Bí kíp sở hữu vòng 1 hoàn hảo

Theo dõi VGT trên

Cũng không có gì phức tạp và khó khăn lắm, nếu như bạn biết chăm sóc toàn diện và đúng cách cho núi đôi của mình.

1. Mình nghe nói rằng nếu ăn mặc quá hở hang sẽ khiến núi đôi phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, khiến cho núi đôi rất xấu phải không? Bạn bè mình nhiều người nói vậy lắm nhưng mình thấy hoài nghi quá à. (Nguyễn Hoài Thu, 17 tuổi)

Trả lời:

Chào bạn!

Trước hết cần phải khẳng định với bạn rằng, những điều bạn bè bạn nói trên là hoàn toàn đúng và có cơ sở để khẳng định. Vì thế bạn không nên hoài nghi nữa mà nên tìm cách bảo vệ núi đôi của mình xuất hiện dưới ánh mặt trời với tần số thấp nhất nhé. Nói chung bạn cần tránh ánh nắng mặt trời cho vòng 1. Bởi vì da ngực rất nhạy cảm, rất mỏng mảnh nhưng nó cũng là nơi lại phải đỡ trọng lượng rất nặng của bộ ngực đấy.

Bí kíp sở hữu vòng 1 hoàn hảo - Hình 1

Video đang HOT

Lẽ hiển nhiên rằng nếu bạn thường xuyên ăn mặc hở hang thì vòng 1 phải “xuất đầu lộ diện” dưới ánh mặt trời nhiều hơn. Điều này càng tạo điều kiện cho tia cực tím sẽ làm tổn thương lớp da mỏng manh này và gây nên những vết nám cho ngực nữa cơ.

Vì thế, hạn chế ăn mặc hở hang là tốt nhất bạn ạ. Khi ấy vòng 1 sẽ không phải tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời. Hoặc khi đi bơi, tắm biển nếu phải để lộ ngực ra ngoài thì bạn nhớ phải thoa kem chống nắng có chỉ số ít nhất là 30 nhé. Cuối cùng dù thế nào bạn cũng nên “ngụy trang” kín đáo cho vòng 1 từ 11h – 16h hàng ngày vì lúc này ánh nắng mặt trời mạnh, rất có hại cho núi đôi của bạn.

Bí kíp sở hữu vòng 1 hoàn hảo - Hình 2

2. Tại sao em chơi thể thao thường xuyên mà ngực vẫn chảy xệ và nhão? Có phải có những bộ môn thể thao không tốt cho ngực không hay là do nguyên nhân nào khác? (Thảo My, 18 tuổi)

Trả lời:

Chào Thảo My!

Bạn biết không, tất cả những bộ môn thể thao đều tốt cho núi đôi bạn ạ. Chỉ có điều với những bộ môn thể thao tác động thường xuyên tới cơ ngực, tay, vai thì sẽ tốt cho ngực nhiều hơn thui. Ví như để núi đôi săn chắc và khỏe khoắn hơn, bạn có thể kết thân với những môn thể thao có tác động rõ rệt tới đôi tay, vai, ngực như bơi ếch, tập tạ, chống đẩy, đi bộ, đạp xe….

Ngược lại nếu bạn đã sở hữu bộ ngực hơi đồ sộ rùi thì nên tránh các môn như chạy bộ, bóng chuyền, tennis nhé. Vì khi tập luyện những môn thể thao này, núi đôi của bạn sẽ luôn bị đặt dưới sự va chạm và rung động từ các động tác tập luyện. Nếu không đủ sự nâng đỡ, da sẽ bị giãn và núi đôi sẽ bị chảy xệ đấy.

Bí kíp sở hữu vòng 1 hoàn hảo - Hình 3

Bài học rút ra là khi chơi thể thao, bạn cần phải mang áo ngực khi luyện tập. Đặc biệt nên dùng loại áo ngực thể thao chuyên dụng đặc biệt dành cho thể thao. Những áo này thường có kiểu cắt ôm gọn chữ X hay chữ Y sau lưng để phân bổ đều trọng lượng của ngực. Trừ khi ngực bạn quá nhỏ thì bạn có thể không mặc thui. Bởi vì núi đôi cấu tạo từ mỡ, xơ và tuyến sữa và có trọng lượng khá lớn. Mang áo ngực lúc tập luyện thể thao sẽ ngăn không cho ngực bị chảy xệ vì da đã đủ sức nâng đỡ mà còn tránh được những chấn thương bất ngờ cho núi đôi nữa cơ.

3. Là con gái, nhưng mình vẫn thấy cực kỳ bối rối trong chuyện chọn áo con để thường xuyên giữ dáng cho núi đôi. Hãy tư vấn vài điểm giúp mình nhé! (Minh Thương, 16 tuổi).

Trả lời:

Minh Thương thân mến!

Đúng là việc mang áo con thường xuyên khi bạn ra ngoài, khi vận động nhiều sẽ giúp giữ dáng cho núi đôi của bạn. Song nhiều bạn gái cũng như bạn đều khá bối rối khi lựa chọn cho mình một chiếc áo nhỏ như ý.

