Bí quyết giữ dáng dù không tập gym của Hiền Thục

Hồng Đến14:58 02/09/2015

‘Tôi luôn ăn bánh ngọt, uống cà phê vào buổi xế, không tập thể dục và luôn cười nhiều nhất có thể’.

Bà mẹ một con hiện ở độ tuổi 30 song nhìn trẻ trung như còn đôi mươi. Bí quyết của cô là đảm bảo chế độ dinh dưỡng hàng ngày và thái độ sống vui tươi.

Nụ cười luôn rạng rỡ trên môi là bí quyết giúp Hiền Thục giữ được vẻ trẻ trung như thuở đôi mươi.

Ca sĩ “Nhật ký của mẹ” chia sẻ: “Tôi luôn ăn bánh ngọt, uống cà phê vào buổi xế, không tập thể dục và luôn cười nhiều nhất khi có thể”.

Thực đơn hàng ngày của Hiền Thục như sau:

- Sáng: 2 ly nước lọc (khoảng 500 ml).

- Trưa: 1 chén cơm, 300 g rau, 1 quả trứng và chủ yếu là ăn cá.

- Xế: Bánh ngọt và cà phê.

- Chiều: Nhịn ăn.

- Khuya: Sữa nóng.

Video đang HOT

‘Bà mẹ một con’ có nước da căng mịn màng rất đáng ngưỡng mộ.

Khi cân nặng vượt quá 49 kg, cô ăn kiêng để giảm trọng lượng. Bữa ăn trong thời gian này chủ yếu chỉ gồm sữa và rau, nhưng không quên ăn bánh ngọt vào buổi xế.

‘Đặc biệt tôi đi ngủ sớm và luôn cười bất cứ khi nào có thể’, người đẹp ‘bật mí’.

Theo Ngoisao

Hiền Thục khoe mặt mộc không khuyết điểm ở tuổi 34

Nữ ca sĩ "Yêu dấu theo gió bay" sở hữu làn da khiến nhiều chị em ghen tỵ mặc dù đã bước sang tuổi 34.

Hiền Thục sinh năm 1981. Năm nay bà mẹ một con đã bước sang tuổi 34 nhưng người hâm mộ ít khi nào phải thất vọng mỗi khi cô xuất hiện. Sở hữu chiều cao khiêm tốn nhưng bù lại, khuôn mặt xinh đẹp, đôi chân thẳng nuột nà, vòng eo nhỏ và vóc dáng nhỏ nhắn khiến Hiền Thục trẻ rất lâu.

Ngoài ra, cô cũng được mệnh danh là người đẹp... điệu từ bé. Từ cách đi đứng, cách nói cho đến ngoại hình, Hiền Thục đều tỏ ra là người biết cách làm đẹp cho mình.

Cô thường xuất hiện lộng lẫy trên sân khấu hay trong các bộ ảnh thời trang, nhưng ở ngoài đời thường, bà mẹ một con thường xuyên để mặt mộc, không cần son phấn. Những bức ảnh mới nhất của Hiền Thục trên trang cá nhân một lần nữa cho thấy vẻ đẹp của cô.

Ở tuổi 34, Hiền Thục vẫn sở hữu làn da trắng mịn, ít nếp nhăn và không khuyết điểm.

Đây là điều mà không phải chị em tuổi băm nào cũng có được

Chính vì vậy, cô khiến khá nhiều người ghen tỵ với làn da này.

Không kẻ lông mày, không kẻ eyeliner, không chuốt mascara hay vẽ sống mũi, gương mặt cô đẹp một cách tự nhiên nhất.

Khi xuất hiện trước công chúng thì cô luôn chăm chút cho hình ảnh của bản thân

Hiền Thục thường xuyên nhờ đến lens để tăng hiệu quả của đôi mắt

Son môi hồng cũng giúp cô nàng trẻ trung hơn

Hiền Thục có hẳn một bộ sưu tập son và gần như không có màu nào cô chưa từng thử qua.

Son môi đỏ có phần khiến cho nghệ sĩ đầu tiên của Vbiz làm mẹ đơn thân có phần già dặn nhưng quyến rũ hơn.

Theo Eva

10 'nữ hoàng mặt mộc' của showbiz Việt Đều đã bước qua 'tuổi băm' nhưng Kim Hiền, Hiền Thục vẫn giữ được làn da căng mịn, tươi tắn. Mới đây, Hiền Thục chia sẻ loạt ảnh mặt mộc xinh xắn trên trang cá nhân. Nhiều người phải trầm trồ ngưỡng mộ làn da mịn màng, hầu như không có khuyết điểm của bà mẹ trẻ. Hiền Thục từng chia sẻ, cô...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: hiền thục tin tức nhanh

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Gà chiến Nguyễn Đình Như Vân đại náo Miss Global, quyết tâm "ẵm trọn" vương miện02:45

Lọ Lem hoá cô bé bán diêm, náo loạn MXH với clip 23 giây, Quyền Linh bị réo03:03

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông

08:58:19 25/12/2024

Mặc dù không có một loại thực phẩm nào có thể giúp giảm cân dễ dàng nhưng chế độ ăn nhiều thực phẩm nguyên chất, giàu chất xơ chắc chắn sẽ cải thiện sức khỏe và hỗ trợ giảm cân.

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

10:53:16 24/12/2024

Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?

10:49:40 24/12/2024

Thời tiết lạnh và khô vào mùa đông có thể khiến tóc dễ bị hư tổn, khô xơ và gãy rụng. Đặc biệt, khi bạn ra ngoài trời, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến tóc bị mất độ ẩm, dễ bị gãy rụng hơn.

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

10:45:47 24/12/2024

Chính vì thế, để giảm mỡ và duy trì (thậm chí tăng) khối lượng cơ bắp, cần giữ mức thâm hụt calo lành mạnh, bằng cách đảm bảo đủ lượng protein và kế hoạch rèn luyện sức mạnh chặt chẽ.

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024

Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.