Bí quyết để các nàng mang giày cao gót thật tự tin

Nguyễn Thị Mỹ Thuận18:03 14/08/2019

Là biểu tượng của sự trưởng thành và thanh lịch của phái đẹp, giày cao gót là “must-have” item của bất kì cô gái nào trên thế giới.

Chính vì thế mà giày cao không hề dễ mang như những loại giày khác. Để có thể tự tin sải trên giày cao gót các cô nàng của Min House nên học theo những mẹo nhỏ dưới đây.

Điều chỉnh tư thế khi mang giày

Đứng thẳng lưng là bí quyết dành cho các cô gái. Giữ phần đầu và cột sống thẳng đứng, cằm song song với mặt đất. Tư thế này sẽ giảm nguy cơ đau lưng khi bạn mang giày cao gót. Để tránh cột sống bị lệch, chuyên gia sức khỏe Emily Splichal khuyên chị em phụ nữ giữ vai và lưng thả lỏng thoải mái. Ngoài ra, dáng đứng cũng rất quan trọng. Để đứng trên giày cao gót đúng cách, nhớ đứng bằng gót của một chân, chân còn lại ở tư thế nghỉ và đổi chân nếu mỏi.

Phối hợp nhịp nhàng với các bộ phận trên cơ thể

Hãy giữ cơ bụng về phía cột sống. Điều này không chỉ giúp bạn giữ cơ thể thăng bằng, dáng đứng thẳng hơn mà vòng hai trông cũng đẹp hơn. Theo lời tiến sĩ Splichal chia sẻ, khi đi trên giày cao, phái đẹp không nên chỉ sử dụng lực của cơ chân và đùi mà nên kết hợp với các khu vực cốt lõi của cơ thể như bụng, hông, và lưng dưới. Như vậy thì lực của cơ bắp trên toàn bộ cơ thể sẽ được chia đều để chịu trọng lượng của từng bộ phận. Thử làm theo những mẹo trên và bạn sẽ có một dáng đi trên giày cao gót “chuẩn không cần chỉnh”.

Chuyển động từ gót chân đến mũi chân

Đây được xem là “luật bất thành văn” mà bất kì ai đam mê giày cao gót đều thuộc nằm lòng, nhưng hầu hết các cô gái thường đặt mũi chân chạm đất trước do thói quen đi chân trần và giày đế bằng. Điều này sẽ khiến trọng lượng của cơ thể dồn nhiều vào ngón chân dễ gây cảm giác đau và phồng rộp. Hãy đặt gót chân xuống trước, rồi tiếp đất bằng mũi chân. Có như vậy thì chân bạn mới có thể chịu được trọng lượng của thân trên. Sau đó, nhấc gót lên trước, đẩy mũi chân lên tiến về phía trước cho các bước tiếp theo.

Co duỗi chân trước khi mang giày cao gót

Ít ai biết, mang giày cao gót cũng như bài tập thể dục hằng ngày. Trước khi tập thể dục, ta cần phải khởi động nhằm đảm bảo cân bằng trạng thái chức năng của các cơ quan vận động và giúp cơ bắp từ từ nóng lên. Đó cũng là lí do các cô gái nên “khởi động” khi chuẩn bị ra khỏi nhà với đôi giày cao gót trong một ngày dài. Đi bộ hay chạy trên giày cao gót quá nhiều sẽ dễ gây đau nhức và chuột rút do các múi cơ của bắp chân được “sử dụng triệt để” để giữ thăng bằng. Nhớ hãy dành ra một phút để co duỗi chân. Bạn sẽ thầm cảm ơn bản thân với thói quen này đấy.

Video đang HOT

Hãy chọn dày như một người bạn đồng hành

Theo tạp chí Cosmo, phái đẹp nên chọn giày cao gót có đế dày, đặc biệt làm bằng da hoặc cao su. Chọn một đôi giày cũng như chọn cho chính mình người bạn đồng hành suốt cả ngày hoạt động và làm việc. Vì thế, những loại giày cao gót đế dày sẽ giúp nâng niu “gót chân Achilles” của các cô gái, tạo cảm giác thoải mái và êm ái. Không nên mang những đôi giày quá rộng vì bạn sẽ phải gồng cả bàn chân để giữ cho giày không bị rớt gót. Bạn cũng có thể mang một đôi tất dày và dùng máy sấy tóc để làm dãn bớt giày của mình, nếu cảm thấy quá khít và bí, đặc biệt là những đôi giày cao gót làm bằng da.

Bước đi từng bước nhỏ

Khi đi trên giày cao, hãy đi những bước nhỏ và chậm rãi. Tập đi trên giày cao gót cũng tương tự như một đứa trẻ bắt đầu tập đi nên chắc chắn sẽ có chút gượng gạo đối với các cô gái mới làm quen. Đi quá nhanh dễ làm cho bạn mất thăng bằng cũng như không điều khiển được các múi cơ của cơ thể. Sải rộng bước chân quá nhiều sẽ khiến dáng đi của bạn không tự nhiên và có phần hơi thô kệch. Rút ngắn sải chân, đi từng bước nhỏ và nhẹ nhàng. Hãy nhớ rằng, giày cao gót là biểu tượng của sự thanh lịch, quý phái.

