bí quyết giữ vóc dáng đẹp

Bật mí bí quyết giảm cân của sao Holywood

Để sở hữu được vóc dáng đẹp như ngôi sao Holywood không hẳn tự nhiên mà có. Bí quyết thành công của họ là gì?

Học lỏm chế độ ăn của chân dài thế giới

Cùng xem các siêu mẫu thế giới đã xây dựng chế độ dinh dưỡng thế nào để duy trì một vóc dáng đẹp.

Cách Giảm Cân Hiệu Quả Với Bữa Sáng

Cách giảm cân hiệu quả với bữa sáng Giảm cân là điều mà ngày nay rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Và việc ăn bữa sáng như thế nào là cách giảm cân tốt, đó cũng là câu hỏi thông dụ...

Giảm mỡ bụng bằng cách… làm việc nhà

Không tốn tiền và mất nhiều thời gian để đi đến các trung tâm chăm sóc sắc đẹp hay các các phòng tập bạn hoàn toàn có thể sở hữu cho mình một vóc dáng đẹp và vòng eo thon gọn săn c...

Giữ vóc dáng theo chế độ dinh dưỡng

Tăng chất xơ bằng một quả táo trước bữa ăn, táo rất giàu chất xơ, đặc biệt là ăn trong lúc đói sẽ giúp bạn có cảm giác no nhanh chóng. Ăn một hoặc hai quả táo mỗi ngày trước bữa ăn...

Mẹo giảm cân lạ và thú vị

Ăn trước gương hay ăn cùng nam giới là một trong những cách giúp bạn kiềm chế khẩu phần ăn hữu hiệu.

Thói quen bất ngờ giúp duy trì vóc dáng đẹp

Theo nghiên cứu mới tại Mỹ, không chỉ đơn giản là bạn ăn gì mà còn cả địa điểm và những chủ đề nói trong bữa ăn cũng giúp ích rất nhiều trong hành trình lấy lại vóc dáng.

Làm sao chọn sản phẩm giảm cân an toàn?

Cuộc sống hiện đại, đời sống con người được nâng cao vì vậy nhu cầu làm đẹp được xem là yếu tố quan trọng, ai cũng mơ ước có ngoại hình hấp dẫn như câu nói từ ngày xưa "Nhất dáng, ...

Bí quyết chăm sóc da cho nàng trong ngày cưới!

Là con gái ai cũng muốn mình thật đẹp trong ngày cưới. Nhưng làm thế nào để mình được đẹp hơn khi tới ngày cưới thì không phải chuyện dễ dàng.

Cách giảm cân nhanh mà vẫn khỏe

Giảm cân là nhu cầu thiết yếu của mọi người, tuy nhiên muốn giảm cân an toàn để có vóc dáng đẹp thì điều quan trọng bạn cần lưu ý là sức khỏe.

Tập để cơ thể khỏe như người đẹp Hoàn vũ

Trương Thị May hứa hẹn sẽ là nhân tố gây bất ngờ trong cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2013.

Bí quyết thon gọn để tự tin diện váy đẹp

Slim Beauty USA sẽ giúp nàng béo sớm có thể mặc được chiếc váy đẹp như người mẫu mà mình ao ước.

Ngọc Trinh khoe vai thon trắng ngần

Nữ hoàng nội y khiến mọi người ghen tỵ khi khoe bờ vai thon trắng ngần, gợi cảm trong chiếc áo cổ thuyền trễ nải.

Nho – “Thần dược” giúp giảm cân hiệu quả.

Nhiều bạn mới chỉ nghe nói đến việc quả nho có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa mà không biết rằng đây là một trong những thần dược giảm cân hiệu quả.

Kim Dung “đụng” váy hở trên, xẻ dưới với Hồng Quế

Kim Dung và Hồng Quế cùng nổi bật với váy cam ôm sát, cổ chữ V khoe vầng ngực gợi cảm. Phía dưới chân váy xẻ cao giúp hai người đẹp khoe đôi chân dài bất tận của mình.

Những mẹo nhỏ cho người muốn giảm cân

Đi bộ, tránh ăn đêm, suy nghĩ tích cực... là những cách đơn giản mà hiệu quả giúp bạn có thân hình thon thả, tràn đầy sức sống.

Độc chiêu giảm béo bằng thuốc lá

Không ít người đã hút thuốc lá để giảm cân nhanh, bất chấp mọi tác hại khôn lường.

Giữ dáng ngay tại cơ quan

Chỉ cần thực hiện theo những hướng dẫn sau đây, bạn có thể tranh thủ được chút ít thời gian hiếm hoi để vận động thân thể ngay tại công ty, cơ quan...

10 nguyên tắc giúp bà mẹ trẻ lấy lại vóc dáng

Cơ thể của bạn sẽ khó trở lại như hồi chưa mang thai nhưng gần với mức ấy thì có thể.

Hãy chiến thắng trong cuộc chiến giảm cân!

Hãy thử những loại thực phẩm sau đây, dạ dày của bạn sẽ dễ chịu hơn, và bạn có thể giảm cân như mong muốn.

7 bí quyết trẻ đẹp của Khánh Hà

Nữ ca sĩ Khánh Hà chia sẻ rằng, để giữ được sự tươi trẻ và một vóc dáng đẹp, cần phải có một quá trình lâu dài.

3 động tác hiệu quả đánh tan mỡ bụng

Mỡ bụng là một trong những nỗi ám ảnh dai dẳng của phụ nữ và thậm chí là cả đàn ông ở nhiều độ tuổi. Làm thế nào để dẹp bỏ nỗi ám ảnh này, đồng nghĩa với việc đánh tan nỗi lo mỡ bụ...

Người đẹp poker khoe vòng một sexy

Ở tuổi 40, nữ diễn viên kiêm người mẫu Carmen Electra vẫn giữ được vóc dáng đẹp, đặc biệt là vòng một căng tròn quyến rũ. Cô vừa hoàn thành bộ ảnh quảng bá cho trò chơi bài poker T...

Vóc dáng “chuẩn” hơn với… bánh xe thể dục

Thiết kế tuy đơn giản nhưng dụng cụ này sẽ mang lại cho bạn vóc dáng đẹp với vòng eo thon và dĩ nhiên không còn dấu hiệu đáng ghét của mỡ bụng...

Gu thời trang của cô “Đào – 32 tuổi vẫn xinh nhất làng”

Phong cách thời trang của Vân Dung thế nào giữa cơn bão hàng hiệu, sexy, và táo bạo?Để mang lại tiếng cười cho khán giả, Vân Dung đã hóa thân vào rất nhiều những nhân vật ngộ nghĩn...

Ngọc Bích: Nàng dâu “quên” mặc váy

Sở hữu một vóc dáng đẹp, không chỉ có vậy Ngọc Bích còn luôn biết tạo điểm nhấn và khéo khoe lợi thế đường cong hấp dẫn trên cơ thể mình.Quan niệm về một nàng dâu xúng xính trong b...

Dáng đẹp chỉ sau 1 ngày!

Làm sao để giảm cân gấp khi bạn chỉ có 2 tuần trước khi đi biển, hay thậm chí chỉ là 1 ngày?Đầu tiên phá vỡ thói quen xấu với những bữa ăn lành mạnh. David Kirsch huấn luyện viên c...

Tập thể dục dưới nước mát lạnh!

Vừa được vùng vẫy dưới dòng nước mát lạnh, lại vừa giữ được vóc dáng đẹp - đó chính là những ưu điểm đặc biệt của bài tập thể dục ngày hôm nay. Thả mình xuống bể bơi với một chiếc ...