Bí mật sau vẻ sexy của 10 ngôi sao đẹp nhất hành tinh

Lan Hương11:27 19/07/2016

Hé lộ chế độ ăn uống, tập luyện để có thân hình nóng bỏng như Selena Gomez, Nana (After School)…

Mới đây, trang Wonder List vừa công bố top 10 người đẹp nhất hành tinh.

Với tiêu chí đánh giá dựa trên sự quyến rũ, thành đạt, nữ ca sĩ Selena Gomez bất ngờ đánh bật nhiều người đẹp để giành vị trí số 1.

Selena Gomez có thân hình gợi cảm nhờ tập luyện 3 tuần mỗi lần, ưu tiên các động tác cho vùng bụng và lưng, kết hợp bữa ăn với thịt thỏ, bánh mì đen và các món ăn Ý.

Người đẹp Philippines Liza Soberano xếp ở vị trí thứ 2.

Động tác gym cô yêu thích là nâng tạ bằng 2 tay và vừa bước lùi về phía sau.

Nana của nhóm nhạc Hàn Quốc After School được bình chọn ở vị trí thứ 3.

Cô rất chăm tập gym và chơi thể thao để giữ dáng.

Để giữ làn da sáng, mịn, Nana luôn ngủ đủ giấc, dùng xịt khoảng trước khi ngủ…

Video đang HOT

Deepika Padukone, nữ diễn viên Ấn Độ được xếp ở vị trí thứ 4.

Cô là người đẹp “nghiện” thể thao.

Deepika Padukone tập gym, yoga, chạy bộ, khiêu vũ và pilate đều đặn mỗi tuần.

Nữ ca sĩ Pixie Lott bất ngờ lọt danh sách.

Pixie cũng kết hợp tập rất nhiều môn thể thao để loại bỏ mỡ thừa như kickbock, gym, bơi lội, aerobic…

Vợ cũ tai tiếng của Johnny Depp – Amber Heard được bình chọn trong top 10.

Các bài tập mà Amber thích nhất là leo núi, pilate, tennis và chạy bộ.

Cô thường ăn các món tự nấu, đồ ăn giàu protein và vitamin, ít chất bảo quản.

Hoa hậu Thế giới 2000 Priyanka Chopra có vẻ đẹp lý tưởng.

Điều đáng ngạc nhiên là cô không tập gym và ăn rất nhiều. Người đẹp cho rằng mình có gen tốt, thừa hưởng từ cha mẹ.

“Thiên thần nội y” Alessandra Ambrosio chỉ xếp ở vị trí thứ 8.

Là một người mẫu nội y, Ambrosio có chế độ tập cực nặng với các bài gym, pilate cường độ cao, kết hợp với một chế độ ăn với chủ yếu là các loại rau, củ, quả.

“Mẹ rồng” Emilia Clarke có thân hình “đồng hồ cát” nhờ tập kickbock, nâng tạ, cardio, bắn súng…

Hoa hậu Hoàn vũ 2015 Pia Wurtzbach chỉ đứng ở vị trí thứ 10.

Cô có vóc dáng cực sexy nhờ tập luyện hầu hết các ngày trong tuần.

Theo iOne

Hồng Xuân: Không dao kéo, chỉ sử dụng công nghệ cao

Người mẫu cao 1m90 nói cô không động dao kéo mà chỉ sử dụng công nghệ cao trong làm đẹp để có ngoại hình xinh đẹp hơn.

Hồng Xuân khác lạ sau 1 năm tham gia Vietnam's Next Top Model

Hồng Xuân chỉ sử dụng công nghệ cao trong làm đẹp

Mẫu nữ Hồng Xuân (Lương Thị Hồng Xuân) luôn trở nên nổi trội ở khắp mọi nơi nhờ chiều cao khủng 1m90. Nhiều siêu mẫu chuyên nghiệp còn phải ghen tị với ngoại hình trời phú của cô.

Người mẫu sinh năm 1996 được chú ý đến nhiều khi cô chính thức tham gia vòng loại cuộc thi Vietnam's Next Top Model 2015 và được đặc cách vào thẳng vòng trong. Chung cuộc, Hồng Xuân giành giải Á quân.

Gần đây, cô nàng lại "nổi như cồn" vì nghi án phẫu thuật thẩm mỹ. Hồng Xuân xuất hiện quá khác lạ tại một sự kiện giải trí gần đây. Cô sở hữu gương mặt thanh thoát, sống mũi cao, khuôn ngực đầy đặn thay vì nhan sắc "thường thường" và thân hình gầy gò trong quá khứ.

