bí quyết giảm căng thẳng

2025 muốn tiết kiệm thành công, tôi chân thành khuyên bạn nên học cách “giữ tiền” của 2 cô gái này

Với những người tiết kiệm chưa được thành công lắm trong năm 2024, có lẽ, một trong những lý do chính là không ghi chép chi tiêu, nên cũng chẳng hiểu tiền chạy đâu mất.

Vì sao chân tay lạnh vào mùa Đông?

Bàn chân và bàn tay lạnh có thể do nhiều yếu tố, trong đó duy trì hoạt động có thể giúp bạn giải quyết tình trạng này.

5 loại thảo dược giảm đau bụng kinh

Đặc tính chống viêm và chống co thắt của hoa cúc giúp làm giảm chứng đau bụng kinh. Nghiên cứu cho thấy, hoa cúc có thể làm giảm cơn đau bụng kinh tốt hơn giả dược.

Thách thức với Ấn Độ trên đường trở thành siêu cường lớn thứ ba thế giới

Đó là câu hỏi lớn đang được đặt ra, nhưng để hiện thực hóa giấc mơ này, Ấn Độ sẽ phải đối mặt với rất nhiều thách thức trong năm 2025 và những năm tới.

Vì sao trào ngược dạ dày lâu khỏi, tái nhanh?

Một số trường hợp tự ý ngưng thuốc hoặc có lối sống thiếu lành mạnh như căng thẳng, stress, chế độ sinh hoạt không hợp lý, khiến bệnh kéo dài dai dẳng và khó kiểm soát.

‘Ngọn hải đăng’ trong thế giới phân mảnh

Thành tựu nổi bật nhất là Việt Nam đã trở thành một trong 20 nền kinh tế có quy mô thương mại lớn nhất thế giới, duy trì xuất siêu năm thứ 8 liên tiếp, duy trì nền kinh tế có độ mở...

Gen Z là thế hệ dễ kết nối nhất, nhưng bị nỗi cô đơn ám ảnh hàng đêm

Một nghiên cứu mới cho thấy sự cô đơn đang ám ảnh gen Z vào ban đêm, khiến những người trẻ trằn trọc và cảm thấy không đủ thời gian nghỉ ngơi cần thiết.

Syria thúc đẩy quan hệ với Hội đồng Hợp tác Vùng Vịnh

Về phần mình, quan chức đứng đầu ngành ngoại giao trong chính quyền lâm thời tại Syria Asaad Hassan al-Shibani kêu gọi Kuwait mở lại Đại sứ quán tại Damascus và sớm nối lại quan hệ...

Học ngay cách chống muỗi ‘bất bại’ của người châu Phi, dù muỗi đậu khắp người cũng không cắn

Muỗi có ở khắp nơi trên thế giới. Theo thống kê, trên thế giới có khoảng 3.000 loài. Thông thường con cái hút máu, trong khi con đực thường hút nước ép của thực vật.

Tức giận vì đồ ăn phục vụ chậm, chú rể hủy hôn, cưới cô gái khác

Câu chuyện hi hữu xảy ra tại quận Chandauli, bang Uttar Pradesh, Ấn Độ khi một chú rể đã hủy bỏ đám cưới của mình giữa chừng và ngay sau đó kết hôn với một người phụ nữ khác.

Houthi tấn công sân bay Israel bằng tên lửa đạn đạo siêu thanh

Người phát ngôn này tuyên bố Houthi sẽ mở rộng các cuộc tấn công vào các mục tiêu của Israel cho đến khi Israel chấm dứt các hành động quân sự ở Dải Gaza.

Tay nổi gân xanh là dấu hiệu của bệnh gì?

Đối với một số người thiếu cân nặng do quá gầy, lớp mỡ dưới da ít dẫn đến việc không che phủ được hết các đường tĩnh mạch, các tĩnh mạch trở nên nổi bật và phồng lên trên da. Trườn...

7 giải pháp giúp bạn đối phó với nỗi lo tóc bạc sớm

Tóc bạc là hiện tượng tất yếu trong quá trình lão hóa. Nói chung, người châu Á bắt đầu bạc dần khi ở độ tuổi 30 đến 40. Tuy nhiên hiện nay ngày càng nhiều người trẻ xuất hiện tóc b...

