Bí mật sau vẻ sexy của 10 ngôi sao đẹp nhất hành tinh

Lan Hương11:27 19/07/2016

Hé lộ chế độ ăn uống, tập luyện để có thân hình nóng bỏng như Selena Gomez, Nana (After School)…

Mới đây, trang Wonder List vừa công bố top 10 người đẹp nhất hành tinh.

Với tiêu chí đánh giá dựa trên sự quyến rũ, thành đạt, nữ ca sĩ Selena Gomez bất ngờ đánh bật nhiều người đẹp để giành vị trí số 1.

Selena Gomez có thân hình gợi cảm nhờ tập luyện 3 tuần mỗi lần, ưu tiên các động tác cho vùng bụng và lưng, kết hợp bữa ăn với thịt thỏ, bánh mì đen và các món ăn Ý.

Người đẹp Philippines Liza Soberano xếp ở vị trí thứ 2.

Động tác gym cô yêu thích là nâng tạ bằng 2 tay và vừa bước lùi về phía sau.

Nana của nhóm nhạc Hàn Quốc After School được bình chọn ở vị trí thứ 3.

Cô rất chăm tập gym và chơi thể thao để giữ dáng.

Để giữ làn da sáng, mịn, Nana luôn ngủ đủ giấc, dùng xịt khoảng trước khi ngủ…

Video đang HOT

Deepika Padukone, nữ diễn viên Ấn Độ được xếp ở vị trí thứ 4.

Cô là người đẹp “nghiện” thể thao.

Deepika Padukone tập gym, yoga, chạy bộ, khiêu vũ và pilate đều đặn mỗi tuần.

Nữ ca sĩ Pixie Lott bất ngờ lọt danh sách.

Pixie cũng kết hợp tập rất nhiều môn thể thao để loại bỏ mỡ thừa như kickbock, gym, bơi lội, aerobic…

Vợ cũ tai tiếng của Johnny Depp – Amber Heard được bình chọn trong top 10.

Các bài tập mà Amber thích nhất là leo núi, pilate, tennis và chạy bộ.

Cô thường ăn các món tự nấu, đồ ăn giàu protein và vitamin, ít chất bảo quản.

Hoa hậu Thế giới 2000 Priyanka Chopra có vẻ đẹp lý tưởng.

Điều đáng ngạc nhiên là cô không tập gym và ăn rất nhiều. Người đẹp cho rằng mình có gen tốt, thừa hưởng từ cha mẹ.

“Thiên thần nội y” Alessandra Ambrosio chỉ xếp ở vị trí thứ 8.

Là một người mẫu nội y, Ambrosio có chế độ tập cực nặng với các bài gym, pilate cường độ cao, kết hợp với một chế độ ăn với chủ yếu là các loại rau, củ, quả.

“Mẹ rồng” Emilia Clarke có thân hình “đồng hồ cát” nhờ tập kickbock, nâng tạ, cardio, bắn súng…

Hoa hậu Hoàn vũ 2015 Pia Wurtzbach chỉ đứng ở vị trí thứ 10.

Cô có vóc dáng cực sexy nhờ tập luyện hầu hết các ngày trong tuần.

Theo iOne

Hồng Xuân: Không dao kéo, chỉ sử dụng công nghệ cao

Người mẫu cao 1m90 nói cô không động dao kéo mà chỉ sử dụng công nghệ cao trong làm đẹp để có ngoại hình xinh đẹp hơn.

Hồng Xuân khác lạ sau 1 năm tham gia Vietnam's Next Top Model

Hồng Xuân chỉ sử dụng công nghệ cao trong làm đẹp

Mẫu nữ Hồng Xuân (Lương Thị Hồng Xuân) luôn trở nên nổi trội ở khắp mọi nơi nhờ chiều cao khủng 1m90. Nhiều siêu mẫu chuyên nghiệp còn phải ghen tị với ngoại hình trời phú của cô.

Người mẫu sinh năm 1996 được chú ý đến nhiều khi cô chính thức tham gia vòng loại cuộc thi Vietnam's Next Top Model 2015 và được đặc cách vào thẳng vòng trong. Chung cuộc, Hồng Xuân giành giải Á quân.

Gần đây, cô nàng lại "nổi như cồn" vì nghi án phẫu thuật thẩm mỹ. Hồng Xuân xuất hiện quá khác lạ tại một sự kiện giải trí gần đây. Cô sở hữu gương mặt thanh thoát, sống mũi cao, khuôn ngực đầy đặn thay vì nhan sắc "thường thường" và thân hình gầy gò trong quá khứ.

Đứng trước luồng dư luận xôn xao, người mẫu thẳng thắn lên tiếng, cô không hề phẫu thuật thẩm mỹ, không động dao kéo, vì: "Giờ đây phẫu thuật thẩm mỹ rất mất thời gian và đau. Tôi rất sợ đau. Có nhiều cách làm đẹp mà không cần phẫu thuật."

Hồng Xuân khẳng định chỉ sử dụng công nghệ cao trong làm đẹp: "Tôi điều trị laze để da mặt đều màu hơn. Ngoài ra, tôi sử dụng chất làm đầy đầu mũi. Mũi tôi vốn cao sẵn, chỉ thiếu đầu mũi. Tôi cũng sửa răng. Chỉ vậy thôi."

Còn về nghi án nâng ngực, người mẫu giải thích do tăng cân. Cô nói: "Khi tăng cân thì sẽ lên mặt và ngực đầu tiên." Hồng Xuân hiện tại đang tích cực tập gym để giảm cân vì "tức không chịu nổi khi bị nói độn ngực."

