Bí mật làm đẹp của phụ nữ Pháp

Theo dõi VGT trên

Phái đẹp Pháp quan trọng nhất là dưỡng da, sau đó mới đến trang điểm. Họ yêu cơ thể mình và không ngại bỏ đi những sản phẩm chất lượng kém.

Sống trên nguyên tắc hưởng thụ

Điều này có nghĩa là bạn phải làm sao để việc chăm sóc bản thân mang trở thành niềm vui chứ không phải là một nhiệm vụ nặng nề. Quy trình dưỡng da phải được chăm chút và hãy chọn những sản phẩm bạn yêu thích.

Đầu tư vào việc dưỡng da

Phụ nữ Pháp được mẹ và bà dạy phải luôn thoa kem chống nắng, tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ và nếu có thể, dùng serum. Sau đó mới đến các sản phẩm trang điểm. Điều quan trọng là phải phòng ngừa, điều trị các vấn đề da liễu để có làn da dẹp. Và bạn không bao giờ quá trẻ để làm việc đó.

Yêu cơ thể

Sắc đẹp không chỉ dừng lại ở cằm. Có nghĩa là bạn cần chăm sóc da trên toàn bộ cơ thể, chứ không phải chỉ quan tâm đến da mặt. Nếu tẩy da chết trên mặt, bạn cũng cần làm điều tương tự cho phần còn lại của cơ thể ít nhất một tuần một lần. Các hỗn hợp tẩy da chết từ đường sẽ rất hữu ích. Lưu ý tránh chà quá mạnh và nhớ thoa kem hoặc dầu dưỡng. Ngoài ra, không tắm nước quá nóng vì da sẽ bị khô.

Bí mật làm đẹp của phụ nữ Pháp - Hình 1

Video đang HOT

Ảnh:Well Good.

Tẩy trang nhẹ nhàng

Phụ nữ châu Âu nói chung và phụ nữ Pháp nói riêng rất quan tâm đến các sản phẩm tẩy trang. Bạn hãy sử dụng những loại nước tẩy trang không quá mạnh, có tác dụng giữ lại lớp dầu tự nhiên của da và tóc. Hãy nhớ không bao giờ đi ngủ mà vẫn còn lớp trang điểm.

Thử những điều mới

Phái đẹp Pháp luôn luôn tìm kiếm những điều mới lạ để bản thân trông đẹp hơn. Họ không ngại thay đổi để tìm ra những sản phẩm phù hợp nhất và cũng sẵn sàng vứt đi những thứ kém chất lượng.

Chăm sóc sắc đẹp từ trong ra ngoài

Người Pháp rất cẩn thận trong việc ăn uống và thường chọn những thực phẩm lành mạnh. Tuy nhiên, họ cũng không quá cứng ngắc mà tự cho phép bản thân ăn đồ ngọt hay uống rượu vang trong chừng mực.

Theo SKĐS

Bí quyết giảm cân đơn giản của phụ nữ Pháp

Người Pháp có nhiều bí quyết giảm cân, đẹp da rất hiện đại. Chị em hãy bỏ túi mẹo giảm cân của họ nhé.

Ăn món ít calo trước

Ăn những món ăn ít calo trước, như rau, salad, súp, để các món thịt và món ăn mặn đến cuối cùng. Vào lúc bạn ăn thịt, bụng đã "lưng lửng" vì vậy bạn sẽ ăn một phần nhỏ hơn với những thực phẩm giàu calo còn lại trên đĩa.

Uống 1 ly 240ml sữa tách kem, không béo mỗi ngày, bạn sẽ giảm thêm được 3kg mỗi năm.

Bí quyết giảm cân đơn giản của phụ nữ Pháp - Hình 1

Ăn những món ăn ít calo trước, như rau, salad, súp, để các món thịt và món ăn mặn đến cuối cùng.

