Bí quyết giữ dáng dù không tập gym của Hiền Thục

Hồng Đến14:58 02/09/2015

‘Tôi luôn ăn bánh ngọt, uống cà phê vào buổi xế, không tập thể dục và luôn cười nhiều nhất có thể’.

Bà mẹ một con hiện ở độ tuổi 30 song nhìn trẻ trung như còn đôi mươi. Bí quyết của cô là đảm bảo chế độ dinh dưỡng hàng ngày và thái độ sống vui tươi.

Nụ cười luôn rạng rỡ trên môi là bí quyết giúp Hiền Thục giữ được vẻ trẻ trung như thuở đôi mươi.

Ca sĩ “Nhật ký của mẹ” chia sẻ: “Tôi luôn ăn bánh ngọt, uống cà phê vào buổi xế, không tập thể dục và luôn cười nhiều nhất khi có thể”.

Thực đơn hàng ngày của Hiền Thục như sau:

- Sáng: 2 ly nước lọc (khoảng 500 ml).

- Trưa: 1 chén cơm, 300 g rau, 1 quả trứng và chủ yếu là ăn cá.

- Xế: Bánh ngọt và cà phê.

- Chiều: Nhịn ăn.

- Khuya: Sữa nóng.

Video đang HOT

‘Bà mẹ một con’ có nước da căng mịn màng rất đáng ngưỡng mộ.

Khi cân nặng vượt quá 49 kg, cô ăn kiêng để giảm trọng lượng. Bữa ăn trong thời gian này chủ yếu chỉ gồm sữa và rau, nhưng không quên ăn bánh ngọt vào buổi xế.

‘Đặc biệt tôi đi ngủ sớm và luôn cười bất cứ khi nào có thể’, người đẹp ‘bật mí’.

Theo Ngoisao

Hiền Thục khoe mặt mộc không khuyết điểm ở tuổi 34

Nữ ca sĩ "Yêu dấu theo gió bay" sở hữu làn da khiến nhiều chị em ghen tỵ mặc dù đã bước sang tuổi 34.

Hiền Thục sinh năm 1981. Năm nay bà mẹ một con đã bước sang tuổi 34 nhưng người hâm mộ ít khi nào phải thất vọng mỗi khi cô xuất hiện. Sở hữu chiều cao khiêm tốn nhưng bù lại, khuôn mặt xinh đẹp, đôi chân thẳng nuột nà, vòng eo nhỏ và vóc dáng nhỏ nhắn khiến Hiền Thục trẻ rất lâu.

Ngoài ra, cô cũng được mệnh danh là người đẹp... điệu từ bé. Từ cách đi đứng, cách nói cho đến ngoại hình, Hiền Thục đều tỏ ra là người biết cách làm đẹp cho mình.

Cô thường xuất hiện lộng lẫy trên sân khấu hay trong các bộ ảnh thời trang, nhưng ở ngoài đời thường, bà mẹ một con thường xuyên để mặt mộc, không cần son phấn. Những bức ảnh mới nhất của Hiền Thục trên trang cá nhân một lần nữa cho thấy vẻ đẹp của cô.

Ở tuổi 34, Hiền Thục vẫn sở hữu làn da trắng mịn, ít nếp nhăn và không khuyết điểm.

Đây là điều mà không phải chị em tuổi băm nào cũng có được

Chính vì vậy, cô khiến khá nhiều người ghen tỵ với làn da này.

Không kẻ lông mày, không kẻ eyeliner, không chuốt mascara hay vẽ sống mũi, gương mặt cô đẹp một cách tự nhiên nhất.

Khi xuất hiện trước công chúng thì cô luôn chăm chút cho hình ảnh của bản thân

Hiền Thục thường xuyên nhờ đến lens để tăng hiệu quả của đôi mắt

Son môi hồng cũng giúp cô nàng trẻ trung hơn

Hiền Thục có hẳn một bộ sưu tập son và gần như không có màu nào cô chưa từng thử qua.

Son môi đỏ có phần khiến cho nghệ sĩ đầu tiên của Vbiz làm mẹ đơn thân có phần già dặn nhưng quyến rũ hơn.

Theo Eva

10 'nữ hoàng mặt mộc' của showbiz Việt Đều đã bước qua 'tuổi băm' nhưng Kim Hiền, Hiền Thục vẫn giữ được làn da căng mịn, tươi tắn. Mới đây, Hiền Thục chia sẻ loạt ảnh mặt mộc xinh xắn trên trang cá nhân. Nhiều người phải trầm trồ ngưỡng mộ làn da mịn màng, hầu như không có khuyết điểm của bà mẹ trẻ. Hiền Thục từng chia sẻ, cô...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: hiền thục tin tức nhanh

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.