Bí quyết giúp quý ông tăng thời gian “yêu”
Mặc dù chưa có phác đồ đặc hiệu chữa x.uất t.inh sớm nhưng một số phương pháp có thể giúp quý ông trì hoãn “giây phút bùng nổ” này một cách đáng kể.
Không ngừng rèn luyện tâm lý
Trạng thái tâm lý có ảnh hưởng quan trọng đến chất lượng của “chuyện ấy”, trong đó có việc gây x.uất t.inh sớm. Mất lòng tin, mặc cảm… là những nguyên nhân thường gặp nhất. Biện pháp khắc phục đơn giản chỉ là rèn luyện. Nhưng rèn luyện như thế nào lại hoàn toàn không đơn giản.
T.ình d.ục có bản chất là một hoạt động để duy trì nòi giống. Quan sát sự g.iao p.hối của động vật, có thể thấy hầu hết quá trình này đều diễn ra hết sức “tốc độ”. Có lẽ do trong đời sống hoang dã, loài vật luôn phải đề phòng bị tấn công nên không thể “yêu” lâu được. Từ có có thể suy đoán, tổ tiên loài người thời t.iền sử cũng “quan hệ” rất nhanh. Nhận định trên hoàn toàn chỉ là suy đoán, nhưng nếu người x.uất t.inh sớm nghĩ rằng vấn đề của mình liên quan đến bản năng phòng vệ của tổ tiên thì cũng có thể tự giải quyết được vấn đề mặc cảm.
Nên tìm cách giảm sự tập trung khi “yêu”
Tập cách phân tâm, không quá tập trung trong lúc “hành sự” cũng là một cách để rèn luyện tâm lý, khắc phục các rối loạn. Có nhiều cách để phân tâm, đơn giản nhất là thầm đếm 1, 2, 3, 4… trong khi bắt đầu quan hệ t.ình d.ục, giúp cho đầu óc không tập trung vào “việc đó” nữa và cuộc vui sẽ dài hơn. Cũng có thể tự đặt ra một bài tính nhẩm rồi tập trung giải toán trong khi “làm việc”.
Trên đây chỉ là một vài thủ thuật để rèn luyện tâm lý, nhưng quan trọng hơn cả là lòng tin. Người đàn ông tin rằng mình “làm được” thì chắc chắn sẽ làm đối tác hài lòng.
Video đang HOT
Bảo đảm dinh dưỡng
Các nhà chuyên môn cho rằng các chất đạm có trong trứng, sữa và bơ có thể giúp cho t.inh d.ịch phục hồi nhanh chóng. Trước khi “hành sự”, việc ăn một thanh chocolatea hay một quả chuối cũng sẽ giúp cải thiện tình hình đáng kể. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống hằng ngày cũng phải bảo đảm đủ dinh dưỡng, không lạm dụng rượu, bia. Dinh dưỡng còn có tác dụng củng cố niềm tin mà người đàn ông bắt đầu gây dựng hoặc vừa mới gây dựng được.
Một mẹo nhỏ
Phải khẳng định rằng trong chuyện này, không có kỹ thuật nào hoàn hảo. Có khi kỹ thuật được rút ra từ chính người trong cuộc mới là ưu việt. Các chuyên gia tư vấn về sức khỏe t.ình d.ục giới thiệu mẹo nhỏ sau: Ngâm “cậu nhỏ” của mình vào một ly nước ấm trước khi “nhập cuộc”. Cách này có tác dụng làm cho d.ương v.ật bớt nhạy cảm và quen dần với môi trường ấm.
Một điều cũng rất quan trọng là sự phối hợp của đối tác. Điều này giúp người đàn ông cảm nhận được sự chia sẻ, tự tin hơn và sớm đạt được mục tiêu đề ra.
