bí quyết giảm 9 kg trong 3 tuần

9 bước dưỡng da lúc giao mùa

Khi thay đổi thời tiết, da mẫn cảm hơn, cần tăng cường đắp mặt nạ để bổ sung dưỡng chất và độ ẩm cho da.

Bí quyết giảm 9 kg trong 3 tuần của Selena Gomez

Sau khi bị người hâm mộ chê quá béo, không còn nét quyến rũ, Selena Gomez đã quyết tâm giảm cân. Nỗ lực của cô được đền đáp sau khi giảm được 9 kg trong 3 tuần.

"Hô biến" eo thon trong 3 tuần

Nói chung mọi lúc, mọi nơi thời điểm nào bạn có thể hóp bụng lại thì hãy tận dụng, tốt nhất hóp bụng 20 giây, lại thả ra, và cứ thế thực hiện. Khi bạn đi xe tận dụng thời gian này ...