bí quyế giữ dáng

7 điều nam giới cần tránh để có sức khỏe tình dục tốt

Tinh dịch thải ra hàng triệu tinh trùng trong một lần xuất tinh. Cơ hội thụ tinh giảm nếu số lượng quá thấp. Khả năng thụ tinh của người phụ nữ không chỉ phụ thuộc vào số lượng mà còn phụ thuộc vào cách tinh trùng di chuyển đến cơ thể c...

Người yêu Đoàn Văn Hậu, ‘thiên thần áo dài’ bị mang tiếng cắt xương sườn vì eo ‘cổ chai’

Võ Ngọc Trân được mệnh danh là thiên thần áo dài Sài thành khi những hình ảnh diện áo dài của cô nhiều lần được các trang báo mạng Trung Quốc đăng tải và dành nhiều lời khen

Phương Trinh Jolie khoe bụng bầu thon gọn đến khó tin, fan thi nhau đoán xem bé bao nhiêu tuần tuổi

Khoe bụng bầu thon gọn đến khó tin, không ai có thể đoán đúng Phương Trinh Jolie đang mang thai được bao nhiêu tuần vì chiếc vòng 2 siêu thực này

Bí Kíp Giảm Cân Kỳ Lạ Của Huyền Thoại Màn Ảnh Marilyn Monroe

Trước khi xuất hiện hàng loạt các phương pháp giảm cân như eatclean, keto hay tập luyện thể thao như pilates, gym,... thì việc giữ một thân hình cân đối, quyến rũ thời ông bà anh l...

Idol hàn quốc uống trà để giảm cân, liệu có thực sự hiệu nghiệm?

Ngoài công dụng trên, nhiều cô nàng còn uống trà để giảm cân thay vì ăn kiêng hay tập thể dục. Nhưng liệu thức uống này có thực sự thần thánh như thế?

Mẹ chồng quốc dân U60 hot TikTok khoe thân hình cực “bốc”

Đối với những ai thường xuyên lướt TikTok thì hẳn là không còn xa lạ với cái tên Hạnh Nguyễn. Luôn mang đến nguồn năng lượng tích cực cho người xem, cô còn được đặt cho biệt danh "...

Đi du lịch nhưng vẫn tập thể dục để giữ dáng, tại sao không?

5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn giữ cơ thể khỏe đẹp ngay cả trong chuyến du lịch. Đi du lịch nhưng vẫn tập thể dục để giữ dáng, tại sao không?

Nỗi ám ảnh mang tên “size 0″: Khiến người mẫu tự bỏ đói tới kiệt quệ, làng thời trang quay cuồng bởi chuẩn mực vô lý khó chấp nhận

Ngất xỉu, run rẩy dưới cơn gió nhẹ, nhịn đói và chỉ uống nước cầm hơi... nhiều người mẫu size 0 đã bỏ mạng vì luật ngầm khắt khe trong giới thời trang

Jennie (Blackpink) Uống Sữa Yến Mạch Mỗi Sáng Để Da Khỏe Dáng Xinh

Trong những bài phỏng vấn và vlog trên kênh Youtube cá nhân, Jennie không ngần ngại chia sẻ chế độ ăn kiêng để có vóc dáng như ý của mình. Không áp dụng bất kỳ phương thức giảm cân...

Hoa hậu Kỳ Duyên miệt mài ăn loại thịt “rẻ bèo” giúp giảm cân, tăng collagen, giữ dáng thon thả

Là người nổi tiếng, Hoa hậu Kỳ Duyên cũng vô cùng chú trọng đến việc làm đẹp, giữ dáng để có được hình ảnh hoàn hảo mỗi khi xuất hiện

Hà Tăng miệt mài ăn một thứ đến 7749 cách, soi ra mới biết là món giữ dáng, đẹp da cực tốt

Không chỉ xinh đẹp, nổi tiếng, Hà Tăng còn cực kỳ đảm đang và là hình mẫu được bao chị em yêu thích. Hà Tăng còn thường xuyên khiến dân tình ghen tị khi đăng tải hình ảnh những món...