Đứng trước luồng dư luận xôn xao, người mẫu thẳng thắn lên tiếng, cô không hề phẫu thuật thẩm mỹ, không động dao kéo, vì: "Giờ đây phẫu thuật thẩm mỹ rất mất thời gian và đau. Tôi rất sợ đau. Có nhiều cách làm đẹp mà không cần phẫu thuật."

Hồng Xuân khẳng định chỉ sử dụng công nghệ cao trong làm đẹp: "Tôi điều trị laze để da mặt đều màu hơn. Ngoài ra, tôi sử dụng chất làm đầy đầu mũi. Mũi tôi vốn cao sẵn, chỉ thiếu đầu mũi. Tôi cũng sửa răng. Chỉ vậy thôi."

Còn về nghi án nâng ngực, người mẫu giải thích do tăng cân. Cô nói: "Khi tăng cân thì sẽ lên mặt và ngực đầu tiên." Hồng Xuân hiện tại đang tích cực tập gym để giảm cân vì "tức không chịu nổi khi bị nói độn ngực."

Hồng Xuân chia sẻ quan điểm về việc phẫu thuật thẩm mỹ trong làng mẫu rằng: "Điều đó là bình thường. Với đặc thù nghề nghiệp, hầu như ai cũng muốn khắc phục những điểm yếu trên gương mặt mình để trở nên hoàn hảo hơn khi lên hình.

Nhưng tôi nghĩ cái gì cũng có giới hạn, phẫu thuật thẩm mỹ cũng vậy. Nếu chỉ là khắc phục nhược điểm để đẹp hơn thì tốt, còn nếu lạm dụng quá nhiều lần khiến khuôn mặt cứng đơ và mất tự nhiên thì không nên."

Gương mặt có nhiều biến đổi của Hồng Xuân

Hồng Xuân tập gym cường độ cao 4 tiếng / ngày

Thời gian này, Hồng Xuân không nhận show, chỉ dành thời gian cho tập gym với cường độ cao để có được vóc dáng thanh mảnh nhưng khỏe khoắn. Mỗi ngày cô đến phòng tập gym 2 buổi, mỗi buổi kéo dài 2 tiếng.

Người mẫu cao kều tâm sự, một lý do khác khiến cô phải siêng tập là vì thân thể cô không săn chắc. Hồng Xuân nói: "Giảm cân thì không thành vấn đề. Nhưng tôi muốn tập cho mình gầy mà vẫn săn chắc. Tay chân có cơ, không bị lỏng lẻo mới là mục tiêu của tôi. Nếu chỉ giảm cân như bộ xương khô giống ngày trước thì nhìn yếu lắm. Gió cũng thổi bay."

Người mẫu cao 1m90 chỉ ăn gà và bò để giữ dáng

Không chỉ tập luyện cường độ cao mà chế độ ăn kiêng của người mẫu cũng khá khắc nghiệt. Cô chỉ ăn gà và bò, không hề ăn tinh bột và muối để giữ gìn dáng vóc. Ngoài ra, cô tích cự ăn nhiều rau xanh và trái cây.

Hồng Xuân chỉ ăn 2 bữa mỗi ngày vào buổi sáng và trưa. Cô ăn cách thời gian tập gym ít nhất 1 tiếng. Bữa tối mẫu nữ chỉ uống nước đi ngủ.

Người mẫu cao 1m90 sẽ ăn bưởi vào các bữa phụ. Mỗi ngày cô đều ăn một quả, mỗi bữa phụ ăn nửa quả. Khi muốn tăng cân, Hồng Xuân sẽ ăn thêm chuối và tinh bột.

Ngoài ra, cô luôn đi ngủ trước 10 giờ tối để da mặt đẹp hơn. Hôm nào ngủ trễ cũng chỉ 11 giờ và cô luôn dậy lúc 5 -6 giờ sáng để tập gym.

Theo 24h

Bài tập đơn giản mà hiệu quả ngay trên giường cho các cô nàng lười Nếu bạn cảm thấy thường xuyên uể oải, mệt mỏi mỗi sáng thức dậy thì hãy tham khảo những động tác này ngay nhé. Không thể phủ nhận rằng thói quen buổi sáng ảnh hưởng rất nhiều tới tinh thần cả ngày làm việc. Không hề mất nhiều thời gian, bạn chỉ cần dành 1 phút làm những động tác này ngay trên...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bí quyết giữ dáng giữ dáng bí mật sau vẻ sexy ngôi sao đẹp nhất hành tinh

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025

Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025

Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025

Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025

Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025

Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.