Bí quyết giảm cân của bà mẹ hấp dẫn nhất hành tinh
Scarlett Johansson, bà mẹ duy nhất lọt vào danh sách Top 10 người hấp dẫn nhất hành tinh năm 2014 không ăn kiêng mà chọn cách tiêu hao năng lượng qua việc chăm sóc cô công chúa nhỏ.
Scarlett Johansson sinh công chúa Rose Dorothy vào tháng 9. Chỉ chưa đầy 2 tháng sau đó, cô đã tái xuất với thân hình vô cùng thon gọn, quyến rũ. Bà mẹ trẻ không ăn kiêng mà chọn cách tập luyện tích cực. Cánh săn ảnh thường xuyên bắt gặp cảnh nàng Scarlett mướt mải mồ hôi rời khỏi phòng tập. Tài năng, nỗ lực và sắc đẹp đã giúp Scarlett Johansson lọt vào Top 10 người hấp dẫn nhất hành tinh năm 2014 do đài ABC bầu chọn.
Scarlett Johansson lọt vào danh sách Top 10 người hấp dẫn nhất hành tinh năm 2014 do đài ABC bầu chọn.
Người đẹp chia sẻ, chỉ vài tuần sau khi sinh, cô đã trở lại với phòng tập. Trước đó, nàng Scarlett luôn được xếp vào hàng ngũ những mỹ nhân mê tập gym nhất nhì Hollywood. Cô thích tập các bài tập sức bền, tăng cường độ dẻo dai và sức mạnh cho cơ bắp. Thời gian đầu sau sinh, Scarlett tập yoga và pilates rồi tăng cường dần các bài tập nặng. “Tôi quay trở lại với lịch tập luyện cũ và không bao giờ bỏ tập. Một khi bạn đã quen với việc đổ mồ hôi tại sàn tập mỗi ngày, bạn sẽ không cảm thấy việc tập luyện quá nặng nề hay mệt mỏi. Nhưng chỉ cần bạn lười nhác một vài buổi thì sẽ rất khó để giữ được guồng quay đó”.
Video đang HOT
Trong cuộc trò chuyện với nhà báo lừng danh Barbara Walters, nàng Scarlett chia sẻ niềm hạnh phúc khi đón chào cô công chúa nhỏ Rose Dorothy.
Khi nhắc đến tiểu công chúa Rose Dorothy, Scarlett không giấu được niềm vui và hạnh phúc. Người đẹp chưa vội quay trở lại với công việc mà dành nhiều thời gian chăm sóc và theo dõi những thay đổi mỗi ngày của con. Scarlett cho biết, “Cho con bú là cách lấy lại vóc dáng nhanh và tuyệt vời nhất”. Chơi đùa cùng con mỗi ngày không chỉ làm tiêu hao năng lượng mà còn khiến người đẹp thấy vui vẻ và hạnh phúc hơn. “Ngắm nhìn con mỗi ngày khiến bạn chẳng cần ăn vẫn cảm thấy no”.
Theo VNE
Mila Kunis: 'Cho con bú là cách giảm cân tuyệt vời nhất'
Chỉ 2 tháng sau khi sinh, Mila Kunis đã trở lại với thân hình thon gọn đến bất ngờ. Bí quyết của người đẹp 31 t.uổi chính là cho con bú.
Mila Kunis xuất hiện thon gọn và rạng rỡ trong show The Late Late Show With Craig Ferguson.
Chia sẻ trong show truyền hình The Late Late Show With Craig Ferguson, bà mẹ trẻ coi việc cho con bú là bài tập giảm cân tuyệt vời nhất. Cho con bú trong một ngày có thể tiêu đốt từ 300 - 500 calo. Hơn cả, khi cho em bé ăn, cơ thể mẹ sẽ sản xuất ra hóc môn tạo nên các cơn cơ thắt, giúp cơ thể về lại vóc dáng nhanh hơn. Nhiều bà mẹ nổi tiếng ngại cho con bú vì sợ làm hỏng bộ ngực đẹp nhưng Mila không nghĩ như vậy. Cô tin rằng em bé ăn sữa mẹ là tốt nhất và đây cũng là cách giảm cân tự nhiên hiệu quả nhất.
Người đẹp cũng thường xuyên thiếu ngủ như nhiều bà mẹ khác.
Mila chia sẻ rằng, cũng giống như nhiều bà mẹ khác, cô thường xuyên thiếu ngủ. Mila ăn nhiều hơn để giúp cơ thể giữ tỉnh táo. Tuy nhiên, bà mẹ trẻ không lên cân nhiều nhờ thực đơn chọn lọc. "Tôi ăn nhiều thực phẩm giàu protein và các loại rau củ. Khi cảm thấy buồn ngủ, tôi uống một cốc nước ép hoa quả để tự đ.ánh thức mình".
Mila Kunis từng giảm 10 kg khi tham gia bộ phim Black Swan bằng cách tập ba lê 12 tiếng mỗi ngày.
Năm 2010 khi tham gia bộ phim Black Swan, Mila Kunis từng phải tập luyện để giảm tới 10 kg. Vào thời điểm đó, cô không hề nghĩ rằng mình có thể giảm được nhiều cân đến vậy. "Tôi là người ăn rất nhiều. Tôi không thể nhịn ăn để giảm cân". Theo yêu cầu của đạo diễn, Mila tập múa ba lê liên tục 12 giờ mỗi ngày. Sau 2 tháng, Mila đã giảm được 10 kg. Cô chia sẻ trên tạp chí Glamour rằng "Tôi chưa bao giờ nhận thức đầy đủ về những khả năng mà con người có thể làm được. Thế nhưng, khi đóng phim Black Swan, tôi đã hiểu được điều đó. Bạn có thể làm được mọi việc, quan trọng là bạn có muốn làm hay không".
Theo VNE
Mỹ nhân Hollywood thon thả bất ngờ sau sinh Chỉ 2 tháng sau khi sinh, Scarlett Johannson, Eva Mendes và Xtina đều tái xuất với vóc dáng thon thả đến bất ngờ. Scarlett Johannson Nàng Scarlett đã tập tành rất chăm chỉ để lấy lại vóc dáng. Chỉ 2 tháng sau khi sinh con gái đầu lòng Rose Dauriac, Scarlett Johansson đã tái xuất với vóc dáng thon thả đến bất ngờ....