bí quyết giữ cân nặng

Nữ sinh 10X ăn 5 bữa/ngày vẫn giảm được 50 kg

Holly Bolton từng nặng 114 kg, bị bạn bè trêu trọc. Thế nhưng giờ đây, cô có thể diện những bộ đồ khoe thân hình quyến rũ.

Fan phát hiện mẹo giúp Rosé (BlackPink) ăn nhiều vẫn không béo

Mới đây, bí quyết ăn nhiều nhưng không tăng cân của Rosé được hé lộ thông qua hình ảnh trên trang cá nhân.

Những điều nàng cần tránh làm trước khi đi ngủ để không làm vòng 2 ngày càng phát tướng

Ăn đêm, uống nhiều nước, hoặc sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ chính là những tác nhân hàng đầu làm cho vòng eo của bạn ngày càng trở nên ngấn mỡ.

Miu Lê tự tin với vóc dáng hiện tại sau thời gian ép cân quá mức

Từ những lần giảm cân không đúng cách, Miu Lê quyết tâm tập gym và ăn uống khoa học để cơ thể khỏe mạnh.

HLV thể dục 'mặt thiên thần, body nóng bỏng' nổi tiếng Hàn Quốc

Sở hữu gương mặt xinh xắn cùng thân hình chuẩn, Kang Hyun Kyung là giáo viên môn Pilates nổi tiếng trên mạng xã hội, có hơn nửa triệu người theo dõi.

Sở hữu vòng 3 "quả đào" căng tròn, quyến rũ với bài tập siêu dễ chỉ 10 phút mỗi ngày

Hô biến mông lép thành mông quả đào sexy khó cưỡng với bài tập siêu dễ tại nhà.

Ngô Kiến Huy lộ thân hình gầy gò, chỉ còn 61.4kg khiến fan lo lắng

Số đo cân nặng mới đây của chàng Bắp khiến nhiều người hâm mộ lo lắng vì nam ca sĩ sụt cân khá nhiều.

Angelababy lộ thân hình gầy gò đáng báo động

Nữ diễn viên Trung Quốc thu hút sự chú ý của người hâm mộ khi xuất hiện tại sân bay Hồ Nam, ngày 23/4. Tuy nhiên, dáng vóc gầy gò của cô mới là điều khiến fan quan tâm nhất.

Lee Min Ho đã làm gì để giảm cân khi bị chê béo?

Nam diễn viên Hàn Quốc cho biết anh thuộc tạng người dễ lên cân nên mỗi lần đóng phim lại phải áp dụng chế độ đặc biệt.

"Lột xác" khủng khiếp sau 9 năm, Suzy chứng minh: Dù có xinh sẵn thì cũng cần giảm cân mới đạt đỉnh cao nhan sắc được

Suzy ở thời điểm hiện tại so với thời còn đóng Dream High đúng là đã đẹp lên quá nhiều!

'Hot girl phòng gym' Bích Hạnh bật mí chế độ ăn uống để sở hữu body nóng bỏng

Cô gái 9X đã áp dụng một chế độ tập luyện và ăn uống cực kỳ khoa học để sở hữu vòng eo con kiến, vóc dáng nóng bỏng.

Hông nhỏ, vòng 3 săn chắc không còn là mơ với bài tập đơn giản chỉ mất 10 phút mỗi ngày tại nhà của Chloe Ting

Không tốn nhiều thời gian, chỉ 10 phút mỗi ngày, bạn đã có thể đánh tan vùng mỡ thừa đáng ghét ở vùng, đồng thời sở hữu một vòng 3 săn chắc, quyến rũ.

Mẹ 2 con giảm ngoạn mục 21kg, ai nhìn cũng xuýt xoa vì body đồng hồ cát hoàn hảo

Sau khi sinh con, chị Đào Phương Anh, 37 tuổi, đã vô cùng tự ti với thân hình sồ sề, nặng tới 70kg của bản thân. Tuy nhiên, nhờ không ngừng nỗ lực trong việc ăn kiêng và tập luyện,...

Tổng hợp các cách giảm cân hiệu quả nhất cho phái đẹp

Vận động, ngủ và chế độ ăn uống hàng ngày đều ảnh hưởng lớn đến sự trao đổi chất, trọng lượng cơ thể và mỡ bụng. Vì vậy, để giảm cân hiệu quả nhất phái đẹp cần phải tác động phù hợ...

Kiều nữ Quảng Ninh "thay da đổi thịt" hoàn toàn sau khi bị tình trong mộng "phũ"

Cô gái Quảng Ninh sở hữu số đo hình thể tiệm cận chuẩn vàng, đẹp như búp bê sống.

