Bí mật chuyện ấy khi t.uổi càng ngày càng ‘chín’

Theo dõi VGT trên

Hãy tập trung những sự thay đổi sau đây để giúp cho đời sống t.ình d.ục thêm phần viên mãn khi t.uổi càng ngày càng ‘chín’.

Độ t.uổi 30

Lúc này là lúc mà nhiều cặp đôi đã xong ‘kế hoạch lớn đầu tiên trong đời’ – sinh đẻ. Đây là lúc mà nhiều phụ nữ hốt hoảng nhận ra cơ thể không còn được thon gọn như trước, da bụng rạn hết, ngực bắt đầu ‘xuống cấp’.

S.ex: Khi mới kết hôn, s.ex là chuyện đương nhiên và cực kỳ dễ dàng. Ham muốn lúc nào cũng nhiều. Nhưng ở độ t.uổi mà sự nghiệp đang trong giai đoạn chín muồi, áp lực từ gia đình, từ việc chăm lo cho chồng con đè nặng trên vai, thì s.ex không dễ dàng như trước kia. Ham muốn cũng vì thế mà biến đi đâu mất.

Cách giải quyết: Ngồi nói chuyện với nhau một cách thoải mái, cởi mở. Có thể tại nhà, tại một quán cà phê nhỏ yên tĩnh. Điều quan trọng nhất là trung thực với nhau. Mọi chuyện sẽ được giải quyết êm thấm.

Bí mật chuyện ấy khi t.uổi càng ngày càng chín - Hình 1

Ở độ t.uổi 30, thân hình người phụ nữ không còn thon gọn như trước (Ảnh minh họa: Internet)

Độ t.uổi 40

Đây là giai đoạn nhiều biến động nhất trong mối quan hệ hôn nhân. Nhiều người cảm thấy mối quan hệ của họ đang trên bờ vực đổ vỡ khi không còn tin tưởng nhau nữa. Chuyện ngoại tình cũng dễ xảy ra nhất trong giai đoạn này, vì sự nghiệp đã ổn định và sau khi sống với nhau được một thời gian dài, nhiều cặp đôi đ.âm ra chán nhau và đi tìm thú vui bên ngoài.

S.ex: Lười và chán nhau là dấu hiệu dễ nhận thấy. Không còn thấy hứng thú nữa mà chỉ là nghĩa vụ.

Cách giải quyết: Kinh nghiệm của bạn chính là một lợi thế. Thời gian ở với nhau đủ dài để bạn biết rõ đối phương thích gì. Hãy thử loại nước hoa mà anh ấy thích, và cũng bảo anh ấy thử loại nước hoa mà bạn thích. Hãy mặc những bộ đồ gợi cảm mà anh ấy từng/sẽ thích. Gợi ý anh ấy một số cách l.àm t.ình mới. Tất nhiên hãy nói chuyện cởi mở chứ đừng làm anh ấy sốc trong phòng ngủ khi nhìn thấy bà vợ gần 50 t.uổi mặc một bộ b.ikini hồng dành cho gái đôi mươi.

Độ t.uổi 50

Đây là lúc người đàn ông không thể ’sung’ như trước. Hãy để ý nhiều hơn đến cảm xúc đến từ làn da khi hai người ân ái, hơi ấm tỏa ra từ cơ thể người kia. Nếu chỉ quan tâm đến việc ‘l.ên đ.ỉnh’ thì chắc chắn các cặp đôi sẽ thất vọng.

Video đang HOT

S.ex: Trong giai đoạn này, hầu hết các phụ nữ đều đối mặt với giai đoạn t.iền mãn kinh, khô â.m đ.ạo.

Cách giải quyết: Hãy đến nhờ bác sĩ tư vấn hoặc dùng một số loại sản phẩm hỗ trợ như chất bôi trơn â.m đ.ạo.

