bí quyết ăn uống chống lão hóa

5 loại rau vừa ngăn chặn lão hoá vừa “đánh tan” mỡ thừa, bảo vệ sức khoẻ cực tốt

Ăn những loại rau quả này sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng cho cơ thể và giảm cân an toàn

Chống lão hóa tuổi 30+: Bước chăm sóc then chốt bác sĩ khuyên nên làm

Chỉ cần làm đúng những bước dưỡng da bác sĩ đã kê đơn thì cô nàng tuổi ngoài 30 không phải lo lắng về làn da nhạy cảm của mình nữa

Trị nám, tàn nhang tại nhà, không hề khó như bạn tưởng

Dù chưa có nám, tàn nhang, thì bạn cũng nên chăm chút làn da theo những lưu ý dưới đây mới có thể phòng bệnh

Jang Nara tiết lộ bí quyết trẻ lâu, U45 mà vẫn căng tràn sức sống

Dẫu mang nét đẹp trẻ thơ bẩm sinh nhưng Jang Nara vẫn có bí quyết giúp trẻ hóa làn da

Những bí quyết giúp làn da “trẻ mãi không già” từ bác sĩ da liễu

Không cần chăm sóc cầu kỳ, một số bí quyết chăm sóc da đơn giản đến từ chuyên gia da liễu hàng đầu dưới đây sẽ giúp bạn gìn giữ thanh xuân dễ dàng và hiệu quả

6 loại kem dưỡng giúp da tay thoát cảnh nhăn nheo, nứt nẻ trong mùa lạnh

Không muốn da tay khô ráp, nứt nẻ, chị em nên đầu tư ngay một tuýp kem dưỡng ẩm phù hợp

7 lưu ý khi dưỡng ẩm giúp da ẩm mượt, láng mịn suốt mùa hanh khô

Nếu bạn đang chịu trận với làn da thô ráp ấy thì đây là những lời khuyên sắt đá từ chuyên gia da liễu để cải thiện nhanh chóng làn da sần sùi, khô như ngói của mình

Bí quyết khỏe đẹp từ phụ nữ Nhật Bản

Phụ nữ Nhật Bản được biết đến với vẻ ngoài khỏe đẹp và trẻ trung. Bí mật đằng sau làn da căng mọng của họ chính là thói quen ăn uống và chăm sóc da

Trẻ hóa da tuổi 35+: Tập trung 5 bước giúp tăng sinh collagen và làm mờ nếp nhăn

Mặc dù lão hóa là một hiện tượng tự nhiên của con người, không thể tránh được, nhưng một số bước chăm sóc da được duy trì vẫn có thể giúp làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn

Sự thay đổi của làn da khi chăm dùng vitamin C mỗi ngày

Lời khuyên thật lòng dành cho các nàng ngoài 30, đừng bao giờ bỏ qua vitamin C trong chu trình skin care hàng ngày

Bác sĩ giải đáp về phương pháp trẻ hóa bằng chỉ, giúp các chị em trẻ ra 10 tuổi

Qua tuổi 35, tình trạng lão hóa da diễn ra nhanh chóng khiến các chị em có thể phải nhờ cậy vào các phương pháp thẩm mỹ nội khoa để lưu giữ vẻ thanh xuân. Căng da mặt bằng chỉ đặc ...

Cách sử dụng mặt nạ ngủ đúng cách trong chu trình dưỡng da

Mặt nạ ngủ (sleeping mask) là phương pháp chăm sóc da có xuất xứ từ Hàn Quốc và đang dần phổ biến ở Việt Nam. Đây là sản phẩm chăm sóc da giúp dưỡng ẩm, cung cấp nước, bổ sung nhữn...

7 cách chăm sóc da, ngừa lão hóa đặc biệt của phụ nữ châu Á

Đây là phương pháp làm đẹp độc đáo của phụ nữ Nhật Bản, Trung Quốc, Hàn Quốc... Nước vo gạo có chứa vitamin B5, protein, các vitamin khác như C, E và các nguyên tố vi lượng

Loại hạt có tác dụng “lão hóa ngược” ngừa ung thư mà người Nhật rất thích, ở Việt Nam vô cùng nhiều

Người Trung Quốc tin rằng các chất dinh dưỡng trong hạt mè đen có thể giúp trì hoãn hoặc đảo ngược lão hóa . Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Harvard vào năm 2010, hạ...

