Bí quyết giữ vóc dáng bốc lửa của Jennifer Lopez
Huấn luyện viên của Jennifer Lopez tiết lộ bí quyết đằng sau thâ.n hìn.h bố.c lử.a đáng ghen tị của nữ ca sĩ kiêm diễn viên 52 tuổ.i này.
Trả lời phỏng vấn trên tạp chí Vogue, huấn luyện viên chuyên hỗ trợ người nổi tiếng David Kirsch tiết lộ chế độ Jennifer Lopez phải tuân thủ để giữ được vóc dáng của mình. Ông ca ngợi nữ ca sĩ kiêm diễn viên này rất tập trung và luôn giữ năng lượng để thực hiện tốt các bài tập thể dục cường độ rất cao.
Theo David Kirsch, bí quyết chính là sự kết hợp cẩn thận giữa các bài tập thể dục khác nhau, từ những bài tập thể dục như chạy bộ, nhảy… làm tăng nhịp tim của người tập cho đến tập luyện toàn thân.
Thân hình tuổ.i 52 của Jennifer Lopez
Cô đã phải tập luyện nhiều
Huấn luyện viên David Krisch ca ngợi sự nỗ lực của Jennifer Lopez
Cô ấy tập luyện nghiêm túc, điều này thật thú vị với một huấn luyện viên như tôi. Tôi chỉ cần nói chúng ta nên tập bài này thì cô ấy sẽ lập tức hưởng ứng đầy năng lượng. Các bài tập cường độ lớn, nhịp điệu nhanh vẫn không làm nản lòng của cô ấy – huấn luyện viên David Krisch nhận xét.
Video đang HOT
Theo David Krisch, việc điều chỉnh các bài tập thể dục phù hợp với cơ thể và lối sống của Jennifer Lopez không phải là yếu tố duy nhất góp phần giúp cô có vóc dáng như hiện tại. Bên cạnh thể dục, cô còn có chế độ ăn uống, ngủ rất khoa học. David Krisch tiết lộ rằng ngôi sao này sử dụng thiết bị đo chất lượng giấc ngủ và xem đây là điều quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Giấc ngủ là mẫu số chung cho mọi giải pháp tập luyện, việc nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi quan trọng trong quá trình phục hồi và sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, việc giữ tinh thần luôn lạc quan, hướng đến điều tích cực cũng góp phần giúp cơ thể tạo được sự cân bằng.
Huấn luyện viên David Krisch
Jennifer Lopez và David Krisch còn làm việc cùng nhau trong tổ chức từ thiện phi lợi nhuận Just for the Children của ông.
Jennifer Lopez đang chìm trong hạnh phúc bên bạn trai Ben Affleck. Kể từ khi tái hợp, cả hai luôn xuất hiện cùng nhau trước công chúng với niềm hạnh phúc không che giấu.
Jennifer Lopez và Ben Affleck
Zendaya "đốt mắt" người xem trong bộ váy được Vera Wang "hóa phép", body siêu thực có 1-0-2 khiến ai nấy xuýt xoa
Fashion icon - Zendaya trở thành spotlight thảm đỏ CFDA trong bộ cánh đỏ rực.
Mới đây, Zendaya khiến công chúng "phát rồ" trước body siêu thực khi tham dự sự kiện CFDA Award 2021. Cô nàng xuất hiện với danh xưng fashion icon do chính tổ chức này trao tặng, là người trẻ nhất tính tới thời điểm hiện tại được nhận giả.i thưởn.g này bên cạnh Beyoncé, Rihanna, Lady Gaga, Jennifer Lopez.
Khoe trọn body mảnh mai trong bộ cánh độc đáo đến từ bà tiên của làng thời trang Vera Wang, Zendaya khiến ai nấy ngừng thở khi nhìn vào vì vẻ đẹp quá mức xuất sắc. Thềm ngực căng tràn, vòng eo thon gọn cùng cơ bụng lấp ló hiện lên hoàn hảo dưới sự kết hợp của áo crop top thanh lịch và váy peplum xếp tầng.
Nữ diễn viên để tóc tết cá tính, kết hợp với phụ kiện lấp lánh đến từ Bvlgari. Gương mặt trang điểm tông nud.e hiện đại góp phần không nhỏ tạo nên vẻ ngoài sang trọng, hút hồn của Zendaya.
Ảnh tuy mờ nhưng chất lượng trang phục, phụ kiện lại cực rõ nét. Một lần nữa, Zendaya thành công chinh phục trái tim người đối diện khi khoác lên mình trang phục của Vera Wang. Từng đường kim mũi chỉ được tính toán tỉ mỉ, sao cho tôn lên trọn vẹn thân hình mảnh mai của nữ diễn viên.
Đây không phải lần đầu tiên Zendaya "đốt cháy" thảm đỏ với thần thái và body đẹp đỉnh. Cô nàng từng nhiều lần gây sốt khi khoác lên mình những bộ trang phục kì công đến từ nhiều "ông lớn" làng mốt thế giới. Chậm mà chắc, Zendaya ngày càng cho thấy hình ảnh sang trọng không những trong điện ảnh mà còn trong cả lĩnh vực thời trang nữa kìa.
Tháng 10 vừa qua, Zendaya diện đầm trắng ngà với phần vai cách điệu đến từ nhà mốt Rick Owens tham dự sự kiện ra mắt phim Dune
Khoác lên mình bộ váy màu mận tím đến từ Alaa, Zendaya để tóc xoăn xù nâu đậm, xuất hiện với vẻ đẹp cứ ngỡ công chúa Disney, khoe ra vòng 2 săn chắc
Tháng 8/2021, bạn gái Tom Holland cùng chiếc "váy ướt" của Balmain được bình chọn là một trong những look đẹp nhất sự kiện LHP Venice
Kiểu váy kén dáng Loewe cũng không thể làm khó Zendaya. Nữ diễn viên vẫn cứ là sang trọng, thần thái, high fashion cực kì
Cách trang điểm để môi đầy như Kim Kardashian Mario Dedivanovic đưa ra một số mẹo trang điểm giúp đôi môi nhìn đầy đặn hơn. Anh cho rằng kẻ viền môi là yếu tố quan trọng và cần được lưu ý. SCMP đưa tin nghệ sĩ trang điểm nổi tiếng Mario Dedivanovic đã giải thích về cách sử dụng bút chì và những sai lầm mọi người thường gặp khi kẻ viền...