Giảm cân với trái cây tươi

Nước ép trái cây rất nhiều calo, tương tự nước có ga cũng vậy. Bạn nên hạn chế lượng nước ép trái cây dưới 200ml/ngày.

Giảm dần các loại nước ngọt như trà có đường, nước chanh, nước cam, và cắt giảm hoàn toàn nước có ga là bí quyết giảm cân nhanh của người Pháp. Có những người đã giảm cân thành công chỉ nhờ thay đổi này. Nếu bạn cắt giảm được một chai nước có ga 500ml mỗi ngày, bạn có thể giảm tới 11kg mỗi năm.

Hoạt động thể chất trong ngày

Đối với phụ nữ Pháp tập thể dục chỉ đơn giản là những hoạt động thường xuyên trong ngày. Thay vì dành thời gian trong ngày để chạy tập luyện trong phòng tập thể dục hay chạy trong công viên họ tận dụng những hoạt động trong ngày để giữ dáng và giảm cân cho mình như: thay vì đi thang máy họ sẽ đi bằng thang bộ, nâng các vật nặng...

Bí quyết giảm cân bằng nước ấm

Uống nước ấm là một trong các biện pháp giảm cân hữu hiệu không chỉ phổ biến ở Pháp mà còn được được áp dụng rộng rãi tại các nước châu Á. Nước ấm giúp kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể hiệu quả hơn, tiêu hủy lượng mỡ thừa nhanh chóng hơn. Đồng thời, cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày còn giúp làn da bạn trông trẻ trung hơn. Nếu không thích uống nước ấm không, bạn có thể cho thêm một chút mật ong nguyên chất hoặc pha nước chanh mật ong để uống. Đây là một liệu pháp giảm cân rất được chị em ưa chuộng.

Âm nhạc nhẹ cho bữa ăn

Nhiều các cô gái trẻ người Pháp đều cho rằng khi dùng bữa nên tạo một không khí nhẹ nhàng thoải mái bằng chút nhạc nhẹ nhàng. Đồng thời, trước khi ăn cơm thường khai vị bằng một chút bánh và rượu, vì thế khi vào bữa ăn không còn cảm giác đói cồn cào .

Theo TGSĐ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Trào lưu tiêm botox vào bàn chânTrào lưu tiêm botox vào bàn chân
    07:43:09 02/03/2025
    Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắngBí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng
    07:40:10 02/03/2025
    Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
    09:04:50 03/03/2025
    Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
    11:08:49 03/03/2025
    Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
    11:11:29 03/03/2025
    Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
    11:22:41 03/03/2025
    Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
    11:28:59 03/03/2025

    Tin đang nóng

    Ngân hàng lớn thứ 3 tại Mỹ chuyển khoản nhầm 81.000 tỷ USD vào tài khoản khách hàngNgân hàng lớn thứ 3 tại Mỹ chuyển khoản nhầm 81.000 tỷ USD vào tài khoản khách hàng
    11:34:34 03/03/2025
    Cặp sao Vbiz lại lộ bằng chứng hẹn hò khó chối cãi, nhà gái ghen tuông lộ liễu khiến nhà trai hoảng ra mặtCặp sao Vbiz lại lộ bằng chứng hẹn hò khó chối cãi, nhà gái ghen tuông lộ liễu khiến nhà trai hoảng ra mặt
    11:01:42 03/03/2025
    NSND Phạm Phương Thảo làm lễ ăn hỏi ở tuổi 43 với bạn trai doanh nhânNSND Phạm Phương Thảo làm lễ ăn hỏi ở tuổi 43 với bạn trai doanh nhân
    10:50:58 03/03/2025
    Doãn Hải My tiết lộ ảnh thực tế tại biệt thự đẳng cấp của Đoàn Văn Hậu, Đức Chinh đề xuất sắm thêm bộ karaokeDoãn Hải My tiết lộ ảnh thực tế tại biệt thự đẳng cấp của Đoàn Văn Hậu, Đức Chinh đề xuất sắm thêm bộ karaoke
    10:29:07 03/03/2025
    Tình tiết bí ẩn nhất vụ ly hôn che giấu suốt 2 năm của Huy Khánh và Mạc Anh ThưTình tiết bí ẩn nhất vụ ly hôn che giấu suốt 2 năm của Huy Khánh và Mạc Anh Thư
    14:36:31 03/03/2025
    Đến nhà chồng cũ, tôi bật khóc khi thấy mẹ kế làm điều này với con gái mìnhĐến nhà chồng cũ, tôi bật khóc khi thấy mẹ kế làm điều này với con gái mình
    13:02:55 03/03/2025
    Bị dọa xóa tên khỏi di chúc, học sinh lớp 10 ăn trộm 2,9 tỷ đồng của gia đìnhBị dọa xóa tên khỏi di chúc, học sinh lớp 10 ăn trộm 2,9 tỷ đồng của gia đình
    14:12:24 03/03/2025
    Phát hiện mẹ bật điều hòa, giữ thi thể con 6 năm trong chung cưPhát hiện mẹ bật điều hòa, giữ thi thể con 6 năm trong chung cư
    12:52:15 03/03/2025