5 loại trái cây quen thuộc là “thần dược” của làn da, vừa giúp da trắng mịn lại chống lão hóa

Đủ đủ chứa enzyme papain - một chất tẩy tế bào chết tự nhiên giúp da mịn màng và trắng sáng hơn. Ngoài ra, loại quả này còn chứa vitamin A giúp da thư giãn, chống lại các gốc tự do...

Thực phẩm giúp chống lão hóa cho da nhanh chóng

Một số thực phẩm dưới đây ăn thường xuyên có thể tái tạo làn da vô cùng hiệu quả.Tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phú để cơ thể luôn căng tràn sức sống, khỏe mạnh, giảm bớt đi dấu h...

Cách dùng cặp đôi Retinol và Vitamin C để ngừa lão hóa hiệu quả

2 thành phần tưởng như đối nghịch nhưng vẫn có cách kiểm soát để nhân đôi hiệu quả trẻ hóa cho da

Tái Tạo Thanh Xuân Cùng Dior Prestige La Crème

Dòng sản phẩm chăm sóc da cao cấp Dior Prestige với chiết xuất từ đóa hồng Granville huyền thoại đáp ứng hoàn hảo nhu cầu tìm lại làn da thanh xuân căng tràn của phái đẹp

5 loại kem dưỡng chống lão hóa cực hiệu quả cho làn da khô

Với bảng thành phần chứa các nhân tố chống lão hóa đình đám như peptides, protein..., em kem dưỡng này được nhiều bác sĩ da liễu nhận xét là có khả năng cải thiện làn da và ngăn ng...

Chuyên gia khẳng định Retinol chính là thành phần giúp “hồi sinh” làn da lão hóa hiệu quả

Thời tiết chuyển mùa, không một item nào có thể "vượt mặt" được các mẫu váy maxi thướt tha, ngọt ngào. Chúng được yêu thích bởi vẻ đẹp thanh lịch, bay bổng cùng cảm giác thoải mái ...

Phụ nữ “lão hóa chậm” thường ăn 5 loại thực phẩm

Mặc dù lão hóa là quy luật tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng nếu ăn uống và sinh hoạt lành mạnh có thể làm chậm quá trình này

4 thói quen được coi là “máy gia tốc” làm cho chị em lão hóa nhanh trông thấy

Lão hóa không phải là thứ xuất hiện ngay lập tức mà là một quá trình dần dần. Đặc biệt, với những phụ nữ vẫn duy trì các thói quen xấu trong cuộc sống thì tốc độ lão hóa sẽ diễn ra...

3 thực phẩm là ‘chìa khóa’ giúp trị nám, làm đẹp, dưỡng da, chống lão hóa

Nụ cười đẹp là món trang sức tỏa sáng và bền vững nhất trên khuôn mặt mỗi người. Nhưng khi nhắc đến niềng răng để đẹp, hầu hết mọi người đều có 2 nỗi sợ lớn: thứ nhất là sợ đau và ...

6 sản phẩm chống lão hóa ấn tượng của Hàn Quốc giúp chị em sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ

Dear Klairs là thương hiệu mỹ phẩm đến từ Hàn Quốc, nổi tiếng với những sản phẩm chăm sóc da chất lượng với giá thành hợp lý

Skincare thế nào để ngăn ngừa lão hóa từ sớm?

Skincare là các bước chăm sóc da hàng ngày của chị em. Phụ nữ từ 25 trở đi bắt đầu xuất hiện tình trạng lão hóa và rõ rệt từ 30 tuổi trở lên. Để ngăn ngừa tình trạng này bạn cần du...

Hé lộ ‘bí kíp’ chăm sóc da mụn do đeo khẩu trang cực đơn giản lại hiệu quả nàng chớ nên bỏ qua

Khẩu trang đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Khẩu trang có thể chống lại vi rút và ô nhiễm nhưng lại gây ra mồ hôi và mụn trứng cá

3 sản phẩm chăm sóc da tăng sinh collagen

Collagen là yếu tố chủ yếu cấu thành làn da. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh, săn chắc, có độ đàn hồi và luôn căng mọng. Theo tuổi tác, lượng collage...

