Hé lộ ‘bí kíp’ chăm sóc da mụn do đeo khẩu trang cực đơn giản lại hiệu quả nàng chớ nên bỏ qua

Cùng nghe bác sĩ da liễu chia sẻ cách chăm sóc da mụn do đeo khẩu trang nàng nhé!

Khẩu trang đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Khẩu trang có thể chống lại vi rút và ô nhiễm nhưng lại gây ra mồ hôi và mụn trứng cá.

Hé lộ 'bí kíp' chăm sóc da mụn do đeo khẩu trang cực đơn giản lại hiệu quả nàng chớ nên bỏ qua - Hình 1 ADVERTISEMENT

Mồ hôi tích tụ trên da do đeo khẩu trang sẽ trở thành nơi lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi và gây ra mụn. Trong nhiều trường hợp, nó còn làm mụn trứng cá nặng hơn hoặc mụn bọc đầy mủ. Ngoài kích ứng và đau trên da, mụn do đeo khẩu trang còn làm cho người bệnh tự ti hơn.

Mẹo tránh mụn và chăm sóc da mụn do đeo khẩu trang

Dưới đây là một số mẹo tránh mụn và chăm sóc da mụn do đeo khẩu trang được Shilpi Behl – bác sĩ da liễu và chuyên gia thẩm mỹ da mặt nổi tiếng quốc tế chia sẻ:

Video đang HOT

Uống đủ nước.Sử dụng khẩu trang được làm từ vải tự nhiên và thoáng khí như vải cotton và giặt bằng nước giặt không gây dị ứng và không có mùi thơm.Không sử dụng khẩu trang vải tổng hợp, chẳng hạn như rayon, nylon và polyester.Nếu bạn đang đeo khẩu trang có thể tái sử dụng thì hãy nhớ rửa kỹ khẩu trang bằng dung dịch chống vi khuẩn tốt.Không bao giờ đeo khẩu trang ướt. Khẩu trang phải khô hoàn toàn.Không đeo khẩu trang quá chặt. Khẩu trang phải vừa khít và thoải mái.Sử dụng sữa rửa mặt trị mụn chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide để làm sạch da mặt vào buổi sáng và buổi tối.

Hé lộ 'bí kíp' chăm sóc da mụn do đeo khẩu trang cực đơn giản lại hiệu quả nàng chớ nên bỏ qua - Hình 2

Tránh trang điểm khi đeo khẩu trang vì khẩu trang có thể làm tắc lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá.Đeo khẩu trang liên tục cũng có thể khiến da trở nên nhạy cảm. Tránh sử dụng các sản phẩm có thể gây kích ứng da như retinoids, tẩy da chết, dung dịch sau khi cạo râu,… Sử dụng kem dưỡng ẩm không gây mụn dạng gel để giữ nước cho da trước khi đeo khẩu trang. Nó là một rào cản tốt giữa da và khẩu trang.Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da. Chọn kem dưỡng ẩm có chứa ceramide, dimethicone hay hyaluronic acid.Sử dụng kem bôi trị mụn không kê đơn để điều trị mụn trứng cá.Vệ sinh hoặc rửa tay thật sạch khi đeo và tháo khẩu trang. Tránh chạm nhiều vào mặt. Tháo khẩu trang trong một thời gian khoảng 15 phút mỗi 4 giờ để làn da được thở. Giữ khoảng cách với người khác 2 mét, ở nơi thoáng khí ngoài trời, ở một mình trong xe hay trong nhà của bạn.

ADVERTISEMENT

Ai cũng hiểu mụn do đeo khẩu trang có thể rất khó chịu nhưng đeo khẩu trang sẽ giúp ngăn chặn vi rút gây bệnh. Bạn hãy áp dụng một chế độ chăm sóc da đơn giản, đeo đúng loại khẩu trang và làm theo những lời khuyên nêu trên để tránh da bị nổi mụn do đeo khẩu trang.

Tích Hợp Hiệu Quả Kép Giảm Viêm Mờ Thâm Trong Tinh Chất 10% Niacinamide Zakka Naturals

Làn da khi gặp các vấn đề về mụn thường sẽ luôn có nhiều hơn 2 vấn đề khác tồn tại song song, ví dụ như thâm mụn, lỗ chân lông, bã nhờn,... Liệu có phải đây là lúc làn da cần một hoạt chất đa năng? Nói về hoạt chất đa năng không thể không nhắc đến Niacinamide - "cứu tinh" trong làng mờ thâm giảm viêm.