Mẹ 8x ba con gây choáng vì nhan sắc "lão hoá ngược", càng bầu bí sinh nở càng trẻ đẹp hơn nhờ loạt bí quyết chẳng hề khó

So sánh những bức ảnh trước đây và hiện tại, chị Hằng được nhận xét càng ngày càng trẻ đẹp hơn dù đã có 2 con nhỏ và đang mang bầu lần 3.

Amee khóc khi bị ép cân làm ca sĩ

Ca sĩ sinh năm 2000 - Amee - khóc khi chỉ ăn salad, uống nước trong hai tuần, giảm từ 47 xuống 44 kg để ghi hình MV.

'Nàng cỏ' Goo Hye Sun gây xôn xao với diện mạo sau khi giảm 11kg, biểu cảm hiếm có hậu ly hôn gây chú ý

Hậu giảm thành công 11kg, nàng cỏ Goo Hye Sun gây bất ngờ vì tươi tắn, rạng rỡ lên trông thấy.

Đôi chân vòng kiềng trứ danh của Yoona lột xác thon dài thẳng tưng nhờ tập luyện, HLV hướng dẫn 5 động tác "nắn" chân rất dễ thực hành tại nhà

Nhược điểm nào cũng có thể khắc phục, chủ yếu bạn có kiên trì không thôi.

7 cách giảm bắp tay to, giảm cân tại nhà những ngày tránh dịch COVID-19

Một trong những vấn đề thẩm mỹ chị em rất quan tâm đó là làm sao để giảm bắp tay to hiệu quả. Sau đây là 7 cách giảm bắp tay to tại nhà khi tránh dịch COVID-19.

"Thiên thần thể thao" châu Á có body sexy nhờ đạp xe trăm km, đấm đá cả ngày

Cứ ngỡ vận động viên thể thao thì body thô to, mặt rám nắng nhưng ai ngờ hai cô gái này lại xinh đẹp, quyến rũ tới cỡ này.

Bi Rain tập luyện ra sao để giảm 10 kg và duy trì body 6 múi?

Dù đã bước sang tuổi 37, nam nghệ sĩ vẫn duy trì chế độ tập luyện nghiêm ngặt để giữ cơ thể săn chắc.

Thừa nhận tròn lên nhưng Ninh Dương Lan Ngọc vẫn sở hữu vòng eo 54 cm đáng ngưỡng mộ

Vào mùa dịch, Ninh Dương Lan Ngọc chăm tập thể dục và ăn kiêng để có vòng eo đẹp.

Đây là 10 ca lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân: Người giảm nhiều nhất đến 200kg

Những cô gái nhiều nghị lực này chính là động lực giúp chị em giảm cân. Chỉ cần giảm cân là phương pháp làm đẹp hữu ích nhất rồi.

Dáng siêu nuột, BTV Mai Ngọc vẫn giảm cân cho vừa chiều cao, nàng đã biết tỉ lệ chuẩn này?

Khoe xuống kí ầm ầm nhưng MC Mai Ngọc vẫn mong muốn giảm cân thêm chút đỉnh để vừa vặn với chiều cao hơn 1m7.

Bi (Rain) hạnh phúc khoe giảm cân thành công

Dù đã gần 40 tuổi nhưng Bi (Rain) vẫn giữ được vẻ ngoài thư sinh. Mới đây, anh hạnh phúc chia sẻ với người hâm mộ rằng, anh đang giảm cân và đăng tải loạt ảnh mới trên trang cá nhâ...

Selena Gomez 'gây bão' Instagram vì ảnh mới đẹp cuốn hút: Nhan sắc ở tuổi 28 quá 'lợi hại'

Nhan sắc của Selena Gomez thực sự khiến nhiều người phải trầm trồ.Mới đây, Selena Gomez đã quay trở lại đường đua âm nhạc cùng với album Rare.

Lê Phương khoe thành quả giảm cân hậu sinh con, mặt thon gọn, da dẻ hồng hào

Bài đăng của Lê Phương nhanh chóng nhận được sự quan tâm của bạn bè và đông đảo người hâm mộ.

Loạt ảnh gầy nhom của mỹ nhân đình đám Cbiz AngelaBaby

Có thể nói, AngelaBaby là một trong những mỹ nhân Hoa ngữ đình đám thu hút nhiều sự chú ý và quan tâm của khán giả. Với nhan sắc xinh đẹp và hoạt động giải trí sôi nổi, tên tuổi củ...

"Hot girl Vũ Hán" đánh rơi nhan sắc vạn nam sinh theo đuổi năm nào vì lý do này?

Sau 5 năm nổi tiếng, nhan sắc thần tiên tỷ tỷ ngày nào của hot girl Vũ Hán nay đã khiến công chúng thất vọng.