Bí quyết giúp da nhạy cảm khỏe mạnh sau 7 ngày

Theo dõi VGT trên

Da nhạy cảm là loại da “khó chiều” nhất, vì dễ bị ngoại cảnh bên ngoài như nắng, gió, nóng, lạnh, bụi bẩn… tác động khiến da dị ứng, mẩn đỏ, ngứa… Tuy nhiên, với bí quyết dưới đây, bạn có thể nhanh chóng cải thiện làn da nhạy cảm chỉ sau 7 ngày.

Bí quyết giúp da nhạy cảm khỏe mạnh sau 7 ngày - Hình 1

Chăm sóc da nhạy cảm là một “bài toán” khó, nhưng không phải không có “lời giải”

Chăm sóc da nhạy cảm với quy trình làm sạch kép (Double Cleansing)

Da mặt phải tiếp xúc với môi trường bên ngoài cả một ngày dài, do đó bụi, vi khuẩn và các hạt chất độc hại trong không khí dễ dàng xâm nhập vào da. Sau khi tiếp xúc, lỗ chân lông mở và “nhốt” các hạt phân tử độc hại (chính là bụi bẩn) từ không khí vào trong, khiến da bị mụn, viêm da…

Bí quyết giúp da nhạy cảm khỏe mạnh sau 7 ngày - Hình 2

Hãy tập cho mình thói quen làm sạch kép mỗi ngày bạn nhé

Bước làm sạch kép giúp da sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn, chất nhờn. Double Cleansing là khái niệm về hai bước làm sạch da căn bản nhằm loại bỏ các tạp chất gốc dầu và gốc nước đồng thời làm sạch sâu lỗ chân lông. Các sản phẩm tẩy trang có tác dụng rửa sạch bụi bẩn, thường được sản xuất dưới dạng dạng dầu, kem hay sữa. Làm sạch da bằng sữa tẩy trang (hoặc dầu/ kem tẩy trang) rồi tiếp tục bước tiếp theo.

Da nhạy cảm dù rất mong manh nhưng cũng cần làm sạch sâu, để loại bỏ chất nhờn, bụi bẩn. Tuy nhiên, phái đẹp nên lưu ý khi lựa chọn các sản phẩm Double Cleansing. Theo đó, bạn thể chọn kem tẩy trang Tsukika và sửa rửa mặt dạng bánh BEAUNESS SOAP không chứa dầu, hương liệu, an toàn tuyệt đối. Thành phần khoáng chất và thành phần trị liệu mang lại làn da khỏe mạnh và sạch mụn.

Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da nhạy cảm

Nhiều người cho rằng da nhạy cảm thì không nên dùng kem chống nắng vì sợ gây kích ứng da. Tuy nhiên, đây là sai lầm lớn vì với bất kỳ loại da nào, đặc biệt da nhạy cảm sẽ rất sớm bị lão hóa khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ. Trong ánh nắng có UVA và UVB là hai loại tia cực tím làm hỏng da. Tia UVA xâm nhập sâu vào da, có thể đi qua kính, phá hủy các thành phần của da: collagen, elastin và axit hyaluronic và gây bệnh ung thư da; trong khi tia UVB gây cháy nắng, tăng sản sinh hắc tố melanin. Bởi vậy, việc sử dụng kem chống nắng cho da nhạy cảm là một điều cần thiết.

Video đang HOT

Bí quyết giúp da nhạy cảm khỏe mạnh sau 7 ngày - Hình 3

Da nhạy cảm sẽ bị lão hóa và nhạy cảm hơn nếu không sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Tuy nhiên vì da nhạy cảm rất dễ kích ứng nên phái đẹp cần cẩn trọng khi lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng. Một trong những kỹ năng cần thiết đó là nên biết qua một số thành phần quan trọng trong mỹ phẩm. Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm thì thành phần bạn cần tránh xa đó là oxybenzone và PABA, tức là nên nói không với kem chống nắng hóa học. Thông thường, các loại kem chống nắng vật lý rất ít khi chứa các thành phần gây kích ứng da, và đó sẽ là lựa chọn thích hợp dành cho bạn.