1. Vì sao da thâm mụn cần một hoạt chất đa năng?

Tâm lý điều trị song song mụn và thâm mụn rất phổ biến vì không phải làn da nào cũng hết mụn hoàn toàn mới bắt tay tập trung vào làm mờ vết thâm. Tuy nhiên, các hoạt chất trị thâm bao giờ cũng kén da mụn, thậm chí có thể gây viêm trở lại. Chính vì thế, hơn bao giờ hết, da mụn cần một hoạt chất đa năng dùng được khi da đang còn mụn và nên có thêm công dụng hỗ trợ giảm viêm.

Dựa trên những nghiên cứu khoa học về Niacinamide đã kiểm chứng rằng hoạt chất này rất thích hợp với làn da thâm mụn bởi đặc tính kháng viêm cho mụn và làm mờ các vết thâm sau mụn. Không như những hoạt chất khác có quá nhiều "cảnh báo", Niacinamide rất dễ sử dụng và giá trị hơn nếu như có những mạng lưới hoạt chất đi kèm được chọn lọc để đẩy mạnh hơn công năng vốn có. Chính vì thế Niacinamide được cho là "cứu tinh" đúng thời điểm mà da thâm mụn, vừa ít khuyết điểm trên da và vừa phát huy mạnh mẽ công dụng giảm viêm, mờ thâm cùng các chức năng đa dạng khác.

Tích Hợp Hiệu Quả Kép Giảm Viêm Mờ Thâm Trong Tinh Chất 10% Niacinamide Zakka Naturals - Hình 1

ADVERTISEMENT

Nhưng Niacinamide thì "bạt ngàn", để lựa chọn hoạt chất này tốt nhất cho da mụn, bạn nên cân nhắc đến bảng thành phần của sản phẩm bao gồm nồng độ của Niacinamide, kết cấu sản phẩm và các thành phần phụ có chức năng kháng viêm và phục hồi da đi kèm, cải thiện đa năng các vấn đề da khác để tăng kết quả điều trị vết thâm.

2. Tiên phong ứng dụng tỉ lệ vàng 10% Niacinamide & 4% Nag

Ra mắt lần đầu tiên vào năm 2017, Zakka Naturals là thương hiệu nội địa dẫn đầu xu hướng ứng dụng Niacinamide để điều trị các vấn đề da. Năm 2022, trải qua nhiều sự cải tiến và nâng cấp thương hiệu tự hào đây là một trong những sản phẩm bán chạy nhất và được khách hàng đánh giá cao với bảng thành phần "tối ưu". Khi nhãn hàng tiên phong ứng dụng hoạt chất tỷ lệ vàng với 10% Niacinamide kết hợp 4% N-Acetyl Glucosamine (NAG) giúp ức chế tyrosinase, ngăn chặn enzyme bắt đầu chuyển hắc tố lên bề mặt da và thúc đẩy làm mờ các vết thâm sau mụn nhanh chóng. Đồng thời mạng lưới hoạt chất trong tinh chất này cũng khiến "dân skincare" phải trầm trồ, đó là Zinc PCA, một hoạt chất kháng viêm nổi tiếng cho da mụn nên cực kì hiệu quả khi sử dụng trên da có mụn viêm, vừa giúp kháng viêm và hạn chế để lại thâm sẹo về sau.

ADVERTISEMENT

Chưa dừng lại ở đó, Revival Ampoule Anti Blemish 10% Niacinamide còn chứa Potassium Azeloyl Diglycinate - phái sinh của Azelaic Acid - một ngôi sao sáng trong làng mờ thâm và sáng da, đồng thời giúp giảm các vết thâm đỏ sau mụn với tốc độ "ngỡ ngàng". Cuối cùng là sự "góp mặt" của Panthenol, thành phần cực kì giá trị với lợi ích đủ đầy dành cho da mụn, giúp phục hồi nhanh chóng và sửa chữa các vết tổn thương da khi bị mụn.

