Bí quyết giữ dáng của thiên thần một con

Lan Hương22:04 17/10/2013

Mang vẻ đẹp thánh thiện, đài các, những đầy quyến rũ. Người đẹp với bộ ngực căng tròn và cặp chân thon mượt mà luôn là 1 trong những siêu mẫu được cưng chiều nhất của Victoria’ Secret.

Miranda Kerr sinh ngày 20 tháng 4 năm 1983 tại một thị trấn nhỏ ở Gunnedah, New South Wales. Kết hôn với một nam diễn viên nổi tiếng Orlando Bloom và vừa sinh hạ một bé trai kháu khỉnh vào đầu năm vừa qua. Miranda Kerr gia nhập vào đội quân các thiên thần của hãng đồ lót danh tiếng Victoria’s Secret từ năm 2005.

Bí quyết để của bà mẹ “một con” lấy lại vóc dáng sau khi sinh vô cùng đơn giản, chỉ với 5 phút luyện tập hằng ngày cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý cô siêu mẫu người úc đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng đẹp của mình.

Miranda Kerr eo thon dáng nuột sau sinh

Cùng chăm chỉ tập luyện để vóc dáng của bạn đẹp như siêu mẫu người Úc nhé!

Video đang HOT

Bước 1: Qùy thẳng người trên gối, 2 tay để trước đùi, sau đó sấp người lại 2 đầu gối và 2 bàn tay chống sàn đưa nguồi lên cao. Thực hiện động tác đưa thẳng 1 chân lên cao và đưa lên xuống nhẹ nhàng. Sau đó khom úp sấp người lại trên gối, 2 bàn tay úp để thẳng phía trước.

Bước 2: Sấp người lại, 2 khuỷu tay cánh tay chống xuống thảm. 1 gối chân chống xuống đất, chân còn lại đưa thẳng vuông góc lên cao. Thực hiện động tác di chuyển nhẹ, nhịp nhàng.

Bước 3: Nằm với tư thế nghiêng người lại, tay phía dưới gấp lại gối đầu lên khỏi mặt đất, 1 chân phía trên đưa xiết về phía trước và hạ xuống nhịp nhàng sau đó co 1 chân cao lên ngực.

Bước 4: Nằm nghiêng người 1 tay chống ở tai đưa đầu lên cao, 2 chân co lại sau đó đưa lên cao và tách phần đầu gối rộng ra, phần bàn chân úp vào nhau. Thực hiện nhịp nhàng, đều dặn.

Bước 5: Nằm nghiêng với tư thế như trên, sau đó thực hiện động tác đưa 1 chân lên xoay tròn nhẹ tại chổ. Tiếp đên nằm ngửa người co 2 chân lên cao vuông góc và thả lỏng

Theo 24h

Diệu Hương thay da đổi thịt nhờ trị nám

Bà mẹ một con Diệu Hương tái xuất sau 2 năm vắng bóng trên truyền hình với dáng vẻ yêu kiều cùng làn da trắng sáng, căng mọng.

Sau khi sinh, do thay đổi nội tiết tố và thường xuyên phải thức đêm, làn da không chỉ khô ráp, xỉn màu mà bắt đầu có dấu hiệu xuất hiện các vết nám khiến Diệu Hương rất lo lắng. Theo chị Bích Nguyệt - Giám đốc Hệ thống Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt, nguyên nhân của hiện tượng này là trong thời kỳ mang thai, cơ thể người phụ nữ thường yếu hơn bình thường. Chính điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sự thay đổi hóc môn sinh dục là estrogen và progesterone khiến các hắc sắc tố melanin bị kích thích hoạt động quá mức cần thiết gây nên hiện tượng sạm nám. Để hồi phục làn da sau sinh, điều trị nám bằng công nghệ White Skin là một giải pháp phù hợp.

Gương mặt Diệu Hương thâm sạm sau sinh.

Da của Diệu Hương mỏng, không nên sử dụng mỹ phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc với thành phần lột tẩy cao, bởi ban đầu da có vẻ trắng lên nhưng về sau tiếp xúc ánh nắng mặt trời các chân nám ngày càng đậm màu và lan rộng.