Bí mật chuyện ấy khi t.uổi càng ngày càng chín - Hình 2

Từ 50-60 t.uổi, s.ex sẽ gặp nhiều khó khăn với tình trạng khô â.m đ.ạo (Ảnh minh họa: Internet)

Và hãy suy nghĩ một cách tích cực. Ở độ t.uổi này, các cặp đôi hầu như không còn phải lo lắng quá nhiều về áp lực công việc, con cái. Hãy tận dụng khoảng thời gian thư thái này để thử những bộ cánh mới hợp t.uổi, khoe với nhau những bộ đồ ngủ vẫn không kém phần hấp dẫn và hãy quên đi dấu tích của thời gian như mỡ bụng xệ hay một vài nếp nhăn.

Độ t.uổi 60

Là lúc mà ham muốn chuyển dần sang sự hài hước. Mối quan hệ đã trải qua thời gian đủ dài để hai người có thể cười đùa với nhau về chuyện l.àm t.ình trước đây, kể với nhau về những lần ân ái đầy thăng hoa và chia sẻ với nhau về những lần ‘l.ên đ.ỉnh’ thú vị.

S.ex: Sẽ không còn thường xuyên được như trước đây. Đàn ông độ t.uổi này thường bị rối loạn chức năng cương dương.

Cách giải quyết: Nhờ bác sĩ tư vấn, và lập kế hoạch chu đáo nếu hai người muốn ái ân trong thời gian tới.

Bên cạnh s.ex, thời gian này cả hai người có thể tăng sự hấp dẫn đối với bạn tình của mình bằng cách khác. Lúc này là thời điểm thư thái an nhàn nhất của nhiều người. Khi không còn bận rộn chuyện con cái, công ăn việc làm, họ tìm niềm vui ở sách báo, bạn bè, một vài hoạt động xã hội. Chính những điều này làm cho con người họ trở nên đáng yêu hơn.

Bình Tri (womansday)

Theo Suckhoedoisong.vn

Chu kỳ k.inh n.guyệt của bạn thay đổi như thế nào vào giai đoạn t.uổi 20, 30 và 40?

Những thay đổi trong chu kỳ k.inh n.guyệt như vậy rất khó đoán và cũng khó có thể giải quyết trong tức thì.

Dễ dàng bị chuột rút hơn, 'đèn đỏ' xuất hiện nhiều hơn, tâm trạng thay đổi thất thường hơn... là những điều bạn phải đối mặt đối với chu kỳ k.inh n.guyệt ở các độ t.uổi khác nhau.

Thông thường, bạn bắt đầu có chu kỳ k.inh n.guyệt vào cuối tháng. Nhưng đến tháng này, 'đèn đỏ' lại đến sớm hơn khoảng 1 tuần. Trước đây, bạn quen với chu kỳ kinh diễn ra trong 4 ngày nhưng bây giờ, nó bỗng hoành hành trọn vẹn cả một tuần. Những cơn đau nhức, mỏi mệt cũng được thể kéo dài liên tục...

Chu kỳ k.inh n.guyệt của bạn thay đổi như thế nào vào giai đoạn t.uổi 20, 30 và 40? - Hình 1

Những thay đổi trong chu kỳ k.inh n.guyệt rất khó đoán và cũng khó có thể giải quyết trong tức thì.

Những thay đổi trong chu kỳ k.inh n.guyệt như vậy rất khó đoán và cũng khó có thể giải quyết trong tức thì. Nhưng tất cả những gì chúng ta có thể làm chính là hãy làm quen từ từ với những sự thay đổi ấy. Bởi khi bạn già đi, chu kỳ k.inh n.guyệt của bạn sẽ ngày càng được điều chỉnh và phát triển, một phần là do sự thay đổi hormone cũng như trải qua mang thai, đến thời kỳ mãn kinh...

Để có được sự chuẩn bị tốt hơn cho vấn đề này trong t.uổi mới, Health đã có cuộc thảo luận với BS Lauren Streicher (BS sản phụ khoa ở Chicago và Sheryl Ross, đồng thời là tác giả cuốn sách She-ology: Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe thân thể phụ nữ). Dưới đây là những chia sẻ của chuyên gia bất cứ chị em nào cũng không nên bỏ qua:

