Bí quyết giảm cân và giữ dáng của Victoria Beckham

Theo dõi VGT trên

Alkaline – chế độ ăn kiêng kiềm tính là câu trả lời vì sao bà mẹ 4 con Victoria Beckham lại có thể giữ được dáng người mảnh mai và quyến rũ đến như vậy?

Bạn đang thắc mắc tại sao “bạn gái người Sắt” Gwyneth Paltrow hay “bạn gái người nhện” Kirsten Dunst hay thậm chí bà mẹ 4 con Victoria Beckham lại có thể giữ được dáng người mảnh mai và quyến rũ đến như vậy?

Bí quyết giảm cân và giữ dáng của Victoria Beckham

Có thể bạn sẽ thấy lạ lẫm với chế độ ăn kiêng này, nhưng nó đã trở nên khá phổ biến ở Châu Âu và châu Mỹ với số lượng lớn người thực hiện theo trong đó có rất nhiều ngôi sao nổi tiếng, không chỉ vậy cuốn sách về công thức nấu các món ăn theo Alkaline cũng lọt vào top những cuốn sách bán chạy nhất năm. Đây cũng chính là bí quyết giảm cân và giữ dáng của Victoria Beckham.

Bí quyết giảm cân và giữ dáng của Victoria Beckham - Hình 1
Rất nhiều ngôi sao Hollywood ăn kiêng theo chế độ Alkaline để giữ gìn dáng vóc

Có rất nhiều phiên bản thực hiện chế độ ăn kiêng kiềm tính – Alkaline, nhưng phiên bản gần đây nhất cũng là phiên bản hoàn chỉnh nhất của nó là “Chương trình ăn kiêng đúng chuẩn Alkaline nâng cao sức khỏe” (Honestly Healthy Alkaline Programme).

Chương trình này sẽ hướng dẫn cho bạn thực hiện chế độ ăn bao gồm các thực phẩm có tính kiềm để giữ cho cơ thể bạn duy trì mức pH trong khoảng 7.35 – 7.45. Nếu thực hiện điều này đúng cách, bạn không những giảm cân mà còn nâng cao sức khỏe, chống lại các nguy cơ tim mạch, chứng mất ngủ, cải thiện trí nhớ, điều tiết trạng thái cảm xúc, cân bằng hormones và củng cố hệ thống miễn dịch tự nhiên, đồng thời làm tóc, móng và răng trở nên chắc khỏe hơn.

Bí quyết giảm cân và giữ dáng của Victoria Beckham - Hình 2
Cuốn sách Honestly Healthy Alkaline Programme lọt vào danh sách một trong những cuốn sách bán chạy nhất

1. Cơ chế hoạt động của Alkaline – phương pháp ăn kiêng kiềm tính

Alkaline dựa trên thực tế máu có tính kiềm yếu do đó trên lý thuyết cơ thể chúng ta sẽ ở trạng thái tốt nhất nếu ta xây dựng một chế độ ăn có thể duy trì điều này.

Theo như lý thuyết ăn kiêng trên, các loại thực phẩm mà hầu hết chúng ta đều ăn – thịt, mỳ ống, gạo -có nồng độ axit cao sẽ phá vỡ trạng thái cân bằng kiềm tính của cơ thể, khiến cơ thể dễ dàng tăng và có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng Elisabeth Phillips cho biết: “Tất cả cơ chế đều hướng đến trạng thái cân bằng. Mục đích của chế độ ăn kiêng kiềm hóa không phải là loại bỏ hoàn toàn tất cả các thực phẩm có tính axit, như thịt và các loại ngũ cốc, mà là đảm bảo duy trì mức độ cân bằng của cơ thể với chế độ ăn thiên về các loại thực phẩm có tính kiềm như các loại rau và mầm các loại đậu như giá đỗ, giá đậu tương,…”

Bí quyết giảm cân và giữ dáng của Victoria Beckham - Hình 3

“Đường, rượu, caffein và các thực phẩm chế biến sẵn đóng hộp là những thực phẩm cần tuyệt đối tránh xa hoặc loại bỏ hoàn toàn, bởi nó là thủ phạm nguy hiểm nhất phá vỡ sự cân bằng dẫn đến việc tăng cân. Thay vào đó, hãy tăng thêm thật nhiều thực phẩm kiềm tính vào chế độ ăn của bạn, bạn sẽ nhận được nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu hơn, nhờ đó sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện một cách toàn diện hơn”.

