Bí mật làm đẹp chưa từng tiết lộ của phụ nữ Hàn Quốc

Quy trình chăm sóc da 10 bước cầu kỳ không phải là bí quyết duy nhất làm nên vẻ đẹp trong suốt đáng ngưỡng mộ của phụ nữ xứ Hàn.

Bí mật được tiết lộ bởi một chuyên gia đã có thâm niên 15 năm nghiên cứu về công nghệ chăm sóc da của Hàn Quốc, cô Alicia Yoon. Cô bắt đầu nghiên cứu về chăm sóc da từ những năm 90 và đã bị thu hút hoàn toàn bởi triết lý làm đẹp của người Hàn: “Mỹ phẩm chăm sóc da là những sản phẩm không thể thiếu trong quá trình làm đẹp, nhưng cách mà phụ nữ Hàn chăm chút để những sản phẩm đó có thể phát huy tối đa công dụng mới là điều thực sự khiến họ đẹp hơn mức thông thường”.

Cô cho rằng, việc chúng ta chỉ quan tâm tới các sản phẩm dưỡng da nổi tiếng của Hàn Quốc là quá thiếu sót. Bởi ẩn sau vẻ đẹp Hàn là cả một quá trình chăm sóc da kỹ lưỡng và vô cùng độc đáo đã được nâng tầm thành nghệ thuật. Dưới đây là 3 bí mật làm đẹp đặc sắc nhất của riêng người Hàn Quốc được cô Alicia Yoon đúc kết.

1. Chỉ ngâm nước nóng một nửa thân dưới

Oxy và chất dinh dưỡng là những yếu tố không thể thiếu để tạo nên một làn da đẹp và khỏe mạnh. Điều gì giúp chúng được cung cấp đầy đủ đến từng tế bào da? Đó chính là một hệ tuần hoàn khỏe mạnh.

Một hệ tuần hoàn khỏe mạnh sẽ giúp gia tăng lưu lượng máu chứa oxy cùng chất dinh dưỡng dồi dào đến từng tế bào da và giúp đào thải đi những gốc tự do. Các spa của Hàn Quốc thường có dịch vụ độc đáo “ban-shin-yoks” (tắm một nửa người). Dịch vụ này sẽ cung cấp những bể nước khoáng nóng và nông, giúp người tắm chỉ ngâm vừa đủ một nửa người từ bụng trở xuống. Họ tin rằng, sự chênh lệch nhiệt độ giữa hai phần cơ thể sẽ giúp thúc đẩy lưu thông máu, làm hệ tuần hoàn được khỏe mạnh hơn, từ đó sẽ giúp làn da khỏe mạnh, hồng hào và trơn láng.

Bạn hoàn toàn có thể thực hiện “ban-shin-yoks” tại gia bằng cách ngâm nửa người dưới nước nóng và đọc sách thư giãn trong khi hệ tuần hoàn đang được khích lệ hoạt động hiệu quả. Sau khi ngâm mình kiểu “ban-shin-yoks” bạn đừng quên bôi kem dưỡng cho làn da. Chính lúc này, da sẽ hấp thu rất tốt những dinh dưỡng mà kem dưỡng mang lại.

2. Bài massage 3 phút – 4 bước

Phụ nữ Hàn không bao giờ quên massage trong quá trình chăm sóc da mặt. Họ ý thức được rằng công việc này giúp xoa dịu cơ mặt và tăng cường lưu thông máu. Bài massage của họ thường tập trung vào kích thích hệ bạch huyết, thải loại nước tích tụ giúp gương mặt tươi sáng, săn chắc và nhẹ nhõm. Chỉ mất 3 phút và 4 bước đơn giản, bạn có thể thực hiện bài massage này đều đặn hai lần một ngày vào sáng sớm và trước khi đi ngủ, hoặc bất cứ lúc nào bạn muốn khuôn mặt mình trông tươi tỉnh hơn:

1. Gập ngón tay giữa lại, dùng cạnh của ngón tay vuốt nhẹ nhàng phần trán và cằm theo chiều ngang trong 10 giây. Chỉ cần như vậy là các phần cơ tại trán và cằm được nạp năng lượng hiệu quả.

2. Bấm ngón tay của bạn vào hai huyệt giữa hai bên má, ngay dưới xương gò má để kích thích hệ bạch huyết. Áp lực tại hai điểm này sẽ giúp da mặt hồng hào tràn đầy sinh lực và chống chảy xệ cơ má.

3. Dùng ngón tay cái ấn nhẹ vào phần bên dưới xương lông mày, nơi tiếp giáp với sống mũi trong vòng 3 giây. Việc này giúp lưu thông máu, làm giảm căng thẳng và trẻ hóa vùng da mắt.

4. Dùng 4 ngón tay đặt lên chỏm cằm và vuốt ngược lên hai mang tai, liên tục trong vòng 15 giây. Việc massage nhẹ nhàng theo quy tắc hướng lên trên và sang hai bên này sẽ giúp chiếc cằm thanh thoát và nhẹ nhõm.

Lưu ý:

Với bước 1 và 4, bạn nên sử dụng một loại huyết thanh chăm sóc da trong khi thực hiện để giảm ma sát giữa tay và da mặt.

3. Bài tập luyện cho cơ mặt

Cũng giống như toàn bộ cơ thể, khuôn mặt cũng có các nhóm cơ. Theo thời gian, không chỉ làn da bị mất đi độ săn chắc mà các nhóm cơ trên khuôn mặt cũng bị suy yếu và chảy xệ. Muốn có một gương mặt trẻ trung lâu dài, bạn phải nghĩ đến việc duy trì sự khỏe mạnh và săn chắc của các nhóm cơ mặt như người Hàn vẫn thực hiện.

Bài tập của họ vô cùng đơn giản: Phát âm những chữ cái nguyên âm A, E, I, O, U một cách cường điệu nhất có thể để co và kéo giãn liên tục tất cả các nhóm cơ mặt. Lặp lại ít nhất 2 lần mỗi ngày, ngay sau khi hoàn thành những bước chăm sóc da hàng ngày. Việc này không những giúp cơ mặt được săn chắc mà làn da cũng được duy trì sự dẻo dai và độ ẩm.

Theo Đẹp