Bị nám sau sinh tôi sợ “vác mặt” ra đường
“Không có người phụ nữ xấu chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp”, vì biết thế nên tôi luôn luôn chú ý chăm sóc cho bản thân mình từ trong ra ngoài, nhưng khi mang thai quá nhiều thứ để lo lắng vì vậy tôi đã bỏ “lơi” mình và hậu quả là da tôi bị nám.
Khi mang thai làn da của tôi bỗng chốc từ trắng hồng trở nên xỉn màu, lỗ chân lông trở nên to hơn, vùng da ở gò má xuất hiện những nốt nám. Trước khi mang thai tôi lo lắng và chăm sóc cho làn da mình rất nhiều vì thuộc da nhờn hay mọc mụn nên tôi thường xuyên tẩy tế bào chết 1 tuần 1 lần và bôi nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm mỗi tối, ăn uống lành mạnh.
Khi biết mình có thai có thể do tâm trạng lần đầu làm mẹ đầy bỡ ngỡ và đón nhận có quá nhiều sự thay đổi xung quanh mình, tôi cảm thấy mình như bị “hụt hơi” vì phải đón nhận những thay đổi chóng mặt đó. Và vì có quá nhiều thứ cần tôi quan tâm xuất hiện hơn là chăm sóc làn da của mình, vì vậy làn da của tôi “lọt” xuống cuối danh sách những thứ cần quan tâm.
Bên cạnh đó, khi có thai tôi lại thèm ăn đồ chiên, thức ăn nhanh và chúng đã làm cho tôi biết hai chữ “hối hận” viết như thế nào, tôi bị mọc mụn mủ trên mặt, đây là lần đầu tiên sau 8 năm từ năm 18 tuổi đến nay tôi bị mọc mụn.
Mặc dù biết các vết nám sẽ biến mất sau khi sinh con (thường thì đa số trường hợp đều như vậy), nhưng tôi cũng sợ rằng các vết nám sẽ “gan lì” không chịu biến mất sau khi sinh con ra. Tôi cũng sợ rằng sử dụng mỹ phẩm trị nám sẽ khiến ảnh hưởng đến con, mà muốn dùng cách tự nhiên thì thấy người này lúc kêu tốt lúc kêu không, tôi cũng loạn xạ không biết tin vào đâu, thế là nghĩ: “Thôi khỏi xài lỡ ảnh hưởng đến con thì càng hối hận”.
Giờ con tôi cũng được 1 tuổi rồi, cứ nhìn mặt mình trong gương là tôi thấy chan chán vì các vết nám trên mặt tôi vẫn không chịu biến mất, bây giờ tôi buộc phải đối diện với vấn đề của mình, tôi nghĩ mình cũng chẳng còn tự tin mà “vác” cái mặt này ra đường đâu.
Tôi lên mạng đọc và kiếm cách để thuyên giảm vết nám nhanh và hiệu quả, chứ để lâu sợ lại chữa không được.
Trên mạng các bà mẹ đã từng bị nám như tôi cũng khuyên rằng nên ăn bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau lá xanh như rau cải xoăn, bina, rau diếp và các loại trái cây tươi như dưa hấu, mơ, xoài, đu đủ …
Ngoài ra cũng phải uống nước, uống nước ép hoa quả như cam, chanh, cà rốt, sữa, nước dừa tươi để da luôn mịn màng vì được giữ ẩm tốt.
Video đang HOT
Tôi cũng áp dụng lời khuyên rằng nên đắp mặt nạ tự nhiên như dưa chuột, cà rốt, khoai tây, lòng đỏ trứng, mật ong, tinh bột nghệ với rượu để trị nám tốt nhất.
Tôi cũng nghe review tốt về kem trị nám chống nắng White Doctors SPF 45 vì vậy tôi cũng mua và siêng bôi mỗi khi ra ngoài trước 15 phút.
Riêng về chăm sóc dưỡng ẩm da, chống nám, tàn nhang, chống lão hóa tôi chọn bộ sản phẩm Hoa Mai Trắng tiện lợi khỏi phải đắn đo suy nghĩ là ban ngày dùng gì, ban đêm dùng gì, sữa rửa mặt nên mua loại nào…?
Tôi cứ theo lối sống và công thức chăm sóc da như vậy mà sau vài tháng làn da tôi đã khác biệt hẳn, đẹp hơn lúc ban đầu. Tôi cũng tự tin để quay trở về công việc hơn. Trên đây là một vài chia sẻ của tôi, hy vọng rằng chúng sẽ giúp ích cho các bà mẹ mới đã và đang bị nám như tôi biết cách chăm sóc làn da của mình sau sinh tốt nhất.
Theo PNKV
Loại rau củ 'đánh bay' mỡ trên cơ thể
Có một vài loại rau củ không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn giúp bạn có làn da đẹp nữa đấy!
Có một vài loại rau củ không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn giúp bạn có làn da đẹp nữa đấy!
Đỗ que: Năng lượng do đỗ que mang lại rất ít (25 calo trong 100g). Quả đậu còn rất giàu vitamin C (9mg trong 100g). Ngoài ra, trong thành phần đỗ que còn có beta-caroten, vitamin A và muối khoáng.
Củ cải đường: Công năng chính của củ cải đường là lợi tiểu, hỗ trợ hoạt động của gan và thận trong quá trình bài tiết và thải độc, hạn chế sự tích tụ của mỡ dưới da. Đây là thực phẩm lý tưởng trong thực đơn của những ai muốn giảm cân một cách nhanh chóng.
Cải bắp: Là loại rau đặc biệt có tác dụng tiêu hao lượng mỡ dư thừa ở vùng eo và vùng bụng. Chất sulfur và lot trong cải bắp có tác dụng thanh lọc, thải độc cho cơ thể.
Bí đao: Các món ăn nấu từ bí đao không những ngon, bổ dưỡng mà còn có tác dụng giảm béo an toàn và hiệu quả (100g bí chỉ có 10calo). Mặt khác bí đao mát nên rất thích hợp dùng trong những ngày hè giúp thanh nhiệt, lưu thông khí huyết.
Súp lơ: Cũng thuộc họ rau nhà cải nhưng súp lơ có khả năng loại bỏ những tác nhân gây hại của estrogen (nội tiết tố nữ) cho cơ thể, tiêu hao lượng mỡ dư thừa
Cần tây: Cần tây tươi chứa một lượng lớn canxi dưới dạng cơ thể dễ hấp thụ. Cần tây còn chứa một lượng magie và sắt có tác dụng tốt đối với sức khỏe.
Su hào: chứa nhiều vitamin C, mangan, canxi và chất xơ giúp đào thải chất béo và đốt cháy mỡ thừa.
Cà rốt: cung cấp các vitamin thiết yếu như: vitmin B1, B2, C....giúp quá trình giảm cân nhanh chóng an toàn nhờ khả năng trao đổi chất và khử các chất độc.
Rau khoai lang và củ khoai lang: Đơn giản bạn chỉ cần ăn khoai và rau lang luộc hoặc ăn chế độ 1/2 gạo, 1/2 khoai riêng rẽ, hoặc độn với nhau nấu cơm, cháo, bánh...sẽ giúp giảm cân hiệu quả.
Măng tây: Có chứa hợp chất mang tên Atparagin - một dạng của chất Ancaloit có lợi cho thận, đẩy nhanh quá trình bài tiết và giúp máu lưu thông dễ dàng. Chất này còn có khả năng tiêu hao lượng mỡ thừa trong các tế bào, hạn chế sự hình thành cũng như tích tụ của mỡ trong cơ thể
Rau diếp: Có chứa nhiều sắt và mangan có lợi cho chức năng của gan, giúp giảm lượng mỡ bụng bằng cách kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, loại bỏ những tế bào mỡ.
Cà tím: Với nhiều vitamin và các khoáng chát có lợi cho sức khoẻ, ngoài tác dụng khử chất béo tốt, cà tím còn có khả năng chống cholesterol ứ đọng, chống ung thư dạ dày...
Dưa chuột: Có chứa sulfur và silicon - những thành phần có lợi cho thận, giúp thận bài tiết ra axit uric và hạn chế quá trình sản sinh tế bào mỡ trong cơ thể. Thêm vào đó, dưa chuột có tính chất thanh nhiệt, chứa nhiều nước, rất tốt cho sức khỏe.
Theo SKĐS
Lá gan "mát" cho làn da đẹp Những thay đổi trên da có thể là dấu hiệu đầu tiên của bệnh gan thường gặp như mẩn ngứa, mề đay, mụn nhọt, vàng da... 1. Những thay đổi trên da báo hiệu bệnh gan Mẩn ngứa, mề đay, mụn nhọt: Gan làm nhiệm vụ hóa giải độc tố và đào thải muối mật. Các bệnh lý về gan gây suy giảm...