Bí quyết đẩy lùi căn bệnh ung thư vú

Theo dõi VGT trên

Ăn uống khoa học và chăm chỉ tập thể dục thể thao mỗi ngày, chị em sẽ có một cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh.

Chế độ ăn hợp lý sẽ giúp bạn có một thể trạng khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư, đặc biệt là ung thứ vú. Nhưng để tránh căn bệnh này, liệu chị em phụ nữ có phải thay đổi hoàn toàn thói quen ăn uống hiện tại? Hãy lắng nghe lời khuyên của các chuyên gia!

Bí quyết đẩy lùi căn bệnh ung thư vú - Hình 1

Hiện tượng rối loạn hóoc môn

Các nghiên cứu đã chỉ ra, hiện tượng tăng cân kéo theo nguy cơ mắc bệnh ung thư. Ung thư vú đứng đầu trong danh sách các bệnh có thể mắc khi cân nặng vượt quá ngưỡng cho phép.

Khi tăng cân các hóoc môn trong cơ thể cũng thay đổi. Hiện tượng rối loạn hóoc môn khi cân nặng không ngừng tăng lên đặc biệt ở thời kì mãn kinh là nguyên nhân chính dẫn tới bệnh ung thư vú.

Video đang HOT

Nguyên nhân tiếp theo là do lượng đường trong máu quá cao. Hãy cảnh giác với các triệu chứng như tăng huyết áp, tăng đường huyết…

Nhưng bạn hãy luôn ghi nhớ: không gì là không thể, đừng bị ám ảnh bởi nỗi lo tăng cân bởi bạn hoàn toàn có thể giảm cân nếu có một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý.

Rau quả – người bạn giúp đẩy lùi bệnh tật

Bí quyết đẩy lùi căn bệnh ung thư vú - Hình 2

Một trong những nguyên nhân dẫn tới sự rối loại hóoc môn và dư thừa lượng đường trong máu là do bạn ăn quá nhiều thức ăn có hàm lượng đường và chất béo cao. Để có một cơ thể khỏe mạnh hãy bổ sung các loại rau và hoa quả vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày. Chất sơ có trong hoa quả rất tốt cho vóc dáng của phụ nữ. Loại dưỡng chất này sẽ giúp chị em ngăn ngừa hiệu quả sự phát triển của những khối u lạ dẫn tới bệnh ung thư vú.

Ngoài ra, chúng ta cũng không nên bỏ quên các loại ngũ cốc đặc biệt là đậu nành.

Tập thể dục đều đặn hàng ngày

Bí quyết đẩy lùi căn bệnh ung thư vú - Hình 3

Sau khi xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý, các chị em nên tính đến việc tập luyện thể dục thể thao hàng ngày. Quá trình vận động sẽ giúp giải phóng năng lượng, đốt cháy lượng mỡ dư thừa. Mỗi ngày, nên dành ít nhất 30 phút để tập luyện.

Theo VNE

Orcs Must Die! 2 sẽ có màn chơi 'không kết thúc'

Chế độ chơi mới Endless mà phần 1 không có sẽ làm trò chơi thử thách hơn rất nhiều.

Trong chế độ này, đối thủ của người chơi sẽ tấn công theo từng đợt không ngừng nghỉ và ngày càng mạnh mẽ hơn theo thời gian. Game thủ có thể chơi chế độ này một mình hoặc Co-op tùy thích, với tổng cộng 10 bản đồ khác nhau.

Orcs Must Die! 2 sẽ có màn chơi không kết thúc - Hình 1

Quái vật sẽ càng nhiều và càng hung hãn hơn theo thời gian.

Trong kiểu chơi này, mỗi level sẽ bắt đầu với một khoản tiền nho nhỏ và người chơi phải đặt các loại bẫy rập thật thông minh để có thể đẩy lùi quân đoàn Orc. Tất cả các unlock và bonus mà người chơi có thể nhận được trong phần chơi chiến dịch cũng sẽ xuất hiện trong mục chơi này, nên đây cũng là một lựa chọn tốt để người chơi nâng cấp các loại trang bị và bẫy của mình.

Orcs Must Die! 2 thuộc thể loại thủ thành kết hợp hành động. Nếu như phần 1, bối cảnh của game diễn ra ở các tòa thành thì trong phần 2, game thủ sẽ phải bảo vệ các khu hầm mỏ với các cạm bẫy được yểm ma thuật . Tất nhiên là có nhiều quái vật mới, với những đặc tính mới. Một nhân vật mới sẽ xuất hiện trong trò chơi là Sorceress, một cựu pháp sư đứng sau sự diệt vong của hội Order.

Trò chơi sẽ phát hành trên Steam vào ngày 30/7/2012.