Bí kíp sở hữu vòng 1 hoàn hảo - Hình 4

Nói chung, bạn nên chọn áo có chất liệu cotton thoáng mát với độ dày vừa phải. Bởi vì áo nhỏ quá dày sẽ khiến núi đôi của bạn tiết ra nhiều mồ hôi hơn mức bình thường. Bạn cũng nên chọn áo đúng theo kích cỡ núi đôi của mình. Không quá chật cũng như quá rộng. Nếu áo quá rộng sẽ không có tác dụng nâng đỡ núi đôi, ngược lại áo con quá chật sẽ khiến núi đôi của bạn bị o bế và biến dạng đấy.

Với những nhân có vòng ngực hơi to lớn hơn so với cơ thể, cần đặc biệt chú ý phải mặc áo con có gọng và dây áo con phải dầy để giảm những va chạm và rung động khi vận động.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tiêu điểm

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà
hôm qua
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹpGặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp
hôm qua
Công dụng thần kỳ của matcha với làn daCông dụng thần kỳ của matcha với làn da
hôm qua
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhàCông thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà
hôm qua
Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young AePhụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae
1 giờ trước
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?
hôm qua
Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?
1 giờ trước

Tin đang nóng

Một phụ nữ bị bố của người tình thuê côn đồ tạt axit, đánh gãy chânMột phụ nữ bị bố của người tình thuê côn đồ tạt axit, đánh gãy chân
2 giờ trước
Vợ chồng tài tử Bae Yong Joon bị cả MXH tổng tấn côngVợ chồng tài tử Bae Yong Joon bị cả MXH tổng tấn công
3 giờ trước
Mẹ chồng mới mất, anh chị chồng hả hê nhận phần lớn tài sản, tôi liền đưa ra tờ giấy khiến cả nhà im bặt vì sốcMẹ chồng mới mất, anh chị chồng hả hê nhận phần lớn tài sản, tôi liền đưa ra tờ giấy khiến cả nhà im bặt vì sốc
1 giờ trước
Trai xinh gái đẹp bị nghi ngoại tình với cả "Dương Quá - Tiểu Long Nữ", phá nát hôn nhân cặp đôi này là ai?Trai xinh gái đẹp bị nghi ngoại tình với cả "Dương Quá - Tiểu Long Nữ", phá nát hôn nhân cặp đôi này là ai?
3 giờ trước
Triệu Lệ Dĩnh bị khơi lại "vết nhơ" cả đời không thể gột rửa, netizen chỉ đích danh kẻ đứng sau hãm hạiTriệu Lệ Dĩnh bị khơi lại "vết nhơ" cả đời không thể gột rửa, netizen chỉ đích danh kẻ đứng sau hãm hại
3 giờ trước
Vụ vườn cà phê bị chặt phá: Nghi phạm lộ diện từ 2 giây trong videoVụ vườn cà phê bị chặt phá: Nghi phạm lộ diện từ 2 giây trong video
3 giờ trước
Cựu cán bộ cảng vụ hàng không lừa đảo xin việc vào sân bayCựu cán bộ cảng vụ hàng không lừa đảo xin việc vào sân bay
2 giờ trước
Mẹ chồng cho tiền để tôi đi trữ đông trứng, chị dâu ghen tị phản đối khiến bố chồng phải lên tiếng bằng món quà bất ngờMẹ chồng cho tiền để tôi đi trữ đông trứng, chị dâu ghen tị phản đối khiến bố chồng phải lên tiếng bằng món quà bất ngờ
1 giờ trước

Tin mới nhất

Cách làm đẹp bằng peel da

Cách làm đẹp bằng peel da

2 ngày trước
Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

2 ngày trước
Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.
Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

3 ngày trước
Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.
11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

3 ngày trước
Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.
6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

3 ngày trước
Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

3 ngày trước
Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

4 ngày trước
Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.
Cách làm đẹp da với vitamin B3

Cách làm đẹp da với vitamin B3

5 ngày trước
Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...
Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

5 ngày trước
Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.
Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

5 ngày trước
Các bệnh lý làm tóc rụng nhiều có liên quan đến tuyến giáp. Khi tuyến giáp bị các tình trạng bệnh lý làm cho nang tóc phát triển chậm lại, yếu và gãy rụng.
Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

5 ngày trước
Không chỉ mang yếu tố may mắn, việc đánh son màu đỏ còn giúp các chị em trở nên nổi bật và cuốn hút hơn trong mắt mọi người.
'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

6 ngày trước
Tẩy tế bào chết không chỉ giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho làn da. Quá trình này giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện khả năng tái tạo tế bào mới, từ đó mang lại làn da sáng và đều màu hơn.