Yến mạch: “Nữ hoàng của các loại ngũ cốc” để chị em phụ nữ làm đẹp

Yến mạch đem đến rất nhiều lợi ích, từ làm nguyên liệu trong nấu ăn đến chế biến sản phẩm chăm sóc da hiệu quả

5 thực phẩm “rẻ như cho” được Phạm Băng Băng ăn mỗi ngày để tăng collagen, chống lão hóa

Ở tuổi 40, Phạm Băng Băng vẫn là 1 trong những mỹ nhân đình đám. Cô sở hữu đường nét thu hút trời ban, cô còn ghi điểm ở vẻ trẻ đẹp, nước da căng mịn đáng ao ước. Cô liên tục khoe ...

Ngoài kem chống nắng, nàng 30+ cần thực hiện thêm 3 bước để ngăn ngừa lão hóa da

Để chống lão hóa thì bước skincare quan trọng nhất chính là thoa kem chống nắng. Bởi lẽ, tia UV là kẻ thù số một của làn da, gây phá hủy collagen, khiến da nhăn nheo, chảy xệ theo ...

7 sản phẩm chống lão hoá “đắt xắt ra miếng”, giúp bạn chặn đứng mọi dấu hiệu tuổi già

Lão hoá là nỗi sợ của hầu hết các chị em bởi lúc này, làn da đã bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của tuổi tác như nếp nhăn, vết chân chim, thâm sạm, tàn nhang,... Chính vì vậy, việ...

Da sáng dáng đẹp chỉ với 2 công thức từ nước ép cần tây

Cần tây là một loại thực phẩm thực vật thuộc nhóm rau gia vị nên chứa hàm lượng chất dinh dưỡng (đường, đạm, béo) thấp, có chứa một số tinh dầu (vị thơm, cay) có tác dụng kích thíc...

Bổ sung collagen chống lão hóa da bằng 6 loại thực phẩm hàng ngày

Một trong những nguyên nhân khiến da lão hóa là do sự thiếu hụt collagen trong cơ thể. Để duy trì vẻ ngoài trẻ trung, cần tăng cường collagen từ bên ngoài, trong đó thực phẩm là mộ...

Lão hóa da sớm: Dấu hiệu, nguyên nhân, các phương pháp trị và phòng ngừa

Các yếu tố môi trường và lối sống có thể khiến bạn bị lão hóa sớm hơn. Nếu muốn ngăn ngừa lão hóa da sớm và duy trì vẻ ngoài trẻ trung, cần xây dựng thói quen sống lành mạnh và chă...

4 sản phẩm skincare nàng 30+ chỉ cần mua loại bình dân, da vẫn đẹp

Quy trình skincare sẽ không thể hoàn thiện nếu thiếu đi bước tẩy trang. Sản phẩm này sẽ giúp làm sạch tàn dư của các sản phẩm nền dầu, như kem chống nắng, đồ trang điểm... Thực hiệ...

Liêu Hà Trinh: “thời tiết ẩm ương, tâm trạng bất thường nhưng nhan sắc thì không được bất ổn”

Đó là lý do mà dù có bận rộn đến đâu, nữ MC xinh đẹp cũng luôn thủ sẵn bí kíp giúp dưỡng da rạng rỡ, tươi trẻ và căng bóng với món bảo bối đến từ nhà Bio-essence!

5 bí kíp chống nắng giúp phụ nữ Hàn trẻ lâu

Không ít những tuyệt chiêu skincare của các quý cô xứ Hàn đã trở thành kim chỉ nam chăm sóc da cho phái đẹp, chẳng hạn như làm sạch hai bước, sử dụng dầu tẩy trang để da sạch sẽ mà...

Dinh dưỡng ngày nắng: Bổ sung những thực phẩm này để làn da luôn tươi trẻ

Những thực phẩm bạn ăn hàng ngày thường có tác động không nhỏ đến làn da. Một chế độ ăn uống tốt kết hợp với việc chăm sóc da sẽ giúp bạn sở hữu làn da rạng rỡ

Làm đẹp cực nhanh với sữa tươi

Một trong những lợi ích sữa tươi hiệu quả nhất là dưỡng ẩm, điều mà rất nhiều người trong chúng ta đều biết. Sữa tươi giúp nuôi dưỡng da, cung cấp dưỡng chất và độ ẩm từ sâu bên tr...

