Bí quyết ăn Tết thả phanh không lo bị mụn
Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo về tình trạng mụn đáng ghét để xinh xắn đón Tết đấy!
Chăm sóc và tẩy trang da sạch sẽ
Việc chăm sóc và làm sạch da mặt sau mỗi ngày xinh xắn đi chơi Tết là điều rất cần thiết. Trang điểm thường xuyên giúp chúng ta tự tin hơn, nhưng nếu sau đó không chăm sóc đúng cách sẽ làm làn da xấu đi nhanh trông thấy. Lượng mỹ phẩm còn sót trên da sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn sinh sôi. Do đó, sau mỗi khi trang điểm bạn cần tẩy trang kĩ càng để làm sạch da. Ngoài ra, bạn cũng nên dùng xịt khoáng sau khi tẩy trang để cân bằng độ ẩm và làm dịu da nhé!
Thiếu ngủ không chỉ tạo quầng thâm trên mắt mà còn dẫn đến những rối loạn về da khiến mụn được dịp “hoành hành”. Do lịch sinh hoạt trong ngày Tết khiến giờ giấc ngủ thay đổi gây ra những vấn đề mụn. Một giấc ngủ đúng giờ từ 7-8 tiếng mỗi đêm sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và đẹp hơn. Bạn cũng nên tránh đi chơi về khuya hay ngủ quá nhiều vào ban ngày, vì nó có thể làm bạn mất ngủ đấy!
Ảnh minh họa
Hạn chế đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ
Những thực phẩm chứa nhiều chất béo là khắc tinh của làn da chúng mình. Chúng có tác dụng làm xỉn da và khiến mụn sinh sôi nhiều hơn. Thay vì ăn quá nhiều đồ ăn chiên rán, bạn có thể chế biến đồ ăn theo cách khác để hạn chế dầu mỡ. Thêm vào đó, việc bổ sung những thực phẩm chứa nhiều chất xơ giúp bạn có làn da tươi tắn hơn.
Uống đủ nước, tránh đồ uống có ga
Video đang HOT
Đồ uống có ga hay bia rượu là nguyên nhân khiến mụn tấ.n côn.g ồ ạt. Thay vào đó, việc uống đủ nước lại có tác dụng rất tốt giúp chúng ta loại bỏ được những rắc rối này. Chúng có tác dụng loại bỏ chất độc ra ngoài qua da, ngăn ngừa các nguy cơ phát sinh mụn. Để có một làn da luôn khỏe mạnh, bạn nên cung cấp cho cơ thể 2-3 lít nước mỗi ngày. Chúng ta cùng thực hiện bí quyết đơn giản mà hữu ích này để tránh xa mụn trứng cá đáng ghét ngay thôi.
Ảnh minh họa
Đắp mặt nạ thiên nhiên
Dùng mặt nạ từ thiên nhiên không chỉ giúp làm đẹp da mà còn ngăn ngừa nỗi lo bị mụn. Ngoài ra, những nguyên liệu tự nhiên cũng rất dễ kiếm và an toàn cho da. Mặt nạ từ mật ong có công dụng điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả, thêm vào đó chúng còn là một loại kem dưỡng ẩm và kháng khuẩn rất tốt. Một trợ thủ nữa giúp làm giảm sưng tấy và đỏ của mụn đó chính là lô hội. Sự kết hợp giữa chanh và sữa tươi cũng rất hiệu quả và dễ thực hiện để xua tan nỗi lo mụn đó!
Theo Kenhphunu
Tại sao dùng đủ mọi cách mà nám vẫn hoàn nám?
Hỏi: Tôi năm nay 35 tuổ.i, đã bị nám da ở vùng má và đỉnh mũi hơn 3 năm rồi. Từ khi bị nám tôi mất tự tin hoàn toàn vào gương mặt của mình, không dám đi chơi cùng với chồng, ngại ra ngoài và luôn cảm thấy thất vọng mỗi khi soi gương. Mặc dù dùng qua vài loại kem trị nám da, rồi thực phẩm chức năng và đắp mặt nạ thiên nhiên, nhưng nám da không những không khỏi mà còn lan rộng, sẫm màu hơn. Hôm nay tôi muốn gửi đến chuyên mục câu hỏi phải điều trị như thế nào nám mới nhanh chóng hết dứt điểm? Tôi xin cảm ơn. (Hương Quỳnh, Vũng Tàu, Bà Rịa - Vũng Tàu)
Chào bạn Hương Quỳnh!
Chúng tôi xin gửi lời cảm ơn bạn vì đã quan tâm đến Chuyên mục Làm đẹp, câu hỏi mà bạn gửi đến đã góp phần làm cho nội dung chuyên mục phong phú và đa dạng hơn.
Những băn khoăn và thắc mắc của bạn trong việc điều trị nám da, cũng là sự quan tâm của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Bởi vì, mảng nám sẫm màu hiện diện ngay "mặt tiề.n" là bằng chứng t.ố cá.o tuổ.i tác, khiến người mắc phải trở nên già nua và giảm sắc đẹp.