Sử dụng khoáng làm khỏe da nhạy cảm

Xịt khoáng là sản phẩm làm khỏe da bằng cách cung cấp một lượng khoáng cần thiết mỗi ngày, giúp làn da khoẻ mạnh đồng thời giữ độ ẩm cho da. Xịt khoáng không những làm tươi mới làn da mà còn mang lại cảm giác thư giãn và dễ chịu. Loại sản phẩm xịt khoáng phù hợp cho làn da nhạy cảm phải đáp ứng các yếu tố an toàn: không màu, không mùi, không chứa cồn.

Menard đã phát triển công thức thành phần của Beauness từ tinh chất suối khoáng, trị liệu vừa hồi phục lớp sừng bảo vệ giúp da tăng cường sức đề kháng, vừa thúc đẩy sản sinh lượng độ ẩm tự nhiên trong da. Lúc này độ ẩm tự nhiên sẽ giúp làn da trở nên mềm mại, mịn màng và rạng rỡ từ bên trong.

Bí quyết giúp da nhạy cảm khỏe mạnh sau 7 ngày - Hình 4

Xịt khoáng Beauness làm khỏe da dạng phun sương ngay lập tức làm dịu nhẹ và phục hồi bề mặt da, cho làn da mềm mại

Sản phẩm có tinh chất suối khoáng thiên nhiên mang đến làn da khỏe đẹp thực sự từ bên trong. Tinh chất suối khoáng có trong Beauness chứa sức mạnh từ 3 nguồn năng lượng: biển, cỏ cây và suối khoáng thực sự là thành tựu đột phá của Menard. Những dưỡng chất đặc biệt này không chỉ mang lại làn da mịn màng, khỏe mạnh, mà còn dành tặng cảm giác tươi mát và dễ chịu cho làn da. Ngoài ra, thành phần kết hợp Vitamin B5 bền vững và dược liệu chống mụn có nguồn gốc từ cam thảo giúp làm mịn bề mặt tế bào sừng, tăng sản sinh ceramide kết dính các tế bào sừng tạo bề mặt da khỏe mạnh, mịn màng. Các đốm mụn nhanh chóng được đẩy lùi nhờ được giảm sưng, viêm và nhân mụn bị tiêu biến từ bên trong.

Mặt nạ cung cấp dưỡng chất cho da nhạy cảm

Những loại mặt nạ thiên nhiên như dâu tây, sữa chua, lúa mạch… sẽ cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho da nhạy cảm. Tuy nhiên, nếu không đủ thời gian làm mặt nạ, bạn có thể chọn sản phẩm mặt nạ có tinh chất suối khoáng giúp làn da khỏe mạnh và phục hồi ngay tức thì tình trạng thô sần, mang tới bề mặt da láng mịn. Mặt nạ khoáng chất làm khỏe da còn mang đến sự tươi mới, mát lành cho tinh thần như cảm giác đắm mình trong dòng suối khoáng tinh khiết.

Dưỡng ẩm thường xuyên

Một phương thức có thể hóa giải vấn đề da nhạy cảm đó là khôi phục lớp màng bảo vệ tự nhiên trên da. Lớp màng bị suy yếu khiến cho làn da mất khả năng tự bảo vệ, dẫn đến tình trạng nhạy cảm, kích ứng nghiêm trọng hơn. Vì vậy, tăng cường những dưỡng chất giúp phục hồi lớp màng bảo vệ là phương thức tối ưu để phục hồi làn da khỏe đẹp. Dưỡng ẩm cho da cả đêm và ngày sẽ bảo vệ làn da khỏi tình trạng mất nước, duy trì sức đề kháng cho da chống lại các yếu tố môi trường: ô nhiễm, nắng và gió…

Bí quyết giúp da nhạy cảm khỏe mạnh sau 7 ngày - Hình 5

Kem dưỡng Saranari Menard là lựa chọn hoàn hảo cho những cô nàng sở hữu làn da nhạy cảm

Kem dưỡng da ban ngày SARANARI cung cấp dưỡng chất và duy trì độ ẩm lý tưởng cho da suốt cả ngày mà không có cảm giác dính rít, đồng thời bảo vệ làn da khỏi những tác động có hại của tia tử ngoại. Kem ngày còn tạo một lớp màng hoàn hảo ngăn cản sự bay hơi nước cho làn da tươi sáng mịn màng.