Theo minhouse.com.vn

Dép xỏ ngón Món phụ kiện "đắt giá" từ nhà ra phố

Dép xỏ ngón là món đồ rất thông dụng. Nhưng nó hoàn toàn có thể trở thành một phụ kiện thời trang "hợp mốt" nếu bạn biết cách lựa chọn trang phục.

Dép xỏ ngón là món đồ chưa từng lỗi mốt suốt bao năm nay bởi cảm giác thoải mái mà nó đem lại cho người dùng. Đặc biệt vào mùa Hè, trong thời tiết nóng bức, ngột ngạt, người ta lại càng có xu hướng bỏ lại đôi sneakers bó hẹp đôi chân hay đôi giày cao cứng nhắc. Nếu tinh tế và khéo léo, đôi dép xỏ ngón (flip-flop, dép kẹp hay dép tông) thông dụng có thể trở thành món đồ thời trang thu hút mọi ánh nhìn trên phố.

TỪ MÓN ĐỒ BÌNH DÂN...

Dép xỏ ngón đã xuất hiện từ 6.000 ngàn năm trước và được biến đổi qua từng thời kỳ, bởi vậy nó sở hữu tính phổ biến rất cao. Nhanh, gọn, nhẹ lại thoải mái, hình ảnh đôi dép tông được dùng ở nhà hay khi đi biển đã quá quen mắt.

Ảnh: Blog @Hypebae

...ĐẾN PHỤ KIỆN THỜI TRANG

Những năm gần đây, khi thời trang ứng dụng thịnh hành hơn, người ta thường tìm kiếm những món đồ "đa năng": vừa mang tính tiện lợi, thoải mái nhưng lại vừa có thể kết hợp với nhiều phong cách, nhiều món đồ khác. Dép xỏ ngón không nằm ngoài xu hướng ấy. Thay vì đôi giày cao gót nữ tính, đôi dép kẹp hoàn toàn có thể được coi là một phần của "high-fashion" (thời trang cao cấp).

Chỉ cần biết cách kết hợp, dép xỏ ngón cùng túi Dior sẽ không hề "lệch tông". (Ảnh: Christian Vierig)

Ảnh: Christian Vierig

Ngay cả những fashionista hay ngôi sao đình đám cũng không thể "cưỡng lại" sức hút từ xu hướng flip-flop. Không đơn thuần chỉ là "từ nhà ra phố", dép xỏ ngón còn được kết hợp cùng những bộ trang phục thời thượng trên đường phố ở các tuần lễ thời trang.

Ảnh: Christian Vierig

Người mẫu diễn viên Cindy Crawford không thể từ chối sức hút từ xu hướng dép xỏ ngón từ nhà ra phố (Ảnh: Skyler 2018/Backgrid).

"HÔ BIẾN" MÓN ĐỒ BÌNH DÂN THÀNH PHỤ KIỆN ĐẮT GIÁ

Tất nhiên, không phải cứ mặc một chiếc váy nữ tính rồi xỏ chân vào đôi flip-flop là thành xu hướng. Chính bởi tính "bình dân" mà đôi khi dép xỏ ngón lại cần sự tinh tế trong cách phối đồ. Nếu không cẩn thận, đôi dép kẹp có thể khiến bạn trở nên luộm thuộm, thậm chí có phần thiếu đứng đắn khi bước ra phố.

PHONG CÁCH TỐI GIẢN (MINIMALISM)

Khi quyết định dùng dép xỏ ngón như một phụ kiện thời trang, bạn chú ý trang phục nên có sự đồng điệu cùng phụ kiện. Một chiếc váy bồng nữ tính, xa hoa chắc chắn không thể đi cùng phong cách bình dân, đơn điệu của đôi flip-flop. Khi đó, phong cách tối giản lại là một lựa chọn tuyệt vời.

Ảnh: Instagram @mija_mija

CHÚ Ý CHẤT LIỆU TRANG PHỤC

Thời điểm dép xỏ ngón được ưa chuộng nhất cũng chính là khoảng thời gian những chất liệu thoáng mát như linen, cotton "lên ngôi". Bởi vậy, khi diện bộ quần áo hay chiếc váy làm từ những chất liệu như vậy, kết hợp cùng dép xỏ ngón là một mảnh ghép lý tưởng.

PHỤ KIỆN ĐI KÈM

Giống như cách chọn trang phục, những phụ kiện đi kèm với dép xỏ ngón cũng nên có sự đồng điệu về tính đơn giản. Mũ cói, túi lưới hay những phụ kiện "mộc" được làm từ tre hoàn toàn có thể trở nên bắt mắt hơn khi kết hợp cùng dép xỏ ngón.

