Thực phẩm giúp chống lão hóa cho da nhanh chóng

Một số thực phẩm dưới đây ăn thường xuyên có thể tái tạo làn da vô cùng hiệu quả.

Nguyên tắc chống lão hóa da

Thực phẩm giúp chống lão hóa cho da nhanh chóng - Hình 1 ADVERTISEMENT

Ảnh minh họa.

Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp: Tia UV do mặt trời chiếu vào có thể khiến cho làn da của bạn dễ dàng bị cháy nắng nguy hiểm hơn là có thể khiến bạn có nguy cơ bị ung thư da, vì thế hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn, bôi lên tất cả những phần da lộ ra trước ánh nắng khoảng 20 phút trước khi ra ngoài, ngay cả những ngày trời âm u nắng nhẹ cũng nên chú ý bảo vệ da.

Loại bỏ tác nhân gây lão hóa từ bên trong như không hút thuốc, uống các đồ uống có chứa cafein như trà, cà phê, thức uống có chưa gas, cồn,…

Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để làn da luôn được căng mịn màng không bị khô da do mất nước.

Tăng cường ăn rau xanh và hoa quả tươi để nuôi dưỡng da luôn trẻ đẹp từ bên trong.

Tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phú để cơ thể luôn căng tràn sức sống, khỏe mạnh, giảm bớt đi dấu hiệu của việc lão hóa.
Bổ sung collagen thường xuyên cho cơ thể: về già lượng collagen bị giảm đi chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da của bạn, vì thế hãy bổ sung collagen bằng viên nang, đồng thời bổ sung vào thực đơn ăn uống các loại thực phẩm giàu collagen hàng ngày bằng việc ăn các loại da, gân động vật như lợn, cừu, bò và cá da trơn,…

Một tâm trạng vui vẻ, thư thái, tránh áp lực, hạn chế stress sẽ giúp bạn làm chậm đi quá trình lão hóa da, và là phương thuốc diệu kỳ đẩy lùi các nếp nhăn trên mặt.

Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm tốt, nhẹ nhàng để bảo vệ da tốt hơn.

Thực phẩm chống lão hóa da

Trà xanh, sức mạnh chống lão hóa

ADVERTISEMENT

Video đang HOT

Nói đến trà xanh thì không thể phủ nhận những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe, đặc biệt cho làn da của bạn. Trà xanh chứa chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn có làn da căng mịn. Đừng quên uống trà xanh mỗi ngày.

Lòng trắng trứng gà

Cách làm rất đơn giản. Bạn cần đ.ánh lòng trắng trứng gà lên như bông tuyết rồi dùng nước cốt dưa leo (vắt từ trái dưa leo) pha với lòng trắng trứng gà và 1 ít nước hoa hồng, rồi bôi hỗn hợp ấy lên da mặt chừng 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm và xoa 1 chút nước hoa hồng, bạn sẽ thấy rất dễ chịu.

Dưa chuột

Là một thức ăn có tác dụng thanh nhiệt và đặc biệt nổi tiếng về việc giúp làm đẹp da mặt với các thành phần vitamin A, B1, B2, C và các chất vi lượng như: sắt, mangan, iod. Cách làm đẹp tốt nhất có tác dụng chống lão hóa và xóa nếp nhăn cho da là dùng dưa chuột rửa sạch, thái mỏng theo chiều dài đắp ngay lên mặt khoảng 20 phút, rồi lau sạch mặt bằng nước hoa hồng. Làm như vậy, bạn sẽ sử dụng hết thành phần vitamin và những chất tốt cho da trong dưa chuột.

Đậu nành

Đậu nành cung cấp đạm thực vật rất dễ tiêu hóa. Chúng như một chất chống oxy hóa thông qua hợp chất Isoflavone. Đặc biệt vitamin E và phytoestrogen trong đậu nành là hai chất cần thiết cho sự trẻ trung của làn da. Tương đặc miso, đậu hũ, đậu nành Nhật Bản edamame, sữa đậu nành là những thực phẩm chế biến chủ yếu từ đậu nành rất tốt cho làn da của bạn.

