Bí quyết để Hailey Bieber có thể mặc đồ khoe eo thon

Vóc dáng săn chắc của bà xã Justin Bieber nhận được nhiều lời khen từ dân mạng.

Chiều 10/5 (giờ địa phương), Hailey Bieber gây chú ý khi mặc đồ khoe eo thon, kêu gọi fan ủng hộ cho quỹ Tổ chức Y tế thế giới để chống chọi với dịch bệnh.

Để hợp với không khí hè, cô diện áo tank top màu cam nổi bật phối cùng quần lửng da trăn. Set đồ này giúp người mẫu 9X khoe trọn cơ bụng săn chắc, không chút mỡ thừa của mình.

Hailey mặc đồ kheo eo thon, kêu gọi fan ủng hộ quỹ chống dịch. Ảnh: @haileybieber.

Nét mặt sắc sảo của bà xã Justin Bieber hiện rõ hơn khi cô chọn búi tóc gọn gàng và rẽ ngôi giữa. 9X tạo diểm nhấn bằng đôi hoa tai vàng bản nhỏ mang hơi hướm retro.

Sau nhiều giờ đăng tải, bức hình này được fan chụp lại và chia sẻ trên mạng xã hội. Nhiều người đã dành lời khen cho vóc dáng, việc làm ý nghĩa của Hailey. Bên cạnh đó, một số người lại muốn biết cách giữ eo thon của cô.

Theo Capital FM, Hailey Bieber đã có thói quen tập pilates trong vòng 2 năm. Đây là bài tập phổ biến được nghệ sĩ trên thế giới áp dụng để giữ dáng. Theo nhiều nghiên cứu, bài tập này có tác động mạnh lên toàn bộ nhóm cơ trên cơ thể nên mang lại hiệu quả giảm cân toàn thân cao. Luyện tập kiên trì phương pháp này sẽ giúp bạn sở hữu thân hình săn chắc, không mỡ thừa.

Ngoài ra, 9X cũng trung thành với bộ môn yoga nóng. Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ đốt cháy trung bình 333 calories trong suốt 90 phút tập phương pháp này.

“Ngoài việc giữ dáng, tập yoga nóng còn giúp da tôi đẹp hơn. Sau mỗi lần tập, mặt tôi đều đỏ như trái cà chua. Thậm chí, tôi còn nghiện nhìn mặt mình thế này”, Hailey chia sẻ.

Hailey thường tập với huận luyện viên riêng của mình. Ảnh: @haileybieber.

Bên cạnh đó, chân dài còn duy trì thói quen múa ballet từ năm 12 tuổi. Các động tác uốn dẻo và di chuyển giúp cô tiêu hao nhiều calories và cơ thể săn chắc hơn.

Về chế độ ăn uống, cô từng tiết lộ với tạp chí ELLE rằng trứng, bột yến mạch và sinh tố là bữa sáng lý tưởng của mình. Bữa trưa của cô thường có salad, cá hoặc rau nướng. Đối với bữa tối, cô thừa nhận mình tuân thủ theo thực đơn giống buổi trưa. Đôi khi, cô tự thưởng cho mình món mỳ spaghetti không có gluten.

Ngoài ra, Hailey còn khá chuộng phương pháp detox thải độc để làm sạch cơ thể và tăng cường quá trình trao đổi chất. Công thức thải độc chân dài sử dụng thường là nước chanh hoặc trà gừng. Trong thời gian detox, Hailey thường tăng cường ăn rau xanh, hoa quả tươi.