Tổng thư ký LHQ bày tỏ quan ngại về việc leo thang xung đột giữa Israel và Houthi

Vài giờ sau cuộc không kích, Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu cho biết nước này chỉ mới bắt đầu chiến dịch chống lực lượng Houthi tại Yemen.

Trào ngược dạ dày dễ tái phát vào mùa lạnh

Tuy nhiên, khi thời tiết lạnh thường dễ tái phát trào ngược dạ dày hơn. Lúc này, cơ thể tăng tiết dịch histamin làm dạ dày tăng tiết axit hơn so với thông thường. Đây chính là lý d...

Căng thẳng tại Trung Đông: Lực lượng Houthi tiếp tục các cuộc tấn công vào Israel

Trước đó ngày 24/12, kênh truyền hình Kan TV của Israel đưa tin không quân và tình báo Israel đang lên các kế hoạch và mở rộng cơ sở dữ liệu mục tiêu trên khắp Yemen sau khi tuần t...

Nhà tiên tri mù Vanga đã dự đoán đúng điều gì cho năm 2024?

Nhà tiên tri mù Baba Vanga vốn được tôn sùng là Nostradamus vùng Balkan nhờ khả năng dự đoán các sự kiện toàn cầu, đã đưa ra nhiều dự đoán có vẻ chính xác cho năm 2024.

HLV HLE ẩn ý “dìm hàng” dàn sao T1 khiến khán giả LMHT bức xúc

Như đã biết, những ngày gần đây, cộng đồng LMHT đã tiếp tục tranh cãi xung quanh drama chuyển nhượng T1 - Zeus. Trong khi mọi chuyện tưởng như đã xong xuôi, phía HLE lại liên tục c...

Những lợi ích bất ngờ từ thói quen uống cà phê buổi sáng

Với nhiều người, cà phê là thức uống không thể thiếu trong ngày. Dù là ngày thường hay cuối tuần, họ đều uống một tách cà phê vào buổi sáng để bắt đầu ngày làm việc.

Thổ Nhĩ Kỳ khẳng định ủng hộ toàn vẹn lãnh thổ của Syria

Trong khi đó, mặc dù không liên lạc trực tiếp với lãnh đạo mới của Syria, song Iran ngày 23/12 khẳng định ủng hộ sự nghiệp bảo vệ chủ quyền và toàn vẹn lãnh thổ của Syria.

Ngoại trưởng Jordan gặp lãnh đạo lực lượng đang nắm quyền ở Syria

Theo Bộ Ngoại giao Jordan, hoạt động này diễn ra tại thủ đô Damascus của Syria. Bộ này cũng đăng tải những hình ảnh cho thấy Ngoại trưởng Safadi và ông Ahmed al-Sharaa bắt tay nhau...

Phương pháp bấm huyệt giúp làm giảm cơn đau đầu

Huyệt Chính Minh nằm ở phía trong mắt, gần mũi. Việc xoa bóp huyệt này bằng cách ấn nhẹ trong khoảng 35 giây với ngón tay trỏ có thể giúp giảm đau đầu hiệu quả, đồng thời làm sáng ...

Căng thẳng tại Trung Đông: Israel cảnh báo đáp trả vụ tấn công của lực lượng Houthi

Phía Houthi xác nhận đã tấn công "một mục tiêu quân sự" tại Jaffa bằng tên lửa đạn đạo, nhằm thể hiện "sự ủng hộ người Palestine tại Dải Gaza".

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 23/12/2024: Mão khó khăn, Tỵ phát triển

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 23/12/2024, Mão cần xác định rõ các mục tiêu, Tỵ hãy tin tưởng vào bản thân.ử vi 12 con giáp hôm nay ngày 23/12/2024

Drama T1 – Zeus vẫn chưa kết thúc, một tuyển thủ bị fandom “đưa vào cuộc” tạo tranh cãi căng thẳng, tuyên bố ai nghịch ý là “block”

Không ít fan LMHT Việt của tuyển thủ này lên tiếng về drama chuyển nhượng T1 - Zeus dù sự việc không liên quan đến idol.

