bí kíp plank
Để tránh gây cảm giác nhàm chán và bỏ tập giữa chừng, đổi lịch tập luyện thường xuyên là 1 bí kíp. Bài tập với bức tường dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn bạn bất ngờ ở cuối buổi tập đấy!
Tin bài mới nhất
- 3 xe máy va chạm, 2 học sinh tử vong ở Hà Nội
- Khởi tố kẻ đứng sau web phim lậu cực lớn tại Việt Nam
- Xếp hạng may mắn của 12 cung hoàng đạo 10/11/2024: Bạch Dương có vận may cực tốt
- Lộ thiệp cưới của Hoa hậu Khánh Vân với chồng hơn 17 tuổi
- Đang chuẩn bị gần gũi với nhân tình thì vợ gọi, vừa rón rén ra ngoài mở cửa thì thấy em để lại món đồ vật 'lạ thường' này
- Kế hoạch tham vọng của chính quyền Trump 2.0
- Angelina Jolie tiết lộ lý do các con không muốn trở thành người nổi tiếng
- Minh Luân: Làm sân khấu biết lỗ nhưng không bỏ được
- Tài tử "Trái tim mùa thu" lịch lãm, bảnh bao xuất hiện tại Hà Nội
Xem nhiều
- "Phi công" 16 tuổi đâm bạn gái trọng thương trong nhà nghỉ
- Ông Trump sẽ làm gì ngay ngày đầu trở lại Nhà Trắng?
- Sốc: Rò rỉ ảnh nóng và clip Justin Bieber trong tiệc thác loạn của ông trùm Diddy?
- Choáng ngợp trước hôn lễ cặp đôi đồng giới Vbiz: Huy động 2 xe tải hoa tươi, dàn sao "quậy" banh nóc
- CĂNG: Sao nam Vbiz bị tố "ngựa quen đường cũ" nhắn tin gạ gẫm fan, FC náo loạn lũ lượt "quay xe"
Tin clip
- HIEUTHUHAI "khơi mào" cuộc chiến: Thầy trò Karik - GDUCKY lên tiếng, B Ray phản bác Quán quân King of Rap cực gắt
- Ca nương 9X thi 'Chị đẹp 2024': Nổi danh từ bé, sống giàu sang bên chồng đại gia
- Hoa hậu Khánh Vân cùng dàn sao "bung lụa" tại hôn lễ cặp đôi đồng giới: Lúc đi hết mình, lúc về hết hồn là đây!
- Ông Trump sắp rút khỏi một thỏa thuận toàn cầu quan trọng?
- Giảng viên thanh nhạc đang gây sốt tại 'Chị đẹp đạp gió' mùa 2 là ai?
- Hoa hậu Tiểu Vy gây thất vọng
- Mỹ nhân Hoa ngữ chỉ nói 1 câu tiếng Việt cũng hút triệu view, đã đẹp ngút ngàn còn diễn hay xuất sắc
- Sao nữ Vbiz gặp lừa đảo, thái độ thách thức và thủ đoạn của kẻ lạ gây bức xúc
- Bà Nancy Pelosi trách Tổng thống Biden rút lui trễ
- Nước Mỹ chuẩn bị cho thời mới