Kem dưỡng da ban đêm giàu dưỡng chất giúp bảo vệ làn da hoàn hảo khỏi sự bay hơi nước trong suốt giấc ngủ, đồng thời hồi phục tổn thương trên da do tác động của tia tử ngoại, mang lại sức sống mới cho làn da vào buổi sớm mai. Bằng việc cung cấp dưỡng chất cho da trong suốt thời gian ngủ, tái tạo lớp khung nâng đỡ làn da từ bên trong, kem đêm trả lại cho da sự săn chắc, căng mịn và tươi sáng.

Theo MENARD

Cách nào để cấp cứu da bị dị ứng do mỹ phẩm

Rửa mặt với nước sạch là cách cấp cứu da dị ứng mỹ phẩm đơn giản hiệu quả nhanh chóng

Hỏi: Chào chuyên gia Mỹ phẩm Mai Hân. Năm nay em 22 tuổ.i, hiện em đang làm chăm sóc khách hàng tại một công ty chuyên về thực phẩm. Em đang rất lo lắng vì từ khoảng 2 tháng trở lại đây em thường xuyên bị dị ứng do mỹ phẩm. Vậy xin các chuyên gia tư vấn giúp em cách nào để cấp cứu da bị dị ứng do mỹ phẩm và làm thế nào để không bị dị ứng nữa. Em rất mong sớm nhận được phản hồi từ các chuyên gia. Em cám ơn nhiều ạ. (Xuân Thủy - Thủ Đức, TP.HCM).

Trả lời: Chào bạn Xuân Thủy!

Cám ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về chuyên mục Làm đẹp báo Thanh Niên và Mỹ phẩm Mai Hân.

Bạn Xuân Thủy thân mến, dị ứng do mỹ phẩm thường có những biểu hiện khác nhau với sản phẩm khác nhau. Không có một mẫu số chung nào để đán.h giá và có một phương pháp nhất định cho tất cả các trường hợp. Tùy từng trường hợp mà có những biện pháp can thiệp cho phù hợp. Với câu hỏi cách nào để cấp cứu da bị dị ứng do mỹ phẩm và làm thế nào để không bị dị ứng do mỹ phẩm của bạn rất hay và cũng là vấn đề mà nhiều bạn đọc quan tâm. Các chuyên gia khuyến cáo và hướng dẫn bạn cách cấp cứu làn da bị dị ứng do mỹ phẩm như sau:

Khi bắt đầu phát hiện làn da bị ngứa ngáy râm ran hoặc mẩn đỏ ngay sau khi sử dụng bất kỳ một loại mỹ phẩm nào đó, việc đầu tiên bạn cần làm đó là nên ngưng sử dụng sản phẩm càng sớm càng tốt, đừng tiếc của để mang họa vào thân.

Tiếp theo, bạn hãy dùng nước sạch để rửa sạch làn da của mình (bạn cần hết sức lưu ý là chỉ dùng nước sạch để rửa và không sử dụng thêm bất kỳ loại mỹ phẩm nào khác).

Trong trường hợp dị ứng nhẹ (da mẩn đỏ và ngứa trong khoảng thời gian ngắn rồi hết), bạn chỉ cần ngưng sử dụng sản phẩm và rửa sạch da mặt là tình trạng sẽ ổn. Nhưng trong trường hợp bị dị ứng nặng (khắp mặt bị mẩn đỏ và ngứa ngáy rất khó chịu trong thời gian dài), bạn cần phải kịp thời tiến hành các biện pháp sau:

Nếu sau khi sử dụng mỹ phẩm da mặt bạn căng lên, ngứa ngáy khó chịu và bạn sẽ rất muốn dùng 2 bàn tay để gãi. Bạn hãy cố gắng không được gãi vì như vậy sẽ không là.m tìn.h trạng dị ứng bớt đi mà còn làm da bị tổn thương nghiêm trọng hơn. Lúc này, bạn nên lấy ngay một vài viên đá trong tủ lạnh, cho vào một cái khăn bông và nhẹ nhàng massage lên khắp khuôn mặt của mình cho đến khi nào thấy làn da dịu lại không còn ngứa và ửng đỏ nữa.