Vợ tôi tham ăn đến mức… các con nhỏ cũng thấy ái ngại

Nhà tôi có 4 người: Vợ chồng tôi và hai đứa con, một bé 8 tuổi và một bé 5 tuổi. Với mức sống trung bình, vợ chồng tôi luôn cố gắng để lo đủ ăn, đủ mặc cho con, chẳng dư dả gì.

Dự định biếu bố mẹ đẻ 5 triệu tiêu Tết, chồng nói một câu làm tôi phát khóc

Đang từ chuyện vui, vợ chồng tôi lại trở nên căng thẳng vào dịp cuối năm chỉ vì đi Tết nội ngoại. Dù chưa đến Tết nhưng do vào dịp cuối năm bận việc

Bóng sáng mập mờ trong một lớp học lúc 5h sáng khiến nhiều người nổi da gà, sau đó lại lén lau nước mắt

Cuộc sống học tập ngày càng trở nên căng thẳng với nhịp độ hối hả và áp lực từ nhiều phía. Học sinh không chỉ đối mặt với khối lượng bài vở lớn mà còn phải cân bằng giữa học tập, h...

Cụ bà 71 tuổi trẻ như thiếu nữ, có 1 bí quyết “cải lão”, đặt mục tiêu xinh đẹp đến 120 tuổi: Giờ ra sao?

Người ta vẫn nói thời gian không chờ đợi bất kỳ ai nhưng có những người lại trẻ trung đi ngược quy luật này. Ngay cả khi đã lớn tuổi, họ vẫn sở hữu gương mặt tươi trẻ, thân hình mả...

Người đàn ông 40 tuổi lên cơn đau tim nguy kịch khi dạy con học

Vào tháng 2/2024, một ông bố khác ở Chiết Giang bị chẩn đoán viêm hắc võng mạc trung tâm thanh dịch, bệnh ở mắt khiến thị lực bị mờ và các đồ vật thấy bị biến dạng, sau khi quá kíc...

Thuốc lá điện tử và nguy cơ rối loạn tâm thần ở giới trẻ

Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc lá điện tử có thể gây những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe thể chất và tâm thần, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.

Bệnh tiểu đường ngày càng trẻ hóa, bác sĩ tiết lộ dấu hiệu ‘3 tăng 1 giảm’

Các triệu chứng tăng đường huyết bao gồm ăn nhiều, uống nhiều, đi tiểu nhiều, giảm cân. Khi có những dấu hiệu trên, người bệnh nên đi khám càng sớm càng tốt.

Căng thẳng tại Trung Đông: Biểu tình lớn tại Israel yêu cầu giải cứu con tin ở Gaza

Theo ông Díaz-Canel, người dân Arập có quyền có một quốc gia độc lập và có chủ quyền trong phạm vi biên giới trước năm 1967 với thủ đô ở Đông Jerusalem để những người tị nạn có thể...

Căng thẳng tại Trung Đông: Iraq kêu gọi ngăn chặn nước ngoài can thiệp vào Syria

Đáng chú ý, vùng đệm trên được thành lập theo thỏa thuận rút quân năm 1974 và đặt dưới sự giám sát của Liên hợp quốc để phân tách các vị trí quân sự của Israel và Syria ở cao nguyê...

Amad bày tỏ cảm xúc rõ ràng về cuộc cãi vã dữ dội với Hojlund

Amad bày tỏ cảm xúc rõ ràng về cuộc cãi vã dữ dội với Hojlund trong trận Manchester United thắng Plzen 2-1 ở Europa League.

Điểm yếu khiến Ukraine khó cản đà tiến kỷ lục của Nga ở Donbass

Giới quan sát chỉ ra những kẽ hở trong phòng tuyến của Ukraine mà Nga có thể tận dụng để duy trì đà tiến kỷ lục trong thời gian qua.

Các quan chức an ninh của Israel, Ai Cập thảo luận về thỏa thuận ngừng bắn ở Gaza

Trong khi đó, Thủ lĩnh cấp cao của Phong trào Hồi giáo Hamas Bassem Nai cho hay các cuộc thảo luận này "không có gì mới", ngoài việc gia hạn các cuộc tiếp xúc, để đàm phán về một t...