Mục tiêu của những người theo đuổi Alkaline đó là xây dựng chế độ ăn khoảng 70% là thức ăn kiềm tính và 30% còn lại là thức ăn có tính axit. Và ở chế độ này, bạn hoàn toàn không cần quan tâm việc đếm lượng calo hay chia khẩu phần ăn.

Video đang HOT

Chuyên gia dinh dưỡng, từng làm trong mạng lưới chăm sóc sức khỏe quốc dân của Anh – Sam Perkins cho biết: “Chế độ Alkaline không khắc nghiệt như hầu hết các chế độ ăn kiêng khác bởi không có nhóm thực phẩm nào bị “cấm”. Điều này có nghĩa là đối với những người có sở thích thưởng thức các loại đồ ăn và những người yêu thích ăn chay, nó là phương pháp dễ dàng duy trì và thực hiện trong một thời gian dài.”

Tuy nhiên, Sam cũng cảnh báo: “Chưa hề có bằng chứng khoa học nào chứng minh cho điều này và lý thuyết về cơ chế hoạt động của nó hoàn toàn mâu thuẫn với những gì chúng ta đã biết về hoạt động của hệ tiêu hóa. Lý thuyết của nó đó là ăn các loại thực phẩm có tính kiềm để duy trì độ pH tối ưu của cơ thể. Nhưng chúng ta biết rằng dạ dày sản xuất ra axit mạnh hơn rất nhiều so với bất kỳ thực phẩm nào chúng ta ăn và cơ thể sẽ hoạt động để duy trì độ pH tối ưu cho dù chúng ta ăn gì đi nữa”.

2. Thực hư về kết quả

Bí quyết giảm cân và giữ dáng của Victoria Beckham - Hình 4
Alkaline – chế độ ăn kiêng đã giúp cho Victoria Beckham luôn giữ được thân hình mảnh mai mặc dù đã trải qua 4 lần sinh nở

Mặc dù sự thật là phương thức ăn kiêng này không hề dựa trên bất cứ bằng chứng khoa học nào, các chuyên gia vẫn phải thừa nhận rằng những bằng chứng về sự thay đổi sinh lý thể chất trên những người đã thực hiện là một kết quả khá ấn tượng.

Bác sĩ Phillips nói rằng bạn sẽ thấy một sự thay đổi tích cực đáng kinh ngạc về thể chất, năng lượng, cân nặng thậm chí cả về làn da của bạn.

“Nếu bạn kiên trì theo đuổi phương pháp ăn kiêng kiềm tính, bạn sẽ dễ dàng cảm nhận được cơ thể trở nên khỏe hơn, tràn trề năng lượng, nhạy bén và dẻo dai hơn. Làn da của bạn cũng được cải thiện, bởi việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có tính axit (đặc biệt là đường) sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa, nguyên nhân gây ra những nếp nhăn và sự xỉn màu trên da. Chế độ ăn kiêng kiềm tính sẽ làm chậm quá trình này từ bên trong, đồng thời với chế độ ăn này, sức khỏe cũng được cải thiện như việc đẩy lùi và giảm chứng viêm khớp, cứng khớp, đau đầu, đau lưng”.

Điều chúng ta quan tâm nhất là tác dụng giảm cân của nó. Việc ăn nhiều các thực phẩm tự nhiên với hàm lượng calo thấp giúp hoạt động của hệ tiêu hóa đạt mức tối ưu. “Thực phẩm kiềm tính hỗ trợ hệ tiêu hóa giảm các triệu chứng khó chịu như đầy hơi, khó tiêu – và nhờ đó giúp giảm cân” – TS Phillip cho biết.

Bí quyết giảm cân và giữ dáng của Victoria Beckham - Hình 5
Các món ăn theo chế độ Alkaline

Chuyên gia dinh dưỡng Sam cũng nói rằng: “Thực hiện phương pháp này đồng nghĩa với việc bạn tăng lượng rau và hoa quả đồng thời giảm các loại thực phẩm có hàm lượng đường cũng như chất béo cao, hầu hết mọi người đều có thể giảm cân nếu thực hiện đúng điều này”.

3. Ưu và khuyết điểm

Ưu điểm:

- Việc ăn nhiều hoa quả và rau xanh sẽ luôn mang đến lợi ích tốt cho cơ thể bạn không chỉ giúp cải thiện mức năng lượng mà còn giúp da trở nên đẹp hơn đồng thời cải thiện hệ miễn dịch.