Hồng Xuân chia sẻ quan điểm về việc phẫu thuật thẩm mỹ trong làng mẫu rằng: "Điều đó là bình thường. Với đặc thù nghề nghiệp, hầu như ai cũng muốn khắc phục những điểm yếu trên gương mặt mình để trở nên hoàn hảo hơn khi lên hình.

Nhưng tôi nghĩ cái gì cũng có giới hạn, phẫu thuật thẩm mỹ cũng vậy. Nếu chỉ là khắc phục nhược điểm để đẹp hơn thì tốt, còn nếu lạm dụng quá nhiều lần khiến khuôn mặt cứng đơ và mất tự nhiên thì không nên."

Gương mặt có nhiều biến đổi của Hồng Xuân

Hồng Xuân tập gym cường độ cao 4 tiếng / ngày

Thời gian này, Hồng Xuân không nhận show, chỉ dành thời gian cho tập gym với cường độ cao để có được vóc dáng thanh mảnh nhưng khỏe khoắn. Mỗi ngày cô đến phòng tập gym 2 buổi, mỗi buổi kéo dài 2 tiếng.

Người mẫu cao kều tâm sự, một lý do khác khiến cô phải siêng tập là vì thân thể cô không săn chắc. Hồng Xuân nói: "Giảm cân thì không thành vấn đề. Nhưng tôi muốn tập cho mình gầy mà vẫn săn chắc. Tay chân có cơ, không bị lỏng lẻo mới là mục tiêu của tôi. Nếu chỉ giảm cân như bộ xương khô giống ngày trước thì nhìn yếu lắm. Gió cũng thổi bay."

Người mẫu cao 1m90 chỉ ăn gà và bò để giữ dáng

Không chỉ tập luyện cường độ cao mà chế độ ăn kiêng của người mẫu cũng khá khắc nghiệt. Cô chỉ ăn gà và bò, không hề ăn tinh bột và muối để giữ gìn dáng vóc. Ngoài ra, cô tích cự ăn nhiều rau xanh và trái cây.

Hồng Xuân chỉ ăn 2 bữa mỗi ngày vào buổi sáng và trưa. Cô ăn cách thời gian tập gym ít nhất 1 tiếng. Bữa tối mẫu nữ chỉ uống nước đi ngủ.

Người mẫu cao 1m90 sẽ ăn bưởi vào các bữa phụ. Mỗi ngày cô đều ăn một quả, mỗi bữa phụ ăn nửa quả. Khi muốn tăng cân, Hồng Xuân sẽ ăn thêm chuối và tinh bột.

Ngoài ra, cô luôn đi ngủ trước 10 giờ tối để da mặt đẹp hơn. Hôm nào ngủ trễ cũng chỉ 11 giờ và cô luôn dậy lúc 5 -6 giờ sáng để tập gym.

Theo 24h

Bài tập đơn giản mà hiệu quả ngay trên giường cho các cô nàng lười Nếu bạn cảm thấy thường xuyên uể oải, mệt mỏi mỗi sáng thức dậy thì hãy tham khảo những động tác này ngay nhé. Không thể phủ nhận rằng thói quen buổi sáng ảnh hưởng rất nhiều tới tinh thần cả ngày làm việc. Không hề mất nhiều thời gian, bạn chỉ cần dành 1 phút làm những động tác này ngay trên...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

"Lụt Từ Ngã Tư Đường Phố" lần đầu được cover sau 16 năm, "Táo Thoát nước" Tự Long sốc vì 1 chi tiết được giữ nguyên02:01

Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại00:38

Điếng người trước cảnh tượng bóng trắng di chuyển trong salon tóc lúc 12h đêm02:08

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Căng: Sao nam Vbiz quỳ gối xin lỗi Trấn Thành, nguyên nhân vì 1 câu "vạ miệng" trên sóng truyền hình02:42

Tiktoker qua Singapore thăm mẹ con bé Bắp, khẳng định 1 điều khi thấy "bánh tráng nhúng nước cuốn cải ăn qua ngày"01:04

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

Clip em bé vùng cao ngủ quên trước cửa lớp "đốn tim" dân mạng01:33

Tiếng khóc nghẹn của nữ sinh tố cáo chủ trọ hành hung vì tiền đặt cọc ở Hà Nội00:27

Người đàn ông túm tóc, đạp túi bụi vào mặt nữ nhân viên bán thuốc: Clip diễn biến đầy phẫn nộ02:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025

Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025

Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025

Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025

Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

05:54:29 24/02/2025

Khi bị tai biến da do sử dụng kem trộn, theo bác sĩ Thảo, việc đầu tiên là phải cắt nghiện bôi corticoid. Phải ngừng hoàn toàn kem trộn nhưng phải giảm từ từ, nếu tình trạng chứa corticoid.

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

09:23:16 23/02/2025

Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

09:21:01 23/02/2025

Cách này có thể sử dụng với cả da khô, da dầu, da hỗn hợp. Mỗi tuần sử dụng 2 lần, trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả da mịn màng và trắng sáng hơn.

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

11:48:38 22/02/2025

Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025

Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

11:36:05 22/02/2025

Bệnh nhân được chẩn đoán bị viêm da tiếp xúc dị ứng nghi do thuốc nhuộm tóc. Do tổn thương phức tạp nên bác sĩ đã phải cắt gần như hết phần tóc đã nhuộm để điều trị cho bệnh nhân.

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

07:54:02 22/02/2025

Trộn nửa quả bơ nghiền nhuyễn với hai muỗng bột yến mạch đã ngâm mềm, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 23 phút, để yên thêm 10 phút rồi rửa sạch, làn da sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.