Bí quyết dưỡng ẩm da mùa đông của dân công sở

Uống đủ nước, tăng cường trái cây vào bữa ăn, đắp mặt nạ dưỡng ẩm và tẩy trang đúng cách là những bí quyết giúp làn da của chị em căng mịn trong mùa đông.

Thời tiết hanh khô được xem là kẻ thù của làn da khi nhanh chóng gây mất nước, nứt nẻ, đẩy nhanh tốc độ lão hóa da của chị em. Đối với dân văn phòng, việc giữ ẩm da càng thêm khó khăn do thường xuyên tiếp xúc với làn khí khô khốc từ máy điều hòa.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, lượng dầu nhờn tiết ra mỗi ngày đóng vai trò như một lớp khiên chắn, giúp giữ lại độ ẩm cho da. Mùa đông da hạn chế tiết dầu nên dễ bị mất nước. Các tế bào da trở nên khô cằn, kém mịn màng, độ đàn hồi giảm, dễ hình thành các nếp nhăn nông.

Ngoài ra, do thiếu lớp dầu bảo vệ, da dễ dàng bị kích ứng dưới tác động của môi trường xung quanh như tia bức xạ, sự ô nhiễm và các hoá chất tiếp xúc. Khi tẩy trang, tiếp xúc trực tiếp với cồn và các hoá chất khác, về lâu dài sẽ khiến làn da bị bào mỏng, càng trở nên nhạy cảm và cằn cỗi.

Dưới đây là một số bí quyết của dân văn phòng để bảo vệ làn da trong mùa đông hanh khô:

Dưỡng ẩm da

Ngoài việc uống đủ 2 lít nước một ngày, chị em có thể thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng ẩm làm từ những nguyên liệu thiên nhiên.

Chị Lê Hoàng Bảo Ngọc, 27 tuổi, nhân viên marketing ở TPHCM cho biết: “Một trong những công thức đơn giản nhất giúp mình cải tạo làn da khô trong các tháng cuối năm là trộn đều 3 muỗng canh dầu gạo với một hũ sữa chua hoặc hỗn hợp sữa tươi và bột cám gạo, thoa đều lên mặt trong vòng 15 phút. Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần, làn da khô sần của mình sẽ lập tức được cải thiện, mềm mại và mịn màng hơn”.

Làn da khô sần của chị Ngọc luôn căng mịn trong mùa đông nhờ chăm sóc đúng cách

Tẩy trang đúng cách

Trong những tháng cuối năm kín lịch tiệc tùng, làn da càng dễ bị mất nước và sinh mụn do thường xuyên trang điểm. Để tránh tình trạng này, da càng cần được tẩy trang kỹ, sạch và đúng cách.

Tẩy trang bằng các sản phẩm gốc dầu là xu hướng đang thịnh hành với ưu điểm vừa làm sạch các lớp phấn son trang điểm một cách dễ dàng, vừa dưỡng ẩm da, không gây khô, bào mỏng da như các loại hóa mỹ phẩm tẩy trang thông thường. Dưỡng chất Gamma – Oryzanol trong dầu gạo còn có tác dụng chống oxy hóa gấp 4 lần vitamin E, giúp giữ gìn nét tươi nhuận thanh xuân cho phái nữ.

Chị Nguyễn Thị Huyền 32 tuổi, nhân viên văn phòng cũng ưa chuộng tẩy trang theo phương pháp này. Chị chia sẻ bí quyết: “Mình cho một ít dầu gạo ra lòng bàn tay, mát xa đều khắp mặt trong vòng 5 phút. Nhiệt độ từ bàn tay kết hợp với dầu sẽ làm tan bất kỳ lớp trang điểm cứng đầu nào mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.

Sau đó, mình dùng bông tẩy trang lau sạch và rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Cách tẩy trang 2 bước này mình học trên facebook các người nổi tiếng và áp dụng thấy rất hiệu quả. Những ngày không trang điểm mà chỉ dùng kem chống nắng, mình vẫn thực hiện thao tác này để lỗ chân lông được sạch sẽ, thông thoáng”.

Dưỡng da khỏe đẹp từ bên trong

Ngoài việc áp dụng chế độ dưỡng da thích hợp, cần lưu ý chế độ ăn uống để có làn da khoẻ đẹp từ bên trong. Cuối năm thường xuyên tụ tập tiệc tùng, chế độ ăn uống nhiều cholesterol sẽ góp phần khai tử sự khỏe mạnh của làn da.

Trước tình huống này, bên cạnh việc cân chỉnh điều độ khẩu phần ăn, sử dụng các loại dầu giúp giảm cholesterol xấu như dầu đậu nành, dầu gạo trong nấu nướng tại nhà, chị em có thể ăn bổ sung các bữa nhẹ là salad trộn, trái cây tươi để giữ vẻ tươi mới cho da, sẵn sàng đón những ngày lễ hội tưng bừng sắp tới.

Theo Alobacsi