Bí quyết có eo thon của Khánh My: chăm chỉ sẽ có ngày vượt Ngọc Trinh

Khánh My được biết đến là một trong những nữ người mẫu , diễn viên xinh đẹp, nóng bỏng bậc nhất Vbiz.

Hồi tháng 3 năm ngoái, cô nàng này từng khiến nhiều người không khỏi choáng váng khi tiết lộ số đo vòng 3 lên đến 100 cm, chính thức ghi tên vào danh sách những mỹ nhân sở hữu vòng 3 khủng nhất showbiz Việt. Bên cạnh vòng 3 ngoại cỡ, người đẹp còn sở hữu một vòng eo con kiến 0% mỡ thừa. Và lẽ dĩ nhiên, rất nhiều người tò mò về bí quyết giữ dáng của Khánh My.

Khánh My là một trong số những mỹ nhân sở hữu body chuẩn đẹp nhất Vbiz. Ảnh: FB Khánh My

Bản thân Khánh My cũng luôn cởi mở chia sẻ các bí quyết làm đẹp của bản thân. Mới đây, trên trang cá nhân, người đẹp sinh năm 1991 đã đăng tải một video hướng dẫn bài tập thể dục buổi sáng mà cô thường áp dụng để sở hữu một body mơ ước. Với những động tác rất đơn giản, Khánh My khuyến khích mọi người nên thử tập trong 1 – 2 tuần sẽ nhận thấy được sự thay đổi rõ rệt về cả sức khỏe lẫn vóc dáng.

Động tác 1: Hai tay chống hông, chân phải bước lên phía trước rồi từ từ khuỵu gối chân trái xuống gần với mặt sàn. Giữ nguyên tư thế khoảng vài giây rồi đứng thẳng lên. Thực hiện luân phiên mỗi bên chân. Ảnh: Chụp màn hình

Động tác 2: Chống hai tay xuống sàn, đá chân trái lên cao tạo thành một góc 90 độ sau đó hạ xuống và đổi bên chân. Ảnh: Chụp màn hình

Động tác 3: Thực hiện tư thế squat thấp, hai tay giơ cao lên trời. Ảnh: Chụp màn hình

Động tác 4: Cũng là tư thế squat thấp nhưng 2 tay chắp trước ngực. Ảnh: Chụp màn hình

Động tác 5: Thực hiện động tác squat thấp sau đó đưa hai tay thẳng xuống lấy đà đẩy mạnh người nhảy lên, khi tiếp đất lập tức chuyển về tư thế squat xuống. Ảnh: Chụp màn hình

Có thể nói, trong làng giải trí Việt, Khánh My là một trong số người người đẹp có ý chí rèn luyện vóc dáng mạnh mẽ nhất. Trong đó, các bài tập đóng vai trò quan trọng hàng đầu trên hành trình “đúc dáng” của nữ diễn viên này. Khánh My từng tiết lộ rằng cô không hề kiêng khem bất cứ loại đồ ăn nào, chỉ cố gắng chăm chỉ luyện tập tạo thành thói quen, nhờ đó mà sở hữu cho mình một body bao người mơ ước.

Khánh My được xem là một trong những người đẹp có ý chí rèn luyện thân thể mạnh mẽ nhất trong làng giải trí. Ảnh: FB Khánh My

Không hề kiêng khem hà khắc mà chỉ chú tâm vào tập luyện, nữ diễn viên – người mẫu sở hữu vóc dáng đáng ngưỡng mộ. Ảnh: FB Khánh My

Vòng eo con kiến của Khánh My. Ảnh: FB Khánh My

Nữ diễn viên luôn quan niệm rằng “Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp”. Ảnh: FB Khánh My