Bí quyết để có làn da đẹp không tỳ vết của những thiên thần nội y

Sử dụng toner thay cho sữa rửa mặt vào buổi sáng, hạn chế ăn đường và tập thể dục thường xuyên là 3 trong 6 thói quen lành mạnh giúp bạn có được làn da không tì vết giống như các người mẫu nổi tiếng Miranda Kerr, Lindsay Ellingson.

Những thiên thần Victoria’s secret nổi tiếng như Miranda Kerr, Lindsay Ellingson hay “siêu Wag” Irina Shayk có thể là những hình mẫu lý tưởng của bạn về cả thân hình và khuôn mặt. Và nếu bạn thắc mắc điều gì làm nên làn da hoàn hảo của họ, câu trả lời của chúng tôi hẳn sẽ khiến bạn bất ngờ.

Không cần dùng tới các mỹ phẩm đắt tiền, chỉnh sửa photoshop hay phấn trang điểm. Đơn giản, họ chỉ dùng nước hoa hồng, nước tẩy trang dịu nhẹ, dầu dừa và có những thói quen lành mạnh như hạn chế ăn đường, uống nhiều nước, thỉnh thoảng bỏ bôi kem chống nắng và tập thể dục hàng ngày. Dưới đây là 6 bí quyết giúp họ sở hữu làn da sáng lấp lánh và căng mịn.

1. Sử dụng toner thay cho sữa rửa mặt vào buổi sáng

Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da bị yếu, trở nên nhờn hơn và thậm chí là nổi mụn. Đó là lý do Ildi Pekar, chuyên gia chăm sóc da cho các người mẫu tên tuổi như Lindsay Ellingson, Miranda Kerr và Irina Shayk khuyên phụ nữ chỉ nên rửa mặt một lần duy nhất vào buổi tối.

Hãy bỏ qua việc rửa mặt bằng hóa mỹ phẩm vào buổi sáng và dùng toner là đủ. Toner giúp cân bằng độ pH cho da, vậy nên da bạn sẽ không quá dầu và quá khô.

2. Hạn chế ăn đường

Để có làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong, các chuyên gia cũng khuyên bạn không nên ăn nhiều đường. Chất ngọt này có thể khiến da nổi mụn và làm bạn bị lão hóa nhanh với nhiều nếp nhăn hơn.

Theo Pekar, điều này xảy ra do phản ứng glycaion, một loại phản ứng do đường bám vào phân tử protein, tạo ra phân tử mới AGEs. Cơ thể con người không có khả năng nhận biết loại phân tử này nên sản sinh ra kháng thể bảo vệ cơ thể gây ra mụn, phá hủy collagen và khiến da nhạy cảm hơn.

3. Khám da thường xuyên

Hầu hết mọi người đợi đến khi họ có vấn đề về da, họ mới tới phòng khám da liễu. Để bảo vệ làn da của mình bạn nên khám da thường xuyên. Nhờ đó, mọi vấn đề về da đều có thể được khắc phục kịp thời, da luôn ở trạng thái khỏe mạnh và bạn sẽ giữ được làn da không tì vết của mình lâu dài hơn.

4. Thỉnh thoảng bỏ bôi kem chống nắng

Chúng ta được khuyên dùng kem chống nắng ngay cả khi trời râm mát và trong văn phòng có ánh điện và từ trường máy tính. Tuy nhiên, Pekar khẳng định rằng điều này không cần thiết. Lớp kem chống nắng có thể khiến da bị bịt kín và không thông thoáng.

Vậy, khi nào là lúc bạn có thể bỏ qua bước bôi kem chống nắng? Theo Pekar, bạn có thể để da được thông thoáng vào buổi sáng sớm và chiều muộn, lúc mặt trời chiếu những tia sáng đủ dịu nhẹ để da chuyển hóa ánh sáng thành vitamin D giúp da khỏe mạnh.

5. Dưỡng ẩm da và bổ sung nước cho cơ thể

Bạn đã nghe lời khuyên này nhiều lần đến mức không để đếm nổi. Nhưng khi nhắc đến thói quen chăm sóc da tự nhiên, chúng ta cần ghi nhớ điều này. Da sẽ trở nên căng mọng khi bạn uống nhiều nước trong ngày và dưỡng ẩm da mặt bằng các sản phẩm dưỡng da chuyên biệt.

6. Tập thể dục hàng ngày

Thêm một lý do nữa để bạn đăng ký một khóa học Zumba, Erobic hay đến phòng tập gym. Theo Pekar, máu được lưu thông trong quá trình vận động sẽ da trở nên hồng hào, khỏe mạnh và căng tràn sức sống. Nhờ vậy, các vấn đề về da như mụn, da sạm, lão hóa da cũng sẽ được đẩy lùi.

Theo Kenhphunu