Tích Hợp Hiệu Quả Kép Giảm Viêm Mờ Thâm Trong Tinh Chất 10% Niacinamide Zakka Naturals - Hình 2 ADVERTISEMENT

3. Hiệu quả kép làm mờ thâm sáng da chỉ trong 3 tuần

Điều gì làm nên sự thành công của sản phẩm Serum Niacinamide Zakka Naturals ? Sở hữu bảng thành phần đẹp sáng giá, "chiến binh" Revival Ampoule Anti Blemish 10% Niacinamide của Zakka mang đến hiệu quả "kép" giảm mụn mờ thâm trên da chỉ sau 3 tuần sử dụng đầu tiên. Không chỉ có tác dụng làm mờ nhanh chóng các vết thâm mới, thâm đỏ mà còn mờ dần những vết thâm cũ lâu ngày để tăng cải thiện thẩm mỹ chung cho da. Bên cạnh đó tác dụng kháng viêm và giảm sưng, giảm đỏ cho làn da đang viêm mụn cũng là một điểm sáng mà bất kỳ da mụn nào cũng cần. Chắc chắn mỗi ngày trôi qua với Niacinamide của Zakka Naturals, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực toàn diện của làn da như sáng hơn, khỏe hơn và cải thiện các khuyết điểm về mụn.

Tích Hợp Hiệu Quả Kép Giảm Viêm Mờ Thâm Trong Tinh Chất 10% Niacinamide Zakka Naturals - Hình 3

Kết cấu của tinh chất mỏng nhẹ, lỏng và thẩm thấu nhanh tích tắc khi thoa trực tiếp lên da nên da dầu mụn không còn "nỗi sợ" dính nhớp, bí bách mỗi khi sử dụng. Có thể nói, tinh chất chứa Niacinamide này của Zakka Naturals đúng là "chân ái" cho da mụn với công năng đa nhiệm mang đến trải nghiệm tuyệt vời khi sử dụng, được hơn 10.000 khách hàng tin dùng và đánh giá 5 sao trên các nền tảng thương mại điện tử!

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không
ADVERTISEMENT

Tin liên quan

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Tiêu điểm

9 loại nước giàu collagen 100% tự nhiên: Phụ nữ chăm uống để da căng mịn, không gợn nếp nhăn
14:46:14 23/09/2022
Có một loại collagen giá rẻ, phụ nữ Hàn – Trung chăm dùng để dưỡng nhan: Nhiều chị em Việt chưa biết
16:16:42 23/09/2022
Chuyên gia bật mí những thực phẩm chống lão hóa, giúp làn da “trẻ mãi không già”
16:20:08 23/09/2022
5 loại quả giàu vitamin C giúp làn da bạn trắng mịn
14:27:02 24/09/2022
6 món đồ make up chống trôi cho ngày mưa gió sụt sùi
12:41:02 24/09/2022
Mẹo phân biệt nước hoa thật, giả trong nháy mắt
14:26:56 24/09/2022
Top 10+ nước hoa hồng cho da dầu mụn tốt được ưa chuộng nhất
14:25:56 23/09/2022
Chỉ cần dành 3 phút mỗi ngày tập bài tập này bụng ngấn mỡ sẽ thon gọn ngay
14:08:15 23/09/2022
4 Mẹo Trang Điểm Để Có Lớp Makeup Xinh Như Gái Hàn
14:16:21 23/09/2022
3 công thức làm đẹp da hiệu quả với cà chua
14:43:19 23/09/2022
ADVERTISEMENT

Thông tin đang nóng

Công an vào cuộc tìm hiểu vụ việc 'đạn lạc' xuyên qua kính nhà Đàm Vĩnh Hưng
23:56:57 24/09/2022
Nhận lời cầu hôn từ anh chủ phòng trọ, tôi vừa mừng vừa lo lắng
22:20:49 24/09/2022
Bắt đối tượng dụ quan hệ đồng tính rồi cướp tài sản
21:29:34 24/09/2022
Phương Oanh tuyên bố 1 câu đáp trả tin đồn vắng bóng Shark Bình, CĐM: Một diễn viên không có liêm sỉ
22:41:47 24/09/2022
Giám định ADN 28 người gồm cả trẻ em sinh sống tại Tịnh thất Bồng Lai, làm rõ quan hệ huyết thống
00:53:14 25/09/2022
Chế Nguyễn Quỳnh Châu sẽ giành lấy vương miện Miss Grand Vietnam
21:56:46 24/09/2022
Bóng đá Trung Quốc làm điều 'ngược đời' với thế giới, bị đem so sánh với tuyển Brunei
21:40:09 24/09/2022
Bằng chứng hôn nhân của Huỳnh Thánh Y và chồng doanh nhân rạn nứt
22:01:03 24/09/2022
Đàm Vĩnh Hưng bàng hoàng khi bị người lạ phá hoại nhà cửa, CĐM lo lắng hỏi thăm
23:48:12 24/09/2022
Long Nhật: Tôi phải xin ba mẹ, vợ con cho đi 'đường tắt' bằng scandal
22:23:14 24/09/2022
ADVERTISEMENT

