bí quyết có dáng chuẩn

6 dấu hiện bạn đang cần chia tay ngay lập tức

Người ấy luôn kiểm soát thời gian bạn ở bên gia đình, bạn bè, chi tiêu của bạn hay cách bạn ăn mặc, cách bạn trang điểm? Đây là vấn đề khá nghiêm trọng khiến bạn cần phải tự mình đánh giá lại mối quan hệ này, vì vấn đề này sẽ chỉ càng n...

Da trắng hồng, mịn màng chỉ sau 5 phút với bí quyết này

Trứng gà không chỉ là thực phẩm giàu dưỡng chất cho bữa ăn mà còn là nguyên liệu làm đẹp kỳ diệu cho nhan sắc của chị em. Cả lòng trắng và lòng đỏ trứng gà đều có tác dụng làm đẹp ...

Sai lầm nghiêm trọng khi sử dụng mật ong để làm đẹp

Uống mật ong đều đặn có lợi cho sức khỏe và giúp da bạn hồng hào, khỏe mạnh. Nhưng đối với một số người, những dưỡng chất phong phú của mật ong có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. N...

Bạn sẽ bị già đi 10 tuổi nếu có những thói quen sau đây

Thức khuya thường khiến bạn ít khi có giấc ngủ trọn vẹn. Nếu bạn không ngủ ít nhất 6 tiếng mỗi đêm, quá trình chuyển hóa chất béo của cơ thể sẽ bị xáo trộn, có xu hướng tăng lên. B...

‘Biến’ môi thâm thành môi hồng chỉ sau 2 phút

Không chỉ có làn da mới dễ bị tổn thương mà đôi môi cũng dễ bị tổn thương không kém. Đôi môi là nơi tiếp xúc của vị giác, nếu vệ sinh răng miệng không sạch sẽ, vi khuẩn từ răng có ...

Giải cứu cho những nàng bắp tay to cực nhanh

Tăng cân chính là thủ phạm khiến cho bắp tay của bạn to và thô hơn. Việc chiều theo sở thích ăn uống góp phần làm tích tụ lượng mỡ thừa trong cơ thể của bạn. Sau vùng đùi và bụng t...

Bí mật sau màn giảm cân gây sốc nhất Anh quốc

Người mẫu Vicky Pattison chia sẻ về bí quyết ăn, tập để thoát khỏi lốt nàng béo.

7 điều vợ khôn chớ làm nếu không muốn mất chồng

Vợ là một người cực kì quan trọng trong cuộc sống của anh ấy, nhưng mẹ là người thiêng liêng, xứng đáng ở vị trí độc tôn và không bao giờ anh ấy bỏ được. Ngay cả khi bà có những sa...

Những hành động ‘nhỏ xíu’ giúp hâm nóng tình cảm cho các cặp đôi lâu năm

Các chàng đừng bao giờ lơ đãng như vậy nhé, không đơn thuần chỉ là cái chạm da thịt, cái nắm tay chính là cách thể hiện sự che chở, bao bọc, nhẫn nại của một chàng trai dành cho cô...

Đọc rồi thay đổi ngay đi, đừng để con cái đối xử như bạn từng làm với cha mẹ

Thật ra cha mẹ vốn đòi hỏi không nhiều, chỉ là một lời chào hỏi: Cha, mẹ hôm nay có khỏe không?, chỉ cần mua một ít thức ăn khuya, nấu một bữa tối đơn giản, trước khi ngủ đắp chăn ...

Phụ nữ họ đã kịp yêu đâu, sao cứ giục lấy chồng?

Tình yêu vốn là một thứ không hề có kế hoạch. Nó không đến vào lúc bạn váy áo tươm tất, kẻ mắt to son xinh đẹp mà lại thường tới vào lúc tóc thì rối bù, chân thì sưng vù, chỉ một m...

8 điều ở nữ giới hấp dẫn đàn ông hơn cả ngoại hình xinh đẹp

Một cô gái với phong cách và gu thẩm mỹ riêng luôn khiến đàn ông bị cuốn hút một cách tự nhiên bởi vì họ tự tin và thoải mái trong trang phục mà họ biết chính xác rằng hợp với phon...

Thêm 8 cách giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng

Thêm 8 cách sau đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần phải ăn kiêng.

8 thực phẩm đốt cháy mỡ ’siêu tốc’

Bạn có biết mỡ có tác dụng bảo vệ và giữ ấm cơ thể ngoài ra nó còn giúp chúng ta sống động hơn trong các hoạt động hàng ngày. Song cơ thể thừa mỡ lại là dấu hiệu của bệnh tật, 8 th...

Dấu hiệu khi bạn đã đánh mất lòng chung thủy

Nếu bạn nghĩ nó vô hại, hãy nghĩ lại. Nó có thể là khởi đầu cho sự phản bội. Nhiều người nghĩ rằng nói chuyện với bạn trai/bạn gái cũ của mình từ thời trung học hay một người lạ ho...

7 bí quyết ‘vàng’ khi nhắn tin với đối tượng bạn đang muốn theo đuổi

Tin nhắn là cá tính của mỗi con người khi kết nối, và nó rất dễ dàng để 1 người hiểu sai về người còn lại. Nếu bạn nhắn cho cô ấy những tin kém thú vị hoặc tiêu cực, cô ta sẽ nghĩ ...

Vì sao phụ nữ muốn chồng nấu ăn?

ấu nướng có thể là một công việc cực kỳ thư giãn. Có nhiều lúc, người vợ thấy chồng xuống tinh thần và không muốn làm bất cứ việc gì. Những công việc ở cơ quan có thể khiến họ buồn...

Thêm 4 động tác yoga có tác dụng giảm stress, giữ gìn vóc dáng chuẩn

Tập các động tác yoga này hàng ngày, bạn không những cảm thấy thoải mái về tinh thần mà còn dễ dàng giảm cân, giữ vóc dáng chuẩn.

Nữ sinh tập luyện để có vóc dáng đồng hồ cát

Như Thanh giảm cân, sở hữu thân hình chữ S nóng bỏng nhờ tập luyện các bài tập tạ, vận động cơ bắp toàn thân đều đặn 6 buổi trong tuần.

Bí quyết giữ dáng của Ái Phương, Trương Nhi

Để có được thân hình khỏe mạnh với 3 vòng cân đối, các nghệ sĩ trẻ đã áp dụng chế độ tập luyện và ăn uống khoa học mỗi ngày.

Ngọc Trinh cũng có lúc cần giảm béo

Dù nổi tiếng với vòng eo 56 nhưng Ngọc Trinh cũng có lúc lộ bụng mỡ làm mất điểm trước công chúng.

Quá trình lấy lại 3 vòng quyến rũ sau sinh

Nỗi ác mộng của những bà mẹ sau sinh là vấn đề thừa cân, béo phì. Mỡ thừa tích tụ nhiều nhất ở vòng 2 làm mất dáng khiến chị em thiếu tự tin về ngoại hình.

Lý do bất ngờ khiến đàn ông hiếm khi bỏ vợ để cưới bồ

Tất nhiên là người vợ muốn chồng có trách nhiệm với con cái của anh ta. Đây là lý do người đàn ông đó tôn trọng vợ ở mức độ mà bạn không thể hiểu nổi khi đứng ở vị trí của người th...

5 điều không nên làm trong hôn nhân

Một trong những sai lầm lớn nhất mà rất nhiều người mắc phải là nói xấu bạn đời với người khác, dù người đó là bạn bè hay các thành viên trong gia đình. Bạn đang để cho người khác ...

Những quy tắc sử dụng Facebook khi bạn đã kết hôn

Tất cả người tình cũ của bạn đều có Facebook và họ có thể nói chuyện với vợ/chồng bạn trên Facebook mà bạn không hề biết. Vì vậy, sự trung thực là điều cần thiết.

Những chàng rể khiến nhà vợ khiếp sợ

Đàn ông ít tám chuyện về đề tài gia đình hơn nên trên facebook không có những hội nói xấu mẹ vợ như hội nói xấu mẹ chồng... mặc dù thực tế xung đột giữa con rể và bố mẹ vợ thì rất ...

Bí kíp sở hữu dáng săn, eo 46 cm của hot girl Thái

Để sở hữu vòng eo con kiến khó tin 46 cm, Naika Nayika (Thái Lan) kiêng ăn tinh bột 5 ngày trong tuần, chỉ ăn salad, súp rau củ, uống nước detox và tập luyện chăm chỉ.

7 lý do khiến phụ nữ sắc sảo khiến đàn ông vừa yêu vừa… sợ

Cô ấy luôn biết cách quan tâm, yêu thương một người sâu đậm là như thế nào. Nếu cô ấy đã chọn bạn là người chia sẻ cuộc sống với nhau, cô ấy sẽ thẳng tay gạt bỏ hết những người đàn...

6 cách giữ chồng kỳ quái của phụ nữ

Việc treo ảnh ở đầu giường được nhiều người truyền tai nhau là không tốt cho phong thủy vợ chồng. Theo họ, treo ảnh trên đầu giường sẽ luôn tạo ra một áp lực đè nén xung quanh hai ...

Bế tắc rồi đừng miệng thì nói bỏ qua mà vẫn đay nghiến, xúc phạm chồng

"Anh biết là mình có lỗi trong quá khứ nhưng anh không thể sống mãi kiếp tội đồ trong sự dằn vặt của em. Em không có lỗi gì. Vấn đề là em không thể tha thứ được. Vậy thì chúng ta h...

8 tính cách một người phụ nữ mạnh mẽ phải có

Có người nói: Thể hiện lòng biết ơn cũng là một biểu hiện của sự mạnh mẽ. Người phụ nữ có ý chí vững vàng luôn biết và cảm ơn mọi thử xảy đến với mình. Bất luận là việc lớn hay nhỏ...

10 điều đơn giản để trở thành người phụ nữ tự tin lôi cuốn

Khi ở cạnh những người liên tục chỉ trích và có thái độ hoài nghi với những hành động của bạn, lòng tự trọng của bạn sẽ bị giảm đi. Bạn sẽ cảm thấy bị lu mờ và ức chế, dù bạn không...