- Không như nhiều phương pháp ăn kiêng khắc nghiệt khác bạn phải siết chặt chế độ ăn hoặc trên việc đếm calo, với phương pháp này bạn sẽ có nhiều động lực để tiếp tục duy trì và tiếp tục nó.

- Nếu bạn thực hiện theo “Chương trình ăn kiêng đúng chuẩn Alkaline nâng cao sức khỏe” bạn sẽ nắm được một kho tàng công thức nấu ăn ngon tuyệt cho đam mê nấu ăn của mình.

Bí quyết giảm cân và giữ dáng của Victoria Beckham - Hình 6
Bạn có thể học hỏi và tìm hiểu một kho tàng công thức nấu ăn ngon tuyệt cho đam mê nấu ăn của mình

Nhược điểm:

- Cũng giống hầu hết các phương pháp ăn kiêng, nếu bạn quay trở lại với thói quen ăn uống cũ, rất có khả năng bạn sẽ nhanh chóng quay về mức cân nặng ban đầu.

- Mặc dù chế độ ăn này bao gồm các thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng nó cũng tiềm ẩn nguy cơ thiếu hụt các loại protein thiết yếu.

Lưu ý: Mặc dù nhiều người đã làm theo và thu được nhiều kết quả đáng kinh ngạc, nếu bạn đang có kế hoạch thực hiện phương pháp này, hãy tham khảo ý kiến từ các chuyên gia và bác sĩ để nhận được lời khuyên đúng đắn và thích hợp nhất cho bạn.

Theo Alobacsi

Những loại quả khiến tăng cân chóng mặt

Việc ăn hoa quả hàng ngày, nếu không để ý, cũng có thể là nguyên nhân gây ra sự thay đồi về cơ thể, điển hình như tăng cân ngoài ý muốn.

Với những người đang giảm cân, việc ăn nhiều hoa quả là điều vô cùng cần thiết giúp bổ sung đủ vitamin cho cơ thể cũng như giúp bạn nhanh chóng lấy lại được cân nặng như ý muốn.

Những loại quả khiến tăng cân chóng mặt - Hình 1

Tuy nhiên, không phải loại hoa quả nào cũng có được công dụng này. Hãy cùng khám phá một số cái tên sẽ khiến bạn tăng cân nhanh hơn trong bài viết dưới đây.

1. Chuối

Chuối là một trong những loại quả có chứa lượng calo khá cao, cao hơn so với các loại quả ngọt phổ biến khác. Nếu bạn ăn một trái chuối mỗi ngày, bạn sẽ bổ sung cho cơ thể khoảng 100-115 calo. Bên cạnh đó, chuối còn có chứa hàm lượng đường khá lớn.

Những loại quả khiến tăng cân chóng mặt - Hình 2

Vì vậy, bạn nên hạn chế ăn chuối để kế hoạch giảm cân không thất bại.

2. Dứa

Dứa là một trong những loại trái cây có chứa nhiều vitamin mang đến công dụng làm đẹp da vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, trong loại quả này cũng chứa hàm lượng đường cao lớn, khiến bạn có thể tăng cân một cách nhanh chóng.

Những loại quả khiến tăng cân chóng mặt - Hình 3

Đó là lý do bạn nên cân nhắc việc ăn dứa hàng ngày để có được vóc dáng hoàn hảo mà bạn mong muốn.

3. Bơ

Bơ là loại quả có chứa nhiều chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với hàm lượng chất béo đơn không bão hòa và hàm lượng protein cao, 1 quả bơ có thể cung cấp cho bạn lên đến 370 calo. Vì vậy, đây cũng là loại quả bạn nên xếp vào danh sách hạn chế nếu muốn giảm cân.

Những loại quả khiến tăng cân chóng mặt - Hình 4

4. Xoài

Tương tự như xoài hay dứa, trong xoài có chứa chứa hàm lượng calo và đường khá cao. Vì vậy, nếu ăn 1 quả xoài chín mỗi ngày, bạn sẽ bổ sung hơn 100 calo cho cơ thể.

Những loại quả khiến tăng cân chóng mặt - Hình 5

Đây là một con số tương đối lớn đối với những người đang thực hiện giảm cân.

5. Vải, nhãn

Vải, nhãn là hai loại quả phổ biến trong mùa hè. Nhiều người cho rằng nhãn, vải có tính mát nhưng thực tế lại hoàn toàn ngược lại. Việc ăn nhiều chúng có thể khiến bạn bị mọc mụn bởi tính nóng cũng như có chứa lượng đường khá cao. Vì vậy, bạn nên hạn chế vải, nhãn để có được vóc dáng và làn da như ý muốn.