Theo Game Thủ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thiếu 3 loại dinh dưỡng quan trọng này khiến tóc bạc sớmThiếu 3 loại dinh dưỡng quan trọng này khiến tóc bạc sớm
10:04:05 15/03/2025
5 món ăn sáng dưỡng giúp ổn định lượng đường trong máu5 món ăn sáng dưỡng giúp ổn định lượng đường trong máu
10:55:07 14/03/2025
Chỉ uống nước có đủ để làm sạch thận?Chỉ uống nước có đủ để làm sạch thận?
14:56:14 14/03/2025
Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để lấy lại vóc dáng?Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để lấy lại vóc dáng?
09:44:48 15/03/2025
Huyết khối: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnhHuyết khối: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh
12:30:22 15/03/2025
Phát hiện nhiều chất diệt ung thư trong sinh vật biển Việt NamPhát hiện nhiều chất diệt ung thư trong sinh vật biển Việt Nam
15:32:12 15/03/2025
12 ca mổ trong 5 năm đầu đời giữ sự sống cho bé gái mắc hội chứng hiếm12 ca mổ trong 5 năm đầu đời giữ sự sống cho bé gái mắc hội chứng hiếm
11:56:26 15/03/2025
Hỏng thận vì thói quen của nhiều người Việt vào buổi tốiHỏng thận vì thói quen của nhiều người Việt vào buổi tối
15:26:53 15/03/2025

Tin đang nóng

Trọn vẹn không gian lễ cưới của H'Hen Niê và ông xã, 1 điểm khác lạ chưa từng có trong Vbiz!Trọn vẹn không gian lễ cưới của H'Hen Niê và ông xã, 1 điểm khác lạ chưa từng có trong Vbiz!
12:53:27 15/03/2025
Phóng viên đầu tiên bóc Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron hẹn hò qua đời đột ngộtPhóng viên đầu tiên bóc Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron hẹn hò qua đời đột ngột
12:56:31 15/03/2025
Vở kịch diễn rất sâu của SOOBIN và Hoa hậu Thanh ThủyVở kịch diễn rất sâu của SOOBIN và Hoa hậu Thanh Thủy
13:15:15 15/03/2025
Lễ an táng trong mưa của Từ Hy Viên: Chồng Hàn khóc đến run rẩy, nhiều người thân đội mưa tiễn biệt lần cuốiLễ an táng trong mưa của Từ Hy Viên: Chồng Hàn khóc đến run rẩy, nhiều người thân đội mưa tiễn biệt lần cuối
14:59:47 15/03/2025
Đòi chia tài sản, cô gái ở TPHCM bị cha đánh trọng thươngĐòi chia tài sản, cô gái ở TPHCM bị cha đánh trọng thương
13:41:06 15/03/2025
Chuyện tình Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron: 1 người quá lụy, 1 người phũ phàngChuyện tình Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron: 1 người quá lụy, 1 người phũ phàng
12:49:54 15/03/2025
Hãi hùng cảnh tượng nồi áp suất điện "nổ như bom" trong bếp, nhiều người tái mặt cảnh báoHãi hùng cảnh tượng nồi áp suất điện "nổ như bom" trong bếp, nhiều người tái mặt cảnh báo
13:48:47 15/03/2025
Cảnh báo tình trạng bất ổn của Kim Soo Hyun: "Mọi người đã quên bi kịch của cố tài tử Lee Sun Kyun rồi sao?"Cảnh báo tình trạng bất ổn của Kim Soo Hyun: "Mọi người đã quên bi kịch của cố tài tử Lee Sun Kyun rồi sao?"
15:06:05 15/03/2025

Tin mới nhất

Mỗi ngày ăn một quả chuối có sao không, ai không nên ăn?

Mỗi ngày ăn một quả chuối có sao không, ai không nên ăn?

15:52:07 15/03/2025
Chuối chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu có thể tăng cường sức khỏe tim mạch, giúp kiểm soát huyết áp... Chuối có thể tốt cho sức khỏe, nhưng ngày nào cũng ăn chuối có được không?
Loại nước được ví như 'thuốc bổ' tự nhiên, người Việt uống mỗi ngày mà chưa biết

Loại nước được ví như 'thuốc bổ' tự nhiên, người Việt uống mỗi ngày mà chưa biết

12:29:40 15/03/2025
Nước dừa giúp tăng cường lượng nước tiểu, giúp đào thải các chất cặn bã, khoáng chất có thể tạo thành sỏi thận. Các khoáng chất như kali, magie trong nước dừa giúp hòa tan các tinh thể oxalat canxi, một trong những nguyên nhân chính gây...
Nghịch lý phòng đột quỵ của người trẻ