Cách dùng cặp đôi Retinol và Vitamin C để ngừa lão hóa hiệu quả

2 thành phần tưởng như đối nghịch nhưng vẫn có cách kiểm soát để nhân đôi hiệu quả trẻ hóa cho da.

Vitamin C hay retinol đều là những thành phần chống lão hóa phổ biến trong các liệu trình chăm sóc da. Đặc biệt với làn da lấm tấm vết thâm, tàn nhang, vết chân chim thì vitamin C và retinol càng phát huy công dụng hơn cả. Nhưng thực tế cả hai đều là những thành phần có tính oxi hóa mạnh nên không phải cứ kết hợp cùng với nhau là sẽ nhân đôi hiệu quả chống già cho da.

ADVERTISEMENT

Cách dùng cặp đôi Retinol và Vitamin C để ngừa lão hóa hiệu quả - Hình 1

Gặp gỡ chuyên gia:

* Todd Minars, MD, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và là giáo sư lâm sàng về da liễu tại Đại học Y Miami.

* Azadeh Shirazi, MD, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và là người sáng lập kênh: "More Than a Pretty Face."

Retinol

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A thường được sử dụng với công dụng tẩy da c.hết làm mới tế bào da, bảo vệ collagen bằng cách chống lại các gốc tự do và làm đầy đặn nếp nhăn lão hóa. hơn của da để giảm nếp nhăn, đường nhăn và lỗ chân lông có thể nhìn thấy được.

Nhiều người nghĩ retinol làm mỏng da, nhưng thực tế nó làm dày lớp hạ bì của da. Retinol không chỉ cải thiện nếp nhăn mà còn cải thiện tình trạng tăng sắc tố da, điều trị mụn trứng cá, làm mềm các mảng sần sùi và cải thiện kết cấu da"

Bác sĩ Azadeh Shirazi

Cách dùng cặp đôi Retinol và Vitamin C để ngừa lão hóa hiệu quả - Hình 2

ADVERTISEMENT

Vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ làn da bằng cách trung hòa các gốc tự do gây nên tình trạng lão hóa da. Vitamin C mang lại rất nhiều lợi ích, như cải thiện tông màu da, làm mịn kết cấu và làm sáng các vết thâm; vitamin C thúc đẩy sản xuất collagen giúp da săn chắc, đàn hồi.

Có thể dùng retinol và vitamin C cùng nhau không?

Đây là câu hỏi mà rất nhiều người băn khoăn mỗi khi lựa chọn thành phần chống lão hóa cho làn da của mình. Các bác sĩ da liễu khẳng định không có vấn đề gì khi sử dụng cả retinol và vitamin C như một phần của quy trình chăm sóc da mỗi ngày.

Cách dùng cặp đôi Retinol và Vitamin C để ngừa lão hóa hiệu quả - Hình 3 ADVERTISEMENT

Trên thực tế, bác sĩ Shirazi còn gọi combo này là "cặp đôi quyền lực" khi xét về độ trẻ hóa làn da. Tuy nhiên bạn cần phải lưu ý về thời điểm sử dụng vitamin C và retinol. Để tránh nguy cơ kích ứng tiềm ẩn, bác sĩ Shirazi khuyên bạn nên sử dụng vitamin C vào buổi sáng và retinol vào ban đêm.

Lợi ích của việc kết hợp retinol và vitamin C đối với làn da

Sử dụng retinol và vitamin C cùng với nhau trong quá trình chăm sóc da (không nhất thiết phải dùng cùng lúc) có thể mang lại làn da mịn màng và tươi sáng hơn.

Vitamin C bảo vệ và hỗ trợ sản xuất collagen, trong khi retinol đổi mới tế bào da và kích thích collagen. Cả hai đều hoàn thành tốt nhiệm vụ làm giảm sắc tố thâm sạm trên da.

ADVERTISEMENT

Bác sĩ Azadeh Shirazi

Cách dùng cặp đôi Retinol và Vitamin C để ngừa lão hóa hiệu quả - Hình 4

Dùng retinol và vitamin C có tác dụng phụ không?

Nếu bạn quyết định sử dụng cả vitamin C và retinol như một phần của quy trình chăm sóc da của mình, kích ứng là tác dụng phụ phổ biến nhất mà bạn có thể gặp phải. Để tránh tình trạng kích ứng này, bạn hãy thoa từng sản phẩm giãn cách nhau, sử dụng retinol vào ban đêm và vitamin C vào buổi sáng.

Lưu ý khi chọn retinol và vitamin C

Vitamin C có tỷ lệ phần trăm cao cũng có thể gây ra mụn và kích ứng trên da, vì vậy tôi khuyên bạn nên sử dụng tỷ lệ phần trăm thấp hơn như 5-10%".

Bác sĩ Todd Minars

Trong khi retinol cũng cần bắt đầu từ những sản phẩm có nồng độ thấp để da quen dần. Hãy bắt đầu từ nồng độ retinol thấp nhất (0.1% - 0.3% - 0.5% - 1%), cao hơn nữa phải có sự giám sát của bác sĩ. Nhẹ nhàng nhất và thấy tác dụng da được tái tạo, căng mượt hơn thì retinol 0.1% cũng cho kết quả khá rõ.

Cách dùng cặp đôi Retinol và Vitamin C để ngừa lão hóa hiệu quả - Hình 5 ADVERTISEMENT

Bạn chắc chắn có thể sử dụng retinol và vitamin C trong quy trình chăm sóc da của mình, nhưng tốt nhất không nên sử dụng chúng cùng lúc.

* Nên dùng retinol vào buổi tối, vitamin C vào buổi sáng.

* Với vitamin C nên bắt đầu với tỉ lệ thấp từ 5-10%.

* Với retinol nên bắt đầu với 0.1% - 0.3% - 0.5% - 1% và nhớ chống nắng thật cẩn thận.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không
ADVERTISEMENT

Tin liên quan

ADVERTISEMENT
Xem nhiều
Mới nhất
Clip: Hiện trường vụ người phụ nữ mang bầu 7 tháng và 2 con sinh đôi bị xe ben cán t.ử v.ong00:36“O Sen” Ngọc Mai - Hồng Phượng: Chị em bạn dâu bị đồn xích mích và sự thật đằng sau04:27Luật sư tiết lộ “dì ghẻ” Quỳnh Trang ăn chay sám hối, cho rằng mức án quá nghiêm khắc04:23Trang Nemo lộ diện khác lạ nghi vấn dao kéo, có hành động đầy bất ổn sau khi chờ phán quyết tòa án04:52Vụ bé gái 8 tuổi: Dì ghẻ liên tục khóc ở tòa, bị đề nghị mức án cao nhất, cha ruột quanh co03:27Diệp Lâm Anh bật khóc khi bị chồng chặn đầu xe giành đón con: Khẳng định không được trợ cấp một đồng03:39Trang Nemo bị vợ anh lớn quận 8 “lật tẩy” thế lực giúp thoát tội, rơi nước mắt khi nhắc đến 1 điều03:37Vợ Hồ Tấn Tài 'chơi lớn', khoe luôn ảnh cá độ bóng đá lên Facebook trước thời điểm chồng hội quân03:16Quang Linh bị Lindo vạch trần trước khi về Việt Nam, dì 'Dung' tiết lộ luôn sự thật của Thùy Tiên03:11Khiếp vía cảnh lái ô tô cán qua người nạn nhân sau va chạm00:23TP.HCM: Liên tiếp 2 vụ nhảy cầu, nạn nhân mất tích dưới sông Sài Gòn01:31Bi Rain lại bị tố lăng nhăng, giấu vợ đi nghỉ dưỡng sang chảnh cùng 2 gái trẻ, danh tính chấn động03:41Trà My "Vợ ba": 13 tuổi bị “xâu xé” vì đóng cảnh người lớn, sinh con, nay ra sao sau loạt ồn ào?05:36Nờ Ô Nô xuất hiện cùng Thu Minh, fan hành động "tẩy chay" khi TikToker miệt thị người nghèo03:21Vụ ô tô cán qua người ở Bà Rịa - Vũng Tàu: Tài xế ô tô vi phạm nồng độ cồn01:45Ngô Diệc Phàm chính thức bị tuyên 13 năm tù, thi hành án xong sẽ trục xuất khỏi Trung Quốc03:45Đức Phạm - chồng cũ Diệp Lâm Anh xuất hiện gầy gò, hốc hác giữa ồn ào giành nuôi con với vợ cũ03:16Trang Nemo bị vạch trần quá khứ bất hảo dùng chân ‘chạm’ đến khách, Trần My có động thái gây bão03:12“Chàng trai không chân” Tô Đình Khánh lo ngại về sức khỏe vợ bầu, liền “cầu cứu” dân mạng 03:20Cố nghệ sĩ Nguyễn Hậu: Cả đời chỉ đóng vai phụ, cuối đời vẫn ở nhà thuê, ra đi khi vai diễn dang dở05:10
ADVERTISEMENT

Tiêu điểm

Top 4 kem chống nắng không cồn của Nhật được ưa chuộng nhất tại Việt Nam
10:02:11 25/11/2022
5 loại quả giúp bạn có làn da đẹp vào mùa đông
11:22:16 26/11/2022
Ăn gì để hết mụn?
10:07:23 26/11/2022
Tắm vào thời điểm này bạn không chỉ khỏe mạnh mà còn trẻ lâu
08:01:53 25/11/2022
Trước khi bôi kem chống nắng, nàng đừng quên làm một việc vô cùng quan trọng sau
09:25:46 25/11/2022
Trẻ hóa làn da chỉ sau 7 ngày với combo sản phẩm Ric Skin Kohinoor
10:01:54 25/11/2022
Đi bộ như thế nào cho đúng để tăng hiệu quả giảm cân
09:04:25 26/11/2022
10 bí quyết 'vàng' giữ da ngày nắng nóng
09:41:50 26/11/2022
Gôm xịt tóc là gì? Top 10 loại gôm xịt tóc tốt nhất
07:26:54 25/11/2022
Mascara trong suốt được săn lùng
09:25:50 25/11/2022
ADVERTISEMENT

Thông tin đang nóng

Cận cảnh lối sống sang chảnh của hot girl vừa bị 'bớ' vì buôn chất cấm: Khoe xe sang, hàng hiệu
16:57:31 26/11/2022
Sao Việt phản ứng dữ dội trước video kém duyên của TikToker Nờ Ô Nô
20:11:31 26/11/2022
Diệp Lâm Anh thân thiết với vợ chồng Đàm Thu Trang - Cường Đô La cỡ nào?
17:33:01 26/11/2022
Ngô Diệc Phàm kháng cáo vì cho rằng bản án quá nặng, lo sợ về Canada còn bị thiến hóa học
20:19:46 26/11/2022
Đuổi xe đỗ trước cửa nhà, bác gái bị hỏi: "Sổ hộ khẩu ngoài đường à"
18:01:47 26/11/2022
Nờ Ô Nô livestream chỉ trích loạt TikToker hùa theo drama để dìm mình
20:10:23 26/11/2022
Dàn sao Việt phẫn nộ vì TikToker miệt thị người già: Thu Minh xoá clip quay chung, Lê Thuý làm 1 điều
19:50:00 26/11/2022
Thêm một em trai của nghệ sĩ debut làm ca sĩ: Vừa tự sáng tác, phối khí
16:50:34 26/11/2022
Anh em Bảo Thy khoe visual cực phẩm trong tiệc sinh nhật của quý tử
17:55:14 26/11/2022
Han Ga In từng sảy thai 3 lần trong một năm
17:21:36 26/11/2022
ADVERTISEMENT

Tin mới nhất

Tạm biệt làn da mùa đông thô ráp với top 5 serum HA siêu cấp ẩm giá chỉ từ 280K

07:14:24 26/11/2022
Nếu chỉ sử dụng toner hoặc kem dưỡng ẩm thôi là chưa đủ, để có thể bổ sung đầy đủ nước và dưỡng chất cần thiết thì một lọ serum dưỡng da sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn cả

Bí quyết giúp bạn sấy tóc chuyên nghiệp không bị hư hỏng

09:29:53 25/11/2022
Một vài bí quyết dưới đây có thể giúp bạn sở hữu mái tóc đẹp mà không bị xơ nhiều

Sai lầm nghiêm trọng khiến răng ố vàng nhiều người không biết

09:29:38 25/11/2022
Nhiều sai lầm nghiêm trọng khiến răng bạn bị ố nặng nề mà khó có thể khắc phục được

4 tips để mùi nước hoa bền lâu giúp cơ thể tỏa hương thơm ngát cả ngày

09:26:03 25/11/2022
Hương thơm sẽ mờ dần theo thời gian đến khi không còn có thể phát hiện được nữa nên bạn cần có mẹo

Phụ nữ sau 25 tuổi cần tích cực bổ sung 2 món thịt, 3 loại quả giàu collagen và vitamin này

23:54:04 24/11/2022
Trước khi tìm đến sự giúp đỡ của mỹ phẩm và các thực phẩm chức năng, chị em nên ưu tiên điều chỉnh chế độ ăn trước

Ngô hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn

10:08:27 24/11/2022
Bên cạnh là một món ăn dinh dưỡng, ngô còn có công dụng hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả và lành mạnh

Cách giảm cân 'thần tốc' bằng chanh

10:08:11 24/11/2022
Chanh sở hữu rất nhiều vi chất tốt cho sức khỏe như photpho, canxi, magie, muối khoáng vô cơ, và có hàm lượng calo thấp, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng

Các thực phẩm giàu kẽm giúp cải thiện làn da mụn

10:08:05 24/11/2022
Chế độ ăn uống góp phần không nhỏ trong việc giúp làn da thêm khỏe và ngăn ngừa sẹo do mụn để lại. Dưới đây là các loại thực phẩm giàu kẽm có thể giúp cải thiện tình trạng mụn, đẩy nhanh quá trình phục hồi da
ADVERTISEMENT

6 loại thực phẩm giúp chị em cải thiện quầng thâm mắt ngay từ bên trong

09:49:05 24/11/2022
Quầng thâm mắt khiến chị em phụ nữ luôn bị tự ti, mất thẩm mĩ. Để khắc phục tình trạng này, ngoài việc chúng ta phải điều chỉnh chế độ sinh hoạt lành mạnh hơn, thì còn cần kết hợp bổ sung thêm các loại thực phẩm giúp cải thiện quầng thâ...

7 món ăn kích thích tóc mọc khỏe và bóng mượt tự nhiên, giảm gãy rụng

09:47:30 24/11/2022
Hãy bổ sung 7 loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn ăn uống hàng ngày, mái tóc của chị em sẽ mọc dày dặn và bóng mượt một cách tự nhiên

5 món ăn dưỡng nhan bí truyền của các quý phi thời xưa, giúp tăng collagen, da luôn mịn màng tươi trẻ

08:34:56 24/11/2022
Thời xa xưa, các quý phi hoàng hậu quan tâm rất nhiều đến việc giữ gìn nhan sắc. Dưới đây là 5 món ăn dưỡng nhan bí truyền, giúp các chị em giữ mãi nét thanh xuân

4 nguyên tắc 'vàng' khi chăm sóc vùng da mắt tránh lão hóa, nếp nhăn ghé thăm

08:17:53 24/11/2022
Chúng ta đều cần bôi kem chống nắng cho vùng da này và nhất định không được bỏ quên cả đuôi mắt và mí mắt

4 xu hướng cắt mái đón Tết 2023

06:37:16 24/11/2022
Trước thềm Tết đến thì nàng nào cũng muốn thay đổi kiểu tóc, để nhan sắc thêm xinh tươi, đột phá. Và chưa cần phải suy nghĩ xem nên cắt tóc ngắn hay tóc dài, uốn xoăn hay duỗi thẳng, các nàng chỉ cần cắt mái, vẻ ngoài đã rất khác

Top 6 dòng nước hoa YSL nam chính hãng thơm lâu nhất

22:49:58 23/11/2022
Nước hoa YSL có mùi hương sang trọng, quý phái khiến tín đồ nước hoa không thể chối từ. Dòng nước hoa YSL nam luôn chiếm được vị trí đặc biệt trong lòng khách hàng. Cùng Đẹp365 điểm qua nhữngdòng nước hoa YSL nam chính hãng thơm lâu nhấ...

90 mẫu hình xăm ngày tháng năm sinh đẹp độc lạ, ý nghĩa

22:42:45 23/11/2022
Ngày tháng năm sinh là con số có ý nghĩa lớn với mỗi con người. Chính vì vậy, hình xăm ngày tháng năm sinh được nhiều người lựa chọn. Nếu bạn đang tìm kiếm những mẫu hình xăm ngày tháng năm sinh siêu hot thì đừng bỏ qua bài viết này nhé...

Hé lộ về mái tóc mượt mà của phụ nữ Nhật Bản

21:57:09 23/11/2022
Phụ nữ tại đất nước mặt trời mọc bẩm sinh đã có mái tóc dày, rậm và óng ả. Rất hiếm khi nhìn thấy phụ nữ Nhật Bản với mái tóc chẻ ngọn và hư tổn
ADVERTISEMENT

4 tác nhân âm thầm phá hủy collagen khiến làn da của bạn bị lão hóa nhanh

21:54:58 23/11/2022
Các tác nhân dưới đây mới chính là thủ phạm trực tiếp đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến cho da xuống cấp nhanh chóng

5 điều cần ghi nhớ để thanh lọc cơ thể

10:29:09 23/11/2022
Để có sức khỏe tốt bạn cần chú ý một số bí quyết thanh lọc cơ thể dưới đây

Công thức chữa hôi miệng bạn cần phải ghi nhớ

10:28:53 23/11/2022
Bạn hãy nhớ công thức chữa hôi miệng dưới đây để dùng khi cần thiết nhé
ADVERTISEMENT

Có thể bạn quan tâm

Phương Mỹ Chi: "Tôi từng hào hứng và thích thú ở thời điểm rời xa ba Quang Lê, hoạt động độc lập"

Sao việt

23:56:15 26/11/2022
Sau khi trở thành chủ tịch của công ty mình thì đương nhiên tôi phải cố gắng nhiều hơn nữa, không chỉ cho bản thân mà còn cho cả một tập thể

Cần thủ đi câu đêm bị cá giật ngã cắm đầu xuống hồ

Clip hay

23:54:34 26/11/2022
Tao câu được một thằng rồi , cá said

Vì sao Selena bị chỉ trích khi chơi với vợ chồng "cậu cả" Brooklyn Beckham?

Sao âu mỹ

23:49:21 26/11/2022
Thời gian gần đây, nữ ca sĩ Selena Gomez thường qua lại với vợ chồng Brooklyn Beckham - Nicola Peltz. Selena muốn kết thêm bạn mới, nhưng lại vấp phải chỉ trích, tại sao?

Tặng 200 giftcode game Tiếu Ngạo Giang Hồ Mobile

Mọt game

23:44:38 26/11/2022
Nhân dịp game Tiếu Ngạo Giang Hồ Mobile chính thức khai mở máy chủ S18 vào 16h00 ngày 24/02/2016, NPH Gamota gửi tặng độc giả 2Game 200 gift code giá trị

Tuyển Anh bị kiện lên FIFA

Bóng đá thế giới

23:23:03 26/11/2022
Vào ngày 21/11, trận đấu giữa Anh và Iran tại bảng B đã diễn ra. Trong khi theo dõi trận đấu, tôi nhận thấy rằng chữ cái đầu tiên của tên Iran được viết bằng chữ thường trên áo tuyển Anh. Điều này làm tôi sốc và buồn. Theo tôi được biết...

Đau lòng người đàn ông mất vợ và 3 con trong vụ tai nạn ở Huế, không khí tang thương bao trùm ngôi nhà nhỏ

Sự kiện nóng

23:00:56 26/11/2022
Cùng lúc mất đi cả 4 người thân thương nhất, người đàn ông dù có mạnh mẽ đến đâu cũng không thể cầm được những giọt nước mắt đau lòng

HLV Enrique bảo vệ con gái trước học trò ở tuyển Tây Ban Nha

Bên lề sân cỏ

22:58:40 26/11/2022
Trong buổi họp giao lưu trực tuyến trên mạng xã hội HLV Luis Enrique nhận câu hỏi về về phản ứng của ông trong trường hợp Ferran Torres ghi bàn rồi ăn mừng bằng cách đưa ngón tay cái lên miệng

Giá khí đốt tại EU bắt đầu tăng vọt khi mùa đông đến gần

Thế giới

22:58:20 26/11/2022
Trong tuần qua, giá khí đốt tự nhiên ở châu Âu đã tăng vọt do nhu cầu sưởi ấm tăng lên mạnh mẽ khi mùa đông đến gần

Chân dài bóng chuyền 1m93 đẹp lôi cuốn, 3 vòng "hút hồn" đấng mày râu

Sao thể thao

22:31:06 26/11/2022
Chân dài bóng chuyền cao 1m93 Caitlin Coops có số đo 3 vòng ngoại cỡ, gây chú ý với nhiều đấng mày râu. Caitlin Coops, 22 tuổi từng là phụ công có tài năng và nhan sắc nổi bật hàng đầu của đại học Troy, Mỹ

Bức xúc vụ TikToker xúc phạm người lớn tuổi: Cần tẩy chay nội dung bẩn!

Netizen

22:28:13 26/11/2022
Nhiều sao Việt như người mẫu Lê Thúy, diễn viên Nhâm Phương Nam, ca sĩ Minh Quân... bức xúc cho rằng việc TikToker Nờ Ô Nô dùng những lời lẽ đụng chạm người lớn tuổi là điều cần lên án

Đương kim vô địch Hà Nội giành chiến thắng trong trận ra quân

Bóng đá việt nam

22:17:40 26/11/2022
Ngay sau trận mở màn giữa Thừa Thiên Huế và Vĩnh Phúc, cũng trong khuôn khổ Bảng A môn bóng đá nam, Đại hội thể thao toàn quốc lần thứ IX năm 2022, đương kim vô địch Hà Nội đã có trận ra quân gặp TP Hồ Chí Minh

Thảm đỏ Melon: Nữ idol người Việt xinh xỉu, Jang Won Young và dàn mỹ nhân (G)I-DLE - LE SSERAFIM đọ body cực cháy

Sao châu á

22:17:33 26/11/2022
Lễ trao giải Melon Music Awards (MMA) 2022 quy tụ dàn sao khủng gồm IVE, LE SSERAFIM, (G)I-DLE, NewJeans, TXT, ENHYPEN, Lim Young Woong, MONSTA X

iQOO 11 lộ diện: Snapdragon 8 Gen 2, mặt lưng ấn tượng, dự kiến ra mắt vào ngày 2/12?

Đồ 2-tek

22:07:05 26/11/2022
Mới đây, một số thông tin mới về iQOO 11 cũng đã xuất hiện trên các trang mạng xã hội. Dựa vào hình ảnh rò rỉ có thể thấy không có quá nhiều thay đổi về thiết kế so với bản tiền nhiệm