Những loại quả khiến tăng cân chóng mặt - Hình 6

Rõ ràng, việc ăn nhiều trái cây rất tốt cho sức khỏe và làn da. Tuy nhiên, bạn cần phải lựa chọn trái cây một cách thông minh để có được một thân hình đẹp hoàn hảo như ý muốn của mình.

Theo Xinhxinh

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?
11:57:35 11/03/2025
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp
11:45:02 11/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quảThêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả
11:53:25 11/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025

Tin đang nóng

Lâm Khánh Chi tiết lộ: Quý Bình 3 năm một thân một mình chống chọi bệnh, ám chỉ có người "khóc giả" ở tang lễLâm Khánh Chi tiết lộ: Quý Bình 3 năm một thân một mình chống chọi bệnh, ám chỉ có người "khóc giả" ở tang lễ
23:08:12 11/03/2025
Nghi vấn Kim Sae Ron bị ép tiếp khách vào ngày xảy ra vụ say rượu lái xe?Nghi vấn Kim Sae Ron bị ép tiếp khách vào ngày xảy ra vụ say rượu lái xe?
22:44:33 11/03/2025
700 triệu tiền Kim Sae Ron nợ chỉ bằng khoảng cát xê 2 tập phim của Kim Soo Hyun700 triệu tiền Kim Sae Ron nợ chỉ bằng khoảng cát xê 2 tập phim của Kim Soo Hyun
23:23:51 11/03/2025
Đi làm về khuya, mọi người đều đi ngủ, chỉ duy nhất bố chồng còn thức đợi, câu đầu tiên ông nói khiến tôi bật khóc nức nởĐi làm về khuya, mọi người đều đi ngủ, chỉ duy nhất bố chồng còn thức đợi, câu đầu tiên ông nói khiến tôi bật khóc nức nở
05:46:39 12/03/2025
Quá đau đớn trước lời cầu xin của mẹ Kim Sae Ron, chính Kim Soo Hyun đã phá nát danh dự một kiếp ngườiQuá đau đớn trước lời cầu xin của mẹ Kim Sae Ron, chính Kim Soo Hyun đã phá nát danh dự một kiếp người
23:20:53 11/03/2025
Cặp sao Vbiz bị đồn "phim giả tình thật" tái hợp sau 10 năm: Nhà gái vừa đẹp vừa giàu, nhà trai trẻ mãi không giàCặp sao Vbiz bị đồn "phim giả tình thật" tái hợp sau 10 năm: Nhà gái vừa đẹp vừa giàu, nhà trai trẻ mãi không già
23:27:06 11/03/2025
Hoa hậu Thùy Tiên xuất hiện giữa ồn ào, Chi Bảo và vợ kém 16 tuổi mặn nồngHoa hậu Thùy Tiên xuất hiện giữa ồn ào, Chi Bảo và vợ kém 16 tuổi mặn nồng
22:39:52 11/03/2025
Lật lại quá khứ: Kim Soo Hyun đòi Kim Sae Ron 12,3 tỷ vô lý đến mức không thể giải thích đượcLật lại quá khứ: Kim Soo Hyun đòi Kim Sae Ron 12,3 tỷ vô lý đến mức không thể giải thích được
21:54:20 11/03/2025

Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025
Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

Có thể bạn quan tâm

Tìm thấy thi thể nam shipper tử vong trong rẫy vắng sau một ngày mất tích

Tìm thấy thi thể nam shipper tử vong trong rẫy vắng sau một ngày mất tích

Pháp luật

07:13:14 12/03/2025
Chiều 11/3, cơ quan chức năng tỉnh Đắk Lắk đang tiếp cận hiện trường để điều tra vụ việc một nam shipper tử vong trong rẫy vắng.
Thực phẩm an toàn cho người cao huyết áp

Thực phẩm an toàn cho người cao huyết áp

Sức khỏe

07:07:52 12/03/2025
Người bị cao huyết áp cùng với việc dùng thuốc, thay đổi lối sống, thì áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm đáng kể mức huyết áp và giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Sao Việt lên tiếng vụ vợ cố nghệ sĩ Quý Bình bị bàn tán: "Tôi cần nói ra điều này vì người anh của mình"

Sao Việt lên tiếng vụ vợ cố nghệ sĩ Quý Bình bị bàn tán: "Tôi cần nói ra điều này vì người anh của mình"