Độ t.uổi 20

Nếu bạn trải qua hầu hết những triệu chứng khó chịu của chu kỳ k.inh n.guyệt ở lứa t.uổi này thì đây là dấu hiệu tuyệt vời cho thấy bạn có chu kỳ ổn định. Tiến sĩ Streicher cho biết: 'Những cô gái trẻ là đối tượng không nên thường xuyên rụng trứng nhiều. Khi không rụng trứng thường xuyên, chu kỳ k.inh n.guyệt của bạn sẽ trở nên thất thường hơn. Mặt khác, khi chu kỳ của bạn phát triển, có ít hơn hoặc nhiều hơn mỗi tháng, bạn cũng sẽ trải qua những triệu chứng đau đớn như chuột rút, đau ngực. Nếu bạn không quen với những phản ứng phụ này mỗi tháng, đây có thể là điều bất ngờ vô cùng khó chịu'.

Chu kỳ k.inh n.guyệt của bạn thay đổi như thế nào vào giai đoạn t.uổi 20, 30 và 40? - Hình 2

Nếu bạn trải qua hầu hết những triệu chứng khó chịu của chu kỳ k.inh n.guyệt ở lứa t.uổi này thì đây là dấu hiệu tuyệt vời cho thấy bạn có chu kỳ ổn định.

Một thay đổi lớn về k.inh n.guyệt có xu hướng xảy ra ở giai đoạn t.uổi 20 liên quan đến việc tránh thai. Đây là thập kỷ mà nhiều phụ nữ bắt đầu quyết định dùng thuốc tránh thai bằng nội tiết tố, nguyên nhân có thể là họ có đối tác ổn định nhưng đang quá bận rộn tập trung vào sự nghiệp thay vì nghĩ đến chuyện có con. Sử dụng thuốc sẽ giúp kích hoạt những thay đổi của dòng chảy thông thường, chu kỳ của bạn sẽ nhẹ nhàng hơn, ít co thắt và giảm hẳn các triệu chứng t.iền k.inh n.guyệt.

Trên thực tế, thuốc giảm đau (hoặc một hình thức ngừa thai nội tiết khác, thuốc tránh thai ngắn ngày...) thậm chí có thể khiến 'đèn đỏ' biến mất, lý do là thuốc tránh thai ngăn ngừa rụng trứng.

Độ t.uổi 30

Tiến sĩ Streicher cho biết phần lớn, k.inh n.guyệt cần được dự đoán và nhất quán trong thập niên này. Các triệu chứng như dòng chảy đột ngột nặng nề hơn hoặc đau đớn do chuột rút bỗng dữ dội hơn có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe đáng báo động. Các u nang lành tính được gọi là u xơ, có thể khiến bạn bị c.hảy m.áu nặng hơn. Và các vấn đề ở nội mạc tử cung, thường được đ.ánh dấu bởi cơn đau điên cuồng có thể kéo dài cả tháng cũng thường được chẩn đoán khi một phụ nữ ở độ t.uổi 30.

Chu kỳ k.inh n.guyệt của bạn thay đổi như thế nào vào giai đoạn t.uổi 20, 30 và 40? - Hình 3

Tiến sĩ Streicher cho biết phần lớn, k.inh n.guyệt cần được dự đoán và nhất quán trong thập niên này.

Sự thay đổi lớn ở giai đoạn 30 t.uổi là có thể bạn sẽ mang thai, sinh con. Bạn biết rằng mang thai đồng nghĩa với việc tắt kinh trong nhiều tháng. Nhưng bạn có thể không nhận ra rằng chu kỳ k.inh n.guyệt không trở lại bình thường sau 6 tuần sau sinh nếu bạn không cho con bú. TS Ross nói: 'Nếu bạn quyết định cho con bú sữa mẹ, chu kỳ k.inh n.guyệt sẽ trở lại cho đến khi bạn ngừng hoặc giảm số lần cho con bú'.

Hơn nữa, việc sinh con có thể dẫn đến những thay đổi dài hạn trong chu kỳ của bạn. Tiến sĩ Streicher nói: 'Nhiều chị em sẽ chia sẻ kinh nghiệm cho bạn biết rằng sau khi trải qua thời kỳ mang thai, những cơn chuột rút trong kỳ k.inh n.guyệt cũng trở nên dễ chịu hơn. Điều này có thể xuất phát từ nhiều lý do nhưng đôi khi cổ tử cung ở giai đoạn này mở rộng hơn, không co giãn tốt như trước chính là nguyên nhân căn bản'.