Người đẹp sexy và nuột nà bậc nhất Kbiz bật mí bí quyết cơ bản để giảm cân giữ dáng hiệu quả

Vừa gợi cảm lại vừa toát lên vẻ đẹp của sự khỏe khoắn và dẻo dai, Han Ye Seul chưa khi nào khiến công chúng thôi trầm trồ về vẻ đẹp sắc vóc

Bí quyết làm đẹp của Angelababy

Nữ diễn viên theo đuổi cách làm đẹp tự nhiên như rửa mặt bằng sữa để có làn da sáng hơn và sử dụng nha đam giúp kiểm soát mụn

Dùng mật ong đúng cách trong ăn uống giúp Kim Hee Sun U50 vẫn dáng đẹp, da căng mọng

Kim Hee Sun được coi là quốc bảo về nhan sắc của xứ sơ kim chi. Cô có vẻ ngoài cực xinh đẹp dù đã ở tuổi U50

3 loại sinh tố là ‘kẻ thù’ của mỡ thừa: Mỗi ngày uống 1 ly, sau 1 tuần là thấy cơ thể thon thả hơn hẳn!

Cuối tháng 3 nghĩa là sao chị em biết không? Chính là chỉ còn hơn 1 tháng nữa thôi là chúng ta không thể dùng áo dài tay, áo len để che đi em bé mỡ trong mình được nữa đấy

Chán sân golf, 2 ‘Hoa hậu VTV’ chuyển sang tập môn đắt đỏ: Đảm bảo giảm mỡ bụng cấp tốc

Không hẹn mà gặp, 2 người đẹp VTV đều lựa chọn kết thân cùng Pilates - phương pháp tập luyện mang đến công dụng giảm cân, giảm mỡ bụng cấp tốc

Hà Tăng giữ da đẹp và tăng sinh collagen nhờ chăm uống nước trái cây mỗi sáng

Các chị em còn chờ gì mà không học tập ngay loạt nước trái cây thơm ngon như Hà Tăng

Bí quyết giữ dáng “không tốn sức” của Sao Việt

Sao Việt là người của công chúng, việc giữ gìn hình ảnh là một điều vô cùng quan trọng

“Hoa hậu ăn chơi nhất Sài Thành” tập bộ môn chỉ dành cho các hộp đêm để giữ dáng

Bà mẹ một con khoe thân hình nóng bỏng với trang phục ngắn, đường cong hơn đường đua

5 công dụng tuyệt vời của hạt quinoa với mái tóc chị em nên ghim lại ngay

Bên cạnh công dụng hỗ trợ giảm cân, giữ dáng, bạn có biết rằng hạt quinoa còn là một thành phần tuyệt vời được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc tóc?

9 cách đơn giản giúp bạn giữ dáng trong ngày bận rộn

Đối với phụ nữ, thu xếp kế hoạch tập luyện phù hợp với lịch trình bận rộn là một bài toán hóc búa

Hà Hồ “khóc thét” khi cả ngày phải ăn một món giảm cân, giữ dáng “giá rẻ như cho”

Trong làng giải trí Vbiz, Hà Hồ vốn nổi tiếng sang chảnh, giàu có. Dù đã là mẹ 3 con nhưng cô vẫn giữ được nhan sắc và vóc dáng khiến bao người mê mẩn. Và mới đây, nữ hoàng giải tr...

Ca sĩ Đan Trường trẻ trung, phong cách với những trang phục ‘hack tuổi’

Ở tuổi ngoài 40, ca sĩ Đan Trường được khen trông như thời hai mươi nhờ cách chăm sóc da, giữ dáng và phối đồ trẻ trung

6 loại thực phẩm giàu collagen và giúp giảm cân tốt nhất cho chị em ngoài 30

Các chị em rất nên bổ sung ngay 6 loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày

Từng vướng nghi vấn mang bầu vì lộ vòng hai lớn bất thường, Nam Em làm gì để ’siết eo’?