Sao việt

06:42:58 12/03/2025
Sao nữ này cho biết đã có dịp được trò chuyện trực tiếp với doanh nhân Ngọc Tiền tại tang lễ của diễn viên Quý Bình.
Chọn 1 lá bài Tarot để biết trước những biến động công việc sau Rằm tháng 2 Âm lịch

Chọn 1 lá bài Tarot để biết trước những biến động công việc sau Rằm tháng 2 Âm lịch

Trắc nghiệm

06:37:22 12/03/2025
Chọn 1 lá bài để nhận thông điệp dành cho riêng bạn.Chọn 1 lá bài để biết tuần mới này bạn sẽ gặp được vận may đặc biệt nào?
Mỹ nhân thảm nhất sau khi Kim Soo Hyun bị tố thao túng, chèn ép bạn gái Kim Sae Ron

Mỹ nhân thảm nhất sau khi Kim Soo Hyun bị tố thao túng, chèn ép bạn gái Kim Sae Ron

Sao châu á

06:32:42 12/03/2025
Nếu phim thất bại, mỹ nhân họ Jo còn có thể chịu tổn thương tâm lý nghiêm trọng, bởi cô rất kỳ vọng và đặt nhiều tâm huyết vào dự án này.
Công an TP HCM thông tin về clip CSGT có lời nói chưa chuẩn mực

Công an TP HCM thông tin về clip CSGT có lời nói chưa chuẩn mực

Tin nổi bật

06:16:37 12/03/2025
Thấy CSGT lấy biên bản vi phạm hành chính ra làm việc, anh H. sau đó mới xuất trình giấy phép lái xe. Anh H. bị lập biên bản vi phạm hành chính về lỗi Không có gương chiếu hậu bên trái người điều khiển .
Ba chỉ ngâm bia nướng, cuốn rau thơm rồi chấm tương ớt, nghĩ thôi đã thèm chảy nước miếng

Ba chỉ ngâm bia nướng, cuốn rau thơm rồi chấm tương ớt, nghĩ thôi đã thèm chảy nước miếng

Ẩm thực

06:02:47 12/03/2025
Ba chỉ heo ngâm bia nướng là một món ăn hấp dẫn, kết hợp giữa vị béo ngậy của thịt, hương thơm đặc trưng từ bia và lớp vỏ ngoài xém vàng đầy quyến rũ.
Sự thật về cảnh quay hot nhất phim Top 1 phòng vé, thật đến mức ám ảnh

Sự thật về cảnh quay hot nhất phim Top 1 phòng vé, thật đến mức ám ảnh

Hậu trường phim

05:58:07 12/03/2025
Sau khi xem phân đoạn này, khán giả rộn ràng bàn tán, đồng thời đặt câu hỏi không biết Khả Như có ăn thật hay đây chỉ là hiệu ứng, kỹ xảo mà đoàn phim dựng nên.
When Life Gives You Tangerines: Khi đời cho ta một quả quýt, hãy pha trà và cùng thưởng thức nó!

When Life Gives You Tangerines: Khi đời cho ta một quả quýt, hãy pha trà và cùng thưởng thức nó!

Phim châu á

05:57:36 12/03/2025
m When Life Gives You Tangerines không chỉ đơn thuần là một câu chuyện tình yêu mà còn là bức tranh đầy chất hoài niệm về đảo Jeju những năm 1950.
Đến nhà mẹ vợ ăn giỗ, bà gắp vào bát anh rể cái đùi gà to rồi gắp cho tôi một thứ KHÓ CHẤP NHẬN

Đến nhà mẹ vợ ăn giỗ, bà gắp vào bát anh rể cái đùi gà to rồi gắp cho tôi một thứ KHÓ CHẤP NHẬN

Góc tâm tình

05:43:43 12/03/2025
Tôi đứng dậy bỏ về ngay, mặc kệ mọi người níu kéo. Mẹ vợ tôi rất thiên vị giữa 2 người con rể. Bà đối đãi với anh rể cực kì tốt.
Nữ idol từng đóng vai chính Lật Mặt bị mỉa mai là "rắn độc Châu Á", nhiều scandal tới nỗi flop không thể vực dậy

Nữ idol từng đóng vai chính Lật Mặt bị mỉa mai là "rắn độc Châu Á", nhiều scandal tới nỗi flop không thể vực dậy

Nhạc quốc tế

23:17:30 11/03/2025
Người hâm mộ đều mỉa mai Nene vô ơn, không coi trọng đồng nghiệp, công ty cũ và nơi đã giúp tên tuổi cô bùng nổ khắp châu Á - showbiz Hoa ngữ.