Bí quyết da hết thâm nám, tự tin đón tết
Những cách dưới đây sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng và đẹp hơn mỗi ngày.
Dịp Tết sắp đến, chắc hẳn chị em phụ nữ nào cũng mong muốn mình sẽ có một làn da thật xinh tươi để đón mừng năm mới. Tuy nhiên các vết thâm, nám, lại khiến không ít chị em lo lắng và mất tự tin.
Không sử dụng nhiều đường và muối
Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta đưa vào cơ thể một lượng lớn đường và muối. Tuy nhiên, 2 loại này lại gây hại cho làn da. Muối gây nên tình trạng mất nước của làn da, trong khi đường có thể dẫn đến tình trạng lão hóa sớm.
Massage
Chỉ một vài động tác mát – xa mặt đơn giản vào buổi sáng cũng có thể giúp làn da bạn đẹp lên rất nhiều. Nó giúp chuyển oxy và dưỡng chất trong má.u tới các tế bào da, đem lại vẻ hồng hào. Bạn có thể kết hợp với loại sữa rửa mặt, kem hay dầu loại thích hợp cho da mỗi ngày.
Trong trái cây và rau củ có chứa rất nhiều vitamin nên có thể giúp da trở nên mịn màng và căng mịn hơn. Thói quen ăn nhiều trái cây không chỉ tốt cho da mà còn cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, giúp bạn có thân hình hoàn hảo.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ chính là chìa khóa quan trọng nếu muốn có một làn da đẹp. Thiếu ngủ (hoặc ngủ muộn) khiến cho làn da của bạn bị khô (vì mất nước), tối màu, và có xu hướng nổi mụn trứng cá. Nên duy trì thói quen đi ngủ đều đặn và đúng giờ giấc. Thời gian tái tạo da là từ 10 giờ đêm đến trước 2 giờ sáng, bạn nên ngủ ít nhất 7 tiếng trong khoảng thời gian này để cho da có cơ hội được tái tạo lại.
Video đang HOT
Sử dụng viên uống trắng da cung cấp thêm dưỡng chất cho da.
Các viên uống trắng da nhằm cung cấp cho da các dưỡng chất để giữ vẻ trắng hồng cho da, các dưỡng chất cần thiết này đẩy nhanh quá trình sản sinh ra các tế bào mới, làm hạn chế các vết nám, thâm sần…và nhanh chóng trả lại vẻ đẹp cho da.
Viên uống trắng da Ladorax – giải pháp hoàn hảo làm đẹp da từ bên trong
Bằng công nghệ tiên tiến, các hoạt chất có tính chống oxy hóa cao từ thiên nhiên được chiết xuất và tổng hợp thành loại viên uống có khả năng hấp thụ và tính chống lão hóa cao. Viên uống trắng da Ladorax là công thức dưỡng trắng da đột phá của Mỹ, sản phẩm cao cấp của U.S.Medical, chứa phức hợp 7 tinh chất dưỡng trắng đặc hiệu được chiết xuất chuẩn hóa từ thiên nhiên. Hoạt chất tác động tích cực ngay tại cấu trúc tế bào da, giúp giảm sạm-thâm-sần, cho da trắng mịn lên từng ngày:
Chống sạm đen: L’Glutathion ức chế quá trình sản xuất hắc tố giúp da trắng lên mỗi ngày
Chống thâm nám: Genistein và Daidzein từ mầm đậu tương giúp cân bằng nội tiết tố làm mờ dần vết thâm nám.
Chống khô sần: Hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp da mịn màng, tươi trẻ.
Viên uống trắng da Ladorax là giải pháp hữu hiệu cho phụ nữ nhờ khả năng đẩy lùi lão hóa sớm, làm trắng da an toàn hiệu quả mà không hề gây bất kỳ tác dụng phụ nào nhờ được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên.
Theo Eva
Làm đẹp da không cần mỹ phẩm
Duy trì những thói quen này sẽ giúp tín đồ có làn da đẹp và mịn màng.
Thư giãn
Trong một ngày hãy cố gắng dành khoảng 20 phút để yêu chiều bản thân. Tạm gác công việc nhà hay bộn bề ở cơ quan, bạn hãy thư giãn với sở thích của mình như: nghe nhạc, ngồi thiền hay nằm trên giường đọc truyện... Nó sẽ giúp tinh thần của bạn trở nên thoải mái, nhờ vậy sẽ khiến khuôn mặt cũng như thần thái trở nên rạng rỡ, phấn khởi.