Ngoài chăm chỉ tập luyện, Nam Em cũng sử dụng đai nịt bụng để có vòng eo con kiến

Đàn bà sướng hay khổ là do 4 thói quen sống này quyết định

Nếu không muốn cả đời sống trong đau khổ phụ nữ nên học cho bản thân mình những điều này, chắc chắn cuộc đời bạn sẽ luôn gặp được điều may mắn.

7 bí quyết giúp nàng Wanda Nara nóng bỏng giữ dáng

Siêu WAGs bốc lửa Wanda Nara vừa hé lộ bí quyết giúp cô giữ dáng và luôn khỏe khoắn dù đã có 2 đời chồng cùng 5 đứa con kháu khỉnh.

Khoe vòng 1 cùng body nóng bỏng khi tập thể dục tại nhà, nàng hot girl khiến CĐM phải “chảy máu mũi”

Với việc tình hình dịch bệnh vẫn còn diễn biến phức tạp thì việc phải ở nhà cả ngày đã không còn là điều xa lạ với mỗi chúng ta.

Chú chó chăm chỉ tập thể dục để giữ dáng

Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao, ai muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao!, Chó said.

5 kiểu người nên tránh xa nước ép cần tây

Mặc dù được ưa chuộng nhờ tác dụng giữ dáng, làm đẹp da... nhưng nước épcần tâyvẫn được khuyến cáo không nên sử dụng đối với một số trường hợp để tránh gây hại cho sức khoẻ.

Là con gái, hãy cân nhắc diện áo crotop đi ăn lẩu, lý do vì sao đọc bài sẽ hiểu

Hiện nay, nhiều chị em đau đầu khi sở hữu vòng 2 khá mũm mĩm. Những lúc bình thường thì không sao, nhưng chỉ cần để miệng đi chơi xa là lập tức phải khóc ròng với chiếc bụng mỡ lộ ...

“Ngọc nữ bolero” Lily Chen khoe “chốt đơn” xế sang 3,3 tỷ cầu may mắn

Dù trải qua một năm nhiều biến cố từ dịch bệnh nhưng Lily Chen vẫn bỏ túi nhiều dấu mốc quan trọng trong công việc lẫn cuộc sống.

Meo Meo vừa có pha xử lý cồng kềnh khi… lỡ miệng ăn nhiều, con gái nhìn vào sẽ đồng cảm lắm!

Giữ dáng - hành động nghe có vẻ đơn giản nhưng thực hiện được nó thì không dễ dàng chút nào. Để cơ thể luôn gọn gàng, thon thả thì bạn sẽ phải học cách say no với rất nhiều những l...

Ngọc Trinh hóp bụng giữ dáng sau khi ăn

Nhà thiết kế Đỗ Long bóc mẽ Ngọc Trinh có vòng eo thon gọn là nhờ biết cách hóp bụng.

Bí quyết giữ dáng nóng bỏng của Phanh Lee khiến chồng đại gia mê mẩn

Sau đám cưới với chồng đại gia, Phanh Lee ngày càng xinh đẹp với vóc dáng nóng bỏng. Trước đó, cô chăm chỉ tập boxing ròng rã suốt 1 tháng để có được body đẹp diện bikini.

Georgia Fowler thả dáng tuyệt mỹ trong hậu trường chup ảnh áo tắm

Chân dài người New Zealand khoe body không chút mỡ thừa khi chụp ảnh ở đảo Lord Howe cùng các nàng mẫu gợi cảm.

Thực đơn eat clean để tự tin khoe dáng sẽ không thể hoàn chỉnh nếu thiếu đi đồ uống này

Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

Con gái nên chăm sóc buồng trứng như thế nào để duy trì sức khỏe tốt và ngăn ngừa nguy cơ lão hóa sớm?