Nghịch lý phòng đột quỵ của người trẻ

11:04:59 15/03/2025
Khi bị đột quỵ, thời gian phục hồi rất lâu và tốn kém, di chứng nặng nề. Tốt nhất mọi người cần chú ý sức khỏe hơn, không chủ quan, đừng nghĩ mình còn trẻ còn khỏe sợ gì , bạn Huy Sáng bày tỏ.
6 câu hỏi thường gặp liên quan hội chứng chân không nghỉ

6 câu hỏi thường gặp liên quan hội chứng chân không nghỉ

11:03:50 15/03/2025
Mặc dù không có cách chữa khỏi hội chứng chân không nghỉ nhưng các phương pháp điều trị có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh. Thay đổi lối sống giúp điều trị hội chứng chân không nghỉ ở thể nhẹ hoặc trung bình.
Cự ly thích hợp nhất cho người mới chạy bộ

Cự ly thích hợp nhất cho người mới chạy bộ

10:03:42 15/03/2025
Trong quá trình luyện tập, bạn có thể xen kẽ với các bài tập đi bộ theo công thức 4 phút chạy và 2 phút đi bộ, tương ứng với 1 chu kì chạy. Với khoảng 5 chu kì như trên, người luyện tập có thể chạy được cự li 4 km trong khoảng 30 phút.
Bài tập tốt cho người sau chấn thương lách

Bài tập tốt cho người sau chấn thương lách

10:03:06 15/03/2025
Là các biện pháp can thiệp giúp người bệnh khôi phục chức năng vận động hệ cơ xương khớp thông qua các bài tập vận động, nắn chỉnh, thể dục và các kỹ thuật kết hợp máy móc chuyên dụng.
7 món ăn vặt tốt cho nhân viên văn phòng mà không lo tăng cân

7 món ăn vặt tốt cho nhân viên văn phòng mà không lo tăng cân

09:45:38 15/03/2025
Một số loại sữa chua khác cũng chứa probiotics, tuy nhiên hãy cẩn thận với sữa chua có hương vị hoặc lớp phủ, vì chúng có thể chứa nhiều đường bổ sung. Nhiều loại sữa chua có thể chứa ít nhất một nửa lượng đường được khuyến nghị hàng ng...
Cặp vợ chồng tử vong sau ăn canh nấm hái trong rừng

Cặp vợ chồng tử vong sau ăn canh nấm hái trong rừng

09:45:14 15/03/2025
Nhưng do bị ngộ độc nặng, cặp vợ chồng được chuyển tuyến ra Bệnh viện Bạch Mai điều trị tiếp. Tuy nhiên, cả hai bệnh nhân đã tử vong ngày 9-3.
Chế độ dinh dưỡng cho người hạ huyết áp tư thế đứng

Chế độ dinh dưỡng cho người hạ huyết áp tư thế đứng

07:40:25 15/03/2025
Đối với người bị HHATT, việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin B12, folate, kali và...
Trải nghiệm làm cha mẹ có thể giúp bộ não trẻ trung hơn

Trải nghiệm làm cha mẹ có thể giúp bộ não trẻ trung hơn

17:13:52 14/03/2025
Họ thấy rằng khi số lượng trẻ cần nuôi dưỡng tăng lên, những người ở cả hai giới đều cho thấy sự kết nối chức năng lớn hơn trong mạng lưới thần kinh vận động cơ thể, so với những người có ít con hoặc không có con.
Phòng, chống đột quỵ ở người trẻ

Phòng, chống đột quỵ ở người trẻ

17:12:02 14/03/2025
Đặc biệt, những người có bệnh lý nền như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu cần kiểm tra sức khỏe định kỳ và tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Không nên chủ quan với những dấu hiệu bất thường của cơ thể.
Yên Bái ứng phó kịp thời, không để diễn biến phức tạp

Yên Bái ứng phó kịp thời, không để diễn biến phức tạp

11:04:47 14/03/2025
Các triệu chứng này là triệu chứng thường gặp của nhiều bệnh lý khác nên khi trẻ, đặc biệt là trẻ dưới 6 tháng tuổi, cần đưa đến thăm khám tại cơ sở y tế, tuyệt đối không tự ý mua thuốc và sử dụng".