Căng thẳng tại Trung Đông: Israel không kích quy mô lớn tại Syria

Mặc dù vậy, các hành động quân sự của Israel đã vấp phải sự chỉ trích từ nhiều quốc gia trong khu vực. Thổ Nhĩ Kỳ, Ai Cập, Jordan và Saudi Arabia lên án Israel lợi dụng tình hình h...

Chê thông gia dưới quê nghèo khó, ăn mặc kém sang, mẹ chồng toan đuổi thì phải choáng nặng với câu trả lời

Cũng biết tính mẹ chồng em, bố mẹ đẻ em suốt ngày nhắc nhở con gái không bao giờ được cãi bà kẻo gia đình căng thẳng.

Căng thẳng tại Trung Đông: Tình hình nhân đạo bất ổn tại Syria

Thông báo của OCHA cho biết thêm rằng các dịch vụ công cộng quan trọng đang dần được khôi phục, nhưng các hạn chế đi lại, bao gồm cả lệnh giới nghiêm, đang cản trở lưu thông hàng h...

Tử vi ngày 11/12/2024 của 12 cung hoàng đạo: Cự Giải gặp phải nhiều trở ngại

Công việc sẽ gặp phải nhiều trở ngại, đặc biệt là khi bạn không thể giữ được sự bình tĩnh trong các tình huống căng thẳng.Sự bất đồng quan điểm với đồng nghiệp hay cấp trên có thể ...

Israel bác tin lực lượng nước này vượt quá vùng đệm ở Syria

Những diễn biến này xảy ra sau khi lực lượng đối lập do nhóm Hayat Tahrir al-Sham (HTS) đứng đầu tuyên bố kiểm soát thủ đô Damascus ngày 8/12, dẫn đến sự chấm dứt chính quyền của T...

De Jong đổ vỡ quan hệ với Barcelona

Mối quan hệ giữa Frenkie de Jong và ban lãnh đạo Barcelona ngày càng căng thẳng khi tiền vệ người Hà Lan không tỏ rõ thiện chí muốn ở lại CLB.

Vợ chồng chiến tranh lạnh vì ép con luyện viết chữ đẹp đến nửa đêm

Chỉ vì câu chuyện có nên cho con luyện viết chữ đẹp hay không mà nhiều gia đình trở nên căng thẳng, vợ chồng mâu thuẫn.

7 cách ngăn tóc rụng, mỏng

Hãy cân nhắc sử dụng các loại thực phẩm bổ sung như biotin, collagen hoặc axit béo omega-3, được biết đến là có tác dụng giúp tóc khỏe mạnh.

Phẫu thuật lấy thai thành công cho sản phụ nặng 128kg

Đánh giá nguy cơ đặt nội khí quản khó, tụt bão hòa khi gây mê, ekip đã chuẩn bị các phương án dự phòng như madrin, ống cook, mask thanh quản... trong trường hợp đặt nội khí quản th...

Uống nước mã đề mỗi ngày có tốt?

Ngoài ra, các hợp chất trong mã đề có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và kháng virus nhất định trong cơ thể con người, giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của các mầm bệnh ngoại lai...

Cách luyện tập thể dục tốt cho tim mạch

Chọn hoạt động yêu thích: Thay vì ép buộc bản thân làm những điều không thích, hãy tìm những hoạt động thể thao phù hợp với sở thích và tính cách của mình.

Hong Kong (Trung Quốc) cảnh báo về món đồ chơi trẻ em cực kỳ nguy hiểm

Ngày 6/12, cơ quan hải quan Hong Kong đã cảnh báo người dân về một loại đồ chơi giải tỏa căng thẳng dành cho trẻ em có chứa ống tiêm.

Căng thẳng tại Trung Đông: Mỹ hối thúc công dân rời Syria

Theo người phát ngôn Bộ Ngoại giao Mỹ, trong cuộc điện đàm, Ngoại trưởng Blinken đã thảo luận về vấn đề cấp thiết giải quyết xung đột bằng biện pháp chính trị.