Độ t.uổi 40

Ở giai đoạn này, bạn sẽ bắt đầu xuất hiện những thay đổi của nội tiết tố trong chu kỳ k.inh n.guyệt, hay còn gọi là giai đoạn t.iền mãn kinh. Trong giai đoạn này, nói chung là 8-10 năm trước khi mãn kinh (thường xảy ra vào những năm đầu của giai đoạn 50 t.uổi), cơ thể bạn chuẩn bị kết thúc chu kỳ k.inh n.guyệt.

Chu kỳ k.inh n.guyệt của bạn thay đổi như thế nào vào giai đoạn t.uổi 20, 30 và 40? - Hình 4

Ở giai đoạn này, bạn sẽ bắt đầu xuất hiện những thay đổi của nội tiết tố trong chu kỳ k.inh n.guyệt, hay còn gọi là giai đoạn t.iền mãn kinh.

Sự thay đổi hormone làm việc rụng trứng trở nên không đều, đồng thời sự thay đổi estrogen khiến dòng chảy trở nên nặng nề hơn, các triệu chứng của giai đoạn t.iền k.inh n.guyệt cũng kéo dài hơn. TS Streicher cho hay: 'Ngay cả khi quá trình rụng trứng thất thường, bạn vẫn có thể mang thai. Một phụ nữ chỉ về giai đoạn mãn kinh nếu chu kỳ k.inh n.guyệt ngừng hẳn trong ít nhất 1 năm'.

Hãy nhớ rằng, giai đoạn này bạn cần hiểu biết nhiều hơn về sức khỏe tổng thể. Nếu gặp bất cứ triệu chứng bất thường nào, bạn nên kiểm tra với bác sĩ ngay. Chu kỳ k.inh n.guyệt có sự thay đổi bất thường, dòng chảy mạnh hơn... có thể là dấu hiệu cho thấy tuyến giáp có vấn đề, hội chứng buồng trứng đa nang và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

(Nguồn: Health)

Theo HH/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 cách giúp phụ nữ sau sinh mổ phục hồi nhanh
08:55:09 01/07/2024

Tin đang nóng

Diện mạo chồng sắp cưới hơn 17 t.uổi của Hoa hậu Khánh Vân
07:56:34 02/07/2024
Diệp thú nhận ngoại tình, lừa dối Soanh, bản ghi âm hé lộ tình tiết cực sốc
07:01:33 02/07/2024
Mỹ nam bị đuổi khỏi showbiz vì cả gan làm điều cấm kỵ, hết thời vẫn sống ung dung với gần 400 tỷ
06:45:15 02/07/2024
Vợ cũ Bằng Kiều bỏ 10 nghìn đô đi du lịch với 3 con trai: Tiết lộ lý do 4 mẹ con ở chung một phòng
07:59:17 02/07/2024
Sao Việt 2/7: Con trai Lệ Quyên gặp gỡ Mr.Đàm, Bảo Thanh khoe tủ g.iải t.hưởng
07:38:24 02/07/2024
Sao nữ Vbiz vướng tin chia tay bạn trai Việt kiều sau gần 8 năm yêu
06:41:31 02/07/2024
Nam NSƯT tiết lộ điều sợ nhất trong đời sống hôn nhân với vợ kém 22 t.uổi, dự định vào viện dưỡng lão
06:15:00 02/07/2024
Diva Hà Trần và Tùng Dương "gương vỡ lại lành"
08:03:01 02/07/2024

Tin mới nhất

'L.ên đ.ỉnh' trong giấc mơ có phải bệnh lý?

14:04:05 29/06/2024
Theo các bác sĩ, l.ên đ.ỉnh trong giấc mơ là hiện tượng một người x.uất t.inh trong lúc ngủ, đôi khi là phản ứng với những giấc mơ t.ình d.ục.