Có thể bạn quan tâm

Guardiola lên tiếng về pha 'chạm bóng hai lần' của Julian Alvarez

Guardiola lên tiếng về pha 'chạm bóng hai lần' của Julian Alvarez

Sao thể thao

17:25:09 15/03/2025
Trong buổi họp báo trước trận gặp Brighton tại Premier League, chiến lược gia người Tây Ban Nha nhấn mạnh rằng thành bại ở sân chơi châu lục đôi khi chỉ được quyết định bởi những chi tiết nhỏ nhất.
Kim Soo Hyun bị tố thô lỗ với Han Ga In trước mặt phóng viên chỉ vì 1 phát biểu

Kim Soo Hyun bị tố thô lỗ với Han Ga In trước mặt phóng viên chỉ vì 1 phát biểu

Sao châu á

17:17:02 15/03/2025
Những chia sẻ của Kim Soo Hyun về Han Ga In trong buổi phỏng vấn hồi tháng 5/2012 bỗng gây chú ý trở lại trên các diễn đàn tại Hàn Quốc
2 đứa trẻ xuất hiện trong "cuộc phỏng vấn thảm họa" giờ ra sao?

2 đứa trẻ xuất hiện trong "cuộc phỏng vấn thảm họa" giờ ra sao?

Thế giới

16:56:55 15/03/2025
Chuyên gia phân tích chính trị người Mỹ sống tại Hàn Quốc - ông Robert E. Kelly - cùng gia đình từng gây sốt bất đắc dĩ vì cuộc phỏng vấn thảm họa hồi năm 2017.
Lynk Lee tự tin chinh phục vương miện, Lê Hoàng Phương bị chất vấn gay gắt

Lynk Lee tự tin chinh phục vương miện, Lê Hoàng Phương bị chất vấn gay gắt

Sao việt

16:50:30 15/03/2025
Sự xuất hiện của ca sĩ Lynk Lee tại Miss International Queen Vietnam 2025 nhận được nhiều sự quan tâm của ban giám khảo, khán giả.
Nhạc sĩ đứng sau các sáng tác của Đen Vâu, Hoàng Dũng ra mắt thực tập sinh đầu tiên

Nhạc sĩ đứng sau các sáng tác của Đen Vâu, Hoàng Dũng ra mắt thực tập sinh đầu tiên

Nhạc việt

16:46:59 15/03/2025
Đây là sản phẩm đầu tiên của anh sau khi trở thành học trò của nhạc sĩ Hoàng Anh Minh - người đứng sau thành công của Đen Vâu, Hoàng Dũng, Thuỳ Chi.
Gần 8.000 con gà chết ngạt, chủ trang trại mất tiền tỷ

Gần 8.000 con gà chết ngạt, chủ trang trại mất tiền tỷ

Tin nổi bật

16:40:08 15/03/2025
Giữa khuya, trang trại quy mô 12.000 con gà của một hộ dân Hà Tĩnh xảy ra chập điện khiến hệ thống làm mát hư hỏng. Chỉ trong vài chục phút, gần 8.000 con gà nuôi khép kín lăn ra chết.
Top cung hoàng đạo mê tín nhất, thầy bói nói gì tin nấy

Top cung hoàng đạo mê tín nhất, thầy bói nói gì tin nấy

Trắc nghiệm

16:36:08 15/03/2025
Những cung hoàng đạo này dễ dàng tin sái cổ với những câu chuyện tâm linh, kì bí và các thế lực vô hình...Với vẻ ngoài hiền lành ngây thơ, Song Ngư là cung
Bố chồng tỷ phú gửi cho con dâu gốc Hà Nội 1 thứ quý giá, đem khoe lập tức được hỏi cách dùng

Bố chồng tỷ phú gửi cho con dâu gốc Hà Nội 1 thứ quý giá, đem khoe lập tức được hỏi cách dùng

Netizen

16:08:40 15/03/2025
Theo đó, mới đây trên trang Instagram cá nhân, cựu hot girl Hà Thành đăng tải story là hình ảnh những quả cam cùng một hũ vỏ cam ngâm mật ong.
Phim sắp lên sóng trùng hợp kỳ lạ với cuộc đời Trần Nghiên Hy

Phim sắp lên sóng trùng hợp kỳ lạ với cuộc đời Trần Nghiên Hy

Phim châu á

15:35:42 15/03/2025
Bộ phim truyền hình mới của Trần Nghiên Hy mang tên Thư kích hồ điệp dự kiến ra mắt vào tháng 4/2025 có một số chi tiết trùng hợp cuộc đời nữ diễn viên chính.
9 thực phẩm giúp da tươi trẻ, không cần ăn kẹo rau củ

9 thực phẩm giúp da tươi trẻ, không cần ăn kẹo rau củ

Làm đẹp

15:24:30 15/03/2025
Rau củ là nguồn cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe toàn diện, đặc biệt là làn da.
Lý do Scarlett Johansson không chụp ảnh với người hâm mộ

Lý do Scarlett Johansson không chụp ảnh với người hâm mộ

Sao âu mỹ

15:21:44 15/03/2025
Scarlett Johansson tiết lộ rằng khi cô đang nghỉ ngơi và không làm việc, cô không muốn chụp ảnh cùng những người hâm mộ.