Theo Sức Khoẻ & Đời Sống
Nam giới quan hệ t.ình d.ục quá sớm sẽ dễ mắc bệnh
Bệnh liệt dương, x.uất t.inh sớm, không x.uất t.inh, di tinh... là những bệnh thường gặp và ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới.
Có thể thấy, nếu muốn có một cơ thể khỏe mạnh, đầu tiên các đấng mày râu phải chú ý đến một số điểm quan trọng sau:
Yêu và quan hệ t.ình d.ục sớm
Thông thường, nam giới đến 24, 25 t.uổi mới hoàn toàn trưởng thành, vì thế nếu quan hệ t.ình d.ục quá sớm, các cơ quan s.inh d.ục vẫn chưa phát triển hoàn thiện, gây ảnh hưởng không tốt đến t.inh t.rùng, dễ dẫn đến những vấn đề về chức năng s.inh d.ục ở những mức độ khác nhau, sau khi trưởng thành dễ mắc những bệnh như x.uất t.inh sớm, liệt dương...
Quan hệ t.ình d.ục quá nhiều
Một đời sống ân ái thích hợp sẽ đem lại cho bạn một tinh thần thoải mái và một cơ thể khỏe mạnh, tuy nhiên, nếu "yêu" với tần suất quá lớn, không biết điều tiết thì cơ quan s.inh d.ục sẽ bị dồn m.áu quá nhiều, dẫn đến chức năng s.inh d.ục suy giảm, gây nên các chứng viêm nhiễm, x.uất t.inh sớm hoặc không thể x.uất t.inh...
Không chú ý vệ sinh khi "giao ban"
Những bệnh truyền nhiễm nam giới hay mắc phải như bệnh giang mai, bệnh lậu... có quan hệ mật thiết với quá trình "giao ban" không vệ sinh. Không chú ý đến vấn đề này không chỉ khiến bản thân dễ mắc bệnh truyền nhiễm, mà còn có thể làm lây bệnh sang cho vợ và thậm chí lây bệnh sang con, rất nguy hiểm.
Thường xuyên mặc quần bò mỗi ngày
Các nghiên cứu y học chứng minh nhiệt độ thấp là môi trường tốt nhất đối với bộ phận s.inh d.ục của nam giới, thường xuyên mặc quần bò sẽ làm nhiệt độ ở bộ phận s.inh d.ục tăng cao, không tốt cho sự hình thành của t.inh t.rùng, vì thế, nam giới không nên mặc quần bò một cách quá thường xuyên, đặc biệt là vào mùa hè và khi thời tiết ẩm ướt.
Không vệ sinh bộ phận s.inh d.ục
Vệ sinh bộ phận s.inh d.ục không chỉ là chuyện của phái nữ mà nam giới cũng cần chú ý đến vấn đề này, đặc biệt là những người có b.ao q.uy đ.ầu tương đối dài, bởi nếu bộ phận này không vệ sinh, sẽ dễ dẫn đến ung thư d.ương v.ật, cũng dễ gây ung thư tử cung cho người bạn đời.
Không thường xuyên đi khám
Y học đã chứng minh các bệnh liên quan đến bộ phận s.inh d.ục nếu phát hiện sớm thì tỷ lệ chữa khỏi là rất cao, một khi bệnh đã phát triển thì chữa trị sẽ khó có hiệu quả, vì thế nam giới từ 35 t.uổi trở đi nên thường xuyên đi khám để biết tình trạng của bản thân.
Khổng Hà
Đứt phanh hãm quy đầu – Nỗi đ.au đ.ớn "khó nói" của XY? Phanh hãm quy đầu là gì? Phanh hãm quy đầu d.ương v.ật là tình trạng b.ao q.uy đ.ầu dính sát vào mặt dưới của rãnh quy đầu gấp lại thành một nếp gờ hình chữ V được gọi là phanh hãm. Do tập trung nhiều mạch m.áu và các đầu tận cùng của các sợi thần kinh cảm giác, đặc biệt là cảm...