Khúc mắc chuyện... 'yêu' sau sinh mổ

14:00:14 29/06/2024
Chuyện vợ chồng gần gũi trở lại sau sinh mổ đòi hỏi sự kiên nhẫn, khéo léo trong giao tiếp và chú ý đến nhu cầu của cơ thể.

Cảm giác đau bụng kinh nhưng không có kinh là do đâu?

13:55:04 29/06/2024
Cảm giác đau bụng kinh nhưng không có kinh có thể do căng thẳng, n.hiễm t.rùng, đến các vấn đề về tiết niệu hoặc đường ruột. Nhiều lúc bạn cảm thấy đau bụng như đến chu kỳ k.inh n.guyệt nhưng không có kinh.

"Thần dược" bổ thận cho nam giới, ăn 2 lần mỗi tuần để cải thiện và tràn đầy sinh lực

13:45:00 29/06/2024
Đậu Pinto hay còn gọi là đậu cúc được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với sức khỏe sinh sản của nam giới.

Ăn loại sâu 'tăng cường sinh lý', người đàn ông trúng độc, đi đứng không được

13:38:19 29/06/2024
Sau khi ăn sâu ban miêu chiên được 30 phút, ông N.Đ.T. (42 t.uổi, trú tỉnh Yên Bái) có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tê bì đầu lưỡi và mặt, yếu cơ tứ chi, đi tiểu ra m.áu, nhập viện trong tình trạng ngộ độc, suy thận cấp.

"Mất lửa" t.uổi trung niên: Những món ăn này sẽ giúp quý ông

13:33:04 29/06/2024
Quý ông có thể làm chậm sự suy giảm testosterone và tình trạng suy s.inh d.ục bằng một số hợp chất tự nhiên có trong thức ăn, đồ uống.

Kiểu ăn kiêng thời thượng có làm quý ông "yếu" đi?

13:28:45 29/06/2024
Các nhà khoa học đã vén màn bí ẩn kiểu ăn kiêng tốt cho sức khỏe nhưng gây lo ngại rằng sẽ tác động lên hormone giới tính.

Quen để laptop lên đùi khi làm việc, chàng trai suy giảm t.inh t.rùng

13:25:18 29/06/2024
Có thời gian dài sử dụng laptop trên đùi khi làm việc, nam thanh niên đi khám, phát hiện t.inh t.rùng yếu. Sau 3 tháng điều trị và được sự hướng dẫn của bác sĩ, chất lượng t.inh t.rùng anh cải thiện rõ rệt

Người đàn ông đi cấp cứu sau 30 phút ăn món 'nghe đồn giúp tăng cường sinh lý'

13:21:40 29/06/2024
Sau 30 phút ăn sâu ban miêu chiên, anh T. lập tức buồn nôn, đau bụng, tê bì đầu lưỡi và mặt, yếu cơ tứ chi, phải vào viện cấp cứu.

Suy giảm chất lượng t.inh t.rùng vì thói quen để điện thoại trong túi quần

13:17:06 29/06/2024
Thói quen thường xuyên để điện thoại trong túi quần có thể gây những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh sản, sinh lý của nam giới.

Nhận thức sai lệch khi sử dụng PrEP phòng ngừa HIV

13:14:05 29/06/2024
Thuốc PrEP chỉ bảo vệ khỏi HIV, không chống lại các bệnh n.hiễm t.rùng lây truyền qua đường t.ình d.ục khác như lậu, sùi mào gà, giang mai, herpes s.inh d.ục, viêm gan B,...

12 triệu chứng t.iền mãn kinh chị em phải đối mặt sau t.uổi 40

13:10:54 29/06/2024
Khi phụ nữ đến một độ t.uổi nhất định, thường là ngoài 40, các triệu chứng t.iền mãn kinh bắt đầu xuất hiện, trong đó có một số triệu chứng phổ biến mà đa số chị em phải đối mặt.

Có thể bạn quan tâm

Vừa về đến nhà tôi điếng hồn khi thấy cảnh tượng nóng mắt của vợ cùng người đàn ông lạ trên sofa

Góc tâm tình

10:37:05 02/07/2024
Tôi thấy mình ở đây thêm vài phút thì càng khiến cả ba người căng thẳng, nên tôi nhanh chóng tìm đồ đạc rồi lấy cớ đi ra ngoài.

