Bí mật sắc đẹp của ‘hoa hậu có thân hình triệu đô’
Jennifer Hawkins thanh lọc cơ thể để có vóc dáng đẹp và làn da tươi sáng.
Hoa hậu Hoàn vũ 2004 Jennifer Hawkins được mệnh danh là “hoa hậu có thân hình triệu đô”. Đúng như biệt danh, cơ thể săn chắc cùng đường cong quyến rũ của Jennifer Hawkins từng khiến trái tim của hàng triệu người đàn ông phải “đậ.p loạn nhịp”.
Jennifer Hawkins có chế độ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp nghiêm ngặt và khoa học. Cô chỉ dùng loại phấn khoáng có thành phần thiên nhiên và tránh sơn móng tay để bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp.
Dưới đây là những bí quyết chăm sóc nhan sắc của mỹ nhân Úc 32 tuổ.i:
Hoa hậu Hoàn vũ 2004 Jennifer Hawkins
- Jennifer Hawkins học cách đọc thành phần mỹ phẩm. Vì thế cô sẽ đặt mọi loại sản phẩm chăm sóc sắc đẹp có chứa các chất hóa học gây nguy hại tới sức khỏe. Cô tránh sơn móng tay và thường để bộ móng trắng sạch tự nhiên.
Video đang HOT
- Để dưỡng tó khi đi biển, Jennifer thường thoa dầu đưa lên khắp mái tóc để bảo vệ tóc khỏi tác động của nước biển. Ngoài ra khi chụp hình cô cũng thường bôi dầu dừa để tóc bóng mượt, vào nếp.
- Một bí quyết quan trọng của Jennifer Hawkins đó là duy trì chế độ ăn kiêng cân bằng và dành thời gian để thư giãn cơ thể.
“Tôi thường detox cơ thể vào khoảng 6 – 7 giờ tối. Sau đó tôi sẽ giành thời gian đi chơi với người thân và thú cưng. Điều đó rất tốt cho vóc dáng của bạn” – Hoa hậu Hoàn vũ 2004 cho biết.
Jennifer Hawkins có làn da đẹp, vóc dáng hoàn hảo
- Jennifer Hawkins cũng thường tập yoga mỗi tuần 1 lần với giáo viên. Ngoài ra cô tập xen kẽ pilates 2 lần mỗi tuần và luôn nghỉ xả hơi một ngày. Trong ngày đó cô sẽ chơi thể thao và thưởng cho mình một buổi massage để cơ thể thư giãn.
Về luyện tập, Jennifer Hawkins thích chạy bộ và thường chạy ít nhất 30 phút mỗi ngày, mỗi tuần 4 lần. Trong khi chạy cô sẽ nghe nhạc để tăng cảm hứng tập luyện.
- Về chế độ dinh dưỡng, siêu mẫu Úc thường tránh sữa và các loại sản phẩm có nguồn gốc từ sữa. Sữa là một trong những nguyên nhân gây mụn do tăng tuyến bã nhờn, tăng cân…. Thay vào đó, cô thường dùng snack gồm bánh gạo lứt, quinoa và những loại bánh mì không gluten.
Thân hình hoàn mỹ của Hoa hậu Hoàn vũ 2004
Theo 24h
Gội và sấy đúng cách để tóc không bị xù bông
Chỉ cần lưu ý những thao tác đơn giản là bạn đã cứu vãn được tình trạng xơ rối của tóc.
Một mái tóc khô xơ và bù rối cũng đủ khiến ngoại hình của bạn trở nên xuề xòa. Tóc xơ cứng vào mùa đông là điều khó thể tránh khỏi đối với chị em phụ nữ. Không chỉ vậy, gàu và vẩy chế.t trên da đầu cũng hình thành nhiều hơn, bịt kín chân tóc gây ra hiện tượng bết dính khó chịu chỉ trong 1-2 ngày sau khi gội đầu.
Một hiện tượng phổ biến khi gội đầu vào mùa đông là sau khi sấy khô tóc, mái tóc của chị em dễ bị bông, rối, và biến thành những "ngọn chổi rễ". Nguyên nhân hiện tượng này là do cách gội đầu và sử dụng máy sấy tóc chưa đúng cách.
Chương trình "Get it beauty" của Hàn Quốc đã mời chuyên gia về tóc để hướng dẫn phụ nữ Hàn cách gội đầu "chuẩn không cần chỉnh" đem lại mái tóc thẳng mượt sau khi gội và sấy. Trong chương trình, chuyên gia đã lưu ý những điểm cơ bản khi gội và sấy, bao gồm :
Làm ướt toàn bộ tóc từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài một cách kỹ càng. Khi sử dụng dầu gội, lấy lượng vừa đủ. Vừa xả nước vừa matxa đầu để lấy hết tế bào chế.t trên da đầu
Sau khi gội xong, dùng tinh dầu xoa đều lên 2 tay, bôi lên phần đuôi tóc rồi vỗ nhẹ. Cách này có tác dụng dưỡng ẩm, tránh cho tóc khỏi khô xơ. Xả lại với nước 1 lần nữa
Khi sấy tóc tránh sấy nhiệt nên sấy gió để tóc khỏi hư tổn. Để tóc được phồng, đưa máy sấy vào trong tóc rồi gập tóc lại (như trong ảnh)
Theo Eva
Chăm sóc tóc bóng mượt với trứng gà, mật ong Trứng gà và mật ong là hai nguyên liệu tự nhiên hoàn hảo để chăm sóc tóc, giúp tóc bóng mượt, suôn mềm và khỏe mạnh. Mật ong có chứa nhiều vitamin: A, E, C và các vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6, B7, B9), rất nhiều các khoáng chất thiết yếu như đồng, sắt, kẽm, canxi, kali, natri, phốt-pho, magiê, mangan,...