Tin mới nhất

13 Kiểu tóc crop nam đẹp nhất cho bạn bắt trend 2022

06:58:07 25/09/2022
Kiểu tóc crop nam tiếp tục thịnh hành vào năm 2022 và trở thành một trong những xu hướng làm đẹp được nam giới cực kỳ yêu thích. Mẫu tóc mang đến sự trẻ trung, hiện đại nhưng không kém phần tự nhiên, khỏe khoắn chắc chắn sẽ là sự lựa ch...

Gợi ý 5 kiểu tóc nam xoăn “cực chất” dành cho phái mạnh

06:51:30 25/09/2022
So với những kiểu tóc thẳng đơn điệu thông thường, biến hóa thêm các phần tóc uốn xoăn có thể đem đến cho bạn một vẻ ngoài thu hút hơn. Vậy đâu là các kiểu tóc nam xoăn được ưa chuộng nhất hiện nay? Cùng Đẹp365 khám phá ngay trong bài v...

Ra mắt thương hiệu dược mỹ phẩm Dr.Baumann theo tiêu chuẩn Bionome

12:23:18 24/09/2022
Thương hiệu Dr.Baumann là hệ thống Dược Mỹ Phẩm uy tín hàng đầu tại Châu Âu và thế giới đạt chuẩn Thụy Sỹ - Đức. Suốt 30 năm, Dr Baumann là thương hiệu tiên phong đạt tiêu chuẩn chất lượng Bionome, được đích thân 2 nhà bác học khoa học ...

Chị em làm đẹp thôi chưa đủ mà cần phải thông minh

12:22:32 24/09/2022
Phấn má phủ lên trên lớp son sẽ giữ cho màu son của bạn bền lâu và kiểm soát độ bóng của đôi môi. Nhưng bạn nên lựa chọn phấn má có gam màu phù hợp với màu đôi môi của bạn

TPHCM: Nhiều người 'chuộng' gội đầu dưỡng sinh để giải tỏa áp lực

09:43:53 24/09/2022
Đặc điểm của gội đầu dưỡng sinh là chậm, theo nhịp. Vì thế, nhiều khách hàng đến cùng lúc thường phải đợi. Hiện tại, khách đến tiệm thường có lịch hẹn trước. Mỗi ngày, tiệm nhận khoảng 20 khách hàng đến gội đầu dưỡng sinh nhằm phục vụ h...

Có nên xóa nốt ruồi không?

14:44:53 23/09/2022
Có nên xóa nốt ruồi không là băn khoăn của rất nhiều người. Nếu bạn cũng quan tâm đến chủ đề này thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây…

Tweety bang: phong cách giúp loạt idol hàn ngụy trang vầng trán “sân bay”

14:15:27 23/09/2022
Mọi ánh nhìn của tín đồ làm đẹp hiện tại đều đang hướng về kiểu tóc mái Tweety bang được nàng idol xứ Hàn Jang Won Young lăng xê hết mực

Các phương pháp căng da bằng chỉ, hiệu quả và an toàn đến đâu?

