Bí quyết chống nắng đúng cách cho ngày hè

Nguyễn Thị Mỹ Thuận10:36 06/06/2019

Hãy chọn cho mình loại kem chống nắng phù hợp cho các hoạt động mùa hè, để kỳ nghỉ của bạn thêm hoàn hảo

Nhiều người thường chỉ dùng một loại kem chống nắng để bảo vệ làn da cho mọi hoàn cảnh. Sự thật là nó không thể đáp ứng đủ mọi nhu cầu bảo vệ da của bạn. Vì vậy, hãy chọn kem chống nắng phù hợp cho từng điểm đến nhé. Hãy cùng điểm qua những sản phẩm chống nắng hữu hiệu sau nhé!

Để tung tăng trên bãi biển

Khả năng chống nước, chỉ số SPF cao và sự tiện lợi chính là những yếu tố bạn cần lưu ý ở kem chống nắng khi đi biển. Với thiết kế dạng xịt tiện lợi và độ SPF lên đến 100, Neutrogena Ultra Sheer Body Mist Sunscreen sẽ bảo vệ tối đa làn da của bạn.

Neutrogena Ultra Sheer Body Mist Sunscreen

Tập thể dục ngoài trời

Loại kem chống nắng có công dụng kiềm dầu và chống ma sát sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho những buổi chạy bộ và tập luyện thể thao ngoài trời. Với kết cấu mỏng nhẹ, chống nắng toàn thân dạng xịt Volume Sun Body Spray SPF50 PA của Laneige mang đến bạn làn da khô thoáng và được bảo vệ tuyệt đối.

Video đang HOT

Volume Sun Body Spray SPF50 PA

Dạo quanh thành phố

Ngoài những tia nắng gay gắt thì ô nhiễm môi trường cũng là mối lo ngại đáng gờm khi bạn ngao du đến các thành phố lớn. Với chiết xuất từ hạt shea và macadamia, kem chống nắng Yves Rocher UV Beauty Shield SPF 50 UVA PA sẽ bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường bên ngoài nhờ đặc tính chống ô-xy hóa và bụi bẩn.

Yves Rocher UV Beauty Shield SPF 50 UVA PA

Nghỉ ngơi ở nhà suốt hè dài

Dù bạn không ra đường thì ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử sẽ khiến da bạn sạm màu và nhanh lão hóa. Chính vì vậy, hãy bạn chăm sóc làn da với kem dưỡng ẩm và chống nắng Kiehl’s Ultra Facial Cream SPF 30.

Kiehl’s Ultra Facial Cream SPF 30

Ngoài ra, đừng quên bạn cũng cần kem chống nắng đặc trị cho 3 vùng này. Nhiều người thường sơ xuất bỏ qua!

DA ĐẦU & TÓC: Để tránh việc da đầu của bạn bị kích ứng và bảo vệ mái tóc, hãy sử dụng xịt chống nắng Shiseido Ultimate Sun Protection Spray Broad Spectrum SPF 50

Shiseido Ultimate Sun Protection Spray Broad Spectrum SPF 50

MẮT: Hãy thoa kem chống nắng cho mắt Superdefense Age Defense Eye Cream SPF 20 của Clinique và đeo kính mát khi ra ngoài

Superdefense Age Defense Eye Cream SPF 20

MÔI: Để môi không bị thâm và tối màu, hãy thoa 1 lớp son dưỡng chống nắng Beauty Lip Lock Moisture Balm SPF 18 của Marc Jacobs

Beauty Lip Lock Moisture Balm SPF 18

Theo bazaarvietnam.vn

Đến bây giờ vẫn nhiều người nghĩ kem chống nắng SPF càng cao càng tốt nhưng đâu ngờ chúng còn có thể khiến da tệ hơn

Không phải kem chống nắng SPF càng cao thì càng tốt và càng xứng đáng để mua.

Khi chọn kem chống nắng nhiều người vẫn tâm niệm rằng SPF càng cao càng tốt, vậy nhưng thực tế đây lại là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Thậm chí một số loại kem chống nắng có độ SPF cao còn có thể khiến da bí bức và dễ lên mụn hơn.

Để giải thích về điều này, đầu tiên như chúng ta đã biết: chỉ số SPF dùng để phản ánh khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB trong ánh nắng mặt trời. 1 SPF tương đương với khoảng 10 phút bảo vệ da không bị cháy nắng, bỏng rát; chỉ số SPF càng cao thì thời gian bảo vệ càng dài, thời gian bạn phải bôi lại kem chống nắng cũng càng thấp.

Bên cạnh đó chỉ số SPF cũng biểu hiện cho khả năng ngăn chặn lượng tia UVB tác động trên da. SPF 30 sẽ ngăn khoảng 97% UVB, SPF 50 sẽ chặn khoảng 98%. Tuy chỉ số SPF càng cao thì khả năng chặn tia UV càng tăng tuy nhiên mức chênh lệch vốn không quá nhiều.

Tuy nhiên, trong 1 bài viết trên trang The Skin Cancer Foudation (Tổ chức ung thư da), bác sĩ Steven Q. Wang cũng khẳng định: " Việc nghĩ SPF càng cao càng tốt là hoàn toàn sai. Khi dùng kem chống nắng có độ SPF cao, mọi người thường có tâm lý ỷ lại, phơi da nhiều hơn và ít bôi lại kem chống nắng hơn. Hệ quả là da càng bị ảnh hưởng bởi tia UV, cháy nắng nhiều hơn".

Ngoài ra, trong những loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao thường có thêm những thành phần chống trôi có thể gây bít tắc lỗ chân lông khiến da dễ nổi mụn hơn.

Như vậy là chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da càng tốt, tuy nhiên mức độ chênh lệch này không quá cao. Những loại kem chống nắng có SPF cao có thể khiến da dễ nổi mụn, và chúng ta cũng dễ bị ảnh hưởng bởi ánh nắng vì quá lệ thuộc vào chỉ số SPF.

Chính vì vậy, bác sĩ Steven Q. Wang khuyên chúng ta không nhất thiết phải chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao, chỉ cần chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 - 50 khi dùng hàng ngày là đủ. Và nhất thiết đừng quên bôi kem trước 30 phút và sau 2 giờ mỗi khi ra nắng, dù bạn dùng kem có chỉ số SPF là bao nhiêu.

Theo Trí thức trẻ

6 lầm tưởng về kem chống nắng khiến bạn phải ngạc nhiên Nhiều người cho rằng muốn nhuộm da bánh mật thì bước chống nắng chỉ là thừa thãi và hiểu sai về cách sử dụng kem chống nắng. Chúng thật sự hữu ích nếu bạn trang bị đủ kiến thức. "Phơi nắng" một xíu không cần chống nắng Nhiều người chỉ sử dụng chống nắng khi họ phơi mình lâu ngoài trời, điển hình...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025

Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

10:04:11 21/01/2025

Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

10:02:33 21/01/2025

Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

10:58:26 20/01/2025

Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025

Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025

Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

10:48:44 20/01/2025

Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.