    Tin mới nhất

    Cách dùng nha đam trị mụn

    Cách dùng nha đam trị mụn

    12:46:54 01/03/2025
    Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
    7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

    7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

    12:45:19 01/03/2025
    Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
    7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

    7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

    12:41:09 01/03/2025
    Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
    8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

    8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

    11:20:20 01/03/2025
    Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
    5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

    5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

    11:16:27 01/03/2025
    Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
    Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

    Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

    11:14:11 01/03/2025
    Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
    Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

    Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

    09:43:55 28/02/2025
    Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
    Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

    Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

    09:40:50 28/02/2025
    Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
    Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

    Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

    10:02:53 27/02/2025
    Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
    Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

    Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

    09:38:48 27/02/2025
    Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.
    7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

    7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

    09:35:04 27/02/2025
    Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
    Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

    Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

    09:25:44 27/02/2025
    Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...

    Có thể bạn quan tâm

    Vợ Bùi Tiến Dũng bụng bầu vượt mặt nhan sắc vẫn đỉnh của chóp, gia đình sóng gió nhất làng bóng "gương vỡ lại lành"

    Vợ Bùi Tiến Dũng bụng bầu vượt mặt nhan sắc vẫn đỉnh của chóp, gia đình sóng gió nhất làng bóng "gương vỡ lại lành"

    Sao thể thao

    16:16:57 03/03/2025
    Trên trang cá nhân vợ chồng trung vệ Bùi Tiến Dũng vừa tung bộ ảnh kỷ niệm nàng WAG Nguyễn Khánh Linh mang bầu bé thứ 3. Bộ ảnh được thực hiện tại studio với tông màu đen xám cực ngầu.
    Chiêm ngưỡng những loài lan độc đáo có hình dáng mặt khỉ

    Chiêm ngưỡng những loài lan độc đáo có hình dáng mặt khỉ

    Lạ vui

    15:55:11 03/03/2025
    Có nhiều loại hoa lan đẹp, độc đáo giống với hình dáng động vật. Trong đó, phải kể đến 10 loại hoa lan mặt khỉ vô cùng quý hiếm.
    Ông Zelensky vẫn muốn làm bạn với ông Trump sau cuộc "đấu khẩu"

    Ông Zelensky vẫn muốn làm bạn với ông Trump sau cuộc "đấu khẩu"

    Thế giới

    15:36:16 03/03/2025
    Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky cho rằng điều quan trọng là Ukraine được lắng nghe và không bị lãng quên sau cuộc gặp căng thẳng tại Nhà Trắng.
    1 sao hạng A bị đuổi khéo khỏi sân khấu Oscar, có phản ứng khiến khán giả rần rần!