07:03:03 23/09/2022
Ở tuổi trung niên, không ít người phải đối diện hằng ngày với nếp nhăn và quá trình lão hóa da diễn tiến theo thời gian. Hiện tại, có nhiều phương pháp giúp trẻ hóa làn da, nhưng phương pháp căng chỉ được khá nhiều người lựa chọn vì ít ...
ADVERTISEMENT

9 bí mật chăm sóc da từ các phụ nữ trên khắp thế giới

06:57:47 23/09/2022
Trong khi người Hàn ngừa lão hóa với dịch nhầy ốc sên thì phụ nữ Nhật lại chuộng dùng matcha khi chăm sóc da

10 cách 'giải cứu' bạn khỏi rụng tóc

06:56:03 23/09/2022
Tóc rụng quá nhiều thật sự là nỗi kinh hoàng cho tất cả chúng ta. Để nói không với hói đầu, 10 mẹo sau có lẽ là thứ chúng ta đang tìm kiếm

“Hô biến” làn da cơ thể thơm mịn bằng nghệ thuật dưỡng da chuẩn Pháp

23:15:19 22/09/2022
Hiệu quả và tối giản là những tiêu chí thường thấy trong quy trình làm đẹp cho làn da cơ thể của các quý cô sành điệu nước Pháp. Hơn ai hết, họ nhận ra điều quan trọng rằng: Khoác lên người bao nhiêu gấm vóc lụa là cũng không thể quyến ...

Những kiểu nail cô dâu đẹp, sang chảnh giúp nàng xinh hết phần thiên hạ

17:19:54 22/09/2022
Lựa chọn mẫu nail để phù hợp với diện mạo đám cưới là điều cần thiết đối với bất cứ một nàng dâu nào trong ngày cưới của mình. Vì vậy, hãy cùng tham khảo những ý tưởng mẫu nail cô dâu đẹp nhất được đề xuất bởi các nghệ sĩ nail và lựa ch...

Trước khi mua đồ make-up, bạn cần nhớ điều này!

16:48:02 22/09/2022
Theo chuyên gia trang điểm Mai Bùi, trang điểm không chỉ đơn giản là việc làm cho gương mặt trở nên đẹp hơn đối với phái đẹp, mà ở một số quốc gia, điều đó đã trở thành văn hóa

Mẹo nhỏ để đánh phấn nền đẹp

10:45:51 22/09/2022
Hộp phấn nền là mỹ phẩm không thể thiếu trong trang điểm. Tuy nhiên, làm sao để sử dụng phấn nền một cách hiệu quả lại là câu hỏi mà nhiều chị em phụ nữ muốn tìm tòi

Top 16 mẫu nhuộm nửa đầu dưới cho nữ đẹp và độc lạ

10:42:50 22/09/2022
Nếu nàng đang quá nhàm chán với màu nhuộm đơn sắc thì hãy thử ngay mái tóc với những kiểu nhuộm nửa đầu dưới xem nhé. Dù tóc dài hay tóc ngắn, tóc ngang vái hay là tóc uốn xoăn thì vẫn sẽ có ít nhất một mẫu tóc phù hợp với nàng

Tiktoker Gợi Ý Son Môi Xinh Với Giá “Hạt Dẻ” Cho Team Genz Mùa Tựu Trường

10:41:22 22/09/2022
Giá thành rẻ và sắc thái tự nhiên nhưng đi đầu xu hướng – đây là hai tiêu chí hàng đầu giúp một thỏi son trở thành sự lựa chọn hoàn hảo mà những cô nàng học sinh, sinh viên chẳng thể bỏ qua
ADVERTISEMENT

5 miếng rửa mặt sạch sâu,’uy tín nhất’ trong công cuộc làm sạch da của nàng

10:16:17 22/09/2022
Nếu bạn gái nào chưa đủ điều kiện để mua cho mình một chiếc máy rửa mặt thì vẫn có thể sắm cho bản thân một miếng rửa mặt để giúp da được làm sạch tốt nhất nhé

10+ Kiểu tóc lính thủy đánh bộ nam tính, hợp nhiều khuôn mặt

08:03:23 22/09/2022
Tóc lính thủy đánh bộ là kiểu tóc đơn giản nhưng lại vô cùng trẻ trung, thời thượng. Đặc biệt kiểu tóc này còn phù hợp với nhiều gương mặt. Trong bài viết này, Đẹp365 sẽ gợi ý cho bạn những kiểu tóc lính thủy đánh bộ đang được yêu thích...
ADVERTISEMENT

Có thể bạn quan tâm

Toyota đóng cửa nhà máy ở Nga

Ôtô

07:24:38 25/09/2022
Không chỉ Toyota, nhiều hãng ôtô khác cũng đã phải tạm dừng hoạt động sản xuất hoặc lên kế hoạch rời khỏi nước Nga