Nàng U30 dùng 5 sản phẩm để làn da mịn màng mỗi ngày

Quy trình skincare không nhất thiết phải bao gồm cả chục bước, thì làn da của chị em mới đẹp lên. Thực tế, chỉ cần xây dựng quy trình skincare đúng và đủ, làn da sẽ mịn màng hơn mỗ...

Chống Lão Hóa Hiệu Quả Cho Làn Da Với “Thần Dược” Này

Vài năm trở lại đây, xu hướng chăm sóc da bằng các thành phần hoạt chất được nhiều tín đồ làm đẹp Việt Nam ưa chuộng bởi tác dụng thần kỳ và khả năng giải quyết triệt để các vấn đề...

Thương hiệu kem chống nắng nào đang “hot” hiện nay?

Casmara là thương hiệu Dược mỹ phẩm Hoàng gia Tây Ban Nha với đầy đủ các dòng sản phẩm chăm da cao cấp, sang trọng. Trong số đó, không thể không kể đến Casmara Photoaging Control G...

7 tác dụng kỳ diệu của quả vải đối với sắc đẹp

Là loại quả quý, thơm ngon vào mùa hè, vải mang lại vô vàn tác dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp. Vải có công dụng chống lão hóa, nhanh mọc tóc, làm đẹp da

6 việc cần làm sau khi bôi kem chống nắng để đánh bại lão hóa, “cứu” collagen

Da của chúng ta tạo ra vitamin D một cách tự nhiên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, điều này có thể tác động tích cực đến chức năng tinh thần và thể chất của cơ thể. Trên thực t...

Thử cả tá sản phẩm chứa retinol, nàng BTV đã tìm ra 5 món “chống già”

Ở tuổi 30, nàng BTV Jacqueline DeMarco của trang The EveryGirl cũng vô cùng quan tâm đến việc sử dụng các món skincare chứa retinol ngừa lão hóa. Bản thân cô cũng từng dùng qua cả ...

Công dụng làm đẹp “thần thánh” của hạt bưởi

Quả bưởi thơm ngon, rất tốt với sức khỏe và giàu vitamin C nên được rất nhiều người yêu thích. Không chỉ múi bưởi mới tốt cho sức khỏe của bạn, hạt bưởi cũng có nhiều tác dụng rất ...

4 dấu hiệu cảnh báo nam giới tụt phong độ, lão hóa nhanh – Nên trì hoãn thế nào?

Sau khi bước vào tuổi 45, nam giới phải chịu áp lực lớn từ công việc và cuộc sống, tốc độ trao đổi chất trong cơ thể suy giảm nhanh chóng, nếu vẫn ăn uống không kiểm soát nghiêm ng...

Bác sĩ thẩm mỹ chỉ cách chống lão hóa đơn giản mà hiệu quả vô cùng: Quan trọng nhất là chọn đúng hoạt chất cho da

Bên cạnh sự mịn màng và căng bóng, 1 yếu tố khác được chị em vô cùng quan tâm trong chu trình chăm da chính là chống lão hóa. Đơn giản và gọn nhẹ hơn việc can thiệp dao kéo, các sả...

Ăn đúng thực phẩm tốt là đủ làm đẹp, chị em còn tiết kiệm được tiền mua mỹ phẩm

Một nỗi lo thường trực của chị em là gương mặt ngày càng xuống sắc khi có tuổi, đặc biệt là sau 30 tuổi. Khi bạn già đi, collagen và protein trong cơ thể bị mất đi. Lúc này trên da...

Thực Hư Hiệu Quả Của Trào Lưu “Face Taping” Căng Da Mặt Bằng Keo Dán

Chắc hẳn bạn đã từng được mách rằng hãy luôn giữ cho mình một khuôn mặt poker face - không nhăn nhó, không nhướng mày và hạn chế biểu cảm quá nhiều - để ngăn các nếp nhăn xuất hiện...