Nếu sau khi chườm lạnh bằng đá, bạn vẫn có cảm giác ngứa ngáy trở lại, lúc này bạn hãy nghĩ ngay đến việc xông hơi để lấy hết những tinh chất của mỹ phẩm đã thẩm thấu ra ngoài. Khi xông hơi, bạn cần chú ý điều chỉnh nhiệt độ vừa phải, đừng nóng lòng mà sử dụng nhiệt độ cao sẽ khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Kiên trì xông hơi cho đến khi nào làn da của bạn đổ mồ hôi thì lúc đó sẽ có hiệu quả.

Trong trường hợp dị ứng mỹ phẩm quá nặng (kéo dài nhiều ngày sau khi sử dụng mỹ phẩm), bạn cần nhanh chóng liên hệ ngay với nhà cung cấp hoặc cơ sở y tế gần nhất để nhận được sự chỉ dẫn chính xác từ các bác sĩ cho tình trạng di ứng của mình.

Lời khuyên dành cho bạn

Sử dụng mỹ phẩm có chọn lọc, đừng ham rẻ mà mang họa vào thân vì hiện nay tình trạng nhái giả vẫn còn rất phức tạp. Tốt nhất, bạn nên chọn lựa sử dụng những sản phẩm chăm sóc da dành cho da nhạy cảm, đừng bao giờ sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ và mỹ phẩm đã quá date. Hiện nay, thị trường cũng đã có những dòng sản phẩm chuyên biệt phù hợp với từng loại da, ở hầu hết các cửa hàng mỹ phẩm đều có sản phẩm cho bạn dùng thử, hãy tới tận nơi để thử sử dụng trước khi quyết định lựa chọn bất kỳ sản phẩm nào đó.

Theo Thanhnien

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Dưỡng da 'mochi' với 9 bước như phụ nữ Nhật Bản
10:14:30 04/10/2024
4 công thức mặt nạ trà xanh giúp da sáng mịn
10:16:31 04/10/2024
Cách rửa mặt bằng trà xanh của 'phù thủy makeup xứ Hàn'
07:33:01 05/10/2024
5 loại mặt nạ chống lão hóa tốt nhất cho da
08:10:54 05/10/2024

Tin đang nóng

Primmy Trương lần đầu khoe diện mạo quý tử, được nhận xét là "phiên bản mini" của Phan Thành
18:12:42 05/10/2024
Vụ Phan Đạt đăng đàn tố đồng nghiệp: Phương Lan xin lỗi, làm rõ thái độ với 3 sao Vbiz
16:46:10 05/10/2024
Team Quang Linh lại có biến, 1 thành viên tỏ thái độ, bằng mặt không bằng lòng?
17:31:55 05/10/2024
Thiên Sứ Tội Lỗi lại gây phẫn nộ vì tình tiết dung tục, Baifern Pimchanok sao nhận phim rẻ tiề.n thế này?
17:12:20 05/10/2024
Clip Hoa hậu Quế Anh ngập ngừng vì bị ông Nawat chất vấn trực tiếp
17:33:51 05/10/2024
Mailisa từ chối mua kim cương bà Hằng, chi gấp đôi đối phương để từ thiện bão lũ
17:01:00 05/10/2024
Xôn xao ảnh ngôi mộ chú cún mang họ Nguyễn, 7 triệu người tràn vào tranh luận
18:22:09 05/10/2024
Phạm Văn Phương bỏ lỡ lễ trao giải vì chăm con đi thi
19:35:26 05/10/2024

Tin mới nhất

Bí quyết đảo ngược tuổ.i sinh học của bà ngoại 64 tuổ.i

09:53:34 03/10/2024
Mặc dù phải giữ gìn sức khỏe về thể chất và tinh thần, bà Hardison cho biết, việc giữ cho trái tim mình luôn vui vẻ bằng cách dành thời gian bên người thân yêu cũng là một yếu tố quan trọng.

Cách tăng cường collagen tự nhiên hàng ngày giúp da khỏe, đẹp

09:50:31 03/10/2024
Các loại quả mọng như việt quất, mâm xôi và dâu đen chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi stress oxy hóa và tình trạng viêm, cả hai đều có thể phá vỡ collagen.

