Bí kíp ‘trẻ mãi không già’ của siêu mẫu U50

Christy Turlington là một trong số ít những siêu mẫu vàng vẫn giữ được thân hình săn chắc, thọn gọn dù đã ngoại tứ tuần.

Vào nghề từ năm 14 tuổi và nhanh chóng gặt hái được nhiều thành công, Christy Turlington từng được xem là “thần đồng” của làng thời trang. Cô là người mẫu đại diện cho thương hiệu Calvin Klein trong suốt 20 năm, từ 1987 đến 2007. Cho tới thời điểm này, Christy Turlington vẫn là một biểu tượng trong làng mốt thế giới với nhan sắc không tuổi và thân hình thon gọn đáng ngưỡng mộ.

Christy Turlington trên sàn diễn năm 1992 (trái) và trong một sự kiện năm 2013 (phải). Qua hơn 20 năm, nhan sắc của chân dài này gần như chẳng mấy thay đổi.

Chia sẻ với tạp chí Womenhealthmag, Christy cho biết, cô thích làm đẹp bằng những cách đơn giản, gần gũi chứ không thường xuyên chăm sóc da tại spa. Cô thường dưỡng da bằng các loại dầu thiên nhiên. Dầu argan, dầu bơ hạt mỡ, dầu jojoba có khả năng dưỡng ẩm rất hiệu quả. Khi da nổi mụn, Christy dùng dầu hoa hồng. Chân dài cho biết, da cô thuộc loại da thường và rất hợp với các loại dầu thiên nhiên. Nếu da bạn nhiều dầu, hãy thoa 2 giọt dầu dưỡng ra tay, xoa nóng rồi áp nhẹ lên mặt để dầu nhanh thẩm thấu, không làm bít tắc lỗ chân lông. Sau khi thoa dầu, bạn nên nằm thư giãn khoảng 15 phút. Christy Turlington thích đọc sách hoặc nghe nhạc trong khoảng thời gian này, cảm giác thư thái giống như bạn đang ở spa vậy.

Christy Turlington thích dùng dầu thiên nhiên để nuôi dưỡng làn da tươi trẻ.

Để giữ được vóc dáng thon gọn, Christy rất quan tâm tới chế độ dinh dưỡng và tập luyện. Món tủ của cô là cá tuyết. Christy cho biết, cô cảm thấy da tươi tắn, ít nếp nhăn hơn, tóc mọc dày hơn hẳn khi thường xuyên thêm cá tuyết vào thực đơn. Chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm tươi, sạch, nhiều chất xơ và đạm, ít calo giúp Christy có làn da khỏe khoắn. Bên cạnh đó, chân dài còn uống bổ sung viên omega-3 để duy trì sự tươi trẻ.

Ngoài tập yoga, Christy còn thường xuyên chạy bộ cùng chồng, nam tài tử Edward Burns.

Yoga là bài tập yêu thích của Christy Turligton. Cô tập yoga đều đặn mỗi sáng. “Tôi không thể tưởng tượng cuộc sống của tôi nếu thiếu yoga”. Tư thế trồng cây chuối (headstand) là động tác cô tập thường xuyên nhất. Headstand được coi là vua của các tư thế yoga vì nó mang lại rất nhiều lợi ích. Tập headstand giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não, tăng khả năng tập trung và trí nhớ, giúp giấc ngủ sâu hơn. Ngoài yoga, Christy còn chạy bộ mỗi ngày cùng chồng, nam tài tử Edward Burns. Cùng nhau chạy bộ là cách gắn kết rất tuyệt vời nên Christy và Edward luôn cố gắng thu xếp thời gian cho bài tập này.

Theo ngôi sao