Ảnh: Christian Viereg

Theo news.zing.vn

Cận cảnh đôi giày sang chảnh nhất thế giới, giá 17 triệu USD Một đôi giày cao gót có giá lên tới 17 triệu USD (396 tỷ đồng) vừa được trưng bày tại khách sạn Burj Al Arab, Dubai. The Star đưa tin, đôi giày xa xỉ này được thiết kế và đóng tại Italia. Theo nhà thiết kế Maria Majari, nó được làm từ da, vàng, lụa và được đính 236 viên kim cương nhỏ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Áo dài cách tân, góc nhìn mới về người phụ nữ hiện đại, thành đạt

10:40:07 19/12/2024

Vượt xa khỏi những hình dung thông thường về tà áo dài, những thiết kế áo dài cách tân mùa Tết Ất Tỵ năm nay mang đến góc nhìn tươi mới đầy bản sắc về những người phụ nữ hiện đại và thành đạt.

Áo khoác mỏng nhẹ cho ngày se lạnh, hợp thời tiết TP.HCM lúc này

11:23:22 18/12/2024

Với chất liệu len hoặc cotton mềm mại, áo khoác cardigan thiết kế mở phía trước, phù hợp với phong cách nhẹ nhàng, nữ tính. Dễ dàng khoác ngoài váy hoặc áo hai dây để giữ ấm và tạo điểm nhấn.

Áo dài nhung, nét cổ điển lãng mạn vương đầy nhung nhớ

11:17:03 18/12/2024

Mùa tết này, hãy mặc vào chiếc áo dài nhung the, vén nhẹ mái tóc khi tạo dáng để cảm nhận nét đẹp cổ điển lãng mạn, khiến ai kia vương vấn.

4 món đồ giúp bạn trông trẻ trung hơn 5 tuổi trong mùa lạnh

15:30:20 17/12/2024

Mùa lạnh không chỉ là thời điểm để giữ ấm mà còn là cơ hội để bạn thể hiện phong cách thời trang trẻ trung và năng động.

Muôn vàn sắc thái với thời trang vải len ấm áp

11:41:51 17/12/2024

Thời trang vải len là một điểm cộng để bạn lựa chọn diện vào những ngày se lạnh cuối thu đầu đông. Đây chính là chất liệu lý tưởng để tạo nên những bộ trang phục vừa ấm áp vừa thời thượng, chinh phục mọi tín đồ thời trang.

5 trang phục công sở thanh lịch, hiện đại cho ngày đông

11:38:45 17/12/2024

Tập trung vào hình ảnh thanh lịch và hiện đại, những trang phục công sở đều được chọn lựa theo tiêu chí giàu tính ứng dụng, dễ mặc và dễ đẹp dù vóc dáng và cá tính thời trang của quý cô có khác biệt đến đâu.

Mách nàng cách diện trang phục màu đỏ nổi bật ngày cuối năm

11:34:13 17/12/2024

Một chiếc váy dạ tiệc đỏ kiêu sa dáng dài với chất liệu lụa hoặc satin luôn là lựa chọn hoàn hảo cho những bữa tiệc sang trọng. Sự bóng bẩy của vải satin cùng màu đỏ rực rỡ tạo nên sức hút khó cưỡng, vừa gợi cảm vừa thanh lịch.

Món đồ 'chân ái' mỗi mùa đông qua xuân đến vẫn là áo cardigan

11:30:50 17/12/2024

Mùa đông qua mùa xuân lại đến, khi thời tiết chuyển mình từ lạnh giá sang ấm áp, một trong những món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của mọi tín đồ thời trang chính là chiếc áo cardigan.

Bộ sưu tập "Đường thêu của mẹ" gửi gắm tinh hoa nghề thêu

10:55:18 17/12/2024

Nhà thiết kế Xuân Thu được biết đến với các thiết kế mang giá trị văn hóa sâu sắc. Chị từng đạt giải ba tại cuộc thi Thiết kế thời trang Việt Nam với bộ sưu tập Cổng làng.

Chân váy dài và những bản phối mùa đông đẹp xiêu lòng

10:55:53 16/12/2024

Một chiếc chân váy dài quá gối với những nếp gấp ly, đường xẻ bên hông, điểm xuyết họa tiết hay tua rua độc đáo đều có thể tạo nên những bản phối sang trọng, thanh lịch đẹp đến xiêu lòng người nhìn ngắm.

'Đụng hàng' áo khoác sành điệu, Diệu Nhi và Ngọc Trinh ai thắng thế?

10:45:30 16/12/2024

Điểm nhấn phụ kiện không thể bỏ qua là đôi giày cao gót mũi nhọn với chi tiết khóa kéo bên hông và viền lông sang trọng, góp phần nâng tầm vẻ đẳng cấp cho tổng thể.

Áo len, cardigan mặc đẹp nhất với chân váy dài, quần jeans trong mùa lạnh

10:41:24 16/12/2024

Khi mùa lạnh tràn về, bạn khó lòng cưỡng lại được ước muốn ủ mình trong những chiếc áo len ấm áp và dễ chịu. Mùa đông năm nay, áo len chui đầu, áo cardigan vẫn là những món đồ chủ đạo dẫn dắt xu hướng và được mặc ở khắp mọi nơi.