Phát hiện chồng ngoại tình khi sắp tới ngày cưới và cái thai 12 tuần tuổi

Lần gần đây nhất là lúc em phát hiện anh ấy đưa người con gái khác về nhà ngủ. Em đã bắt được, rồi anh ấy van xin em tha thứ..! Em nhẹ dạ rồi cũng tha thứ, vì em muốn con mình được...

10 bài tập nhanh tại nhà giúp eo thon, dáng chuẩn

Bỏ ra 10 phút mỗi ngày tại nhà, bạn đã có thể có được sức khỏe dồi dào và thân hình nhỏ gọn.

4 thói quen đang ngấm ngầm phá hỏng vóc dáng bạn

Nếu phạm phải những sai lầm này, phái đẹp dù có dành cả ngày để tập luyện cũng sẽ không đạt được thân hình mơ ước!

Bí quyết giữ vóc dáng của Hà Anh

Sở hữu một vóc dáng chuẩn và sexy, siêu mẫu Hà Anh luôn tỏa sáng bởi vẻ đẹp nóng bỏng cả trên sàn catwalk lẫn ngoài đời.

Hôn nhân ‘Đánh ghen’ cũng cần cả một nghệ thuật!

Đến trưa, cô đi ăn với anh, chìa tin nhắn ra cho anh xem, cười ngọt ngào: "Anh ơi, có người nhắn cho em này, anh xem!". Nhìn thấy sự hốt hoảng và lo sợ khi đọc tin nhắn của chồng, ...

Bí quyết giữ dáng của sao

Một số diễn viên nổi tiếng của làng điện ảnh Hollywood đã tiết lộ trên livestrong bí mật để duy trì vóc dáng thật chuẩn mỗi khi xuất hiện trước ống kính hay đám đông.

5 cách để giữ vẻ ngoài luôn rạng rỡ

Cơ thể luôn tràn đầy sức sống, tâm trạng vui vẻ... là một trong những cách để bạn có được năng lượng, chăm chút cho bản thân trở nên xinh đẹp hơn.

Bí quyết dáng chuẩn đồng hồ cát của Phạm Hương

Không chỉ sở hữu gương mặt đẹp, Phạm Hương còn luôn nổi bật, ấn tượng mỗi khi xuất hiện bởi ba vòng đạt chuẩn, vòng eo thon gợi cảm.

Đồ uống giúp bạn gái có dáng chuẩn

Nước là một trong những đồ uống tốt nhất giúp bạn giảm mỡ thừa trong cơ thể. Không chỉ là đồ uống thân thuộc hàng ngày, nước có tác dụng làm sạch các độc tố ra khỏi cơ thể của bạn,...

Uống 1 cốc nước này mỗi sáng bạn sẽ giảm cân rất nhanh

Uống 1 cốc nước này mỗi sáng bạn sẽ giảm cân rất nhanh - nếu muốn dáng chuẩn hãy thực hiện ngay hôm nay!

Món ăn vào buổi tối cân nặng giảm da sáng dáng xinh

Món ăn vào buổi tối cân nặng giảm da sáng dáng xinh ai muốn eo thon dáng chuẩn hãy thực hiện theo ngay!

Đảm bảo giảm 6kg trên tuần nếu bạn làm điều này

Đảm bảo giảm 6kg trên tuần nếu bạn làm điều này - muốn có eo thon, dáng chuẩn bạn hãy lưu lại ngay!

Ăn thực phẩm này vào buổi tối cân nặng sẽ giảm nhanh hơn hút mỡ

Muốn eo thon, dáng chuẩn hơn bạn hãy ăn thực phẩm này vào buổi tối cân nặng sẽ giảm nhanh hơn hút mỡ.

Dùng lá rau ngót hết béo bụng nhanh hơn cả đi hút mỡ và thể dục

Dùng lá rau ngót hết béo bụng nhanh hơn cả đi hút mỡ và thể dục - các bạn hãy biết để eo thon dáng chuẩn.

Ghen tị với nhan sắc của 15 mỹ nhân “không dao kéo” xứ Hàn

Dù là đất nước nổi tiếng với công nghệ phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng vẫn có nhiều kiều nữ xứ Hàn sở hữu vè đẹp tự nhiên và biết cách làm mình quyến rũ hơn mỗi ngày.

Bài tập eo thon dáng chuẩn

Bài tập eo thon dáng chuẩn dưới đây sẽ giúp các bạn mau chóng lấy lại vòng 2 thon đẹp như mơ.

Cô gái 9x giảm 7kg để đạt ước mơ người mẫu

Sau nhiều lần thất bại trên hành trình chinh phục giấc mơ người mẫu, cô nàng 9x Phương Anh đã sở hữu thân hình cuốn hút với 3 vòng đạt chuẩn.

7 chiêu để ảnh đi biển đẹp như người mẫu không cần dáng chuẩn

Những chiêu pose hình này sẽ giúp bạn có đường cong chuẩn, vóc dáng đẹp mắt ngay tức thì khi ra biển.