Matxa
Hãy xoa hai bàn tay vào nhau cho thật nóng rồi áp lên mặt, matxa hai bên má, theo hình tròn và kéo dài ra hướng tai. Đặc biệt, đừng có quên phần trán nhé. Duy trì thói quen matxa mỗi tối giúp da và cơ thể thư giãn, xua tan mệt mỏi và làm săn chắc da, giữ độ đàn hồi cho làn da, theo thời gian, nếp nhăn sẽ không dễ dàng xuất hiện trên khuôn mặt của bạn.
Rửa mặt 3 lần mỗi ngày
Giữ khuôn mặt luôn sạch sẽ là điều quan trọng để bạn tránh các vấn đề về da như mụn, các đốm đen và những vấn đề da khác. Ngay cả khi bạn ở nhà cả ngày, cũng nên rửa mặt 3 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, bạnkhông nên rửa mặt nhiều hơn 3 lần/ngày, bởi chúng có thể làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của làn da.
Không nên thường xuyên chạm tay vào khuôn mặt
Sẽ không có vấn đề gì nếu bạn chỉ chạm tay vào mặt từ một đến 2 lần/ngày để kiểm tra tình trạng của da, nhưng nếu quá thường xuyên nó sẽ khiến da mặt của bạn gặp "vấn đề" với vi khuẩn. Khi bạn chạm tay vào mũi, môi, mắt và da mặt, bạn sẽ để lại vi khuẩn trên mặt. Ngay cả khi bạn biết chắc là tay sạch sẽ, bạn cũng nên duy trì thói quen tốt: không chạm tay vào mặt.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước là bí quyết hàng đầu để có làn da đẹp , khi cơ thể được nạp nhiều nước sẽ đẩy nhanh quá trình lợi tiểu, nhờ đó các độc tố và chất thải sẽ được đẩy ra ngoài bằng hình thức tiểu tiện và ra mồ hôi, vì thế da sẽ trở nên đẹp hơn. Bên cạnh đó, vì còn có hiệu quả giúp giảm cân nên đây thật sự là một phương pháp nhất cử lưỡng tiện. Tạo thói quen uống nhiều nước không chỉ tốt cho làn da mà còn tốt cho sức khỏe của bạn.
Nạp trái cây và rau củ tươi
Trong trái cây và rau củ có chứa rất nhiều vitamin nên có thể giúp da trở nên mịn màng và căng mịn hơn. Thói quen ăn nhiều trái cây không chỉ tốt cho da mà còn cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, giúp bạn có thân hình hoàn hảo.
Làm sạch da trước khi ngủ
Đừng bao giờ đi ngủ với gương mặt bẩn. Luôn rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ để làm sạch lỗ chân lông và làn da được "hít thở" trong cả đêm. Không chỉ vậy, làn da sạch sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và đó là liều thuố.c tuyệt vời để có làn da khỏe đẹp.
Không sử dụng nhiều đường và muối
Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta đưa vào cơ thể một lượng lớn đường và muối. Tuy nhiên, 2 loại này lại gây hại cho làn da. Muối gây nên tình trạng mất nước của làn da, trong khi đường có thể dẫn đến tình trạng lão hóa sớm.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ chính là chìa khóa quan trọng nếu muốn có một làn da đẹp. Thiếu ngủ (hoặc ngủ muộn) khiến cho làn da của bạn bị khô (vì mất nước), tối màu, và có xu hướng nổi mụn trứng cá. Nên duy trì thói quen đi ngủ đều đặn và đúng giờ giấc. Thời gian tái tạo da là từ 10 giờ đêm đến trước 2 giờ sáng, bạn nên ngủ ít nhất 7 tiếng trong khoảng thời gian này để cho da có cơ hội được tái tạo lại.
Theo Tapchilamdep
Tiến tới làn da trắng sáng đáng mơ ước Một làn da trắng hồng, khỏe khoắn là điều mà hầu hết phái đẹp hướng tới. Khởi động 2 lít nước mỗi ngày Bí quyết quá quen thuộc trong sổ tay làm đẹp của bất kì chị em nào. Uống nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Ngày đầu...