Đức Phúc tiết lộ "đang trong mối quan hệ mở" sau 25 năm độc thân

Sao việt

07:22:06 25/09/2022
Đức Phúc cho biết sau 25 năm chưa có mối tình chính thức nào, hiện tại, anh muốn mở rộng trái tim mình để đón nhận tình yêu

Tuyển Indonesia bất ngờ thắng Curacao

Bóng đá thế giới

07:18:48 25/09/2022
Đội bóng của HLV Shin Tae-yong vượt qua đối thủ hạng 84 thế giới với tỷ số 3-2 trong trận giao hữu diễn ra tối 24/9 (giờ Hà Nội)

Tuyển Việt Nam gấp rút xây dựng đội hình chính

Bóng đá việt nam

07:13:42 25/09/2022
Trong buổi tập luyện ngày 24-9, đội tuyển Việt Nam chào đón sự trở lại của tiền vệ Đỗ Hùng Dũng và hậu vệ Vũ Văn Thanh

4 Tuyệt chiêu giúp phối đồ đen nam All-Black cho phái mạnh thêm năng động và phong độ

Thời trang

07:04:11 25/09/2022
Phối đồ đen nam theo xu hướng All-black thường được xem là khá đơn điệu và nhàm chán. Tuy nhiên, màu đen lại được xem là màu sắc thể hiện sự cuốn hút, năng động và mạnh mẽ cho nam giới. Vậy đâu là bí quyết giúp bạn mix – match các trang...

Tọa độ ngắm ruộng bậc thang đẹp rực rỡ và đầy thanh bình ở Tuyên Quang

Du lịch

07:02:03 25/09/2022
Những thửa ruộng bậc thang tại xã Hồng Thái, Tuyên Quang góp phần vào bức tranh sinh động và rực rỡ của mùa lúa chín vùng cao

Jennie (BLACKPINK) nhiều lần bị tố trình diễn hời hợt

Nhạc quốc tế

06:50:28 25/09/2022
Thậm chí, nữ thần tượng còn bị gọi là công chúa YG Entertainment khi công ty liên tục cho giữ vị trí chủ chốt, diện trang phục nổi bật, giữ phần lớn thời lượng hát

Phi Ngọc Ánh nghẹn ngào hát Chồng Xa, dàn giám khảo rưng rưng nước mắt

Nhạc việt

06:48:01 25/09/2022
Trong tập 6 của Tình Bolero 2022, Phi Ngọc Ánh tiếp tục mang đến bất ngờ cho dàn ban giám khảo cùng khán giả khi thể hiện ca khúc Chồng Xa - một bản nhạc bất hủ xử lí không hề dễ dàng

Khám phá nền ẩm thực Trùng Khánh, Trung Quốc

Ẩm thực

06:45:47 25/09/2022
Trùng Khánh – thành phố du lịch lớn của Trung Quốc, đến đây du khách không chỉ hòa mình vào nhịp sống náo nhiệt mà còn được khám phá ẩm thực cực kỳ độc đáo tại đây

Con trai bị 'ra rìa' vì bố quá 'nghiện' mẹ

Hài hước

06:45:06 25/09/2022
Hở ra tí là bố lại hỏi mẹ đâu, có gì ngon là phải chờ mẹ về ăn cùng mới chịu. Người ta được nuôi bằng cơm còn tôi lớn nhờ cẩu lương mọi người ạ’, Huy Tuấn chia sẻ

KTM 390 Adventure 2022 giá 236 triệu đồng tại Việt Nam

Xe máy

06:33:44 25/09/2022
KTM 390 Adventure 2022 vừa được ra mắt với giá bán 236 triệu đồng, cao hơn đời cũ 61 triệu đồng. KTM 390 Adventure đời 2022 vừa được ra mắt tại thị trường Việt Nam

Thay thế 30 phút lướt mạng bằng tập thể dục mỗi ngày, bạn sẽ hạnh phúc hơn!

Sức khỏe

06:31:25 25/09/2022
Các nhà nghiên cứu Đức cho biết, thay thế 30 phút sử dụng mạng xã hội mỗi ngày bằng hoạt động thể chất có thể giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn