Bí quyết ăn Tết thả phanh không lo bị mụn

Theo dõi VGT trên

Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo về tình trạng mụn đáng ghét để xinh xắn đón Tết đấy!

Chăm sóc và tẩy trang da sạch sẽ

Việc chăm sóc và làm sạch da mặt sau mỗi ngày xinh xắn đi chơi Tết là điều rất cần thiết. Trang điểm thường xuyên giúp chúng ta tự tin hơn, nhưng nếu sau đó không chăm sóc đúng cách sẽ làm làn da xấu đi nhanh trông thấy. Lượng mỹ phẩm còn sót trên da sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn sinh sôi. Do đó, sau mỗi khi trang điểm bạn cần tẩy trang kĩ càng để làm sạch da. Ngoài ra, bạn cũng nên dùng xịt khoáng sau khi tẩy trang để cân bằng độ ẩm và làm dịu da nhé!

Không thức khuya

Thiếu ngủ không chỉ tạo quầng thâm trên mắt mà còn dẫn đến những rối loạn về da khiến mụn được dịp “hoành hành”. Do lịch sinh hoạt trong ngày Tết khiến giờ giấc ngủ thay đổi gây ra những vấn đề mụn. Một giấc ngủ đúng giờ từ 7-8 tiếng mỗi đêm sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và đẹp hơn. Bạn cũng nên tránh đi chơi về khuya hay ngủ quá nhiều vào ban ngày, vì nó có thể làm bạn mất ngủ đấy!

Bí quyết ăn Tết thả phanh không lo bị mụn - Hình 1

Ảnh minh họa

Hạn chế đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ

Những thực phẩm chứa nhiều chất béo là khắc tinh của làn da chúng mình. Chúng có tác dụng làm xỉn da và khiến mụn sinh sôi nhiều hơn. Thay vì ăn quá nhiều đồ ăn chiên rán, bạn có thể chế biến đồ ăn theo cách khác để hạn chế dầu mỡ. Thêm vào đó, việc bổ sung những thực phẩm chứa nhiều chất xơ giúp bạn có làn da tươi tắn hơn.

Uống đủ nước, tránh đồ uống có ga

Video đang HOT

Đồ uống có ga hay bia rượu là nguyên nhân khiến mụn tấn công ồ ạt. Thay vào đó, việc uống đủ nước lại có tác dụng rất tốt giúp chúng ta loại bỏ được những rắc rối này. Chúng có tác dụng loại bỏ chất độc ra ngoài qua da, ngăn ngừa các nguy cơ phát sinh mụn. Để có một làn da luôn khỏe mạnh, bạn nên cung cấp cho cơ thể 2-3 lít nước mỗi ngày. Chúng ta cùng thực hiện bí quyết đơn giản mà hữu ích này để tránh xa mụn trứng cá đáng ghét ngay thôi.

Bí quyết ăn Tết thả phanh không lo bị mụn - Hình 2

Ảnh minh họa

Đắp mặt nạ thiên nhiên

Dùng mặt nạ từ thiên nhiên không chỉ giúp làm đẹp da mà còn ngăn ngừa nỗi lo bị mụn. Ngoài ra, những nguyên liệu tự nhiên cũng rất dễ kiếm và an toàn cho da. Mặt nạ từ mật ong có công dụng điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả, thêm vào đó chúng còn là một loại kem dưỡng ẩm và kháng khuẩn rất tốt. Một trợ thủ nữa giúp làm giảm sưng tấy và đỏ của mụn đó chính là lô hội. Sự kết hợp giữa chanh và sữa tươi cũng rất hiệu quả và dễ thực hiện để xua tan nỗi lo mụn đó!

Theo Kenhphunu

Tại sao dùng đủ mọi cách mà nám vẫn hoàn nám?

Hỏi: Tôi năm nay 35 tuổi, đã bị nám da ở vùng má và đỉnh mũi hơn 3 năm rồi. Từ khi bị nám tôi mất tự tin hoàn toàn vào gương mặt của mình, không dám đi chơi cùng với chồng, ngại ra ngoài và luôn cảm thấy thất vọng mỗi khi soi gương. Mặc dù dùng qua vài loại kem trị nám da, rồi thực phẩm chức năng và đắp mặt nạ thiên nhiên, nhưng nám da không những không khỏi mà còn lan rộng, sẫm màu hơn. Hôm nay tôi muốn gửi đến chuyên mục câu hỏi phải điều trị như thế nào nám mới nhanh chóng hết dứt điểm? Tôi xin cảm ơn. (Hương Quỳnh, Vũng Tàu, Bà Rịa - Vũng Tàu)

Chào bạn Hương Quỳnh!

Chúng tôi xin gửi lời cảm ơn bạn vì đã quan tâm đến Chuyên mục Làm đẹp, câu hỏi mà bạn gửi đến đã góp phần làm cho nội dung chuyên mục phong phú và đa dạng hơn.

Những băn khoăn và thắc mắc của bạn trong việc điều trị nám da, cũng là sự quan tâm của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Bởi vì, mảng nám sẫm màu hiện diện ngay "mặt tiền" là bằng chứng tố cáo tuổi tác, khiến người mắc phải trở nên già nua và giảm sắc đẹp.

Tại sao dùng đủ mọi cách mà nám vẫn hoàn nám? - Hình 1

Nám da ảnh hưởng nghiêm trọng đến ngoại hình của chúng ta

Nguyên nhân gây ra nám là những tác động xấu của ngoại cảnh với ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, dùng mỹ phẩm kém chất lượng và sự thay đổi của nội tiết tố bên trong cơ thể như mang thai, kinh nguyệt không đều, uống thuốc tránh thai... khiến cho hắc sắc tố Melanin ở da gia tăng. Thông thường, nám da chỉ xuất hiện ở độ tuổi từ 30 - 35, nhưng tình trạng này đang có dấu hiệu trẻ hóa, không ít người mới bước sang 20 tuổi da đã bắt đầu không đều màu.

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị nám da được đánh giá là mang lại hiệu quả cao, nhanh chóng và an toàn như kem trị nám, công nghệ laser, viên uống... đã tạo ra cơ hội lấy lại làn da mịn màng cho hàng vạn chị em phụ nữ trên khắp thế giới. Tuy nhiên, cũng không ít người như bạn, mặc dù cũng áp dụng những cách này nhưng vẫn không thể hết nám, mà còn khiến tình trạng nám nặng hơn. Vậy nguyên nhân nằm ở đâu?

Bạn hãy thử rà soát lại xem mình có mắc phải một trong những sai lầm sau hay không nhé!

1. Không tìm hiểu và loại bỏ nguyên nhân gây ra nám da.

2. Không kiên trì điều trị với bất kỳ một phương pháp nào

3. Lạm dụng quá nhiều

4. Thiếu quan tâm đến việc chăm sóc da trong và sau khi trị nám

5. Thường xuyên thức khuya và căng thẳng thường xuyên

6. Dùng mỹ phẩm/thực phẩm chức năng kém chất lượng

Để nhanh chóng hết nám dứt điểm và ngăn ngừa nám quay trở lại bạn cần phải khắc phục hết những sai lầm này, đồng thời cần chăm sóc da đúng cách bên ngoài lẫn bên trong.

Tại sao dùng đủ mọi cách mà nám vẫn hoàn nám? - Hình 2

Ngừng thuốc tránh thai khi điều trị nám

Đầu tiên, bạn tìm hiểu nguyên nhân gây khiến mình bị nám, để đề ra hướng khắc phục kịp thời và tìm được phương pháp thích hợp nhất. Trong đó, nếu bị nám do uống thuốc tránh thai bạn cần ngừng ngay và thay bằng các biện pháp khác như đặt vòng, chích thuốc..., còn kinh nguyệt không đều thì đến bác sĩ để thăm khám và chữa bệnh.

Trong quá trình điều trị nám và sau khi hết nám, bạn đừng quên chăm sóc da cũng như bảo vệ da, sẽ giúp nám mau mờ đi và duy trì được kết quả lâu dài. Luôn đảm bảo da mặt sạch sẽ, thông thoáng bằng việc rửa mặt mỗi ngày 2 lần với sữa rửa mặt và tẩy trang thật kỹ trước khi đi ngủ. Nếu da mặt bẩn, vi khuẩn, bụi bẩn, bã nhờn tích tụ quá nhiều sẽ làm cho lỗ chân lông bịt kín, da bị tổn thương, thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra mạnh mẽ và làm nám da nặng nề hơn.

Đặc biệt, ánh nắng tác động lên da khiến lượng melanine gia tăng và làm cho quá trình điều trị của bạn trở thành công cốc, nên cần ghi nhớ tránh nắng triệt để, hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khi ra nắng cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 và che chắn cẩn thận bằng mũ, khẩu trang dày.

Tại sao dùng đủ mọi cách mà nám vẫn hoàn nám? - Hình 3

Giữ tinh thần luôn thoải mái giúp nám da nhanh hết

Ngay từ hôm nay hãy tự sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi hợp lý nhất cho mình, việc làm này sẽ giúp bạn nhanh hết nám và trẻ trung lâu hơn. Cùng với đó, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây, bổ sung vitamin C, beta carotene, vitamin E, uống đủ 2 lit nước/ngày vừa giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, vừa thúc đẩy quá trình điều trị nám diễn ra nhanh hơn. Tránh thức ăn nóng cay, rượu, bia, thuốc lá.

Nếu dùng kem trị nám da thì bạn nên chọn loại có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo an toàn được nhiều người sử dụng và kiên trì điều trị dài lâu theo đúng hướng dẫn sử dụng. Bởi vì, các loại kem trị nám da an toàn có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, không làm nám mờ đi "thần tốc" như sản phẩm chứa hóa chất độc hại, thành phần lột tẩy được.

Theo Thanhnien

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhàCách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyếtGiảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết
10:53:16 24/12/2024
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡMẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ
10:45:47 24/12/2024
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?
10:49:40 24/12/2024

Tin đang nóng

Tâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vongTâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vong
20:13:33 24/12/2024
Một rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCMMột rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCM
20:25:54 24/12/2024
Hỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinhHỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinh
19:33:55 24/12/2024
Nữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắnNữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắn
20:29:05 24/12/2024
Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ýMidu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý
21:14:51 24/12/2024
Gia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếngGia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếng
21:36:01 24/12/2024
Lộ cảnh thân mật của Bùi Tiến Dũng và vợ mẫu tây trong phòng bếp, nhan sắc nàng WAG khi ở nhà mới bất ngờLộ cảnh thân mật của Bùi Tiến Dũng và vợ mẫu tây trong phòng bếp, nhan sắc nàng WAG khi ở nhà mới bất ngờ
20:14:52 24/12/2024
Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"
18:13:26 24/12/2024

Tin mới nhất

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Có thể bạn quan tâm

HOT: Phu nhân hào môn Vbiz xác nhận đang mang thai con đầu lòng, lần đầu công bố 1 khoảnh khắc hiếm!

HOT: Phu nhân hào môn Vbiz xác nhận đang mang thai con đầu lòng, lần đầu công bố 1 khoảnh khắc hiếm!

Sao việt

23:55:22 24/12/2024
Diễm My chính thức công bố đang mang thai con đầu lòng. Đây cũng là lần đầu tiên và hiếm hoi Diễm My đích thân khoe ảnh bầu bí sau nhiều tháng vướng tin đồn.
Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"

Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"

Sao châu á

23:35:44 24/12/2024
Nhắc đến một trong số những diễn viên nổi tiếng trên màn ảnh nhỏ ở miền Bắc phải kể tới Việt Anh. Bên cạnh sự nghiệp diễn xuất, ngoại hình của nam diễn viên 8x cũng được khán giả quan tâm.
Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Pháp luật

22:23:04 24/12/2024
Chiều 24/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết, vừa ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Trọng Luận (SN 1990, trú TP Vinh, tỉnh Nghệ An) về hành vi Mua bán bộ phận cơ thể người .
Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Netizen

21:40:24 24/12/2024
Thiết kế đơn giản, gần gũi với thiên nhiên là những tiêu chí hàng đầu mà cô nàng này đặt ra khi xây nhà cho bố mẹ. Sau khi tốt nghiệp đại học, Tử Du chuyển đến thành phố Côn Minh để làm việc
Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Thế giới

21:09:14 24/12/2024
Ở mặt trận phía bắc, tại Kharkiv, thành phố lớn thứ hai của Ukraine, Nga đã phát động một cuộc tấn công bất ngờ vào tháng 5, khiến quân đội Ukraine vốn đã chật vật giữ vững các tuyến phòng thủ càng thêm căng thẳng.
Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Sao thể thao

21:04:32 24/12/2024
Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn của đội tuyển Việt Nam có mối quan hệ cực thân thiết với ca sĩ Hoà Minzy. Mới đây khi cô nàng tổ chức fanmeeting, dù không xuất hiện nhưng Văn Toàn đã gửi hoa chúc mừng.
Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Tin nổi bật

20:08:55 24/12/2024
Đang dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân ở Khu công nghiệp Tân Hương, tỉnh Tiền Giang bị xe khách lùi trúng và cán chết thương tâm.