‘Tôi luôn ăn bánh ngọt, uống cà phê vào buổi xế, không tập thể dục và luôn cười nhiều nhất có thể’.
Bà mẹ một con hiện ở độ t.uổi 30 song nhìn trẻ trung như còn đôi mươi. Bí quyết của cô là đảm bảo chế độ dinh dưỡng hàng ngày và thái độ sống vui tươi.
Nụ cười luôn rạng rỡ trên môi là bí quyết giúp Hiền Thục giữ được vẻ trẻ trung như thuở đôi mươi.
Ca sĩ “Nhật ký của mẹ” chia sẻ: “Tôi luôn ăn bánh ngọt, uống cà phê vào buổi xế, không tập thể dục và luôn cười nhiều nhất khi có thể”.
Thực đơn hàng ngày của Hiền Thục như sau:
- Sáng: 2 ly nước lọc (khoảng 500 ml).
- Trưa: 1 chén cơm, 300 g rau, 1 quả trứng và chủ yếu là ăn cá.
- Xế: Bánh ngọt và cà phê.
- Chiều: Nhịn ăn.
- Khuya: Sữa nóng.
Video đang HOT
‘Bà mẹ một con’ có nước da căng mịn màng rất đáng ngưỡng mộ.
Khi cân nặng vượt quá 49 kg, cô ăn kiêng để giảm trọng lượng. Bữa ăn trong thời gian này chủ yếu chỉ gồm sữa và rau, nhưng không quên ăn bánh ngọt vào buổi xế.
‘Đặc biệt tôi đi ngủ sớm và luôn cười bất cứ khi nào có thể’, người đẹp ‘bật mí’.
Theo Ngoisao
Hiền Thục khoe mặt mộc không khuyết điểm ở t.uổi 34
Nữ ca sĩ "Yêu dấu theo gió bay" sở hữu làn da khiến nhiều chị em ghen tỵ mặc dù đã bước sang t.uổi 34.
Hiền Thục sinh năm 1981. Năm nay bà mẹ một con đã bước sang t.uổi 34 nhưng người hâm mộ ít khi nào phải thất vọng mỗi khi cô xuất hiện. Sở hữu chiều cao khiêm tốn nhưng bù lại, khuôn mặt xinh đẹp, đôi chân thẳng nuột nà, vòng eo nhỏ và vóc dáng nhỏ nhắn khiến Hiền Thục trẻ rất lâu.
Ngoài ra, cô cũng được mệnh danh là người đẹp... điệu từ bé. Từ cách đi đứng, cách nói cho đến ngoại hình, Hiền Thục đều tỏ ra là người biết cách làm đẹp cho mình.
Cô thường xuất hiện lộng lẫy trên sân khấu hay trong các bộ ảnh thời trang, nhưng ở ngoài đời thường, bà mẹ một con thường xuyên để mặt mộc, không cần son phấn. Những bức ảnh mới nhất của Hiền Thục trên trang cá nhân một lần nữa cho thấy vẻ đẹp của cô.
Ở t.uổi 34, Hiền Thục vẫn sở hữu làn da trắng mịn, ít nếp nhăn và không khuyết điểm.
Đây là điều mà không phải chị em t.uổi băm nào cũng có được
Chính vì vậy, cô khiến khá nhiều người ghen tỵ với làn da này.
Không kẻ lông mày, không kẻ eyeliner, không chuốt mascara hay vẽ sống mũi, gương mặt cô đẹp một cách tự nhiên nhất.
Khi xuất hiện trước công chúng thì cô luôn chăm chút cho hình ảnh của bản thân
Hiền Thục thường xuyên nhờ đến lens để tăng hiệu quả của đôi mắt
Son môi hồng cũng giúp cô nàng trẻ trung hơn
Hiền Thục có hẳn một bộ sưu tập son và gần như không có màu nào cô chưa từng thử qua.
Son môi đỏ có phần khiến cho nghệ sĩ đầu tiên của Vbiz làm mẹ đơn thân có phần già dặn nhưng quyến rũ hơn.
Theo Eva
10 'nữ hoàng mặt mộc' của showbiz Việt Đều đã bước qua 't.uổi băm' nhưng Kim Hiền, Hiền Thục vẫn giữ được làn da căng mịn, tươi tắn. Mới đây, Hiền Thục chia sẻ loạt ảnh mặt mộc xinh xắn trên trang cá nhân. Nhiều người phải trầm trồ ngưỡng mộ làn da mịn màng, hầu như không có khuyết điểm của bà mẹ trẻ. Hiền Thục từng chia sẻ, cô...
Tin mới nhất
11 công thức nước uống giải độc, giảm cân
06:18:17 03/07/2024
Thức uống giải độc được làm từ trái cây và rau quả có đặc tính chống oxy hóa và lợi tiểu, giúp cải thiện chức năng đường ruột, góp phần giảm cân khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng.
4 cách buộc tóc xinh tươi giúp nâng tầm set áo thun mùa hè của nàng
05:58:45 03/07/2024
Tóc buộc nửa giúp nàng có vẻ ngoài sang chảnh, nhưng cũng không kém phần trẻ trung, ngọt ngào. Nếu thao tác khéo léo, tóc buộc nửa sẽ mang đến hiệu quả thu gọn gương mặt.
5 ưu điểm vượt trội của sữa rửa mặt dạng bọt chị em nên biết
23:45:28 02/07/2024
Lớp bọt mịn màng giống như một dụng cụ massage tự nhiên giúp kích thích lưu thông m.áu dưới da. Điều này giúp cung cấp dưỡng chất và oxy tốt hơn cho các tế bào da, giúp da trở nên tươi sáng và khỏe mạnh hơn.
Jisoo BLACKPINK bật mí 5 tips giữ làn da làn da trắng sứ và mịn màng dù lịch trình bận rộn
22:31:26 02/07/2024
Việc duy trì lớp trang điểm ở mức tối giản không chỉ giúp cô toát lên vẻ đẹp tự nhiên vốn có, mà còn hạn chế tình trạng da bị quá tải.
Làn da căng bóng không tì vết của Hồng Diễm ở t.uổi tứ tuần
21:50:56 02/07/2024
Hồng Diễm không chỉ sở hữu vóc dáng cân đối, cô còn có làn da căng bóng, trắng hồng không tì vết. Để có được sắc vóc như vậy, người đẹp đã phải chăm sóc da như thế nào?
Kiểu tóc nhuộm nâu hack t.uổi cho phụ nữ ngoài 40
11:41:26 02/07/2024
Không chỉ hack t.uổi hiệu quả, những kiểu tóc nhuộm nâu còn tạo cảm giác da tươi sáng, rạng rỡ hơn.Bên cạnh việc làm mới phong cách thời trang, thay đổi kiểu tóc cũng là cách hay giúp phụ nữ trên 40 t.uổi nâng cấp bản thân.
Bạn cần chú ý điều gì trong quy trình chăm sóc da mặt vào mùa Hè?
11:35:47 02/07/2024
Cách chăm sóc da mặt mùa Hè cần đảm bảo chống nắng tốt, bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB đồng thời kiểm soát dầu, làm sạch bụi bẩn, da c.hết tránh tích tụ gây mụn.
4 sai lầm khi dùng serum khiến da dẻ cứ xuống cấp, dưỡng đến mấy cũng "đổ sông đổ bể"
11:31:51 02/07/2024
Pilates là bộ mônthể thaomang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tại Lạng Sơn, bộ môn này mới xuất hiện trong 1 năm nay nhưng đang được người dân ở nhiều lứa t.uổi biết đến, yêu thích và lựa chọn luyện tập.
Tăng Thanh Hà U40 có làn da đẹp không tì vết nhờ cách hay đáng tham khảo
11:13:50 02/07/2024
Tăng Thanh Hà có làn da tươi trẻ mịn màng nhờ việc dùng dầu dưỡng, tập trung vào các dòng mỹ phẩm organic và quan trọng là chế độ ăn uống tốt bên trong đẹp bên ngoài.
Làm một điều đơn giản mỗi khi gội đầu, Hằng Du Mục có mái tóc dài, đen mượt vạn người mê
07:01:57 02/07/2024
Vì được nhiều người ngưỡng mộ bởi mái tóc đen óng mượt, Hằng Du Mục không ngần ngại chia sẻ bí quyết để sở hữu mái tóc đẹp.
Những cách dưỡng môi hồng mọng, "chỉ muốn cắn"
15:45:14 01/07/2024
Để làm son dưỡng môi vani, tất cả những gì bạn cần là 2 thìa bơ hạt mỡ và một lượng rất nhỏ sáp ong. Cho vào lò vi sóng để làm tan chảy và thêm vài giọt tinh dầu vani.
Idol thế hệ mới NewJeans Danielle bật mí cách sở hữu sắc vóc tựa như 'búp bê Barbie'
14:29:37 01/07/2024
Danielle, thành viên của nhóm nhạc thần tượng thế hệ mới NewJeans, sở hữu sắc vóc tựa búp bê Barbie khiến ai cũng phải say mê. Cô nàng còn được ví như Công chúa Disney ngoài đời thực.