu nướng nhân thập cẩm truyền thống ngon, chuẩn vị

09:48:43 23/09/2025
Hướng dẫn chi tiết cách làm bánh trung thu nướng nhân thập cẩm truyền thống với gà quay, lạp xưởng, trứng muối. Công thức chuẩn vị, dễ làm tại nhà.
Khỏi "vắt óc nghĩ món ngon mỗi ngày" nhờ thực đơn 30 ngày không trùng món

Khỏi "vắt óc nghĩ món ngon mỗi ngày" nhờ thực đơn 30 ngày không trùng món

16:38:27 22/09/2025
Việc nấu cơm mỗi ngày không chỉ là công việc phải làm, vào bếp còn là sở thích giúp chị thư giãn và thoải mái sau 1 ngày dài làm việc.
Vào mùa thu, người trung niên càng bận càng phải ăn 6 món này để giữ dạ dày khỏe, ngủ yên giấc!

Vào mùa thu, người trung niên càng bận càng phải ăn 6 món này để giữ dạ dày khỏe, ngủ yên giấc!

12:58:51 22/09/2025
Chỉ cần đưa 6 loại thực phẩm quen thuộc này vào thực đơn, bạn đã có thể giúp cơ thể ổn định, ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt và dễ dàng tận hưởng trọn vẹn mùa thu.

Có thể bạn quan tâm

VinFast Evo Neo: Giá "mềm như xe số", tiện nghi và tiết kiệm vượt tầm

VinFast Evo Neo: Giá "mềm như xe số", tiện nghi và tiết kiệm vượt tầm

Xe máy

09:14:53 26/09/2025
Theo các chuyên gia trong ngành, sự xuất hiện của VinFast Evo Neo đem đến một xu hướng mua hàng mới ở phân khúc xe máy phổ thông. Evo Neo được xem là phương án thay thế xe máy xăng đang dần bị hạn chế ở nhiều thành phố lớn trong tương l...
Nhan sắc vợ chưa cưới kém 16 tuổi của nam nghệ sĩ từng hủy hôn diễn viên Ngọc Lan

Nhan sắc vợ chưa cưới kém 16 tuổi của nam nghệ sĩ từng hủy hôn diễn viên Ngọc Lan

Sao việt

09:14:36 26/09/2025
Vợ chưa cưới kém 16 tuổi của nam nghệ sĩ sở hữu vẻ đẹp sắc sảo, vóc dáng cân đối không thua gì người mẫu, hoa hậu.
Làng quê bình dị hấp dẫn du khách

Làng quê bình dị hấp dẫn du khách

Du lịch

09:08:51 26/09/2025
Mới đây, Tạp chí Forbes của Mỹ đã xếp làng Cẩm Thanh (phường Hội An Đông, TP Đà Nẵng) ở vị trí thứ 20 trong top 50 làng đẹp nhất thế giới (The World s 50 Most Beautiful Villages 2025).
Bão Bualoi giật cấp 14 di chuyển nhanh, tiếp tục mạnh thêm khi vào Biển Đông

Bão Bualoi giật cấp 14 di chuyển nhanh, tiếp tục mạnh thêm khi vào Biển Đông

Tin nổi bật

09:07:30 26/09/2025
Lúc 1h hôm nay 26/9, bão Bualoi giật cấp 14, di chuyển nhanh với tốc độ 25-30km/h, dự báo đêm nay đi vào Biển Đông, sau đó khả năng mạnh thêm.
Showbiz có cặp sao nam 95-96 từ bạn thân thành người yêu, đã bên nhau 10 năm nhưng không phải ai cũng biết!

Showbiz có cặp sao nam 95-96 từ bạn thân thành người yêu, đã bên nhau 10 năm nhưng không phải ai cũng biết!

Sao châu á

09:06:28 26/09/2025
Hành trình từ bạn thân, tri kỷ đến người yêu của Trần Ổn và Lâm Phong Tùng khiến công chúng rất ngưỡng mộ. Họ đã dành 1 thập kỷ để đồng hành, gắn bó và chăm sóc đối phương.
Ô tô điện chiếm ưu thế trong phân khúc SUV hạng A

Ô tô điện chiếm ưu thế trong phân khúc SUV hạng A

Ôtô

09:02:20 26/09/2025
Doanh số ô tô điện trong phân khúc xe gầm cao hạng A từ đầu năm đến nay tăng đột phá, tạo thế áp đảo so với xe dùng động cơ xăng truyền thống.
Cái chết của người phụ nữ giẫm phải 'nước tan xương' gây rúng động TQ

Cái chết của người phụ nữ giẫm phải 'nước tan xương' gây rúng động TQ

Thế giới

08:57:24 26/09/2025
Ngày 24/9, SCMP đưa tin một phụ nữ (52 tuổi, họ Tu) ở Hàng Châu, Trung Quốc đã chết sau khi giẫm lên một loại axit được gọi là nước hòa tan xương gây rúng động xứ tỷ dân.
Có anh, nơi ấy bình yên - Tập 33: Tiến thách thức ông Thứ, mỏ đá bị nghi vấn

Có anh, nơi ấy bình yên - Tập 33: Tiến thách thức ông Thứ, mỏ đá bị nghi vấn

Phim việt

08:52:50 26/09/2025
Tiến ngang nhiên thách thức ông Thứ về mỏ đá, trong khi vụ sập tường tại trường học và những bí mật quanh Hồng Phát dần hé lộ.
YoonA (SNSD) tiết lộ giai đoạn khủng hoảng trong diễn xuất

YoonA (SNSD) tiết lộ giai đoạn khủng hoảng trong diễn xuất

Hậu trường phim

08:50:23 26/09/2025
Đang là tâm điểm chú ý với bộ phim truyền hình ăn khách Bon Appétit, Your Majesty nhưng hành trình theo đuổi diễn xuất của YoonA không hề dễ dàng.
Nam nhân viên văn phòng khựng lại trước dòng chữ trên tấm thẻ của tài xế

Nam nhân viên văn phòng khựng lại trước dòng chữ trên tấm thẻ của tài xế

Netizen

08:48:54 26/09/2025
Trần Phi cho hay mỗi buổi sáng đến chỗ làm, anh luôn cảm thấy đầu óc nặng nề vì công việc áp lực. Bỗng một hôm, hành động của tài xế xe ôm công nghệ đã khiến ngày mới của anh trở nên khác biệt.
Bác sĩ cảnh báo 3 nhóm người không nên ăn ngô thường xuyên

Bác sĩ cảnh báo 3 nhóm người không nên ăn ngô thường xuyên

Sức khỏe

08:48:28 26/09/2025
3 nhóm người không nên ăn ngô thường xuyên vì theo cảnh báo của bác sĩ nếu ăn sai cách loại lương thực này có thể trở thành tác nhân gây bệnh.