    1 sao hạng A bị đuổi khéo khỏi sân khấu Oscar, có phản ứng khiến khán giả rần rần!

    Sao âu mỹ

    15:29:27 03/03/2025
    Bài phát biểu của Adrien Brody quá dài tới mức ban tổ chức thậm chí đã phát nhạc đuổi khéo nam tài tử khỏi sân khấu.
    Công an triệu tập người phụ nữ tung tin sai về sáp nhập tỉnh

    Công an triệu tập người phụ nữ tung tin sai về sáp nhập tỉnh

    Pháp luật

    15:27:47 03/03/2025
    Sử dụng tài khoản cá nhân trên mạng xã hội, chị B.T.H. ở Hòa Bình đã đăng tải thông tin sai sự thật về việc sáp nhập tỉnh, thành phố trên cả nước.
    Trúc Anh (Mắt Biếc) thừa nhận bị trầm cảm, công khai những hình ảnh gây xót xa khi tăng cân

    Trúc Anh (Mắt Biếc) thừa nhận bị trầm cảm, công khai những hình ảnh gây xót xa khi tăng cân

    Sao việt

    15:26:15 03/03/2025
    Trúc Anh thừa nhận bản thân rối loạn cảm xúc, trầm cảm ở mức độ trung bình và phải điều trị theo đơn thuốc của bác sĩ.
    Chủ quán trà sữa cốm lên tiếng sau clip liếm cốc khi đóng hàng cho khách

    Chủ quán trà sữa cốm lên tiếng sau clip liếm cốc khi đóng hàng cho khách

    Netizen

    15:21:31 03/03/2025
    Nữ chủ quán phải khóa trang cá nhân, tắt điện thoại khi hình ảnh của mình được chia sẻ lên mạng xã hội, nhiều đơn bị hủy.
    Chương trình thực tế của Chương Tử Di lại gặp sóng gió

    Chương trình thực tế của Chương Tử Di lại gặp sóng gió

    Sao châu á

    14:49:46 03/03/2025
    Chương trình truyền hình thực tế Diễn viên mời vào chỗ mùa 3 gồm các ngôi sao nổi tiếng Chương Tử Di, Trần Khải Ca... tham gia trong vai trò giám khảo đã thông báo tạm dừng phát sóng sau 2 tập.
    Drama bủa vây màn solo của Lisa (BLACKPINK), rời xa Kpop đúng là "bão tố"?

    Drama bủa vây màn solo của Lisa (BLACKPINK), rời xa Kpop đúng là "bão tố"?

    Nhạc quốc tế

    14:42:39 03/03/2025
    Từ khi theo đuổi sự nghiệp solo, tên tuổi Lisa (BLACKPINK) gắn với nhiều ồn ào. Nhiều người công kích nữ idol hết thời , rời khỏi YG là bão tố .
    Tỉnh có diện tích nhỏ nhất ở Việt Nam, từng vào "tầm ngắm" sáp nhập

    Tỉnh có diện tích nhỏ nhất ở Việt Nam, từng vào "tầm ngắm" sáp nhập

    Tin nổi bật

    14:40:46 03/03/2025
    Bắc Ninh , Bắc Bling đang là từ khóa tìm kiếm hot trên mạng xã hội. Tỉnh này có diện tích nhỏ nhất ở Việt Nam, với 822,70km2, đã từng vào tầm ngắm sáp nhập tỉnh.
    Cha tôi, người ở lại - Tập 7: An tung chiêu trị em gái mới của Nguyên

    Cha tôi, người ở lại - Tập 7: An tung chiêu trị em gái mới của Nguyên

    Phim việt

    14:22:11 03/03/2025
    Vì không muốn em Cát Tiên xuất hiện giành mất anh Nguyên, An đã nghĩ ra chiêu đặc biệt để đuổi khéo cô em cùng mẹ khác cha với Nguyên.