Công nghệ White Skin được mệnh danh là "phù thuỷ" của làn da, nó được đặc chế dành riêng cho phụ nữ châu Á bao gồm thành phần dưỡng trắng da siêu Việt (tinh chất nano, vitamin c, axit amin), kết hợp công nghệ Siêu kim cương và bơm Oxy tinh khiết vào trong da có tác dụng trị nám sau sinh tận gốc. Đồng thời, chúng làm trắng da, ngăn chặn nám phát triển trở lại, se khít lỗ chân lông mang đến hiệu quả cải thiện nám da cho Diệu Hương chỉ sau 6 lần thực hiện.

Làn da của Diệu Hương nhạy cảm và mỏng nên công nghệ White Skin chủ yếu là nuôi dưỡng, làm khoẻ da từ bên trong không sử dụng hoá chất lột tẩy, khiến da mỏng hay tổn thương.

Diệu Hương đang được Giám đốc Hệ thống thẩm mỹ viện Bích Nguyệt chăm sóc da.

White Skin có thành phần chính là tinh chất nano có kích thước vi điểm sẽ tác động vào tế bào mầm, cung cấp nguồn năng lượng mới khiến chúng phát triển gấp 10 lần thông thường sẽ nhanh chóng thay thế và loại bỏ tế bào cũ, đánh bật các chân nám ra khỏi bề mặt da. Ngoài ra, tinh chất này còn khiến cho làn da của cô cải thiện được độ săn chắc, bổ sung độ ẩm và trung hoà mọi dấu hiệu tổn thương mệt mỏi cho da (Đây cũng là nguyên nhân chính khiến da bị sạm, xỉn màu, lỗ chân lông to khiến da tươi sáng rạng rỡ từ bên trong, khoẻ mạnh từ bên ngoài).

Diệu Hương đã thực hiện công nghệ này được 4 lần và nay da cô trở nên trắng sáng không tì vết và căng mọng.

Hàng tuần dù bận rộn với công việc kinh doanh thời trang nhưng Diệu Hương vẫn chăm chỉ đến Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt, thực hiện chăm sóc da một tuần một lần để bổ sung vitamin khiến da hồi phục nhanh hơn.

Theo Ngoisao

Cách giữ dáng chuẩn của 8 mỹ nhân Hollywood Để giữa thân hình mơ ước, Jessica Alba tham gia lớp học khiêu vũ, hip hop, người đẹp Naya Rivera tập luyện vũ đạo... Người đẹp tài năng nhất nước Mỹ, Maria Menounos, giữ ngôi vị quán quân với thân hình hoàn mỹ. Nữ diễn viên kiêm MC truyền hình nổi tiếng này cho biết bí quyết để cô giữ được thân hình...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thêm một góc quay khác về "người hùng nhí" 3 tuổi chưa nói sõi nhưng đã biết cứu bạn ở Nghệ An: Càng xem càng khiến nhiều người trầm trồ01:14

Clip: Đám cưới con trai chủ vựa ve chai miền Tây, cô dâu đeo vàng khắp người, trĩu cổ hút 8 triệu views06:59

Nhã Phương để lộ 1 khuyết điểm nhan sắc khó giấu qua camera thường00:37

Điều đẹp nhất hôm nay khiến hơn 1 triệu người Việt phải dừng lại!00:23

Clip Lexus lao lên vỉa hè, tông bay một người đàn ông: Hé lộ hình ảnh người bước ra từ trong xe00:30

Diễn viên "lùn nhất" Việt Nam kết hôn với chồng Tây: Sống chill trong biệt thự sân vườn, mua hàng hiệu không tiếc tay01:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 cách 'thải độc' giúp da khỏe mạnh, sáng mịn

12:44:27 08/04/2025

Dưỡng ẩm là một bước quan trọng giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da và tạo lớp bảo vệ để da không bị khô hay thiếu nước. Các sản phẩm dưỡng ẩm giúp da mềm mại, mịn màng và giảm thiểu tình trạng kích ứng, bong tróc

Những ai không nên để tóc dài?

12:42:19 08/04/2025

Tóc dài thường tạo cảm giác mặt bị kéo dài thêm, khiến người sở hữu khuôn mặt nhỏ và dài trông gầy gò và thiếu sức sống. Kiểu tóc suôn thẳng và dài còn làm mất cân đối gương mặt, đặc biệt là khi không tạo kiểu.

Cách lựa chọn sản phẩm và tẩy da chết cho da dầu

07:06:10 07/04/2025

Tùy thuộc vào tình trạng da để lựa chọn lựa cho mình sản phẩm phù hợp. Chẳng hạn nếu da dầu không có mụn hoặc có mụn ẩn/mụn đầu đen nhưng không tổn thương thì nên sử dụng dạng scrub.

Cách làm đẹp cho da dầu, có mụn ẩn

19:10:01 06/04/2025

Sau khi rửa mặt cần sử dụng nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông, cân bằng độ pH của da; sau đó sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng (vào các buổi sáng - trưa).

6 thành phần tốt nhất chăm sóc tóc và da đầu khỏe mạnh

18:59:44 06/04/2025

Kết hợp trứng với các thành phần khác như lô hội, tinh dầu và nước cốt chanh có thể giúp giải quyết các vấn đề cụ thể và mang lại hiệu quả kỳ diệu cho mọi loại tóc khác nhau.

4 công thức làm đẹp da từ quả bơ

18:19:25 06/04/2025

Hỗn hợp này thường có tác dụng làm dịu sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Cả chuối và bơ thường được khuyên dùng cho da khô và có thể giúp cân bằng độ ẩm cho da tiếp xúc với bụi, nhiệt hoặc độ ẩm thay đổi.

Idol Hàn có đôi mắt to tròn nhìn cực tự nhiên, họ không thẩm mỹ mà nhờ thủ thuật trang điểm này!

13:20:48 06/04/2025

Mascara màu nâu mang lại nhiều ưu điểm vượt trội so với màu đen, lý tưởng cho phong cách trang điểm tự nhiên mà idol Hàn theo đuổi.

Cách ngăn ngừa rủi ro, nám sạm sau peel da

09:54:12 05/04/2025

Ngoài ra, không ít trường hợp gặp hiện tượng tăng sắc tố da, thay đổi màu da, bong tróc vùng da lân cận vùng điều trị. Các trường hợp tăng sắc tố gây ra nám sạm này rất khó trị, thậm chí dẫn đến thay đổi màu da vĩnh viễn.

9 kiểu tóc yêu kiều hợp với người mệnh Thổ, cắt tóc kiểu thứ 5 vừa sang chảnh lại cực mốt

09:11:17 05/04/2025

Đây là một kiểu tóc gần gũi và phổ biến trong những năm gần đây. Phần mái được cắt ngang hoặc dưới lông mày một chút mang lại một vẻ ngoài tươi mới, ngây thơ và đầy năng lượng, khiến khuôn mặt trông rạng rỡ và dễ gần hơn.

Mách bạn cách điều trị da mặt bị khô tróc vảy tại nhà

12:50:54 04/04/2025

Bạn có thể dùng loại dầu này để massage nhằm cung cấp độ ẩm cần thiết, cải thiện tình trạng da khô rát và đồng thời kích thích lưu thông máu dưới da, giúp da khỏe mạnh hơn.

5 mẹo làm đẹp với lô hội

12:43:27 04/04/2025

Để tăng cường độ ẩm tức thì, chỉ cần thoa một lớp mỏng gel lô hội nguyên chất lên mặt và cổ sau khi rửa mặt. Để yên trong vài phút giúp lô hội thẩm thấu vào da, sau đó rửa sạch rồi có thể dùng kem dưỡng ẩm (phù hợp).

Hoa hậu Hàn Quốc được khen quá trẻ ở tuổi 47

13:31:55 03/04/2025

Hoa hậu Hàn Quốc năm 2000 cũng chăm sóc da kỹ lưỡng với serum dưỡng ẩm, mặt nạ và các liệu pháp spa hàng tuần. Cô luôn dùng kem chống nắng và uống đủ nước để duy trì độ ẩm cho da.