Có thể bạn quan tâm

Loài cây quý hiếm nhất thế giới, cứng như sắt, chỉ có ở Việt Nam

Loài cây quý hiếm nhất thế giới, cứng như sắt, chỉ có ở Việt Nam

Đó là cây chai lá cong, loài cây đặc hữu chỉ có duy nhất ở Việt Nam, có trong Sách đỏ và đang đứng trước nguy cơ tuyệt chủng khi cả nước chỉ còn 13 cây cổ thụ.
5 món thời trang "hack" tuổi được phụ nữ Pháp mặc nhiều vào mùa xuân

5 món thời trang "hack" tuổi được phụ nữ Pháp mặc nhiều vào mùa xuân

Thời trang

34 phút trước
Thời tiết thất thường của mùa xuân có thể khiến chị em gặp khó khăn khi lựa chọn và phối đồ. Tuy nhiên, có không ít món thời trang mà chị em dễ dàng mặc từ đông sang xuân. Một số item mùa xuân khác lại có thể tái sử dụng khi bước sang h...
Hậu trường thú vị của Tiểu thư Jones

Hậu trường thú vị của Tiểu thư Jones

Hậu trường phim

54 phút trước
Để làm nên bộ phim, ekip đã có những nghiên cứu kỹ lưỡng, cũng như đầu tư vào những tình tiết lãng mạn, nóng bỏng.
Rihanna biết ơn khi bạn trai thoát khỏi vòng lao lý

Rihanna biết ơn khi bạn trai thoát khỏi vòng lao lý

Phim âu mỹ

1 giờ trước
ASAP Rocky cuối cùng đã được toà tuyên bố vô tội trong 2 tội danh tấn công bằng súng. Phán quyết được đưa ra sau gần 4 tuần diễn ra phiên toà xét xử.
Cả nhà hối thúc chị gái "đi bước nữa", chị thủng thẳng đáp trả một câu mà ai cũng cứng họng, chẳng dám hé răng nửa lời

Cả nhà hối thúc chị gái "đi bước nữa", chị thủng thẳng đáp trả một câu mà ai cũng cứng họng, chẳng dám hé răng nửa lời

Góc tâm tình

1 giờ trước
Câu nói của chị gái chính là chân lí mà tôi vẫn theo đuổi bấy lâu nhưng chưa đạt được. Chị gái tôi ly hôn chồng từ 7 năm trước. Cuộc sống của chị rất sung sướng, thoải mái cả về vật chất lẫn tinh thần.
Phát hiện "tổ ong" mà ông nội để lại, chàng trai tìm được 1 thứ kho báu bên trong, bỗng thành người sung sướng nhất vùng

Phát hiện "tổ ong" mà ông nội để lại, chàng trai tìm được 1 thứ kho báu bên trong, bỗng thành người sung sướng nhất vùng

Netizen

1 giờ trước
Từ một tổ ong cũ bị lãng quên, cộng với ý tưởng táo bạo và tình yêu với di sản gia đình đã thay đổi cuộc đời Ross Main, một người đàn ông sống tại Scotland.
Cái chết của Kim Sae Ron: Lời cảnh tỉnh về sự tàn nhẫn của cộng đồng mạng

Cái chết của Kim Sae Ron: Lời cảnh tỉnh về sự tàn nhẫn của cộng đồng mạng

Sao châu á

1 giờ trước
Cái chết của Kim Sae Ron ở tuổi 25 một lần nữa khiến khán giả xót xa trước vấn nạn về những bình luận ác ý của cộng đồng mạng và truyền thông.
Những chặng đường bụi bặm - Tập 1: Cuộc gặp gỡ của người đàn ông vừa mãn hạn tù và chàng công tử nhà giàu

Những chặng đường bụi bặm - Tập 1: Cuộc gặp gỡ của người đàn ông vừa mãn hạn tù và chàng công tử nhà giàu

Phim việt

1 giờ trước
Nghe lời xui bậy của một thanh niên, ông Nhân đã lao đầu vào chiếc xe ô tô để kiếm tiền đền bù. Khi ngã xuống đường, ông đau đớn nhận ra rằng mình một lần nữa làm sai...
David Beckham gây sốt khi xuất hiện bảnh bao bên vợ và các con

David Beckham gây sốt khi xuất hiện bảnh bao bên vợ và các con

Phong cách sao

2 giờ trước
Trong khi đó, Romeo và Harper trông sành điệu không kém cạnh bố mẹ khi diện trên mình cả cây đen. Còn Cruz lại mang vẻ ngoài có phần bụi phủi hơn các thành viên trong gia đình.
Lý do phim kinh dị "Rider: Giao hàng cho ma" gây sốt

Lý do phim kinh dị "Rider: Giao hàng cho ma" gây sốt

Phim châu á

2 giờ trước
Tuần qua, bộ phim ma hài Thái Lan Rider: Giao hàng cho ma là phim nước ngoài có doanh thu cao nhất tại thị trường điện ảnh Việt Nam
30 phút giúp người phụ nữ lấy lại 692 triệu đồng vì chiêu "nợ tiền điện"

30 phút giúp người phụ nữ lấy lại 692 triệu đồng vì chiêu "nợ tiền điện"

Pháp luật

2 giờ trước
Được hướng dẫn vào một liên kết để nộp tiền điện còn nợ, tài khoản ngân hàng của người phụ nữ tại Nghệ An bị trừ 692 triệu đồng.