Thực phẩm khắc phục tóc bạc sớm

09:47:02 03/10/2024
Có thể chế biến các loại rau thành nhiều món ăn khác nhau như luộc, xào, nấu canh, trộn salat đều rất dễ làm, dễ ăn. Các thực phẩm này vừa giúp thực đơn hằng ngày đa dạng mà còn giúp tóc óng mượt, giảm tỷ lệ mất màu của tóc.

Bật mí 7 cách trị mụn tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

09:37:13 03/10/2024
Đặt mục tiêu ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm và tạo thói quen đi ngủ thư giãn để thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn. Ngoài ra, điều quan trọng là tránh sử dụng màn hình trước khi đi ngủ để ngủ đủ giấc và giúp thư giãn cơ thể sau một ngày bận rộn.

Đặc điểm cơ thể không phù hợp với tóc ngắn

09:31:12 03/10/2024
Nếu muốn thử tóc ngắn, bạn nên chọn độ dài ngang vai hoặc ngang xương quai xanh để tạo cảm giác cân đối hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý chăm sóc tóc kỹ để tránh tình trạng đuôi tóc bị vểnh.

Cách để có đôi chân thon gọn

09:18:10 03/10/2024
Động tác này sẽ tác động đến cả phần đùi trong và đùi ngoài. Cường độ bài tập này nhẹ nhàng, rất phù hợp với người mới bắt đầu nhưng cũng mang lại hiệu quả tốt.

3 bước rửa mặt tối giản của 'Tiểu Long Nữ' Phạm Văn Phương

09:14:44 03/10/2024
Đặc biệt, diễn viên Thần Điêu Đại Hiệp 1998 khuyên mọi người nên dành thời gian đi massage 2 lần/tháng dù có bận rộn đến đâu. "Hãy luôn dành thời gian yêu thương bản thân trước khi mong chờ người khác yêu thương bạn", cô nhấn mạnh.

Bí quyết ăn thịt gà giúp giảm cân nhanh chóng

09:12:11 03/10/2024
Da gà chứa nhiều chất béo, do đó, để giảm cân hiệu quả, bạn nên loại bỏ da trước khi chế biến. Điều này không chỉ giúp giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể mà còn làm cho thịt gà trở nên mềm và thơm ngon hơn khi ăn.

Những sai lầm nên biết khi đắp mặt nạ dưỡng da

10:13:57 02/10/2024
Để bảo vệ và cung cấp dưỡng chất cho vùng da này, bạn chỉ nên sử dụng những mặt nạ tự nhiên như dưa chuột, khoai tây hay lô hội để dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt.

Các thực phẩm giúp mái tóc khỏe đẹp

10:10:11 02/10/2024
Các biện pháp sử dụng dâu tây làm đẹp tóc bao gồm ăn trực tiếp hoặc sử dụng nước ép dâu tây để xả tóc hoặc làm mặt nạ tóc với dâu tây.

Chăm sóc làn da trong 4 đêm với chu trình 'skin cycling'

09:50:50 02/10/2024
Trong những đêm này, bạn chỉ cần làm sạch da và thoa kem dưỡng ẩm yêu thích. Sử dụng sản phẩm chứa axit hyaluronic và ceramides sẽ giúp phục hồi hàng rào tự nhiên của da, đặc biệt là cho những ai có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng.

Những kiểu trang điểm lỗi thời, kéo tụt nhan sắc

09:42:31 02/10/2024
Các chuyên gia trang điểm khuyên bạn nên lựa chọn sản phẩm nền có kết cấu mỏng nhẹ, khả năng che phủ vừa phải. Bên cạnh đó, việc sử dụng kem lót và kem dưỡng ẩm cũng rất quan trọng để tạo lớp nền hoàn hảo.

Có thể bạn quan tâm

Dàn mỹ nhân bóng đá Việt Nam, Philippines, Trung Quốc đọ sắc với hoa hậu Ngọc Hân, ai xinh đẹp nhất?