Chỉ cần làm tốt 4 điều sau đây là bạn đã có thể bảo vệ buồng trứng khỏe mạnh, phòng ngừa những nguy cơ xấu có thể xảy ra.

Kết hôn 6 tháng, người phụ nữ muốn ly hôn vì chồng quá tham ăn, câu chuyện khiến tất cả đều phải suy ngẫm

Tôi quen chồng được 2 năm và anh ấy luôn chăm sóc tôi nhưng tôi thực sự không biết anh ta lại tham ăn như vậy, người vợ kể.

Tập thể dục rất tốt nhưng nếu bạn tập luyện trong 5 thời điểm này thì cơ thể rất dễ chấn thương và làm tổn thương nhiều cơ quan

Tập thể dục là thói quen cần thiết để duy trì sức khỏe tốt, tuy nhiên có một số tình huống dưới đây yêu cầu bạn nên nghỉ ngơi thay vì cố gắng tập luyện.

Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều khoe vòng một khủng, ai cũng khen trẻ đẹp như gái 20

Dù ăn mặc đơn giản trong khu cách ly nhưng cựu người mẫu U40 Đào Lan Phương cũng làm dân tình bấn loạn vì trẻ đẹp xuất sắc.

Loạt mỹ nhân Việt mê tập boxing để giảm cân, giữ dáng nóng bỏng

Tập boxing không chỉ là niềm đam mê bất tận của Khả Ngân, mà còn là bí quyết giúp cô giảm cân, sống khỏe và suy nghĩ tích cực. Rất nhiều mỹ nhân Việt khác theo đuổi các bài tập này...

Không cần tập luyện, đây là cách uống nước thần kỳ giúp Yoona SNSD, Jessica và IU duy trì vóc dáng, không sợ tăng cân

Tưởng chừng đơn giản nhưng cốc nước bình thường của các sao Hàn lại có uy lực vô cùng thần kỳ trong việc giữ dáng, giảm cân.

Khoa học chứng minh lấy chồng xấu trai phụ nữ sẽ hạnh phúc hơn vạn lần

Một nghiên cứu trường Đại học bang Florida, Mỹ cho thấy: Phụ nữ hạnh phúc hơn khi kết hôn với người chồng kém sắc.

Quán bar tặng đồ uống miễn phí theo cân nặng của chị em

Chuyện cân nặng vốnlà nỗi trăn trở của nhiều chị em phụ nữ. Giữ dáng đã khó khăn, sức hấp dẫn của đồ ăn lại càng không dễchối từ.

5 cách biến tấu hạt Chia thành món ngon khó cưỡng

Theo các nghiên cứu, hạt Chia có hàm lượng canxi cao gấp 6 lần trong sữa, omega 3-4-6 cao gấp 4 lần cá hồi, chất xơ cao gấp 2,6 lần yến mạch,...

Điểm mặt những trào lưu chăm sóc sức khỏe cực tồi tệ nhưng nhiều người đã mù quáng tin tưởng trong năm 2019

Việc mù quáng tin tưởng theo những trào lưu chăm sóc sức khỏe, làm đẹp da, giữ dáng này khiến không ít người gặp họa.

Mê mẩn 5 món chay làm từ nấm ngon tuyệt

Nấm là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, có tác dụng giữ dáng, giảm cân, ngoài ra còn cải thiện trí nhớ, hỗ trợ chống nhiều căn bệnh như đái tháo đường, bệnh tim, ung thư,...

Quên nỗi sợ hàng Tàu, chị em lùng lựu đen ăn để làm đẹp

Không phải hạt màu hồng hay màu đỏ, loại lựu lạ của Trung Quốc có hạt đen xì như hạt trân châu đang được các chị em ráo riết lùng mua về ăn để giữ dáng, đẹp da, chống lão hoá...

Mùa cà chua đang sạch và rẻ, làm ngay món nước ép cà chua giữ dáng, đẹp da !

Hướng dẫn cách làm món nước épcà chuabổ dưỡng giữ dáng, đẹp da: