bí kíp giảm mỡ bụng

5 thức uống buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng cứng đầu

Những thức uống ngon và bổ dưỡng dưới đây không chỉ giúp kháng viêm mà còn đánh tan mỡ bụng

Phái mạnh tiết lộ 10 điểm ở phụ nữ họ thấy đặc biệt thu hút

Phái đẹp hãy tự tin lên vì 90% đàn ông tham gia khảo sát cho rằng, phụ nữ có một chút mỡ bụng mới quyến rũ.

Thực hành 6 động tác yoga đơn giản nhất nhưng lại đốt cháy nhiều chất béo nhất

Theo các nghiên cứu mới nhất, chỉ cần 15 phút tập thể dục mỗi ngày với 6 động tác yoga dưới đây có thể đốt cháy chất béo hiệu quả, đặc biệt là mỡ bụng.

Vì sao nàng mê cà phê sữa rất khó giảm cân?

Bạn có thể không ăn gì nhiều nhưng chỉ cần một ly cà phê sữa có thể ảnh hưởng rất lớn tới cân nặng.

6 cách giảm mỡ bụng thành công

Sở hữu vòng eo nhỏ luôn là mong muốn ở bất cứ giai đoạn nào trong đời của tất cả phụ nữ.

Ăn diện đơn giản mà vẫn vừa đẹp vừa sang thế này thì chỉ có Victoria Beckham

Dù ăn vận không quá cầu kỳ nhưng Victoria Beckham luôn khiến dân tình phải suýt xao vì diện đồ quá đẹp mà trông lúc nào cũng sang chảnh. Các nàng sành điệu muốn được như vậy thì đừ...

Không cao nhưng Chi Pu vẫn khiến người khác phải ngước nhìn với cách mix đồ hack dáng đỉnh của đỉnh

Vốn là người khá nhỏ nhắn, bé hạt tiêu nhưng Chi Pu thời gian gần đây lại trông cao hơn rất nhiều, tất cả là nhờ vào bí kíp mix đồ sau.

7 nguyên tắc mặc đẹp nàng công sở nào cũng nhất định phải nhớ

Để có thể lên đồ sành điệu những vẫn phù hợp với môi trường công sở thì các nàng đừng bỏ qua 7 nguyên tắc dưới đây. Áp dụng những bí kíp này, bạn sẽ luôn nổi bật và ghi điểm với cấ...

5 bí kíp ăn mặc khiến ảnh đi du lịch của các hot girl Việt đẹp chất ngất, bạn hãy học tập ngay

Các hot girl Việt có những bí kíp lên đồ vô cùng đẹp giúp những bức ảnh đi du lịch lúc nào cũng xinh lung linh. Chính vì vậy, nếu bạn muốn có muốn cuốn abum đi khắp muôn nơi thật ả...

Hàng Việt Nam xuất khẩu xịn, nhìn là biết ngay

Đánh vào tâm lý muốn mua hàng Việt Nam xuất khẩu mặc cho an toàn nên ngày càng có nhiều shop quần áo Made in Việt Nam mọc lên. Tuy nhiên, không phải tất cả các cửa hàng đều bán quầ...

Dàn mỹ nhân Việt cùng để kiểu mái ngố thưa: Người sành điệu hết nấc, người như “búp bê”

Để cùng một kiểu tóc mái ngố thưa, dàn mỹ nhân Việt lại sở hữu diện mạo khác lạ đến khó tin, trẻ hóa gấp bội.

Bụng phẳng lỳ chỉ sau 2 tuần mà vẫn ăn uống thoải mái nhờ biết cách dùng loại quả này!

Đánh tan mỡ bụng sau 2 tuần khi uống loại nước này vào mỗi sáng trước 30 phút bữa ăn ngay tại nhà mà không cần tập thể dục

Đọc ngay để biết cách tích nộ siêu “bá đạo” trăm trận trăm thắng của Top 1 Thiên Hạ Anh Hùng

Cuối cùng thì game thủ huyền thoại ANghiaF5NT cũng đã chia sẻ cách tích nộ để có những trận PvP trăm trận trăm thắng trong Thiên Hạ Anh Hùng.

5 gạch đầu dòng cực dễ nhớ sẽ giúp hội chị em mũm mĩm vẫn tự tin diện quần jeans khỏe đẹp như ai

Dẫu không có tỷ lệ cơ thể hoàn hảo hay tròn trịa thừa cân thì các chị em vẫn cứ thừa tự tin diện quần jeans khi biết 5 bí kíp này.

7 bí kíp đặt phòng bỏ túi cho dân nghiền du lịch

Việc đặt phòng luôn là vấn đề cơ bản và quan tâm hàng đầu trong mỗi chuyến đi. Vậy làm thế nào để săn phòng chất lượng, an toàn và giá thành hợp lý nhất?

Muốn diện đồ “bình dân” mà vẫn trông sang chảnh thì bạn buộc phải nhớ rõ 8 bí kíp mua sắm này

Thuộc ngay những bí kíp mua sắm này để không mua phải hàng dỏm - vừa phí tiền lại bực mình nữa nhé!

Ăn gì để giảm cân cấp tốc trong 3 ngày

Ăn gì để giảm cân nhanh mà lại không ảnh hưởng tới sức khỏe là phương pháp mà nhiều người mong muốn. Dưới đây là những bí quyết giảm cân chỉ trong vòng 3 ngày, hiệu quả ngoài mong ...

Bí mật được bật mí: David Beckham nhét thứ này vào quần lót mỗi khi chụp ảnh quảng cáo

Thật khó tin với một người quyến rũ và phong độ như David Beckham cũng cần có những thủ thuật khó ai ngờ để tăng độ hấp dẫn, đặc biệt là khi diện quần lót.

5 lưu ý để diện đồ tối giản nhưng không nhàm chán

Tối giản không có nghĩa là đơn điệu, và bạn cần một vài bí kíp để giữ phong cách luôn tươi mới.

Bí Kíp 101 Cách Tán Gái Qua Tin Nhắn Facebook Hiệu Quả Nhất 2018

Bạn đang tìm 1001 bí kíp cách tán gái qua tin nhắn hay hiệu quả nhất giúp các chàng trai tán đổ cô nằng một cách nhanh gọn, lẹ và thành công cao?

Những loại thực phẩm tốt cho da, dù đang ăn kiêng cũng không nên bỏ

giảm cân, bạn sẽ dùng thực phẩm giúp giảm mỡ, ít calories... Do đó cơ thể dễ thiếu hụt dinh dưỡng và vitamin khiến làn da xuống cấp nghiêm trọng. Do đó, bạn cần chọn chế độ ăn kiên...

20 tuyệt chiêu diện legging đẹp từ dạo phố đến công sở

Với một vài bí kíp nhỏ, nữ công sở có thể biến hóa quần legging trở nên thanh lịch và sang trọng nhờ những bí kíp nhỏ.

Vòng 1 “lép kẹp” tưởng không thể cứu, sắm ngay 3 mẫu áo này là quyến rũ ngay!

Không thể phủ nhận, những chiếc áo cổ vuông đang phủ sóng khắp mọi mặt trận thời trang chính là bí kíp để các cô nàng có vòng 1 khiêm tốn trở nên tự tin, quyến rũ hơn.

Để tránh chọn son làm xỉn răng như Sulli, hãy nắm rõ loạt bí kíp nên và không nên này

Loạt bí kíp chọn màu son để tránh làm xỉn răng dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn được màu son ưng ý mà không tốn quá nhiều thời gian.

Nằm lòng những bí kíp này dù mẹ chồng tương lai có ghét bạn đến đâu cũng bị “thu phục” ngay tức khắc

Để lấy lòng mẹ chồng tương lai đã là một thách thức khó vượt qua. Ấy vậy mà bạn còn bị mẹ chồng tương lai ghét cay ghét đắng. Vậy phải làm thế nào để thu phục được mẹ chồng?

5 bí quyết giảm cân sau sinh đơn giản mà hiệu quả

Mặc dù có nhiều ý kiến trái chiều xoay quanh câu chuyện giảm cân sau sinh, nhưng không phải đây là một điều gì đó mang nghĩa tiêu cực

Những món đồ “thả thính” khiến đàn ông mê bạn đứ đừ ngay từ lần gặp đầu tiên

Nắm vững những bí kíp diện trang phục này, bạn hoàn toàn có thể khiến chàng phải đổ gục chỉ trong vài giây.

Tất tần tật cách mặc quần sooc đẹp cho gái chưa chồng lẫn mẹ bỉm sữa

Với những bí kíp diện quần short tự tin mà cả nàng đùi to hay mông lép đều có thể trở nên xinh đẹp.

Street style 2 miền: miền Bắc “xanh xanh đỏ đỏ”, miền Nam nhiều gam màu trung tính

Tuần qua, street style của giới trẻ 2 miền có sự đối nghịch rõ rệt: một bên tràn ngập màu sắc, một bên lại chuộng toàn màu trầm.

Đầu tuần eo 75cm cuối tuần 65cm với cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà

Có những cách giảm mỡ bụng này rồi chị em chẳng còn lo vòng 2 quá khổ, mỡ lèo phèo bám đuổi nữa. Ghi sổ ngay thôi nào!

Chẳng cần bỏ bữa hay tập luyện, cân nặng vẫn giảm đều đều nhờ món ăn với hành tây này

Mỡ bụng lèo phèo sẽ bị đánh bay sau 1 tuần. Cách giảm cân bằng hành tây này tưởng chừng đơn giản nhưng đem lại hiệu quả rõ rệt này được rất nhiều chị em tin tưởng.

Loại bỏ đến 20 cm mỡ bụng với chi phí ưu đãi

Tháng 8, chị em có thể lấy lại vòng eo thon gọn mà không cần phẫu thuật với mức giá giảm sâu tại Dencos Luxury.

10 động tác yoga giúp giảm mỡ, tăng cơ cho người mới bắt đầu

Các động tác yoga không mang lại hiệu quả ngay lập tức nhưng có tác dụng lâu dài, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

Quần shorts thì ai cũng mặc nhưng bí kíp để chọn được kiểu quần “nịnh dáng” nhất thì không phải ai cũng biết

Bí kíp chọn được kiểu quần shorts che đi vùng đùi lớn, khiến chân trông dài hơn, tôn dáng vòng 3 sẽ được bật mí qua cuộc thử nghiệm thực tế dưới đây.

Cách giảm 2kg mỗi đêm vừa hiệu quả vừa không tốn sức

Không cần bỏ sức tập luyện vất vả, thực hiện những bước này chỉ cần ngủ bạn cũng có thể giảm cân hiệu quả.

5 công thức sinh tố xanh giúp thổi bay mỡ thừa

Sinh tố rau xanh kết hợp với một số loại hoa quả giúp tăng cường chất xơ, thúc đẩy quá trình thải độc, tiêu hao mỡ thừa.

Bà mẹ hai con nặng 104 kg giảm 14 size quần jeans nhờ từ bỏ một loại nước uống

Veronica Schoor từng vô cùng ghét uống nước lọc, cô thường uống soda thay cho nước lọc và nó chính là lý do khiến cô tăng cân.

Muốn ăn sạch lại giúp giảm mỡ tăng cơ, hãy thử đổi khẩu vị với những thực đơn giảm cân này

Ngay cả khi bạn không tập gym, muốn duy trì ăn Eat Clean, ăn lành mạnh cho cơ thể khỏe khoắn... thì những thực đơn giảm cân này cũng đóng vai trò quan trọng.

Giảm 4kg và 6cm vòng bụng trong 1 tuần với công thức nước detox dễ uống

Mùa hè vừa được uống nhiều nước mát, vừa đỡ phải nấu ăn cầu kỳ mà giảm cân ầm ầm thì còn gì bằng.

Gỉam cân, trị mụn, dưỡng tóc.. còn gì mà dầu cá không làm được?

Được biết tới với công dụng giúp sáng mắt, có lợi cho trí não và giảm đau, dầu cá còn có công dụng làm đẹp tuyệt vời mà ít bạn gái nào biết đến. Không chỉ uống mà dầu cá còn có thể...

Chị em mẫu nội y 9X tiết lộ bí quyết giữ dáng không cần ăn kiêng

Bữa tối của Isabelle chủ yếu là rau, sau đó tráng miệng bằng các loại bánh ngọt hoặc chocolate.

Không ngờ ăn kiêng với ức gà, giảm ngay 3kg trong 1 tuần

Hãy chế biến ức gà thành những món ăn ngon miệng lại giúp bạn giảm cân "siêu tốc".

13 động tác giúp giảm mỡ thừa toàn thân chỉ với một sợi dây

Sử dụng dây đàn hồi trong lúc tập luyện đòi hỏi bạn phải vận động cơ bắp nhiều hơn.

Loạt tips đơn giản giúp bạn có được lớp nền căng mướt, tự nhiên như mới “tái sinh” cho làn da

6 lời khuyên sau đây từ chuyên gia trang điểm sẽ giúp nâng tay nghề makeup của bạn lên một tầm cao mới, giúp bạn tạo được lớp nền căng mịn, mượt mà tự nhiên như làn da thật.

Chuyên gia dinh dưỡng giới thiệu công thức làm tan mỡ bụng với cà chua

Thậm chí các chuyên gia về thể dục cũng cho rằng giảm mỡ bụng là một trong những thách thức khó khăn nhất, trong khi đó loại mỡ này lại tích tụ rất nhanh, chỉ trong vài ngày. Nếu b...

Phát thèm người ta “ăn nhiều mà không béo” bởi bạn chưa biết đến nguyên tắc vàng này

Nếu bạn ăn uống theo chế độ khoa học thì bạn chẳng cần kiêng khem thứ gì mà cân nặng vẫn giảm đều đều.

10 động tác giúp loại bỏ mỡ thừa vùng lưng và nách hiệu quả: Chị em nên tập để tự tin hơn

Lưng và vùng nách khi bị tích mỡ thừa sẽ rất xấu xí. Đây là giải pháp hiệu quả nhanh nhất nếu bạn muốn khắc phục nhược điểm của mình. Chỉ cần 20 phút, kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ.

Giảm mỡ bụng nhanh chóng nhờ 9 bài tập dễ tập mà không tốn nhiều sức lực

Nếu bạn là người không thích các bài tập như đi dạo, chạy bộ, bơi lội... thì hoàn toàn có thể chọn các bài tập khác đơn giản hơn mà không cần phải ra khỏi nhà để đốt cháy mỡ bụng.

Đánh tan mỡ bụng sau vài ngày nhờ sử dụng gừng đúng cách

Đừng lo, bạn sẽ có vòng hai thon gọn và săn chắc bất ngờ nhờ sử dụng gừng đúng cách.

5 điều nên làm khi cô đơn để bảo vệ sức khỏe

Cô đơn có thể gây suy tim, rối loạn nhịp tim, tim thiếu máu cục bộ và nguy cơ tử vong cao gấp 2 lần so với người bình thường.