Netizen

22:24:34 05/10/2024
Dàn cầu thủ diện áo dài Việt Nam và chụp ảnh tại các địa điểm đẹp tại Hà Nội. Giải đấu có 4 đội bóng tham dự gồm CLB nữ Thái Nguyên T&T, CLB nữ Hà Nội, Manila Digger FC (Philippines) và Bắc Kinh FC (Trung Quốc)

Một nam nghệ sĩ bị hiểu lầm ăn cơm từ thiện: Thà bán tài sản chứ không xin ai một đồng

Sao việt

21:54:03 05/10/2024
Tấn Beo thà bán tài sản nhà cửa chứ không xin ai một đồng nào hết, nên khán giả cứ yên tâm, không đến mức phải ăn cơm từ thiện.

Trò cưng ông Troussier chật vật ở tuyển Việt Nam mới

Sao thể thao

21:53:37 05/10/2024
Nửa năm sau khi HLV Philippe Troussier ra đi, Nguyễn Thái Sơn không còn là bất khả xâm phạm ở đội tuyển Việt Nam.

Né thuế quan, Trung Quốc đang 'rải' nhà máy khắp thế giới

Thế giới

21:40:37 05/10/2024
Thủ tướng Italy Giorgia Meloni đã ký một biên bản ghi nhớ hợp tác công nghiệp trong chuyến thăm của bà vào tháng 7, liên quan đến cả xe điện và năng lượng tái tạo.

Triệu Lệ Dĩnh che giấu 2 bí mật 'xấu hổ', ngôi Thị hậu sắp 'ngã ngựa"?

Sao châu á

21:31:55 05/10/2024
Triệu Lệ Dĩnh mới giành ngôi Thị hậu Phi Thiên cách đây không lâu nhờ vai Hứa Bán Hạ trong phim truyền hình chính kịch Gió thổi bán hạ . Đây là sự công nhận rất lớn dành cho sự kính nghiệp, cũng như những nỗ lực của cô trong việc chuyển...

Leonardo DiCaprio hạnh phúc bên bạn gái siêu mẫu kém 23 tuổ.i

Sao âu mỹ

21:08:33 05/10/2024
Leonardo DiCaprio được nhìn thấy đang âu yếm bạn gái siêu mẫu Vittoria Ceretti trên một ban công đẹp như tranh vẽ ở Rome.

'Nữ hoàng vai phụ' Thụy Mười tiết lộ bạn diễn nam ăn ý nhất trong nghề

Tv show

20:58:06 05/10/2024
Trong chương trình Kính đa chiều , nghệ sĩ Thụy Mười thẳng thắn chia sẻ quan điểm của mình về vai trò của bạn diễn trên sân khấu.

Phim điện ảnh mới chưa thể ra rạp, Thúy Diễm nói gì?

Hậu trường phim

20:55:21 05/10/2024
Trước thông tin tác phẩm điện ảnh Bà già đi bụi chưa thể công chiếu rộng rãi, Thúy Diễm nói cô có chút tiếc nuối và mong có một phép màu cho phim.

Lisa bị giễu cợt

Nhạc quốc tế

19:47:14 05/10/2024
Việc chế giễu Lisa vì cô gửi đề cử cho Grammy là hành động độc hại , chỉ nhằm hạ bệ nghệ sĩ. Năm qua, Lisa phá vỡ nhiều kỷ lục âm nhạc ấn tượng, dẫn đầu trong dàn nghệ sĩ nữ solo của Kpop.

Vĩnh Long: Chủ trại hòm livestream, xúc phạm trụ trì bị phạt 15 triệu đồng

Xã hội

19:43:44 05/10/2024
Cho rằng trụ trì ở Vĩnh Long làm ảnh hưởng đến việc kinh doanh của mình, ông L.H.N đã đến chùa tìm để hỏi cho ra lẽ. Không gặp được trụ trì, người này ra cổng livestream với câu từ khó nghe.

Thực đơn 3 món hao cơm dễ nấu trong mùa thu, có món dưỡng ẩm bổ phổi lại giúp tiêu hóa tốt

Ẩm thực

17:21:32 05/10/2024
Cùng khám phá và thực hiện thực đơn này để mang đến những bữa cơm thu thú vị, bổ dưỡng cho gia đình và bạn bè ngay thôi nào!