Nám da ảnh hưởng nghiêm trọng đến ngoại hình của chúng ta
Nguyên nhân gây ra nám là những tác động xấu của ngoại cảnh với ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, dùng mỹ phẩm kém chất lượng và sự thay đổi của nội tiết tố bên trong cơ thể như mang thai, kin.h nguyệ.t không đều, uống thuố.c tránh thai... khiến cho hắc sắc tố Melanin ở da gia tăng. Thông thường, nám da chỉ xuất hiện ở độ tuổ.i từ 30 - 35, nhưng tình trạng này đang có dấu hiệu trẻ hóa, không ít người mới bước sang 20 tuổ.i da đã bắt đầu không đều màu.
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị nám da được đán.h giá là mang lại hiệu quả cao, nhanh chóng và an toàn như kem trị nám, công nghệ laser, viên uống... đã tạo ra cơ hội lấy lại làn da mịn màng cho hàng vạn chị em phụ nữ trên khắp thế giới. Tuy nhiên, cũng không ít người như bạn, mặc dù cũng áp dụng những cách này nhưng vẫn không thể hết nám, mà còn khiến tình trạng nám nặng hơn. Vậy nguyên nhân nằm ở đâu?
Bạn hãy thử rà soát lại xem mình có mắc phải một trong những sai lầm sau hay không nhé!
1. Không tìm hiểu và loại bỏ nguyên nhân gây ra nám da.
2. Không kiên trì điều trị với bất kỳ một phương pháp nào
3. Lạm dụng quá nhiều
4. Thiếu quan tâm đến việc chăm sóc da trong và sau khi trị nám
5. Thường xuyên thức khuya và căng thẳng thường xuyên
6. Dùng mỹ phẩm/thực phẩm chức năng kém chất lượng
Để nhanh chóng hết nám dứt điểm và ngăn ngừa nám quay trở lại bạn cần phải khắc phục hết những sai lầm này, đồng thời cần chăm sóc da đúng cách bên ngoài lẫn bên trong.
Ngừng thuố.c tránh thai khi điều trị nám
Đầu tiên, bạn tìm hiểu nguyên nhân gây khiến mình bị nám, để đề ra hướng khắc phục kịp thời và tìm được phương pháp thích hợp nhất. Trong đó, nếu bị nám do uống thuố.c tránh thai bạn cần ngừng ngay và thay bằng các biện pháp khác như đặt vòng, chích thuố.c..., còn kin.h nguyệ.t không đều thì đến bác sĩ để thăm khám và chữa bệnh.
Trong quá trình điều trị nám và sau khi hết nám, bạn đừng quên chăm sóc da cũng như bảo vệ da, sẽ giúp nám mau mờ đi và duy trì được kết quả lâu dài. Luôn đảm bảo da mặt sạch sẽ, thông thoáng bằng việc rửa mặt mỗi ngày 2 lần với sữa rửa mặt và tẩy trang thật kỹ trước khi đi ngủ. Nếu da mặt bẩn, vi khuẩn, bụi bẩn, bã nhờn tích tụ quá nhiều sẽ làm cho lỗ chân lông bịt kín, da bị tổn thương, thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra mạnh mẽ và làm nám da nặng nề hơn.
Đặc biệt, ánh nắng tác động lên da khiến lượng melanine gia tăng và làm cho quá trình điều trị của bạn trở thành công cốc, nên cần ghi nhớ tránh nắng triệt để, hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khi ra nắng cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 và che chắn cẩn thận bằng mũ, khẩu trang dày.
Giữ tinh thần luôn thoải mái giúp nám da nhanh hết
Ngay từ hôm nay hãy tự sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi hợp lý nhất cho mình, việc làm này sẽ giúp bạn nhanh hết nám và trẻ trung lâu hơn. Cùng với đó, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây, bổ sung vitamin C, beta carotene, vitamin E, uống đủ 2 lit nước/ngày vừa giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, vừa thúc đẩy quá trình điều trị nám diễn ra nhanh hơn. Tránh thức ăn nóng cay, rượu, bia, thuố.c l.á.
Nếu dùng kem trị nám da thì bạn nên chọn loại có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo an toàn được nhiều người sử dụng và kiên trì điều trị dài lâu theo đúng hướng dẫn sử dụng. Bởi vì, các loại kem trị nám da an toàn có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, không làm nám mờ đi "thần tốc" như sản phẩm chứa hóa chất độc hại, thành phần lột tẩy được.
Theo Thanhnien
Những mặt nạ cho da nhạy cảm tốt nhất Nếu bạn đang sở hữu một làn da nhạy cảm thì Oanh hoàn toàn hiểu được bạn phải đắn đo như thế nào mỗi khi lựa chọn một sản phẩm chăm sóc da mặt. Dưới đây là một vài loại mặt nạ cho da nhạy cảm có thể giúp cho bạn. Việc đắp mặt nạ thiên nhiên tưởng chừng như đơn giản nhưng...