Trạm cứu hộ trái tim tập 50: An Nhiên làm hại Kitty sau khi phát hiện sự thật cuối cùng về Nghĩa

Phim việt

10:36:56 02/07/2024
Trong tập 50 Trạm cứu hộ trái tim, An Nhiên đã sốc cực độ khi biết sự thật cuối cùng liên quan đến người chồng của mình.

Thắng cảnh Eo Gió Quy Nhơn (Bình Định)

Du lịch

10:36:41 02/07/2024
Những nốt nhạc hòa quyện trong cung bậc của những cơn gió lùa vào các hang động, tiếng sóng biển rì rào, tiếng róc rách của những con suối nằm trong khe núi, tiếng đàn yến lao xao...

Điều tra vụ đôi nam nữ c.hết trong ngôi nhà khóa trái cửa

Pháp luật

10:35:15 02/07/2024
Ngày 2/7, Công an huyện Xuân Lộc đã phối hợp với Công an tỉnh Đồng Nai điều tra vụ việc đôi nam nữ c.hết bất thường trong căn nhà khóa trái cửa...

Điểm danh những bạn trai trên màn ảnh từng rơi vào lưới tình của Yoona (SNSD)

Sao châu á

10:33:50 02/07/2024
Lịch sử hẹn hò của Im Yoona chủ yếu chỉ là những tin đồn, với chỉ một mối quan hệ duy nhất được xác nhận. Hãy cùng khám phá hành trình tình ái của Yoona nhé.

Bữa cơm mùa hè làm ngay món ăn này: Nhanh trong "chớp mắt" và phần nước sốt trộn cùng cơm thì ngon vô cùng!

Ẩm thực

10:30:17 02/07/2024
Món ăn này chỉ cần ướp sơ qua, hấp chín trong nồi cơm điện rồi xé nhỏ. Thành phẩm hoàn thành vừa ngon vừa mềm, cả nhà đều sẽ rất thích.

Xem ngày lành tháng tốt 2/7/2024: Đây là ngày tốt thực hiện các công việc như hôn thú, xây dựng, chuyển nhà, đổi việc, cầu phúc, mai táng, sửa mộ, cải mộ.

Trắc nghiệm

10:22:31 02/07/2024
Xem ngày lành tháng tốt 2/7/2024 sẽ giúp bạn chọn được ngày lành tháng tốt phù hợp nhất cho công việc của mình.Ngày 2/7/2024 là ngày tốt thực hiện các công việc như hôn thú,

Truy tìm kẻ chiếm đoạt t.iền ủng hộ hai cha con bán rau bị tai nạn

Tin nổi bật

10:06:25 02/07/2024
Ngày 1-7, nguồn tin của PLO cho biết Công an TP Buôn Ma Thuột, tỉnh Đắk Lắk đang xác minh, làm rõ vụ một gia đình bị kẻ gian chiếm đoạt hơn 90 triệu đồng do các nhà hảo tâm ủng hộ.

Soda không đường: Lợi ích và rủi ro với sức khỏe

Sức khỏe

10:04:59 02/07/2024
Tuy vậy, ngay cả khi các nhà nghiên cứu tính đến các yếu tố sức khỏe khác, mối liên hệ giữa nước ngọt dành cho người ăn kiêng và chức năng thận vẫn tồn tại.

NB3 Hoài Bảo chủ nhân nhảy bắt beat và loạt dấu ấn khủng dù là tân binh Vpop

Sao việt

09:40:03 02/07/2024
Là chủ nhân của câu hát một người đứng từ xa chờ em về viral khắp MXH những ngày qua, NB3 Hoài Bảo cho biết bản thân vô cùng hạnh phúc khi ca khúc tâm đắc nhất sự nghiệp được khán giả đón nhận

Tan chảy với nhan sắc cực phẩm của Midu khi mặc áo cưới

Người đẹp

09:35:55 02/07/2024
Diễn viên Midu khoác lên mình chiếc váy cưới lộng lẫy, tinh khôi khiến bao người xao xuyến...Nhan sắc ngọt ngào làm bao người mê đắm.